Що відбувається на 29 тижні вагітності і розвиток дитини

29 тиждень вагітності приблизно відповідає початку восьмого місяця. На цьому терміні триває активний розвиток плода і вдосконалення всіх органів і систем його крихітного організму. Жінка вже відчуває своє особливе становище по-новому. Значно підріс животик вимагає коригування способу життя. Про все, що характерно для 29 тижнів вагітності, читайте в статті.

Фото: pixabay.com

Вага, зріст, розвиток дитини на 29 тижні

Зараз плід росте більш інтенсивно і також набирає вагу. Його зріст близько 38 см, а вага доходить до 1,3 кг. Ваш малюк розміром з пекінську капусту.

На цьому тижні малюк веде активні заходи з підготовки до життя поза материнським організмом. У нього заробив імунітет і терморегуляція, кров малюка вже має свій стабільний склад, а кістковий мозок прекрасно виконує свої основні завдання. Система травлення готова до запуску і вже може перетравлювати надходить їжу. Від загального розвитку не відстають і нирки, які щодня пропускають через себе близько двох склянок амніотичної рідини. З носових проходів пішли слизові пробки, тому тепер навколоплідні води потрапляють в організм дитинки не тільки через рот, але через ніс.

Зростає кісткова система, наростає м’язова маса, а також збільшується кількість підшкірно-жирової клітковини. Причому відкладається не тільки білий жир, який є у кожної дорослої людини, але і бурий жир, який забезпечує підтримання температури тіла новонародженого.

Розвиток кісткового апарату дитини в 3 триместрі вагітності відбувається дуже швидко. Кісткова система плоду забирає кожен день близько 250 г. кальцію з організму мами. Для того, щоб заповнити відсутню кількість кальцію у вашому організмі, вам необхідно споживати достатню кількість молока, кисломолочних продуктів щодня.

Зараз плід вже може відчувати і смак і запах навколоплідних вод; розрізняти світло і звуки; він повністю відчуває настрій і загальний стан матері; може сфокусувати свій погляд на чомусь одному. Зовні малюк вже починає бути схожим на новонародженого малюка: його шкірний покрив світлішає і вирівнюється, лануго поступово починає сходити, а кількість мастила мінімізується. Підшкірного жиру стає більше і чим ближче до дати пологів, тим більше милих складочок утворюється на тілі дитинку.

Щічки поступово округлюються разом з іншими частинами тіла. Так як статеві органи сформувалися досить добре, на УЗД можна вже безпомилково визначити стать дитини. З кожним днем ​​організм дитини починає функціонувати все краще, перетворюючись в гармонійну налагоджену систему. Зв’язки і м’язи продовжують удосконалюватися і міцнішати, що відчувається по силі поштовхів. З огляду на те, що місця для перекидань стає набагато менше, кожен переворот з голови на ноги і навпаки буде чітко відчуватися матусею.

Що відбувається з малюком

Дитина продовжує набирати масу тіла і вдосконалювати зовнішній вигляд. Вже через тиждень він відправить маму в декретну відпустку, тому що працювати з таким животом стане зовсім важко. На 29 тижні малюк важить близько 1250 грам, а зростання його становить 37 см.

Третій триместр вже почався, і організм дитини продовжує вдосконалюватися в своїх функціях. Розвиток на 29 тижні досягає таких умінь:

1. Дитина не тільки реагує на звук, але і розуміє відмінність в голосі мами і тата.
2. Починають функціонувати шкірні рецептори, надаючи їй чутливості.
3. З’являються механізми власної терморегуляції.
4. Наднирники плоду починають виробляти власні гормони, які після хімічних перетворень стимулюють вироблення пролактину у мами. Таким чином, йде підготовка до майбутньої годівлі.
5. Удосконалюється структура печінки, йде формування часточок. В цей же період поліпшується її кровопостачання. Печінка починає функціонувати.
6. Підвищується різноманітність поведінкових рухів – малюк смокче палець, посміхається, висовує язик, свербить.
7. Підшлункова залоза продовжує формуватися, проте вже виробляє власний інсулін.
8. Легкі повністю сформовані і навіть можуть працювати самостійно.
9. М’язова маса зміцнюється.
10. Пушкова волоски на тілі зникають.
11. Жировий прошарок збільшується в обсязі, надаючи малюкові округлі форми.

