ПРОФІЛАКТИКА КОРОНАВІРУСА. Частина 1 – Захист слизової.
Світлина з мережі интернетАвтор: лікар, кандидат медичних наук, керівник федеральної мережі стоматологічних клінік “Рідня” і MRS CLINIC GROUP Бабіков Олександр Сергійович.Дорогі пацієнти, я пишу статті на тему медицини, стоматології та здорового способу життя людини.Але в зв’язку з посиленням епідемією коронавіруса даю зараз важливу і корисну інформацію для всіх.
Головний щит нашого організму це нормальна здорова клітинна проникність слизової оболонки, яка є надійним бар’єром не дозволяє вірусам проникнути в наш організм.Тільки частково ми самі можемо впливати на судинну проникність слизових.Причини підвищують проникність слизових:1.
Алкоголь. Після вживання алкоголю висока проникність слизових зберігається не менше двох діб.2.
Баня. Баня, звичайно корисна процедура, але тільки тоді, коли немає високого ризику зараження інфекціями. Після лазні та сауни висока проникність слизових зберігається не менше доби.
3. Стрес. Хронічний стрес значно підвищує проникність слизових.
4. Підвищують проникність слизових наступні захворювання: Алергії, Аутоімунні захворювання, Захворювання серцево-судинної системи та ендокринної системи, Отруєння хімічні і бактеріальні. Запальні захворювання зубощелепної системи та ЛОР-органів.
Онкологічні захворювання.5. Підвищує проникність слизових низький атмосферний тиск при хмарній, туманній і дощовій погоді.
Способи нормалізації і зниження проникності слизових, під час вірусної епідемії:1. Відмова від алкоголю і лазні.2.
Фізична культура і ЗФП не доводячи себе до потовиділення і обов’язково в поєднанні з прохолодними водними процедурами.3. Обов’язково заспокійливі препарати при стресі і переживання ( афобазол, тенотен, персен, новопассит, валеріана, заспокійливі трав’яні чаї і збори) 4.
Вітаміни після консультації з лікарем: Аскорбінова кислота, Рутин, Аскорутин, Венорутин. .5.
Вживання їжі, багатої колагеном (холодець, холодець, хаш, біодобавки з колагеном).6. Відмовитися виходити на вулицю в хмарну, туманну і дощову погоду.
7. Своєчасна профілактика та лікування загострень супутніх захворювань.Продовження: Частина 2 – Стрес.
Частина 3 – Особиста гігієна. Частина 4 – Лімфа і кров.Бережіть своє здоров’я!Не забувайте підписуватися на нас і залишати коментарі.
Заходьте на наш сайт: мережа стоматологічних клінік Рідня.
