Що відбувається в першому триместрі вагітності: важливі поради, про які потрібно пам’ятати

Запис розміщена в розділах: Перебіг вагітності Додати в обране

Перший триместр вагітності – самий хвилюючий і трепетний. Саме в цей час жінка розуміє, що всередині неї зародилося нове життя. Зміни в організмі будуть відбуватися щодня. Дуже важливо, щоб в цей період вагітна відчувала себе добре, не боліла, максимально відпочивала і правильно харчувалася.

Що можна робити в першому триместрі, коли ставати на облік і багато інших моментів з’ясуємо в статті.

Ознаки вагітності виявляють в організмі в першому триместрі

Ознаки першого триместру вагітності не зовсім приємні, проте, їх потрібно стійко перенести, що ваш малюк народився здоровим. Всі ознаки, які стають видні відразу після зачаття, інформують майбутню маму про те, що її організм почав перебудову, яка необхідна для благополучного виношування плоду. Насправді ознаки першого триместру досить характерні. Більш того, вони знайомі практично кожній жінці. Організм майбутньої мами за три місяці, що вважаються першим триместром, стрімко змінюється, тому відразу після зачаття вона може побачити значні зміни організму, які називаються ознаками вагітності. Основні ознака зачаття малюка:

1. Поява пігментних плям
   . Багато жінок спостерігали відразу після зачаття різке поява пігментних плям на обличчі. До кінця третього триместру вони вже пропадуть, але ця ознака явно характеризує настання вагітності.
2. Нудота і блювання
   . Більше 80% майбутніх мам страждають від ранкової нудоти і навіть блювання. Але не варто боятися цього явища, так як в організму в цей час відбувається значна перебудова. Нудота може супроводжувати жінку цілодобово, тому їй важливо буде звернутися до лікаря, так як при блювоті організм втрачає корисні мінерали, необхідні для нормального виношування малюка.
   Гінеколог пропише вам вітаміни в перший триместр вагітності, які зможуть заповнити недолік корисних речовин в організмі матері.
3. Відсутність місячні
   . Затримка і відсутність місячних протягом 2-3 тижнів дають зрозуміти жінці, що вона скоро стане мамою. Якщо в цей період у вас почнеться слабкість і блювота, значить, зачаття пройшло успішно.
4. Зміна грудей
   . Через 2-3 тижні після зачаття жінка може спостерігати тяжкість у грудях, її значне збільшення, а також пігментацію сосків. Це означає, що організм майбутньої мами став готуватися до народження малюка. Якщо біль не припиняється протягом усього триместру, жінці варто звернутися до лікаря для з’ясування причин постійних болів і вжити заходів щодо їх видалення.
5. Загальна слабкість організму
   . Перший триместр вагітності характеризується швидкою втомою жінки, а також постійно сонливістю. Майбутня мама в цей період буде постійно хотіти спати. Крім того, у неї не буде сил виконувати свої домашні обов’язки через перебудову організму.

Живіт в перші три місяці ще не росте – в цей час порожнину матки досягає лише краю лона. Вага жінки в перші місяці вагітності буде дуже слабо набиратися – мало того, у багатьох випадках майбутні мами помічали сильне схуднення через токсикоз. Саме цього жінка повинна підготувати себе до будь-яких змін організму (як приємним, так і немає) в перший триместр, так як вони будуть неприємними і часто хворобливими.

необхідні аналізи

У 2 триместрі, як і на всьому протязі вагітності, необхідно регулярно відвідувати лікаря. Які аналізи потрібно здати в другому триместрі:

• загальні аналізи крові та сечі;
• біохімічний аналіз крові;
• кров на ВІЛ;
• кров на HCV (на виявлення гепатиту с);
• кров на HBS (на виявлення гепатиту в);
• кров на реакцію Вассермана (сифіліс);
• кров на альфа-фетопротеїн (АФП) – для виявлення можливих вад розвитку (синдрому Дауна, гідроцефалії і т.д.);
• Аналіз на Д-димер – для визначення інтенсивності тромбоутворення;
• Аналіз на здатність згущуватися крові (визначення рівня фібриногену).

Відчуття першого триместру

Будь-яка жінка після виявлення вагітності починає відчувати незвичні для неї відчуття. До них можна віднести запаморочення, зміни грудей і смаків, психологічні особливості, фізичні ознаки і так далі. Жінки, які мріяли про малюка, стверджують, що вони відчувають зростання дитини з кожним днем, причому ці відчуття щодня змінюються. Перш за все, будь-яка майбутня мама відчуває радість і одночасно з цим тривогу, яка характеризується хвилюванням за малюка, а також за його нормальний розвиток.