Що відбувається в організмі жінки на 29 тижні

Ближче до пологів основним центром тяжіння Вашого організму стане зростаючий живіт. Матка вже височить над пупком на рівні 9-10 см або близько 30 см над лобковим зчленуванням.

Живіт продовжує рости і збільшуватися в розмірах, велика матка здавлює органи черевної порожнини, що посилює запори. Також вона підтискає шлунок до діафрагми – з’являється печія і утруднюється дихання. Важка груди підвищує навантаження на плечовий пояс, і до вечора виливається в дискомфорт в хребті і шиї.

Загальне самопочуття вагітної на цьому терміні може погіршитися. Деяких жінок турбує раптове відчуття тепла, через що їм буває жарко, навіть якщо в кімнаті прохолодно. Метаболізм в цей період протікає більш інтенсивно, зростає навантаження на серцево-судинну систему. Тому жінки можуть страждати від надмірної пітливості.

Дихати доводиться за двох, серце також працює в посиленому режимі, мама відчуває майже постійне відчуття втоми. Підвищується і апетит, частішає сечовипускання. Соски грубеют, ореоли набувають темний колір. Груди виробляє молозиво, поки в невеликій кількості. Якщо раптом вас наздогнала така неприємність, як нетримання сечі при кашлі і чханні – можете починати виконувати вправи Кегеля. Вони допоможуть зміцнити м’язи тазового дна.

Через збільшення маси тіла передавлюються судини таза, тому порушується відтік крові від ніг, прямої кишки і зовнішніх статевих органів. Характерне для пізніх термінів явище – варикозна хвороба (особливо на ногах). Також може з’явитися геморой. При варикозному розширенні під шкірою проступають вузлуваті вени, наростає набряклість, відчувається сильна напруга. Геморой приносить величезний дискомфорт, особливо якщо мама схильна до закрепів (можливі різкі болі і навіть кровотеча).

Прислухайтеся до руху свого малюка, по їх інтенсивності та силі ви завжди зможете визначити, як він себе почуває і чого йому в цей момент хочеться. Слідкуйте і за своїми відчуттями, наростання набряклості кінцівок не дуже добрий прогностичний ознака – потрібно повідомити про це лікаря і влаштувати розвантажувальний день.

Нормативи УЗ-діагностики на 29-му тижні

Положення, яке плід займає в утробі матері до 29-му тижні, в більшості, залишається незмінним до пологів. Так як дитина вже досить великий і перевороти для нього скрутні. У нормі він займає положення головою до родових шляхах (головне передлежання). Фетометричних норми на цьому терміні наступні:

• БПР (біпаріетальний) від 70 мм до 82 мм;
• ЛЗР (лобно-потиличний) від 86 мм до 102 мм;
• ОГ (окружність головки) від 255 мм до 295 мм;
• ОЖ (окружність живота) від 228 мм до 278 мм;
• трубчастих кісток стегна від 50 мм до 60 мм;
• трубчастих кісток плеча від 47 мм до 55 мм;
• трубчастих кісток передпліччя від 40 мм до 48 мм;
• трубчастих кісток гомілки від 47 мм до 55 мм.

У разі виявлення будь-яких аномалій, лікар дає відповідні рекомендації. Наприклад, при патологічному передлежанні вагітної у спеціально розробленій курс вправ, що сприяють природному перевороту малюка. На цьому терміні ще можливо зробити зовнішній переворот, проте цей метод практикується не всіма медичними установами, так як деякими фахівцями вважається, що намагатися перевернути малюка штучними методами небезпечно. Тобто ризик нанесення ушкоджень дитині вище, ніж очікувана користь від цієї дії.

