Як правильно парити ноги при закладеності носа і нежиті, чи можна?

Важливо не упустити той момент, коли у дитини з’являються перші ознаки застуди, так як вилікувати будь-яке захворювання набагато простіше на перших його стадіях. В аптеці можна знайти лікарські препарати від будь-якого захворювання, проте перевірені роками методи також допомагають побороти застуду. До таким нехитрим і ефективним методам можна віднести процедуру прогрівання стоп, яку в народі називають «попарити ноги».

Як місцева ножна ванна діє на організм?

При нагріванні судини розширюються, кров може вільніше циркулювати по тілу. Навіть в самих дрібних капілярах не утворюється застій. При застуді такий ефект корисний з двох причин:

1. 1. Нежить або ангіна через запалення м’яких тканин зазвичай супроводжуються набряками. Стає важче дихати і ковтати. Гаряча ванна прискорює рух крові і забезпечує відтік рідини, набряк спадає, а запалене місце «заспокоюється».

Ванночка для ніг допоможе ліквідувати первинні симптоми застуди.

1. При простудних захворюваннях активується імунітет, тобто починають вироблятися лейкоцити і лімфоцити, які вбивають бактерії і віруси. Якщо посилити кровообіг в організмі, тоді ці клітини зможуть дістатися навіть до «закутків світобудови» і вбити більше хвороботворних мікроорганізмів.

Гарячі ванни для ніг варто використовувати одночасно з іншими способами лікування (медикаменти, рясне гаряче питво, розтирання і т.д.). Деякі педіатри прописують їх маленьким пацієнтам, у яких кашель, болить горло або забитий ніс.

Поряд з ваннами застосовуйте інші методи лікування застуди.

У той же час, є доктори, які не рекомендують гарячі ножні ванни малюкам, адже більшість батьків неправильно парять ніжки своїм дітям. Тому від ванн більше шкоди, ніж користі. Хлопець ніг добре знімає симптоми при застуді, але якщо робити процедуру не за правилами, то можна спровокувати жар у дитини або підвищити навантаження на серце. Але є й інші протипоказання.

Якщо у дитини пріпух очей, з нього течуть сльози і гній, цілком можливо, що у малюка непрохідність слізного каналу. У цьому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря, який дасть кваліфікований висновок і призначить лікування. Що таке підвищений тонус, чому він з’являється і чим він небезпечний? Відповіді на ці питання шукайте на цій сторінці www.o-my-baby.ru/zdorovie/simptomy/povyshennyi-tonus-myshc.htm.

Застосування гірчиці при застуді, кашлі, нежиті

З 40 видів гірчиці в лікувальних цілях використовують три: білу, чорну і сарептська. Остання відома як українська. Саме її мають на увазі, коли говорять про гірчичне порошку. Виготовляють продукт шляхом подрібнення попередньо знежирених насіння.

Гірчичний порошок

Пекучий порошок подразнює нервові закінчення, стимулюючи мікроциркуляцію крові. В результаті організм розігрівається, активуючи захисні функції. Ось чому при застуді корисно насипати гірчицю в шкарпетки, додавати в ванну, робити компреси.

Гірчиця при кашлі: ванночки, компреси та інші засоби

Глибоке прогрівання в області бронхів і легенів полегшує дихання, прискорює відходження мокроти.

Для процедури можна придбати спеціальні пластирі або гірчичники. При змочуванні поверхні теплою (35-45ºC) водою, починають виділятися ефірні гірчичні масла. Вони розширюють судини, підвищують тонус, зменшують болючі відчуття. Застосовують гірчичники при перших симптомах бронхіту.

гірчичники

Час сеансу для дорослого становить 15 хвилин, для дитини старше 3 років – не більше 5 хвилин. Залишки гірчиці слід ретельно змити теплою водою, шкіру протерти насухо рушником.

Істотний мінус аптечного кошти – часті побічні прояви у вигляді висипки, подразнення шкіри, опіків.

компрес

Альтернатива гірчичники – компрес від кашлю з гірчицею і медом. Він надає тривалий м’яке тепловий вплив. На відміну від гірчичників, компрес можна застосовувати при кашлі у дітей і вагітних жінок (строго після консультації з лікарем!). Роблять його у вигляді коржа.

Для приготування потрібні:

• суха гірчиця;
• борошно;
• рослинна олія;
• рідкий мед (якщо продукт засахарілся, його слід розпустити на водяній бані).

Всі компоненти змішати в рівній кількості, скачати корж і підігріти її на пару. Маса належна бути теплою, але не обпалює. Її треба загорнути в натуральну тканину.

