Правила проведення та ефективність масажу при лікуванні плосковальгусной стопи у дітей

У віці до 2 років у дітей нерідко ортопеди діагностують деформацію стопи вальгусного типу, коли створюється більший упор на внутрішню її частину. Викривлення заважає дитині повноцінно освоювати перші навички ходіння, іноді супроводжуються дискомфортом, болем, супутніми патологіями. На 1 і 2 ступеня вальгусной деформації можна провести консервативну терапію, яка в 90% випадків завершується повним лікуванням при дотриманні всіх рекомендацій лікаря. Невід’ємну частину лікування становить масаж стоп при вальгус у дітей. Як робити його правильно, на що звернути увагу, розповість стаття.

Масаж при вальгусной деформації стопи у дітей

Вальгусна і плосковальгусной деформація стопи

Масаж показаний для лікування більшості патологій опорно-рухового апарату. Дітям часто ставлять діагноз варусного, вальгусного і плосковальгусной викривлення стопи. Потрібно розуміти різницю між даними захворюваннями, так як методики масажу будуть відрізнятися.

Варусна деформація легко відрізнити від вальгусной. При вальгусной стопі малюк при ходьбі дає упор на внутрішню поверхню підошви, ноги стають специфічної Х-подібної форми.

Увага!

Якщо ноги малюка поставити прямо, з’єднати разом коліна, в області щиколотки вони буде розходиться, мати щілину більше 3 см. Така ознака явно вказує на дефорацію стоп вальгусного типу.

Якщо у дитини варусне викривлення, упор при ходьбі він буде робити на зовнішню сторону підошви, ноги будуть мати форму літери «О», округлі від колін до щиколотки.

Необхідно вміти відрізняти також вальгусную деформацію стопи від плосковальгусной. Друга відрізняється супутнім ускладненням, характерним для плоскостопості. Воно проявляється в опущенні зводу стопи, коли поперчений або поздовжній її звід деформується, приводячи до плоскої розширеної підошві.

Якщо добре фарбувати звичайною фарбою стопу малюка і помістити її на аркуш паперу, відмінність буде відображатися у відсутності у плосковальгусной типу проміжку (щілини) між внутрішньої сторони підошви і склепіння. Нога на відбитку буде повністю пряма і розширена на внутрішній стороні. Добре проглядається відміну патологій на фото, представленому нижче. Масаж при плосковальгусной стопі у дітей ефективний, як і при звичайній вальгусной деформації.

Відмінність патологій вальгус, варус, плоский вальгус

Коли і куди варто звернутися за допомогою?

Як тільки малюки самостійно можуть стати на ніжки, може проявитися порушення розвитку стопи. Батькам варто стежити за становищем ступень в той момент, коли малюк стоїть на ногах. Незміцнілі ніжки малюка, не витримуючи вагову масу свого тіла, вплинуть на ходьбу дитини. Він буде наступати не повністю на підошву, а лише внутрішню її частину. При цьому, малюк незграбно і невпевнено крокує, швидко втомлюючись. Згодом малюк може почати скаржитися н а больові відчуття в ніжках при ходьбі.

У таких випадках, як можна раніше, слід звернутися за консультацією і прийти на огляд до ортопеда або хірурга. Дані симптоми є лише початковою стадією захворювання. Сама хвороба розвивається з часом і проявиться пізніше. При діагнозі або симптомах розвитку даного захворювання варто відразу ж почати курс терапії і масаж при вальгус стоп у дітей.

Досвідчений дитячий фахівець повинен звернути увагу на форму і зовнішній вигляд ступень, її розвиток, при будь-яких відхиленнях запідозрити або виявити порушення в розвитку і наявність патології. Крім зовнішніх ознак, історії хвороби і індивідуальних особливостей розвитку дитини, діагноз лікаря повинен грунтуватися і на результатах додаткового обстеження. Як правило, призначається:

• УЗД;
• рентгенографія;
• Подометрія.

Вальгусное порушення в розвитку проявляється, як правило, у дітей до року. І ігнорувати дане порушення розвитку зовсім не варто, оскільки до трьох років це може перейти в плоскостопість.