Збільшення у вазі на 29 тижні вагітності

Малюк в утробі зростає, тому вага мами потроху збільшується. Але сильні скачки ваги повинні насторожити вагітну жінку. В ідеалі збільшення ваги на 29 тижні вагітності не повинна перевищувати 50 грам в день. Добре, якщо майбутня мама набрала на цей термін 8 – 10 кг, погано, якщо набагато більше. Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя можуть нашкодити не тільки мамі, але і дитинці, тому вагітній жінці просто необхідно уважно стежити за раціоном і займатися гімнастикою.

На 29 тижні вагітності харчування мами повинно бути легким, але збалансованим, в меню є обов’язковими продукти, багаті вітамінами і мікроелементами. Зростаючий малюк витягує з організму матері всі поживні речовини, особливо кальцій і амінокислоти, які їй потрібно заповнювати, щоб не втратити краси і здоров’я.

Необхідно вживати в їжу якомога більше свіжих овочів і фруктів, круп’яних каш, а ось про здобну випічку, гострі приправи, копченості та солоності на час вагітності краще забути.

Як себе почуває дитина?

Плід на 29 тижні вагітності продовжує активно рости. Збільшується ріст і вага плоду, він стає більш життєздатним і міцним. Якщо з якоїсь причини трапляться передчасні пологи, то шанси на благополучний результат великі, оскільки дитина на 29 тижні вагітності вже досить життєздатний.

Однак малюк ще незрілий, тому вагітність потрібно зберігати всіма доступними способами. В описуваний період вага дитини – понад кілограм, а зріст – 37-40 см. Вагітність 29 тижнів – це той термін, коли малюк активно росте і накопичує підшкірний жировий шар.

Але поки частка жиру ще занадто мала і складає всього 4% від загальної маси. Це дуже мало, так як жирова клітковина забезпечує процеси терморегуляції. Тому недоношені дітки перші тижні свого життя проводять в спеціальних кювезах, де підтримується стабільна температура.

Процеси терморегуляції удосконалюються тільки після народження, навіть в тому випадку, якщо малюк народиться в строк.

У плода на 29 тижні вагітності вже повноцінно працює система травлення та ендокринна система. В організмі виробляються імуноглобуліни і інтерферони, завдяки чому організм малюка може протистояти бактеріям і вірусам, з якими йому доведеться зіткнутися після народження.

передлежання

Проводячи ультразвуковий скринінг, фахівець оцінює розвиток плода, а також зазначає, що він розташований в матці. Найчастіше, на цьому терміні, дитина вже розташовується головою вниз. Ця поза найбільш зручна для природних пологів.

Однак іноді малюк не поспішає займати потрібне положення. Він може розташовуватися ніжками або попою вниз, в цьому випадку, говорять, що спостерігається ножна або тазове передлежання плода. Набагато рідше дитинка виявляється розташований поперек матки, це положення найневигідніше, так як природні пологи в цьому випадку неможливі.

Але навіть якщо проведене на 29 тижні вагітності УЗД покаже, що малюк розташовується в матці неправильно (поперек або ніжками вниз), сильно засмучуватися не варто. У дитини ще є час, щоб зайняти головне поздовжнє положення.

За спостереженнями лікарів поворот може статися аж до 36 тижня. Щоб збільшити шанси на те, що малюк повернеться і займе найвигідніше для природних пологів положення, вагітним жінкам рекомендується робити спеціальну гімнастику.

Якщо ж дитина все ж не повернеться, то лікарі вирішуватимуть, як провести розродження. Приблизно в половині випадків при тазовому передлежанні проводяться природні пологи. Таке рішення приймається, якщо плід невеликого розміру, а пологи мають бути повторні. Якщо ж природні пологи загрожують ускладненнями, то приймається рішення про проведення кесаревого розтину.

Чи можна займатися сексом на 29 тижні вагітності

За умови нормального перебігу вагітності, займатися любов’ю можна регулярно до тих пір, поки не відійдуть води. Близькість при нормальній вагітності не призведе до викидня на ранньому терміні. Ніщо не завадить продовжувати жити статевим життям. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна під час не ускладненою вагітності займатися любов’ю, дослідники заспокоять вас тим фактом, що немає ніякого взаємозв’язку між передчасними пологами і близькістю.

