Сольові ванни: користь, показання, міфи, правила прийому

Солі для ванни — це невід’ємні товари для краси та здоров’я, що в останній час стали використовуватись все більше та поширеніше. Кожен любить приділити трохи часу собі та провести час у ванні після важких буднів. Але вони будуть не лише приємними, а й дуже корисними для всього організму. За допомогою них можна вилікувати тіло та позбавитись від душевних переживань і проблем.

Здоров’я завдяки сольовим ваннам

Солі виступають дуже ефективними дренажами, що позитивно впливають на організм людини. Вони допомагають позбутися зайвої води, тому видаляються набряки. Сольові ванни мають величезну кількість переваг та позитивних впливів, що є дуже важливим для усіх систем в тілі. Такий варіант догляду має корисний вплив:

1. Розслабляють, видаляють стрес, приводять в норму психоемоційний стан. Тепла вода і морська сіль в комбінації будуть виконувати розслаблення м’язових систем. Періодичні, регулярні та систематичні процедури будуть комплексно покращувати роботу нервової системи, тому покращиться емоційна стабільність і мінімізується дратівливість.
2. Налагоджують і підвищують якість сна. Стабільні ванни з використанням морської солі значно покращать якість та тривалість сну. Важливі мікроелементи у складі виконають заспокоєння нервової системи. Це допоможе впоратися з безсонням та прибрати зайву втому. Разом з цим підвищиться сила та додасться енергія.
3. Позитивний вплив на серцево-судинну систему. За допомогою мінералів у морській солі буде покращуватись циркуляція крові, зміцняться судинні стінки та розширяться капіляри. При цьому буде доставлятися більший об’єм кисню та поживні елементи у великій кількості, тому організм з часом буде зміцнюватись.
4. Нормалізація роботи м’язів та суглоб. М’язові та суглобові тканини будуть покращувати свій стан, так як зникнуть запальні реакції, набряки та больові відчуття. Це чудовий варіант після фізичного навантаження, що відновить організм.
5. Догляд за шкірою. Здоровий стан дерми будуть забезпечувати мінерали, і внаслідок користувач отримує м’яку, ніжну та еластичну шкіру. Сіль буде чудово зволожувати, пом’якшувати та стимулювати відновлення клітин. Значно покращиться і зовнішній вигляд.
6. Додасть волоссю та нігтям здорового стану. Волосинки стануть більш слухняними, а шевелюра матиме додатковий об’єм, блиск та розсипчастість. Нігтьова пластина буде міцною та прискориться ріст. Регулярні процедури приберуть розшарування та ламкість.
7. Допоможе схуднути та позбавитись целюліту. Активізування кровотоку виведе зайву вологу і прискорить обмінні процеси.

Це чудовий варіант при ревматизмі чи радикуліті. Сольові ванни застосовуються при вугрових висипах чи варикозі. Показаннями також виступають безсоння та стреси. Процедура допоможе покращити роботу імунітету та зменшити напруження м’язів.

Правила проведення сольових ван

Для отримання максимальної користі від ванни із морською сіллю потрібно дотримуватись деяких правил.

1. Для розслаблюючого та косметичного ефекту потрібно використовувати від 100 до 150 г солі на 100 л води. Для лікування та оздоровлення кількість повинна складати 300-600 г.
2. Щоб доглянути за шкірою та розслабитись, ванну потрібно приймати два-три рази на тиждень. Курс лікування повинен назначати лікар.
3. Період перебування у сольовій ванні не повинен перевищувати півгодини.
4. Температура води, зазвичай, повинна відповідати температурі тіла, тобто варіюватись від 35 до 37°c.
5. Для приготування сольової ванни порція засобу розчиняється в невеликому об’ємі води, а вже далі додається необхідна кількість.
6. Також рекомендують перед процедурою не вживати їжі, щоб організм не отримав додаткового навантаження.
7. Спочатку варто прийняти душ без використання лужних косметичних засобів.

Дуже важливо купувати якісну та перевірену сіль для ванни. Чудовим рішенням стане інтернет-магазин OnePrice з досить низькими цінами та вигідними умовами покупки.