Важливо правильно вибрати місце прогрівання. При бронхіті корж накладають на грудну клітку в проекції бронхів

При плевриті, запаленні легенів – на спину в лопаточную область.

Хворого тепло загортають. Коржик витримують до її повного остигання.

При бронхіті можна скористатися ще одним народним рецептом – компресом на основі гірчиці, меду і масла:

• змішати по 1 столовій ложці готової столової гірчиці, меду і рослинного масла;
• злегка відбити капустяний лист до появи соку;
• нанести на одну сторону аркуша гірчично-медову масу;
• прикласти до грудній клітці в області бронхів, зверху накрити вовняною тканиною.

Такий компрес тримають не більше 60 хвилин. Після процедури залишки маси змити теплою водою.

Корисно знати:

• Протизапальну, протимікробну дію гірчиці дозволяє застосовувати її в якості корисної спеції в період вірусних епідемій.
• Є гірчицю при застуді можна в невеликих кількостях. Добре додавати її в якості приправи до страв.
• Гірчиця знімає головний біль, виводить токсини, підвищує імунітет.
• Через можливих проблем із засипанням не можна їсти гірчицю на ніч.
• Не рекомендується їсти гірчицю дітям дошкільного віку.

Гірчиця при нежиті

Гірчичний порошок допомагає тільки при нежиті, викликаному застудою. Його ознаки:

• рідка прозора слиз;
• набряк носоглотки;
• загальна слабкість при субфебрильної температури тіла.

Для прогрівання пазух носа можна скористатися гірчично-медовою коржем. Очі вчасно процедури треба захистити ватним тампоном, змоченим теплою чайною заваркою. Активація лімфо-і кровотоку полегшить виділення слизу, прискорить одужання.

Ванночки з сухою гірчицею

Ванни для ніг допомагають при болях в горлі, сухому кашлі, перших ознаках грипу та ГРВІ. Гірчиця хороша як профілактичний засіб.

паримо ноги

Для процедури треба приготувати глибокий таз: ноги бажано занурювати в воду до рівня коліна. Налити теплу воду (38-40 ° C), додати 2-3 ложки сухої гірчиці.

Парити ноги треба не менше 30 хвилин дорослому і не більше 15 хвилин дитині старше 3 років. Обов’язково стежити за температурою води, не допускаючи охолодження. При необхідності підливати теплу протягом всього сеансу.

Після закінчення процедури ноги насухо протерти, потім надіти шерстяні шкарпетки.

процедура протипоказана

• Дітям з високою температурою. Якщо градусник показує більше, ніж 37,5 С, парити ноги не варто. Можна спровокувати підвищення спека ще більше. При підвищеній температурі тіла виникає велике навантаження на серце.

Поєднувати гарячу ванну і температуру протипоказано.

• Дітям з алергією. Маються на увазі ванни, в які додається гірчиця або ароматичні ефірні масла. Якщо у дитини будь-якої з компонентів є алергія, тоді від парити ніжки не варто.
• Дітям з шкірними захворюваннями. До них може ставитися навіть банальний діатез або просте почервоніння, викликане укусом комара. В цьому випадку протипоказані ванни з додаванням гірчиці або ароматичних сумішей.

При алергії або деяких шкірних захворюваннях краще уникати додавання в ванночку оцту.

Якщо у Вашої дитини немає таких симптомів, тоді можна приступити до приготування ванни. Правильно проведена процедура буде корисною малюкові, навіть якщо він ще немовля.

розчини

Найпопулярнішим і ефективним в такому лікуванні є ванночка з гірчицею. Якщо у вас немає індивідуальної нестерпності цього продукту – візьміть його за основу. Розчин з гірчицею можна урізноманітнити, додавши в нього трохи ефірного масла або трав’яного настою.

З гірчицею

Гірчиця має деякі властивості швидше розігріти стопи, а значить і швидше позбавити від нежиті. Для приготування розчину з гірчицею необхідно дотримуватися певні пропорції – на один літр води, як правило, береться одна столова ложка продукту, дітям на 5 літрів зазвичай кладуть 3-4 ложки порошку, оскільки шкіра у малюків ніжна.

Ефірні масла

Як добавки в ванночку з гірчицею використовують ефірні масла евкаліпта, ялиці, сосни або м’яти. Для пропарювання ніг досить 2-3 крапель на 5-6 літрів води. Це стане так само і додаткової аромотерапією при риніті. Як лікарської добавки відмінно підходить настій з антисептичних трав – ромашки, шавлії, череди.