Деякі вважають, що можна нашкодити дитині, якщо займатися любов’ю під час вагітності. Насправді, це неможливо, тому що шийка матки щільно закрита і захищена слизової пробкою. Якщо малюк штовхається, це викликано лише вашим частим серцебиттям. Однак є обставини, при яких краще не займатися любов’ю під час вагітності:

• підтікають води;
• скорочення матки;
• кровотеча;
• передлежання плаценти, особливо з супутнім кровотечею.

Але питання не тільки в тому, чи можна жінці під час вагітності займатися любов’ю, а ще й в тому, чи отримає вона від цього задоволення. Тут все суто індивідуально. Деяким близькість може доставити дискомфорт, а деяким – навіть більш приємні відчуття, ніж до вагітності.

Родова діяльність на терміні в 29 тижнів

На терміні в 29 тижнів в нормі родова діяльність не починається, так як до нормального розродження ще від 10 до 12 тижнів (в середньому близько 3-х місяців). Однак, в деяких випадках, можуть початися мимовільні передчасні пологи, або лікарем може бути прийнято рішення про стимулювання родової діяльності заради порятунку життя малюка.

На цьому терміні плід життєздатний при кваліфікованої медичної допомоги та наявності спеціального обладнання, яке дозволить пристосуватися ще не зовсім готовий організм малюка до досить жорстких умов зовнішнього середовища. Такі діти потребують ретельного догляду і нагляді. Наприклад, в штучній підтримці температури тіла, так як їх система терморегуляції ще не досконалою. Крім того, таких малюків потрібно регулярно перевертати з боку на бік. Так як і кровоносна система ще не досконала, в зв’язку з цим у них спостерігається синдром Арлекіна (приплив крові до сторони на якій дитина лежить, і знекровлення протилежного боку).

← 28 тиждень вагітності

30 тиждень вагітності →

Loading …
Поділіться з друьямі!

Харчування на 29 тижні вагітності

Благополучне виношування здорової дитини, багато в чому залежить від правильного харчування матері. Повноцінна і здорова їжа повинна замінити вам колишній вигляд харчування, якщо воно було неправильним і нераціональним. З огляду на всі потреби вашого організму і зростаючого організму дитини, слід підбирати продукти, багаті вітамінами і мінеральними речовинами.

Вживайте побільше кальцію, бажано рослинного походження, щоб уникнути причин раннього окостеніння черепа дитини, при вживанні тваринного кальцію. На 29 тижні щоденна потреба плода в кальції близько 250 мг, а бере він їх природно з ваших запасів. Неодмінно заповнюйте їх. Недолік кальцію викликає остеопороз і інші захворювання кісток. Обов’язково включайте в раціон білок. Росте він необхідний.

А вегетаріанкам слід компенсувати білок рослинними продуктами. Для того, щоб не було печії, намагайтеся виключити все смажене. При наявності проблем з кишечником, запорів або геморою, включіть в щоденний раціон клітковину. Вона міститься в свіжих овочах і фруктах. Потрібно разом з цим вживати достатню кількість води. Солоні, копчені, гострі страви теж не бажано вживати, так як вони затримують рідину в організмі, що може призвести до набряками.

А ось рівень гемоглобіну, для того, щоб відчувати себе добре, слід підвищувати. Цьому сприяє вживання шпинату, буряка, печінки, мови, вівсянки, гречки. Помилкою є твердження, що шоколад підвищує гемоглобін, зовсім немає. А ось поповнити запас жиру він здатний цілком. Калорійність шоколаду у багато разів перевищує калорійність цілих страв. Перш ніж з’їсти чергову порцію, зважте всі за і проти.

дитина

Малюк тепер здатний самостійно регулювати свою температуру тіла. Кістковий мозок дитини вже активно виробляє червоні кров’яні тіла. Шкіра малятка значно ущільнився і стала схожа на шкіру новонародженого. Сечовивідна система добре розвинена, і малюк тепер виділяє близько 500 г сечі на добу. Йому ставати дедалі тіснішими в маминому животику і малюк часто потягується, випинаючи то ручку, то ніжку.

