Заспокійливі чаї для дітей: необхідність чи примха батьків

Головна / Препарати / Від безсоння

назад

Опубліковано: 14.03.2020

0

770

Сон невід’ємна частина життя народженого малюка. Від якості залежить здоров’я, настрій дитини, здатність повноцінно розвивати і рости. Активний спосіб життя, що включає знайомство з новими предметами, знаннями навколишнього світу, активні ігри – це може викликати збудження і стрес. Для спокійного сну після насиченого дня батьки використовують заспокійливий чай перед сном для дітей.

• 1 Час прийому заспокійливих фіточаїв 1.1 З якого віку можна застосовувати
• 2 Правила вживання
• 3 Самостійне заварювання трав в домашніх умовах – рецепти3.1 Таблиця корисних властивостей різних трав
• 4 Різновиди дитячих чаїв4.1 Найбезпечніші дитячі чаї (таблиця властивостей)
• 5 Що необхідно враховувати при виборі

різновиди

Як правило, заспокійливі чаї перед сном для дітей допомагають зробити сприятливий вплив на нервову систему малюка. Їх поділяють на комплексні і однокомпонентні. Такий продукт можна придбати в аптеці. Він продається в готовому вигляді в фільтр-пакетиках або в формі сухої трав’яної суміші. В асортименті існують чаї як виключно трав’яні, так і з добавками різних фруктів.

Варто відзначити, що приготувати заспокійливий чай перед сном для дітей можна самостійно. При зборі трави необхідно керуватися деякими правилами, так як користь від ромашки буде сумнівною, якщо вона зірвана близько проїжджої частини, так як ввібрала в себе пил і бруд. Для дитячого заспокійливого чаю трав’яний збір повинен бути свіжим і чистим. Якщо батьки не володіють відповідними знаннями, не варто ризикувати. Краще придбати готовий збір в аптеці. Він є екологічно чистим, безпечним, перевіреним на токсичність, а також висушеним відповідно до вимог і норм.

Для якого віку підходить

Педіатри рекомендують давати малюкам з самого народження тільки однокомпонентний чай з фенхеля. Він допоможе полегшити коліки і поліпшити сон крихти. Надалі даються такі рекомендації:

• На четвертому місяці життя немовляті можна давати ромашковий однокомпонентний і комбінований напій.
• В якості заспокійливого чаю для дітей перед сном в 2 роки фахівці дозволяють готувати настої з меліси і пустирника.
• З трьох років в якості заспокійливого напою слід давати малюкам чебрець і валеріану.
• Ближче до семи років фахівці рекомендують сміливо додавати до вищевказаних травам квіти липи і мед, за умови, що у дитини відсутні алергічні реакції на дані інгредієнти.

При заварюванні заспокійливого чаю перед сном для дітей необхідно дотримуватися дозування.

Відгуки

Арніка: віддала перевагу заспокійливому чаю Бебівіта з ромашкою, фенхелем, мелісою і петрушкою. На смак приємний, щічки НЕ підсипає, малюк пити не відмовляється, правда, я в пляшечку трохи фруктози додаю. Зазвичай пропоную йому теплий чайок через 30 хвилин після годування якраз перед сном. Повністю від примх ми не позбавляємося, але засинає швидше і у мене є хоча б трохи часу, щоб зайнятися домашніми справами.

Дарина: перш ніж купити заспокійливий чай, перечитала масу відгуків, консультувалася з лікарями, але перший прийом припав на 6 місяців, коли почали різатися зубки. Днем дитина сталь трохи спокійніше, вночі не так часто прокидається. Вважала за краще мелісу, я сама її іноді п’ю, і дитина на неї добре відреагував. Рекомендую.

Ольга: вважаю невиправданим купувати дорогі дитячі чаї. Я попросила невролога порекомендувати безпечний заспокійливий збір. Вона призначила, по-моєму, збір №3 (не пам’ятаю точно), який мені зробили в аптеці. Там хміль, пустирник, валеріана, ще щось. Робила зовсім слабенький розчин і давала пити на ніч. Два рази на тиждень купала в цьому ж відварі. Стало набагато краще.

Еліс: чай п’ємо майже з народження, дитина смикався уві сні. Можливо, нерви передалися від мене, занадто складною була вагітність. Пили 2 місяці по 100 мл на добу. Ефект є, хоча всіх проблем одним чаєм не вирішиш. Ніякого негативу не помітила (ми пили ромашку, потім фенхель), пили без цукру, дитина особливо не відмовлявся.

Рекомендації до вживання

Як правило, через незміцнілої нервової системи маленькі дітки часто піддаються стресам і надмірного збудження. Застосування заспокійливого чаю має різне призначення, наприклад, для малюків до року його вживають для таких цілей:

• Поліпшити сон, щоб дитина спокійно і міцно спав всю ніч.
• Позбавити малюка від метеоризму, кольок і інших проблем з травленням.
• Зменшити примхливість і зняти збудливість.
• Скоротити прояв алергічних реакцій.
• Зняти запалення в ротовій порожнині.