М’ята і меліса

Заспокійливий ефект для проведення процедури перед сном є настій м’яти або меліси. На 2-3 ложки сухого збору або окремо взятої трави йде 0,5 літрів окропу. Настій запарюють і настоюють протягом 30-40 хвилин, а потім відціджують в підготовлений розчин для ніг. Використовуючи добавки, після проведення маніпуляції, обов’язково промийте ноги теплою чистою водою.

Використовуючи всі рекомендації, необхідно пам’ятати і про те, що відвідування лікаря при цьому не скасовується. Обов’язкова консультація фахівця дозволить встановити природу і характер нежиті і попередити його наслідки і ускладнення, адже не вилікувані риніти дуже часто стають причиною таких серйозних патологій, як гострі синусити, гайморити, отити.

Як правильно парити ноги дитині?

Найголовніше – посадити дитину. Заздалегідь підготуйте його: скажіть, що потрібно буде посидіти і пограти з іграшкою або подивитися мультик. Але найкраще перетворити процедуру в гру: можна придумати нову забаву «як плавають ніжки» і розповісти вигадану коротеньку історію.

Щоб дитина витримав всю процедуру, займіть його чим-небудь цікавим.

Далі потрібно приготувати воду.

Головне правило для всіх ванн: нагрівати воду не вище 40 градусів! На дотик вам здасться, що температура низька, вода буде швидше теплою, ніж гарячої. Однак, це і є ідеальна температура, при якій досягається потрібний ефект, і серце не отримує додаткового навантаження.

гірчичні ванни

Найпопулярніша ванна для ніг з гірчицею, пекучим спецією. Вона трохи дратує шкіру і змушує найдрібніші судини розширюватися. Гаряча вода нагріває кров в кінцівках, і ефект від ванни посилюється. Дітям можна робити щадні гірчичні ванни, головне – дотримуватися пропорцій , тоді вони не будуть шкідливими.

Щоб дитина швидко пішов на поправку, додайте у воду розумну порцію гірчиці.

Чим гарячі ванни корисні для ніг?

Для лікування застуди існує маса лікарських засобів, в тому числі і народних. Одним з перевірених методів і причому досить ефективних є прогрівання ніг. Дана процедура особливою складності не представляє. Для її проведення необхідно лише підготувати тазик з теплою водою і додати в нього відповідні кошти для посилення ефекту.

Лікувальний ефект при розпарювання ніг досягається завдяки впливу на рефлекторну зону, за допомогою чого відбувається розподіл тепла по всьому організму.

Помічено, що при переохолодженні стоп, наприклад, коли дитина потрапила під дощ, у нього відзначаються характерні ознаки застуди: в горлі починає дерти, закладає ніс, з’являються соплі.
Дане явище пояснюється тим, що переохолодження стоп провокує негативний вплив на ніс і носоглоткову область.

Завдяки прогріванню ніг дихальні шляхи піддаються лікувальній дії.

Висока температура сприяє розширенню судин, в результаті чого посилюється потік крові, забезпечується швидкий відтік рідини від вогнищ запалення, зменшується набряк слизової, полегшується дихання і поліпшується самопочуття. При активації кровотоку рух лейкоцитів і лімфи значно прискорюється, що стимулює захист організму. Саме тому парити ноги при застуді настійно рекомендується.

Як парити ноги гірчицею дитині?

1. Перед процедурою ємність, в якій будуть паритися ніжки, рекомендується прополоскати водою з содою (2-3 ложки).

Перед польотом дорогоцінних ніжок крихти необхідно промити тазик.

1. На дно таза або відерця можна постелити лляне рушник. Коли стопи будуть стояти на ньому, створиться легкий ефект масажу, і ніжки краще нагріються.
2. У гарячу воду (38-40 градусів) потрібно насипати 2-3 ложки гірчиці, розмішати і помістити туди ноги. Через 2-3 хвилини долити гарячої води (42-45 градусів).

Головне не переборщити з часом!

1. Процедура проводиться 5-10 хвилин.

Для хлопець ніг можна готувати і інші, не менш ефективні ванни.

1. 1. Проста гаряча ванна для ніг. Розігріти воду до 38-40 градусів і налити в тазик, помістити туди ніжки. Коли шкіра звикне до температури (зазвичай 2-3 хвилини), можна долити ще 3-4 чашки води (42-45 С). Тривалість процедури – близько 5-10 хвилин.
   2. Ванна з травами. Добре запарювати ромашку, перцеву м’яту і шавлія. Після того, як відвар закипів, потрібно залишити його натягнути і охолонути. Коли температура опуститься до 40 градусів, можна починати процедуру. Точно так же, через 2-3 хвилини долити гарячої води, а ноги тримати в тазику не довше 10 хвилин.