Що я там роблю

У мене вже з’явилися нігтики. Правда, вони ще не доходять до кінчиків пальчиків.

Небезпеки і ризики на 29 тижні вагітності

Небезпек і ризиків на 29 тижні досить, оскільки вона входить в четвертий критичний період вагітності.

На 29 тижні можливе зниження рівня гемоглобіну, що погано позначається на розвитку малюка. В цьому випадку, гінеколог призначить препарати заліза, багато з яких дозволені вагітним.

Попередити анемію можна правильним харчуванням, для цього слід включити в щоденний раціон яловичину, гречку або грейпфрут.

Одне з важких і небезпечних станів яке зустрічається на 29 тижні – гестоз. Його симптомами є наявність набряків, підвищення тиск і виявлення білка в сечі. На початкових етапах вагітна може вважати, що погане самопочуття і набряки – норма в її положенні, однак при гестозі потрібна негайна консультація лікаря і госпіталізація. Механізм виникнення такої патології до кінця не вивчений. Відомо тільки, що гестоз дуже небезпечний як для мами, так і для плода, так як підвищений тиск порушує кровообіг в плаценті і надходження кисню до малюка, а також провокує набряк мозку у мами. Кращим лікуванням при важкому гестозі є розродження і подальша терапія тільки породіллі.

Для росту малюка необхідний білок і кальцій, тому корисно включити в раціон відварне м’ясо, бобові, рибу, яйця. Поєднувати ці продукти бажано з тими, які містити клітковину – каші, овочі, фрукти. Це допоможе уникнути запорів.

Небезпечно поява вкраплень крові в виділеннях вагітної. Це може бути початковим ознакою передчасних пологів або відшарування плаценти. Однак іноді кров може з’явитися після неакуратне сексу або загострення геморою. У будь-якому випадку, щоб дізнатися точну причину і перестрахуватися, краще звернутися до лікаря. Підтікання амніотичної рідини також іноді можна сплутати з виділеннями. Якщо у жінки різко з’явилася велика кількість прозорих виділень без запаху, варто зробити аналіз на підтікання навколоплідних вод.

Аналізи і обстеження

Якщо вагітність протікає нормально, то жінку на 29 тижні може очікувати тільки регулярний огляд гінеколога. На прийом доктор може попросити принести аналіз сечі, в якому обов’язково зверне увагу на наявність білка. Саме цей параметр дозволяє вчасно виявити гестоз, коли вагітна ще не повідомила лікаря про симптоми дискомфорту.

Стандартний огляд включає вимірювання ваги вагітної, обсягу живота, висоти дна матки (повинна бути 29 см) і артеріального тиску. Швидше за все, багато контрольних аналізів доведеться здати наступного тижня.

З додаткових обстежень можуть бути призначені аналіз на гемоглобін, цукор, резус-фактор або гормони.

Якщо раніше не вдалося визначити стать майбутньої дитини, то на 29 тижні це можна дізнатися напевно за допомогою УЗД. Проводячи ультразвукове дослідження, оцінюють не тільки стан плода, а й плаценту. Її нормальна товщина на даному етапі становить 29 мм, а ступінь зрілості повинна бути нульовою. Якщо виявиться, що вага малюка перевищує норму, вагітної скорегують раціон харчування. Важливим показником є ​​серцебиття плода.

У цей період жінка може самостійно проводити аналіз на підтікання навколоплідних вод. Спеціальні тест-смужки продаються в аптеці. У нормі підтікання не повинно бути і, якщо воно сталося, необхідна термінова терапія і госпіталізація.

