Як сподобатися собі в дзеркалі з самого раннього ранку: 6 правил нічного догляду за шкірою

Після 25-30 років потрібно набагато більше зусиль, щоб виглядати молодо і свіжо. Тому, крім базового денного догляду, ми починаємо посилено підключати нічний. І все для того, щоб шкіра була вподобана з усіх боків і виглядала доглянутою 24/7.

Щоб прокидатися з молодою і сяючою шкірою вранці, перед відходом до сну необхідно здійснювати ряд систематичних дій. Яких саме, розповідаємо у статті.

Що відбувається зі шкірою, поки ми спимо

Шкіра не спить навіть вночі. Навпаки, в пізній час доби – приблизно з 22 вечора до 4 ранку – шкіра починає активно оновлюватися, відновлює гидролипидные баланс, синтезує колаген, еластин і гіалуронову кислоту. Саме це дозволяє вам прокидатися з заповненим, свіжим і відпочив личком. Проте з віком ці природні процеси сповільнюються, і шкірі потрібна підтримка.

6 б’юті-правил, які допоможуть шкірі змінитися під час сну

1. У темряві нічний, при світлі дня особа кричить «умий мене!»

За день шкіра відчуває сильний стрес: стикається з пилом і брудом, бореться з оксидантами, та штучними ультрафіолетовими випромінюваннями, та ще й «несе» непосильну ношу у вигляді «маски з макіяжу». Тому, незважаючи на стрілки годинника, незважаючи на втому і лінь, вмиватися перед сном потрібно обов’язково. Це необхідно для того, щоб шкірі нічого не заважало активно оновлюватися, щоб вона вільно «дихала» і могла безперешкодно синтезувати природні «компоненти молодості».

Навіть якщо у вас вже не залишається сил на повноцінне двофазне очищення за алгоритмом демакіяж+умивання, поставте собі на прікроватной тумбочці і стопку ватяних дисків, щоб у крайньому разі лягти спати не тільки з чистим обличчям, але і з чистою совістю.

Але краще змивати макіяж відразу по поверненні додому та проводити комплексний ритуал очищення шкіри, складається з 3-х етапів: і . Ще краще, якщо до цього ви приймете теплий душ і за рахунок цього злегка распарите шкіру.

2. Бути чи не бути нічному крему?

Вы можете удивиться, но ночной крем нужен далеко не всем. Дело в том, что у обладательниц жирного и комбинированного типа кожи ночью лицо питается самостоятельно, выделяя кожный жир и образуя гидролипидную мантию. Лишняя «нагрузка» в виде питательного крема может забить поры и нарушить естественные обменные процессы. Поэтому от интенсивного ночного крема можно спокойно отказаться, ограничившись лишь стандартным очищением, тоником и обычным балансирующим кремом.

Но в каких случаях ночной уход необходим? К реальной целевой аудитории ночного крема можно отнести:

• женщин после 45 лет с видимыми признаками старения;
• обладателей атоничной и обезвоженной кожи, которой не хватает внутренних ресурсов и источников влаги;
• обладателей сверхтонкой и гиперчувствительной кожи, склонной к покраснениям и куперозу.

В процессе применения ночного крема для его максимальной эффективности следует не забывать о некоторых правилах:

• наносите крем за 1,5-2 часа до сна, чтобы избежать отечности с утра и позволить всем компонентам впитаться в кожу;
• в спальной комнате должно быть достаточно влажно и слегка прохладно, чтобы крем функционировал на 100%. Если не соблюдать эти условия, есть риск, что кожа начнет испытывать обезвоженность. Не сразу, но очень скоро;
• выбирайте ночной крем с растительными экстрактами, витаминами E, С, B3, питательными маслами, а также коллагеном и гиалуроновой кислотой.

3. Практика самомассажа, или тотальное расслабление кожи лица

На нашем лице 43 мышцы, каждая из которых в той или иной степени ежедневно испытывает нагрузку. Это приводит к гипертонусу мыщц лица и постепенному образованию складок, заломов и морщин. Чтобы расслабить спазмированные мышцы, начните практиковать самомассаж лица. Лучшее время для его проведения, конечно же, вечер, когда организм уже расслаблен и податлив. Массаж не только снимет гипертонус мышц, но и усилит кровообращение, напитает кожу кислородом и позволит полезным компонентам ухаживающих средств интенсивнее воздействовать на кожу. Наутро кожа будет сиять румянцем и радовать вас свежим отражением в зеркале.

Крайне важно проводить манипуляции с кожей со знанием дела. Самоммассаж осуществляйте строго по массажным линиям, используя любимый крем или . Ну а если желаете освоить техники самомассажа более детально, можете пройти под руководством опытного эксперта-технолога.

4. «Тушите свет, я сделала пилинг!»

Домашний пилинг* – лучшее решение для тех, кто хочет самостоятельно провести процедуру глубокого очищения кожи или поддержать ее состояние в перерывах между посещениями косметолога. При этом необходимо учитывать, что пилинг – это в любом случае активная концентрация кислот, пусть даже небольшая. Любой может дать реакцию на коже в виде покраснения. Это естественно и нормально! Но именно по этой причине лучшее время для проведения пилинга – вечер .

Плюс проведения пилинга незадолго до отхода ко сну в том, что за ночь кожа сможет восстановиться после намеренно созданного микростресса. За ночь кожа расслабится, успокоится, а по итогу наутро вы получите чистое, свежее, упругое лицо с равномерным тоном и сиянием изнутри. Чтобы дополнительно помочь коже успокоиться после пилинга, можно нанести на лицо гель с алоэ либо восстанавливающую маску.

*Обратите внимание, что использовать домашние пилинги можно не чаще 1 раза в неделю либо реже, например, 1 раз в 10 дней.

5. Устройте ночной «маскарад»

Но для этого вовсе необязательно наряжаться! После ритуала вечернего очищения достаточно нанести на лицо ночную ухаживающую маску. Ночная маска – специальный бьюти-продукт, который рассчитан на продолжительное воздействие на коже в течение 6-8 часов. В отличие от традиционных масок, ночные не требуют смывания. Достаточно очистить кожу с утра привычным средством.

Основное преимущество в том, что они содержат целый комплекс активных компонентов, направленных на решение различных задач: увлажнение, питание, восстановление, работа с акне и т.д. В тандеме с естественными ресурсами кожи маска ускоряет процессы регенерации, выводит токсины, повышает синтез коллагена и нейтрализует последствия негативного воздействия окружающей среды.

6. Глаза расскажут, сколько часов вы спали

Первым делом недостаток сна сказывается на состоянии глаз, а точнее на зоне вокруг глаз. Отеки, синяки, обезвоженная и тонкая кожа – все это указывает на отсутствие сна и должной заботы. Стоит отметить, что кожа вокруг глаз тоньше кожи щек, но в отличие от последней лишена сальных желез, поэтому больше всех склонна к сухости и обезвоженности. Именно поэтому деликатной зоне вокруг глаз следует уделять больше внимания и заботы.

Идеальным решением в уходе за нежной кожей вокруг глаз станет регулярное применение специальный кремов и сывороток. – тот самый случай. Средство содержит полезные масла, витамины, гиалуроновую кислоту и инновационный комплекс MATRIXYL Morphomics, который способствует сокращению морщин, стимулирует выработку коллагеновых волокон и замедляет старение на клеточном уровне.