Крім того, заспокійливий чай перед сном для дітей сприяє зниженню дратівливості і допомагає дитині легше засвоювати нові для нього продукти харчування. Фахівці рекомендують давати трав’яні напої дітям старшого віку для усунення:

• Нервозності.
• Примх.
• Істерик.
• Тривожного сну.
• Безпричинних страхів.

Також заспокійливий напій допомагає адаптуватися малюкові в новій обстановці: в садку або школі. Але не варто обходити стороною і підлітків, адже у зв’язку з активним зміною гормонального фону цей період характеризується підвищеною дратівливістю і нервозністю. Відповідно до думки лікарів, в підлітковому віці трав’яні напої стануть корисним засобом.

Характеристика трав і їх користь

Кожна рослина має свої цілющі властивості. Щоб приготувати дитячий заспокійливий чай перед сном, важливо знати види трав, які можна використовувати. Наведемо деякі з них:

• Мелісса є сильним природним антидепресантом. Саме тому вона здатна поліпшити роботу нервової системи малюка. Крім того, чай з меліси здатний зняти спазми, нормалізувати травлення, стимулювати апетит. Приємний запах цієї рослини має заспокійливу дію, що сприятливо позначається на якості сну.
• Ромашка. Ця рослина справді унікальне. Воно сприяє поліпшенню сну дитини, має жарознижувальну, протиалергічну, кровоспинну, дезинфікуючим, спазмолітичну, жовчогінну властивостями.
• Собача є відмінним засобом при гіперзбудливості, порушення сну, нервозність, істериках.
• М’ята використовується як сечогінний, протиблювотний, болезаспокійливого засобу. Крім того, це ароматне рослина багатьом відомо як засіб з седативним ефектом, яке допомагає поліпшити сон і заспокоїти нервову систему.
• Валеріана спрямована на ефективне лікування деяких серцево-судинних захворювань, а також багатьох розладів центральної нервової системи. Вона чудово допомагає впоратися з безсонням, блокує збудження, допомагає заспокоїтися.
• Фенхель, застосування якого допустимо з самого народження, полегшує засинання і заспокоює малюків, а також сприятливо діє при кольках і метеоризмі.
• Квіти календули застосовують як антисептичний, протизапальний і загоює рослинного засобу. Цьому квітки властиво м’яко знімати наслідки тривоги і стресу, а також покращувати сон і знімати збудливість.
• Череда має бактерицидну і протиалергічну дію. Саме тому педіатри радять з самого народження додавати відвар цієї трави в ванну при купанні малюка. Рослина добре справляється з попрілостями, сверблячкою, висипом на шкірі дитини. Після ванни з низкою немовлята поводяться спокійніше, краще засинають, тому що поліпшується стан їх шкіри.
• Липа має потогінну і відхаркувальний ефект. За допомогою відварів з неї можна зняти внутрішнє напруження і полегшити відхід до сну.
• Подорожник всім відомий як рослини, яке допомагає загоїти ранки. Крім того, він сприяє нормалізації нервової системи і зняття напруги.
• Чебрець відмінно підходить в якості заспокійливого чаю для дітей перед сном. Лікарські властивості цієї рослини мають заспокійливий ефект.

Перед тим як вперше пропонувати трав’яний напій малюкові, необхідно переконатися, що в його складі знаходиться тільки одна рослина. В подальшому можна поступово додавати в заспокійливий чай для дітей перед сном і інші компоненти. Такий підхід допоможе уникнути появи можливих алергічних реакцій, а в разі їх виникнення буде простіше визначити, який компонент дитині не підходить.

Причини занепокоєння немовлят

Дратівливі дії, від яких плаче новонароджена дитина, можуть надавати зовнішні і внутрішні чинники. Найголовніше – потрібно точно визначити причину і правильно усунути.

Зовнішні чинники, які дають занепокоєння:

• знижена температура повітря;
• недостатнє освітлення;
• відчуття вогкості;
• голодне стан;
• галаслива обстановка.

Усунути подібні причини допоможуть певні знання і вміння. Якщо вашій дитині прохолодно, потрібно одягнути тепліше, укрити теплою ковдрою. Усунути шум допоможе включена спокійна заспокійлива мелодія. Обов’язково перевірити стан підгузника. Змінюючи підгузник, краще скористатися гелем для підмивання із заспокійливим ефектом. Буває, що малюк боїться темряви під час засипання. В цьому випадку краще використовувати нічник.

Внутрішні чинники розпізнати, усунути набагато складніше, адже неможливо зрозуміти надає негативний вплив на немовля.