Правила масажу для дітей до 2 років

У дітей у віці до 2 років розпізнати плосковальгусной деформацію стопи важко. Це пов’язано з анатомічною особливістю ніжок. Вони до 3-5 років мають плоску форму. Згодом це самостійно проходить.

Дитині до 2 років ортопеди можуть поставити діагноз вальгусное викривлення і порекомендувати проводити в домашніх умовах детскоій масаж.

Проводять процедуру так:

• Масаж при вальгусной деформації стопи починається з боку спини;
• Необхідно покласти малюка обличчям вниз, під гомілки підкласти нетвердий валик;
• Стопи дитини повинні звисати;
• Починати процедуру слід легкими погладжуваннями (використовується дитячий крем або спеціальний масажний для малюків);
• Погладжування починаються зі спини, руки проходять уздовж хребта, по боках, в сторони, не торкаючись його, у напрямку до пахв, шиї;
• Після погладжувань можна перейти до розтирань, вони повинні бути легкими і відбуватися кінчиками пальців;
• Круговими масажними рухами попрацювати з областю сідниць;
• Слід чергувати руху, щоб жодна частина тіла не остигала, нагрівалася під впливом рук;
• Переходити на стопи ніг відразу не слід, спочатку виконуються погладжування, розтирання, невеликі поплескування пальцями в області стегон, ззаду і спереду;
• Здійснюється перехід до стопи, слід акуратно промасажувати кожен пальчик, як би витягаючи його по всій довжині;
• Виконувати «вісімку» – рухи, що погладжують від п’яти до пальчикам і назад через центр.

Масаж дітям до 2 років слід виконувати щоранку і ввечері перед купанням. Процедурі приділяється 10-15 хвилин.

масссаж ніг

Щоб лікувальний масаж дав хороші результати, необхідно виконувати його в наступній послідовності:

1. загальний масаж тіла (струшування, погладжування, биття);
2. легкі погладжування ребер, масаж живота за годинниковою стрілкою;
3. почергове масування кожної нижньої кінцівки (кругові рухи і погладжування стегон, починаючи від ямочок під колінами і в напрямку до їх зовнішній стороні; погладжування колін; масування задньої поверхні кінцівок, починаючи з розтирання шкіри і закінчуючи поплескування і погладжуваннями);
4. в положенні лежачи на животі потрібно виконати масаж спинки;
5. масаж ступень (проводиться двічі на день).

Масування ступень сприяє активізації кровообігу і тонізації м’язів нижніх кінцівок. Починати масаж потрібно з легких погладжувань. Особливу увагу варто приділити великим пальцях і розташованим навколо них м’язам. Далі погладжування переходять в легені натисканні. Розминати потрібно кожен ділянку ступні, поступово переходячи до внутрішнього сплощеного склепіння.

Проводячи масаж стоп, дуже важливо правильно розмістити ніжки дитини. Підошви повинні бути спрямовані всередину. Під час процедури необхідно спостерігати за тим, як малюк реагує на те, що відбувається. Якщо він нервує або плаче, значить, масаж йому неприємний і замість задоволення він відчуває лише біль. У такому випадку варто припинити маніпуляції, так як вони можуть ще більше нашкодити.

Масаж дитині з 3 років

Дітям з 3 років слід робити розширений масаж. Масаж ніг дитині при вальгусной стопі проводиться так само вранці і ввечері, як і дітям молодшого віку. Класичний масаж при вальгусной установці стоп проводиться так:

• Дитина лягає на поверхню масажного столу животом вниз;
• Починати процедуру з масажу спини, виконувати: м’які погладжування, гребнеобразное пиляння бічною поверхнею рук, розтирання;
• Застосовувати погладжування всього тіла, від шиї до п’ят;
• У попереково-крижової області виконуються: енергійні розминання і розтирання, погладжування від хребта до бічних сторонах спини;
• Рухи охоплюють область сідниць, складаються з кругових погладжувань, розминання, пощипування, поплескування;
• Перехід до ступні, всієї поверхні ноги;
• Чергувати погладжування і розтирання в області стегон і гомілки (з внутрішньої і зовнішньої сторони);
• Дітям старше 7 років можна використовувати прийоми рубления, поплескування, пощипування, ударні руху;
• На стопі слід приділити увагу кожному пальцю, розминати, чергуючи з масуванням носка, п’ятки;
• Відбувається погладжування від ступень до колінного суглобу, від пальців до гомілковостопним, по внутрішнім сторонам стоп вплив має бути посиленим для приведення м’язів в тонус.