Розвиток дитини

Приблизно до настання 21 тижні вагітності розміри дитини навряд чи перевищують габарити середнього яблука. Однак з кожною наступною тижнем він набирає вагу, і його зростання збільшується. Дитина починає освоювати нові навички та разом з цим розвиваються додаткові функції.

Протягом I триместру відбувалася закладка внутрішніх органів і систем. Тобто тепер у плода в другому триместрі вагітності вони вже починають функціонувати самостійно. Починається робота сечовидільної системи. Малюк робить перші вдих і видих, а в легенях починає вироблятися сурфактант – рідке середовище для змащення внутрішньої поверхні органів дихання.

Шлунково-кишкового тракту поступово готуватися до прийому їжі ззовні – для цього малюком заковтується рідина, в якій він власне і плаває з метою засвоєння потрібних її складових. Все це проходить переробку в кишечнику з формуванням мекония, який зберігається до народження дитини.

Маленьке сердечко формується одним з перших (по зрозумілим причинам). Воно відчуває дуже часті скорочення (рази в 2 швидше), перекачуючи до 22 літрів крові. Крім цього, формується головний мозок з утворенням звивин. Також підключається гіпофіз, і продовжують свій розвиток сечовий міхур, нирки, інші органи.

Істотні зміни зачіпають не тільки зростання дитини, але і його вага. У другому триместрі вагітності (точніше, до його завершення) довжина плода становить близько 250 мм, а маса – від 850 до 1000 грам. Для порівняння: на період I триместру його вага була приблизно 20 грам (він знаходився ще в стадії ембріона). Що стосується зростання, то в довжину він не перевищував 70 мм.

можливі ускладнення

Болі в перший триместр вагітності говорять жінці про можливі порушення зачаття, таких як завмерла вагітність і позаматкова вагітність. Тому при будь-яких неприємних відчуттях ви повинні звернутися до фахівця, який проведе обстеження і виявить причину їх утворення. Варто відзначити, що дані патології є надзвичайно небезпечними для організму, тому будь-яка жінка після виявлення ознак вагітності повинна звернутися до лікаря, які проведе огляд і виявить відсутність цих неприємних симптомів. Завмерла вагітність в першому триместрі – звичайне явище, яке виникає в результаті постійних нервових зривів, відсутність вітамінів, неправильного харчування, надмірну активність і так далі. Тому лікарі настійно рекомендують берегти свій організм і майбутнього малюка, регулярно відвідуючи фахівця і приймаючи вітаміни для вагітних.

Що можна в перші три місяці формування плоду?

Напевно багато жінок задаються питанням – чи можна в перший триместр вагітності якщо солодке, солоне, займатися спортом, працювати і так далі? На це питання ми зараз постараємося відповісти. Відразу варто сказати, що жінкам доведеться відмовитися від більшості улюблених справ і звичок, а також наситити свої майбутні 9 місяців додатковими здоровими і корисними звичками. Крім того, коли в утробі починає рости маля, багато родичів починають обрушувати на вагітну жінку купу настанов, які часто привозять до омани.

Отже, що можна в перший триместр вагітності:

1. Головний напій протягом виношування малюка – це вода. Зрідка її можна урізноманітнити соком, квасом або будь-яким фруктовим напоєм.
2. Багатьох майбутніх мам досить часто тягне на пиво – лікарі радять пити тільки безалкогольний даний напій, і зовсім по чуть-чуть.
3. Келих вина допускається тільки на пізньому терміні вагітності.
4. Волосся жінці можна стригти, так як ніякої шкоди це не завдасть.
5. З більшості лікарських засобів майбутнім мамам можна приймати тільки парацетамол і то в крайніх випадках. Також можна використовувати Но-шпу, яка зможе швидко полегшити стан жінки.
6. Якщо ви звикли спати на спині, то така поза дозволяється тільки протягом перших трьох місяців, так як в наступні час це положення буде віджимати судини, через які малюкові надходить кисень.
7. Відмінна фізична підготовка для жінок в положенні – аквааеробіка і плавання.
8. Свіжі фрукти та овочі, крупи, злаки, молочні продукти – все це повинно в обов’язковому порядку бути присутнім на столі.
9. Косметикою жінці можна користуватися. Єдиний виняток – крему для обличчя, які містять в своєму складі вітамін А і бензоїл пероксид.

На питання – що можна в перший триместр вагітності ми відповіли. Тепер варто загострити увагу на тому, що не можна вагітним.

запори

Ця проблема стосується практично 70% всіх вагітних. Вона пов’язана з тим, що кишечник працює вже не так швидко.