Рекомендації для майбутньої мами

• Дотримуйтеся режиму дня, стежте, щоб харчування було правильним і повноцінним, більше гуляйте на свіжому повітрі;
• Приймайте вітаміни і мінерали відповідно до рекомендацій лікаря;
• Якщо після тривалої ходьби Вас долає втому, приляжте так, щоб ноги знаходилися трохи вище рівня серця. Для цього їх можна покласти на валик з подушки або ковдри. Також допомагає зняти втому ванночка для ніг з прохолодною водою;
• Носіть бандаж. Він дозволяє підтримувати живіт і знижує навантаження на хребет. Правильно надягати бандаж в положенні лежачи на спині. При цьому не потрібно його сильно натягувати, Ви повинні відчувати комфортну підтримку в області спини і внизу живота;
• Якщо Вам так і не вдалося підібрати зручну позу для сну, скористайтеся кількома подушечками або придбайте спеціальну подушку для вагітних. Повноцінний відпочинок і якісний сон просто необхідні;
• 29 тижнів вагітності – саме час почати читати літературу про виховання дітей і догляду за новонародженими. Займатися цим після пологів перші місяці навряд чи вийде;
• Контролюйте вагу, правильно харчуйтеся, займайтеся гімнастикою для вагітних. Чи не забороняються відвідування перукаря і майстра манікюру.

Ненька

Через досить значного живота, змін в поставі, тяжкості в попереку, на терміні 29 тижнів майбутня мама відчуває себе досить важкою і неповороткою, їй складно брати активну рухатися. Проте не можна постійно лежати, це розслабить м’язи спини, і у вас почнуться сильні болі в спині. Прогулянки повинні бути щоденними.

У третьому триместрі дитина дуже швидко набирає вагу, а значить і ви станете важче. Про дієті, зрозуміло, мова не йде, але постарайтеся обмежити надто калорійну їжу.

Для того, щоб збільшилася в розмірах матка не перекрила порожнисту вену, не спите на спині – оптимальним положенням для майбутньої мами на такому великому терміні – на лівому боці.

Сергій Бакшеев

Акушер-гінеколог-репродуктолог, кандидат медичних наук, «Кабінет доктора Бакшеева», м Вишневе

Якщо у вас спазмує матка, то варто врахувати її особливості. Матка-це м’язовий орган, який може скорочуватися і розслаблятися. Під час вагітності матка дуже швидко зростає, збільшується її обсяг і вага, підвищується рівень рецепторів до різних гормонів. На ранніх термінах не повинно бути ніяких спазмів. А ось після 20-го тижня вагітності багато жінок відчувають тренувальні сутички – сутички Брегстона-Хігса. Це нерегулярні, локальні маткові скорочення, які проявляються відчуттям тиску в нижніх відділах живота, що тривають від кількох секунд до хвилини. Зазвичай такі сутички не доставляють сильного фізичного дискомфорту, а можуть швидше налякати майбутню маму. Хвилюватися з цього приводу не варто. Такі сутички не призводять до розкриття шийки матки і абсолютно безпечні для малюка. Вони навпаки посилюють приплив крові до плаценти і готують організм майбутньої матері до пологів. Помилкові сутички проходять після зміни положення тіла або ходьбі, на відміну від справжніх сутичок, які тільки посилюються. Вони не регулярні (менше 4 сутичок в годину), що не ритмічні, і поступово сходять нанівець. Помилкові сутички локалізуються в одній області, на відміну від справжніх, коли є відчуття стиснення зверху вниз через весь живіт до попереку. Тренувальні сутички може викликати надмірне фізичне активність, статевий контакт, зневоднення, незручне положення тіла, переповнений сечовий міхур.

Якщо з’явилися сутички Брегстона-Хікса треба встати, пройтися, зробити легкі фізичні вправи, наприклад, «позу кішечки». Можна прийняти теплий душ або ванну, але ні в якому разі не гарячу. Вагітній жінці необхідно більше відпочивати і добре висипатися. Саме сон є найкращим відновленням організму. Але якщо частота та інтенсивність сутичок наростає, сутички стають болючими, відійшли води або з’явилися кров’янисті виділення, необхідно терміново зв’язатися зі своїм лікуючим лікарем. Це можуть бути симптоми починається родової діяльності.