Завершувати масаж слід простими погладжуваннями подушечками пальців.

Лікування вальгусной деформації включає комплекс заходів – масаж, ЛФК, носіння ортопедичного взуття.

Виконання масажу при вальгус дітям від 3 років

Особливості формування патології

При вальгусной стопі знижується висота склепіння і відбувається Х-подібне викривлення її осі. На розвиток патології насамперед вказує викривлення великого пальця назовні. При цьому стопа «завалюється» всередину і починає формуватися плосковальгусной профіль.

Якщо стиснути коліна, відстань між внутрішніми точками щиколоток становитиме п’ять сантиметрів. Дитина ходить незграбно, швидко втомлюється, страждає від болів в суглобах.

Загальні рекомендації, про що варто знати

Ортопеди радять проводити домашній масаж, враховуючи такі рекомендації:

• Масаж завжди починається з положення – лежачи на животі, ноги в області гомілки упираються в валик;
• Процедуру слід виконувати кожен день при Вальгусний викривленні (вранці і ввечері);
• Поле проведення або під час необхідно використовувати вправи з ЛФК, вони допоможуть зміцнити м’язи дитини;
• Якщо малюк плаче і не бажає виконувати процедуру в певний момент, краще відкласти її на більш пізній час;
• Якщо поєднувати процедуру з купанням у ванні, виконанням вправ при вальгусной деформації, оздоровчий ефект посилитися;
• Краще при самостійній терапії ознайомитися зі спеціальним відео, щоб зрозуміти, як правильно виконувати кожен рух;
• Середній курс масажу становить 12 процедур залежно від ступеня ураження стопи у дитини (перерва 2-4 тижні);
• Дітям старше 2 років необхідно придбати велосипед, це ідеальний додатковий стимул для виправлення вальгусной стопи;
• Слід уникати сильних, давили і різких рухів, щоб не злякати дитину.

Дотримуючись всіх рекомендації та правила проведення масажу, можна повністю позбутися від вальгусного плоскостопості або вальгусной деформації ніг.

Що робити при патології стоп?

1. Потрібно періодично відвідувати ортопеда, щоб відстежувати стан стоп дитини.
2. Кожен день вдома необхідно проводити комплекс лікувальних вправ і масаж.
3. Придбайте ортопедичний килимок для гімнастики.
4. Підберіть дитині зручне взуття зі спеціальними ортопедичними устілками.
5. Пару раз на рік проходите загальний курс масажу, загострюючи увагу на ногах.
6. Раз в 3 місяці робіть малюкові соляні ванночки для ніг.
7. Доброю профілактикою буде поїздка на море раз на рік. Купання в морській воді позитивно впливає на опорно-рухову систему і на весь організм дітей.

Ортопедичні устілки слід підбирати з лікарем, так як у дітей бувають різні ступені деформації стопи , а неправильно підібрані устілки можу тільки прискорити розвиток хвороби. Взуття необхідно купувати строго за розмірами. Розрахувати його нескладно: довжина черевика від п’яти до носка повинна бути більше на половину або один сантиметр в порівнянні зі стопою малюка в положенні стоячи.

Дітям з плоскостопістю краще не купувати взуття на плоскій підошві і не має задників. Чи не одягайте діткам взуття, вже ношений іншими дітьми, незалежно її якості.