Внутрішні причини:

• больові відчуття живота;
• отит;
• головний біль;
• втома.

Головним правилом виступає дотримання правильного режиму дня і стеження за самопочуттям чада.

Хворобливість живота може супроводжувати дітей, починаючи з народження. Це пов’язано з несформованою травною системою, що призводить до складності перетравлення їжі. Тут необхідно дотримуватися режиму годування, бажано через 3 години. Перед прийомом їжі обов’язково класти дитину на животик, так виходять зайві гази. Після прийому обов’язково потримати у вертикальному положенні, так вийде зайве повітря, що потрапив з молоком. Регулярно проробляти масаж животика, краще перед сном за 30 хвилин. Відсутність калу три дні передбачає поставити клізму або спеціальну свічку.

“Солодкі сни”

В даному напої поєднуються фенхель, ромашка і квіти липи. Багато мам відзначають приємний смак чаю і його заспокійливий ефект. Додатковим плюсом є те, що такий напій можна давати малюкам з чотирьох місяців. Чай гранульований, в складі має декстрозу, тобто він не вимагає підсолоджувачів. У багатьох така форма випуску викликає побоювання. Деякі відзначають, що даний напій проносить.

Вплив зеленого чаю

Зелений чай – це один з найулюбленіших і найпоширеніших напоїв сучасного суспільства. Його п’ють вранці і протягом робочого дня, не забувають про нього і в вечірній час. І у всіх склалося абсолютно різна думка про це стародавнє напої. Хто ж правий? Зелений чай бадьорить або заспокоює?

Виявляється, в чудовому настої успішно поєднуються абсолютно протилежні властивості. І залежать вони від тривалості заварки чайного листа. Вчені стверджують, що чай, настояний не більше 2 хвилин надає людині бадьорість і силу духу.

При повторній заварці або більш тривалої витримці напій стає седативним засобом і відмінно підійде для вживання ввечері. Він добре заспокоює і знімає напругу, сприяє міцному сну і легкому пробудженню. Таким чином, кожен з нас може легко контролювати цілющі властивості зеленого чаю і витягувати необхідні.

«Бабусин Козуб»

Цей напій містить в собі фенхель, мелісу, чебрець. Фенхель рятує малюка від кишкових кольок, чебрець заспокоює нервову систему, а в поєднанні з мелісою допомагає зняти підвищену збудливість крихти, що гарантує спокійний сон. Чай в своєму складі має тільки трави, підсолоджувачів немає, що особливо виділяють в своїх відгуках виробники. Склад може дещо варіювати. Так, є «Бабусин козуб» з шипшиною, ромашкою, м’ятою, сушеними ягодами. Деяким батькам не подобається, що дітки не бажають пити цей чай без підсолоджувачів. Це єдиний його недолік.

«Липовий цвіт з мелісою»

До складу чаю входять квіти липи, ромашка, меліса і декстроза (виноградний цукор). Виробник заявляє, що напій має заспокійливу дію і сприяє поліпшенню сну дітей з чотиримісячного повернення. Він легкий в приготуванні: одну ложку суміші розчинити в 100 мл води і чай готовий.

Крім цього, напій має злегка солодкуватий смак з тонким присмаком трав, що подобається діткам. Незважаючи на велику кількість позитивних відгуків, є і ті, які вказують на його неефективність. За словами деяких мам, даючи чай своїм малюкам, вони не помітили так такого сонного ефекту і заспокійливої ​​дії, заявленого виробником.

Багатьох батьків дивує, що цей продукт представлений у вигляді водорозчинних гранул. Деякі тата і мами вважають, що в них мало натурального, але багато «хімії».

Humana «На добраніч»

До його складу входять квіти гібіскуса, чебрець, липовий цвіт і меліса. Згідно відгуками, дитячий заспокійливий чай має приємний смак і рекомендується до використання для малюків старше чотирьох місяців. Багато мам відзначають благотворний вплив на сон малюків. Але і є і затяті противники даного напою, які виділяють недоліки:

• Неприємний післясмак.
• Збільшення активності дитини після випитого чаю.
• Непривабливі і позбавлені смаку гранули.

Найпопулярніші продукти

Серед заспокійливих чаїв є пакетовані і гранульовані. Бренди HUMANA, Baby Vita, Hipp і інші пропонують готові засоби для дітей майже з народження і молодих мам. У їхньому асортименті моночаі і засоби з більш різноманітним складом. Для самих маленьких підійде:

• Хіпп з ромашкою;
• Флер Альпін з фенхелем;
• Бебівіта Солодкі сни.

Для дітей від 3-4 місяців можна підібрати:

• Хіпп липовий цвіт з мелісою;
• Семпер Добрий вечір;
• Флер Альпін обліпиха з липовим цвітом.

