Про розлучення та пошук нових стосунків

«Поки ви не навчитеся керувати вітрилами, марно міняти човен.»

Чому ми розлучаємось?

Статистика невблаганна: три з чотирьох пар рано чи пізно розлучаються. Це не завжди трагедія, але, безумовно, сумно. Люди вступають у стосунки, маючи щирі почуття і бажання бути разом надовго. Проте лише почуттів недостатньо, щоб побудувати міцну і щасливу сім’ю.

Мистецтво бути разом

Бути у парі — це не просто бути вдвох, це бути РАЗОМ. Це означає:

• Вміти довіряти

• Вміти домовлятися

• Вміти чути одне одного

• Брати відповідальність, а не перекладати її

На жаль, цьому не навчають у школі. Більшість людей формують свої уявлення про сім’ю на прикладі батьків — як позитивному, так і негативному. І часто партнери мають зовсім різні уявлення про те, якими мають бути стосунки.

Чому все починається добре, а закінчується сварками?

До шлюбу — романтика, побачення, взаєморозуміння. Після — побут, відповідальність, виховання дітей, фінанси, стосунки з родичами… І все це без домовленостей і спільного бачення.

Дорослі часто не вміють домовлятись, але добре вміють:

• Маніпулювати

• Ображатися

• Звинувачувати одне одного

Це призводить до емоційного виснаження, втрати довіри, розчарування та врешті — до розлучення. Проте саме після розлучення починається найважливіше — аналіз і пошук причин, чому не склалося, та як зробити інакше в майбутньому.

Повторення помилок

Попри розлучення, бажання створити сім’ю не зникає. Люди знову шукають пару, але без правильних висновків — повторюють ті самі помилки. Інша людина — це не гарантія інших результатів.

Наш мозок прагне знайомого сценарію. І якщо ми не змінюємо внутрішні установки, ми автоматично притягуємо партнера, який буде «підходити» під наш минулий шаблон — навіть якщо він був болючим.

Як не повторити старі сценарії?

Існує кілька шляхів:

1. Психолог до шлюбу

Звернення до сімейного психолога ДО одруження дозволяє:

• Обговорити очікування

• Домовитись про важливе: житло, гроші, батьки, друзі, кордони

• Уникнути непорозумінь у майбутньому

2. Консультації при перших конфліктах

Не варто чекати, поки стане нестерпно. Якщо після сварок лишається гіркота — це вже тривожний дзвіночок. І це ще можна легко скоригувати в терапії.

Навіть одна спільна зустріч із фахівцем може зняти напругу, відновити діалог і знайти конструктивне рішення. Вчасна підтримка — це не ознака слабкості, а доказ зрілості обох партнерів.

3. Тренінги зі стосунків

Тренінги допомагають:

• Сформувати свою модель сім’ї

• Виробити спільну стратегію життя

• Написати свій унікальний сценарій щасливих стосунків

Тренінги — це також місце, де ви зможете краще зрозуміти себе: свої потреби, очікування, болючі точки. А вже з цього — будувати здоровий союз з іншою людиною.

Де шукати підтримку?

Якщо ви хочете:

• Побудувати гармонійні стосунки

• Уникнути повторення помилок

• Навчитись домовлятись і розуміти одне одного

Звертайтесь до досвідченого тренера та психолога https://oleksandrtomin.com/ з більш ніж 30-річною практикою — Олександра Томіна.
Консультації, тренінги, підтримка.

Ваша сім’я може бути щасливою. Достатньо зробити перший крок назустріч зміні.