Для грудних дітей

У грудних дітей ручки ніжні, тому масаж пальців рук у грудних дітей потрібно виконувати акуратно. Не слід силою привчати малят до цієї процедури, дитина повинна отримати задоволення. Паралельно рекомендується наспівувати пісеньку або розповідати казку, щоб дитині не було страшно. Ви зможете придумати власну методику масажу, але рекомендується для початку спертися на наступний алгоритм:

1. Ви кладете ручку дитини на свою, а потім ласкаво прасуєте спочатку все пальчики рук, а потім кожен окремо;
2. Потім виконуєте кругові рухи по подушечках пальців рук. Спочатку в одну сторону, а потім в іншу;
3. Після дозволяється злегка натиснути на пальчик, але не перестарайтеся, а то малюк не зрадіє;
4. І нарешті дозвольте малюкові схопити Ваш пальчик, а після відпустити його;
5. Фінальним рухом служать прості погладжування по пальчикам дитини.

Такий легкий масаж пальців і долонь виконується по кілька разів на день, але бажано не більше 2-3 хвилин. Запам’ятайте, що проводити такий захід потрібно не раніше ніж через 40 хвилин після їжі і не пізніше 25-ти до їжі.

Показання до проведення масажу ніг

Сеанси призначають при будь-яких ортопедичних проблемах у малюків до року. Головна мета масажу для однорічного пацієнта – навчити маленькі ніжки переступати і присідати.

Крім того, що дитина не пішла в відведений йому час лікар може діагностувати такі захворювання:

• атрофія м’язів;
• косолапие;
• високий звід стопи;
• плоскостопість.

Якщо фахівець наполягає на відвідування масажиста в умовах клініки, рекомендуємо не займатися самолікуванням. Послуги лікаря з місцевої лікарні, як правило, безкоштовні. Але очікувати, коли підійде час для запису можна дуже довго. Деякі практикуючі масажисти виїжджають на будинок. Це задоволення не з дешевих, але економити на здоров’ї дитини не варто.

Для однорічних дітей і старше

У однорічних дітей теж необхідно розвивати моторику рук. Методика масажу для дітей у віці рік і більше вже більш інтенсивна, ніж для новонароджених. Кількість і час вправ можна збільшити, але намагайтеся не примушувати дитину. Все має відбуватися в спокої і комфорті.

Техніка масажу:

1. Проведіть своєю долонею від кінчика пальців до ліктя;
2. Опрацюйте і розімніть кожен суглоб;
3. Дозволяється злегка пощипати шкіру на долоні рук;
4. Акуратно розімніть подушечки пальців;
5. Виконайте пару розтираючих рухів ребром долоні по передпліччя малюка;
6. Легко натисніть кулачком на долоню;
7. Зігніть і розігніть кожен пальчик на ручці дитини;
8. Допоможіть дитині потрясти кистями;
9. Потріть одну руку інший;
10. І знову проведіть ніжно долонею від кінчика пальців до ліктя.

Щоб дитині масаж сподобався більше, можна пограти з ним. Гра полягає в тому, що на кожен елемент масажу ви придумуєте віршик.

Наприклад, ви говорите: рейки, рейки, шпали, шпали, їде поїзд запізнілий. А робите: ребром долоні розтираєте передпліччя дитини. Або все пам’ятають стару-добру «сороку-ворону». Вона теж допоможе у встановленні контакту з дитиною.

Особливості дитячого масажу

Рухомого дитині варто робити розслабляючий масаж, який допоможе заспокоїти його і зняти напругу в м’язах. У нормі одна процедура повинна тривати не більше півгодини або менше.

Обов’язково посміхайтеся і голубитися з дитиною. Він не повинен злякатися. Масаж – це приємне проведення часу мами і малюка. Пісні, вірші, потішки і включена музика розрядять обстановку.

Лікарі рекомендують після масажу займатися лікувальною фізкультурою. Замініть її рухливими іграми. Підійдуть «догонялки» поповзом або проходження лабіринту.

Якісний масаж позбавить малюка від багатьох ортопедичних проблем. Поставтеся серйозно до порад педіатра, і скоро ваша дитина порадує першими несміливими кроками.