Недорогий і ефективний дитячий чай Вечірня казка від Красногорсклексредства призначений для дітей від 6 місяців до 3 років. Це фільтр-пакетики з сумішшю з листя м’яти перцевої, квіток лаванди, плодів фенхеля і анісу.

Для самих маленьких зручніше вибирати гранульовані чаї, які ідеально розчиняються в теплій воді і не вимагають проціджування. Хоча на практиці мами частіше віддають перевагу фільтр-пакетів. Багато виробників рекомендують розводити приготований чай в теплій кип’яченій воді в перші кілька днів прийому.

«Вечірня казка»

До складу цього дитячого заспокійливого чаю на ніч входять компоненти, які м’яко впливають на нервову і травну систему крихти. Це плоди анісу і фенхелю, листя м’яти, квітки лаванди. Варто відзначити, що багато мам задоволені ефектом цього напою. Виходячи їх співвідношення «ціна – якість» цей чай батьки вважається одним з кращих. Згідно з інструкцією, приймати його необхідно безпосередньо перед сном один раз в день.

Однак деякі батьки відзначають, що дітям не подобається запах анісу, який заглушає аромати інших компонентів. Багато у відгуках пишуть, що немає обіцяного виробниками заспокійливого ефекту.

рецепти приготування

Дитячий чай можна легко приготувати самостійно. Наведемо вам кілька рецептів:

1. Ромашковий чай.

5 г збору ромашки аптечної залийте склянкою крутого окропу і настоюйте 25 хвилин. Прийом слід почати з половини чайної ложки відвари двічі в день. Дозування слід збільшувати поступово.

2. Чай з календули.

Щоб приготувати, підготуйте наступні інгредієнти:

• 3 г квіток календули сушених;
• 1 лист м’яти;
• 2 г сушеного пустирника.

Трави змішайте і перетріть ступкою. Отриману суміш покладіть в скляний посуд і залийте окропом на 15 хвилин. Після настій розведіть водою до отримання обсягу 200 мл. Прийом можна почати з 3-х ч. Л. по 4 рази в день. Якщо алергії немає, обсяг чаю можна збільшити.

3. М’ятний чай.

Для приготування знадобляться:

• 3 г м’яти;
• 2 г сухого пустирника;
• 3 г кореневища валеріани.

Всі компоненти перемішайте і дрібно розштовхати за допомогою дерев’яної ступки. Залийте 100 мл окропу і настоюйте 40 хвилин. Дітям до 4 років приймати по 2 ч. Л. 2-3 рази на добу, а дітям старше – по 50-150 мл напою 3-4 рази на день.

Дані чаї дітям краще давати за півгодини до їжі, а також перед сном. Особливо важливо відзначити, що прийом чайних трав’яних настоїв краще почати, попередньо проконсультувавшись з педіатром. Він підкаже і дозування, і тривалість курсу прийому.

Вас може зацікавити: Дитячий чай – користь і рекомендації по вибору

«Успокой-ка»

В інструкції дитячого чаю зазначено, що даний напій призначений для дітей з шести місяців. До його складу входять шипшина, люцерна, чебрець, материнка, пустирник, меліса, екстракт ламінарії.

Незважаючи на багатий трав’яний склад, згідно з відгуками батьків, цей продукт має свої недоліки:

• Напій гіркуватий, що не подобається малюкам. Необхідно додавати мед або цукор.
• У складі чаю містяться такі елементи, які здатні викликати алергічну реакцію.

Багато компонентів сприяють тому, що збільшується ризик виникнення алергічної реакції. Про це теж повідомляють у відгуках батьки.

Як правильно вживати

Дитячий чай необхідно купувати тільки після консультації у лікаря. Якщо доктор визначить, що карапуз потребує такому напої, необхідно давати його малюкові.

Поїти трав’яним відваром потрібно регулярно, щодня, завдяки цьому буде досягнутий найкращий результат. Трав’яні напої мають властивість накопичуватися в організмі, тому максимальний вплив буде в разі щоденного вживання. Перед тим як укладати дитину в ліжечко, йому потрібно давати напій.

Коли батьки починають напувати малюка заспокійливим напоєм, необхідно дотримуватися таких правил:

• враховувати вікові обмеження, зазначені в інструкції;
• в перший раз дати мінімальну дозу відвару, в наступні рази поступово збільшувати дозування. Завдяки цьому можна визначити, чи немає у дитини алергії на використовуваний склад;
• дотримуватися рекомендованої дози. Для дітей до року дозування не повинна бути більше 100 грамів на добу.

Педіатр повинен призначити курс прийому, зазвичай він становить 2-4 тижні. Не слід пропускати прийоми, давати напій важливо систематично, перш ніж укладати дитину спати.