Ванночки для ніг – ефективна профілактика перед підозрілими ознаками застуди.

1. Ванна з ефірними маслами. У гарячу воду можна додати 2-3 краплі ефірних масел (ялиця, евкаліпт, м’ята і т.д.), які будуть корисні для дихальних шляхів. Температура води – близько 40 градусів, через пару хвилин потрібно долити кілька склянок нової води, а через 10 хвилин вийняти ноги. З такою ванною досягається ще й інгаляційний ефект, який цінний при нежиті та кашлю.

Якщо ванна була з добавками, після процедури обов’язково обполосніть чистою водою ноги, витріть їх насухо і одягніть натуральні бавовняні шкарпетки. Покладіть малюка під ковдру на 15-20 хвилин, не дозволяйте йому бігати, тим більше виходити на вулицю.

Найкраще приймати ванни безпосередньо перед сном. У шкарпетка на ніч можна класти ще суху гірчицю, але тільки не до шкіри, гірчичник потрібно розмістити між двома носочками.

Є ще кілька порад до проведення ванн:

• Використовуйте відро, а не тазик, щоб парилися не тільки ступні, а й щиколотки.
• Під час процедури робіть масаж у воді, так ви посилити ефект. Для цього можна взяти намиленную мочалку і потерти ступні.
• Парити ноги можна до 3-х разів на день, частіше можна.

Гарячі ванни для ніг з добавками або без відмінно знімають симптоматику і сприяють швидкому одужанню. Варто використовувати цю процедуру, як доповнення до комплексу лікування. Готувати ванну потрібно ретельно, дотримуючись точних пропорцій і температури.

Щоб дитина росла здоровою і сильною, йому необхідні фізичні вправи. Багато батьків віддають перевагу заняттям в басейні. Сьогодні існує безліч спеціалізованих центрів, де можуть займатися діти з перших днів життя. Крім фізичних вправ належна увага має бути приділена харчуванню дитини. У раціоні малюка має бути присутня риба. Цей продукт містить безліч поживних речовин, життєво необхідні амінокислоти. Крім того риба повністю засвоюється організмом. Як правильно вводити в прикорм рибу читайте в цій статті.

Кращим гарніром до риби, безумовно, є овочі. Ми розповімо, як приготувати смачне і корисне пюре з гарбуза або кабачків, а так само як вводити в прикорм капусту.

що використовувати

Гаряча вода активізує імунну систему за рахунок посиленого кровообігу . Захисні сили організму здатні проникнути в найдальші «кути» організму і усунути будь-яку бактерію або вірус. Для посиленого ефекту можна застосовувати різні добавки.

при нежиті

При нежиті активно парять ноги у воді з гірчицею . У ванночку або таз з водою потрібної температури потрібно всипати дві столові ложки сухої гірчиці. Коли порошок розчиниться, перемішати, після чого опустити туди ніжки малюка.

Нехай дитина потримає ноги у воді близько двох хвилин, потім потрібно додати стільки гарячої води, скільки потрібно для підтримки вихідної температури. Попередньо витягти ніжки дитини, щоб випадково не обпекти.

Не рекомендується парити ноги в воді з гірчицею понад 20 хвилин. Під впливом гарячої води з гірчицею шкіра трохи почервоніє. Після процедури ноги ретельно розтирають махровим рушником.

• Можливо, ви шукали: як відсмоктати соплі народними методами

Розпарені гарячою водою з гірчицею ноги завжди повинні бути в теплі. Перш ніж одягнути теплі вовняні шкарпетки, на ступні малюка наноситься мазь зі скипидаром.

При нежиті запалюються м’які тканини слизової, що призводить до набряків і мокроті. Гаряча вода з гірчицею сприяє прискореному руху крові , що приводить до відтоку рідини. Набряклість спадає, а з ним і запалення.

при кашлі

Якщо момент появи у дитини нежиті був упущений, з’явився сухий, дратівливий кашель, парити ноги ще не пізно. При кашлі парити ноги дитині потрібно щодня перед сном, процедура повинна тривати не менше десяти хвилин.

Температура і схема додавання гарячої води в ванночку при кашлі така ж, як при нежиті, можна додати евкаліптова олія . Всього кілька крапель буде цілком достатньо. Попередньо слід переконатися, що у дитини немає алергії на компоненти масляного складу.

Як альтернатива, підійдуть відвари з застосуванням цілющих трав (кора дуба, ромашка, шавлія). А пари отворів створять ефект інгаляції для дихальних органів.