Поліпшити ситуацію допоможе збалансоване харчування. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми ті продукти, в яких багато клітковини. Це овочі, фрукти і хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу.

Відмінний засіб від запорів – це чорнослив. З нього можна приготувати лікувальний настій. Для нього потрібно взяти 100 г чорносливу і 400 мл тільки закипілої води. Можна додати цукор або мед. Відвару необхідно дати настоятися протягом 10 годин. Пити по половині склянки (125 мл) перед кожним прийомом їжі. Чорнослив з’їсти.

Альтернатива відвару – стакан холодної води, випитий відразу після пробудження. У воду можна додати мед.

Що заборонено в перший триместр?

У період вагітності багато чого заборонено жінкам. Основними заборонами є:

1. Куріння, алкоголь, наркотичні препарати потрібно відразу ж виключити зі свого життя.
2. Від зеленого чаю і кави варто відмовитися, так як перший напій не дає вітаміну В9 засвоюватися в організмі, а другий може викликати викидень або народження дитини з недостатністю у вазі.
3. Від суші, морепродуктів, м’яких сирів, гематогену, напівфабрикатів також варто відмовитися, тому що хімія шкідлива не тільки малюкові, але і здоровій людині. Гострі, солоні і сильно жирні страви теж намагайтеся не вживати.
4. Напої, що містять гази, можуть викликати бродіння в кишечнику. А це, в свою чергу, може спровокувати скорочення матки.
5. Не рекомендується носити білизну з синтетики – краще скористатися бавовняним нижньою білизною, яке не викликає роздратування шкіри.
6. Не варто фарбувати і завивати волосся під час вагітності, так як вони тепер страждають на тлі гормонального зміни організму. А хімічні речовини можуть погубити їх і зробити млявими і слабкими.
7. Перегріватися майбутнім мама не можна, тому від сауни, лазні та гарячих ванн варто відмовитися.
8. Категорично заборонено користуватися спреями від комах, так як вони швидко потрапляють в кров до жінки, а потім і до малюка.

Під час вагітності кожна жінка повинна строго стежити за своїм здоров’ям, від якого залежить розвиток плода. Щоб дізнатися відповіді на всі ваші запитання, зверніться до свого лікаря, який зможе вам пояснити, що можна при виношуванні малюка, а від чого краще відмовитися, щоб не завдати йому шкоди.

Виділення у жінки

Нормальні виділення на одинадцятому тижні вагітності на даному етапі виношування дитини вважаються прозорі. Вони можуть бути досить великими і навіть залишати сліди на нижній білизні. Бажано носити щоденні прокладки, щоб уникнути дискомфорту.

Одинадцятий тиждень вагітності може принести і інші виділення:

• Можуть з’явитися білі сирнистий виділення . Вони супроводжуються свербінням і палінням в області зовнішніх статевих органів. Це перша ознака молочниці, яка може загостритися через ослаблений імунітет вагітної жінки. При наявності таких виділень негайно зверніться до гінеколога. Він призначить спеціальні препарати, які швидко позбавлять від захворювання.

• Коричневі, рожеві або кров’янисті виділення можуть свідчити про загрозу самовільного переривання вагітності. Необхідно викликати швидку і відправлятися в стаціонар, де зможуть зберегти малюка.

Вітаміни в першому триместрі

Вітаміни в перший триместр вагітності грають важливу роль, так як завдяки їм організм матері насититься корисними елементами, такими важливими для нормального розвитку малюка.

У перші три місяці формування плоду рекомендується приймати фолієву кислоту в таблетках – вона відіграє особливу роль у формуванні плаценти, а також кровоносної і нервової системи малюка. Від інших вітамінів слід відмовитися, так як їх надлишок або неправильна доза прийняття загрожує серйозними проблемами для плода. Перший триместр вагітності важливий як для матері, так і для майбутньої дитини. Тому жінка повинна строго дотримуватися порад лікаря, а також вести правильний спосіб життя – тоді дитина народитися здоровою і без проблем у розвитку.

Самовільний аборт на одинадцятому тижні

Якщо у вагітної жінки на цьому терміні з’явилися переймоподібні болі в нижній частині живота, відкрилася кровотеча – це ознаки початку викидня. В такому випадку небажано робити зайвих рухів. Негайно викликайте швидку допомогу і вирушайте в лікарню.

Чому на одинадцятому тижні може початися кровотеча? Причин може бути тільки дві. Плід загинув в матці матері і організм почав його заперечувати. У другому випадку починається відторгнення, але дитина ще живий і його можна врятувати. Якщо вчасно відреагувати і помітити викидень на одинадцятому тижні, то приблизно в 50% всіх випадків вдається врятувати малюка без шкоди для нього і жінки.