Передвісники пологів на 39 тижні вагітності і перші їх ознаки

39 тиждень вагітності – це термін, коли дитина підготовлений до появи на світло. У нормі він повинен зайняти позу вниз головою і притиснутися колінами до підборіддя. Дитина на 39 тижні практично перестає ворушитися, у нього повноцінно функціонують всі органи, а маса тіла продовжує збільшуватися.

Жінка в 39 тижнів вагітності не помічає сильних змін в своєму стані. Але напередодні пологів може підвищитися нервозність. Сплески негативних емоцій ніяк не пов’язані з фізіологічними процесами, а засновані на внутрішньому страху перед майбутніми пологами.

Що відбувається з плодом

Дитина повністю готовий до появи на світ. Його вага в середньому досягає 3200-3500 г. Маса тіла великих дітей може становити 4000 г і більше. Зростання варіює від 52-56 см, і це лише приблизний показник. Всі системи організму малюка сформовані і готові існувати поза утроби матері, нічого значущого вже не відбувається:

• основні органи – печінку, нирки, підшлункова залоза, серце повноцінно справляються зі своїми завданнями;
• дихальний апарат – в легких вже накопичився сурфактант, який після народження сприяє активному самостійного дихання;
• шлунково-кишковий тракт – здатний перетравлювати материнське молоко, в кишечнику вже накопичився первородний смоляний кал, меконій, від якого малюк позбавиться в першу добу після народження;
• центральна нервова система – зараз і з появою малюка на світ вона продовжує вдосконалюватися;
• імунітет – плоду активно передаються імунні клітини матері, адже після пологів йому особливо потрібні антитіла, здатні захистити його від патогенних мікроорганізмів.

Кістки малюка продовжують минерализоваться, ущільнюються джерельця. Під час проходження через родові шляхи окружність голови практично не змінюється, тому приношення вагітність супроводжується більшою ймовірністю ускладнених пологів, частіше виконується кесарів розтин.

Зовнішній вигляд

Шкіра малюка має ніжно-рожевий відтінок. З неї повністю зійшли пушок (лануго) і первородне мастило, яка може залишатися лише в функціональних складках. Багато дітей до моменту пологів вже обзаводяться шевелюрою. Практично у всіх малюків відростають нігті, якими вони здатні подряпати себе ще в утробі. Підшкірний шар сформувався, тому на тілі дитини вже немає «зморшок». Особа набуває індивідуальні риси.

Ворушіння і активність

На 39 тижні вагітності плід вже максимально набрав вагу і виріс в розмірах, тому йому тісно перебувати в утробі. Малюк продовжує рухатися, але тепер його активність обмежується поштовхами кінцівок і поворотами голови. Його руки і ноги притиснуті до тіла, саме така поза є найбільш сприятливою для родового процесу. Майбутній мамі слід продовжувати контролювати ворушіння. Їх має бути не менше десяти в день.

Розташування

У нормі до 39 тижня вагітності плід лежить головою вниз, уздовж матки. Це найбільш комфортна позиція для проходження по родових шляхах. Якщо малюк опустився тазом вниз, жінці призначається розродження шляхом кесаревого розтину. При невеликій вазі плоду і повторної вагітності допускаються природні пологи. Випадки поперечного або косого положення плоду зазвичай родоразрешающей до 39-40 акушерської тижня. При їх виявленні зараз виконується кесарів розтин.

ознаки переношеності

Визначити, переносила жінка вагітність чи ні, можна за ознаками в процесі пологів або після них. Вони такі:

• маловоддя;
• відсутність сировидним мастила;
• маса плода близько 4000 г;
• довгі нігті на руках і волосся на голові;
• щільні кістки черепа і зменшені розміри джерельця;
• шкіра зеленуватого або жовтуватого кольору.

Як себе почуває майбутня мама

На 39-му тижні мама відчуває змішані почуття. Вона боїться майбутніх пологів і в той же час з нетерпінням чекає тих миттєвостей, коли вона зможе притиснути свого малюка до грудей. Вагітна жінка продовжує випробовувати різні неприємні відчуття. Як правило, перед пологами майбутня мама не бажає ходити в гості, а намагається знайти відокремлене місце в будинку, де її ніхто не потурбує.

Підготовка матки до пологів

На цьому терміні організм жінки активно готується до родового процесу. Основні зміни, звичайно ж, відбуваються в матці, що підноситься над лобковимзчленуванням приблизно на 40 см. Це проявляється в укорочуванні і размягчении шийки матки. Адже скоро через неї буде проходити малюк, який не повинен отримати травм.

Під час пологів кістки таза розсуваються, щоб пропустити немовляти. Тому тканина, що з’єднує тазові кістки, стає м’якше. Підвищується збудливість матки, адже їй належить працювати протягом всього процесу народження малюка. А поки цей орган «тренується». Головка дитини вже притискається до виходу з порожнини матки, готуючись до появи на світло.

Передвісники початку пологів

На терміні 39 жінка відчуває всю «красу» провісників пологів:

• тренувальні (помилкові) сутички;

Їх також називають «переймами Брекстон-Хікса». Вони нагадують скорочення при місячних, але можуть відрізнятися від них своєю інтенсивністю. Тренувальні сутички готують матку до пологів. Ці сутички можна переплутати зі справжніми.

Якщо ви не впевнені, які сутички вас турбують, спробуйте трохи походити. Якщо сутички помилкові, вони повинні пройти. Засікайте час між переймами. Якщо тривалість і сила больових відчуттів збільшується, а тимчасові проміжки між ними скорочуються, це означає, що у вас справжнісінькі сутички.

• опущення живота;

Величезний живіт опускається вниз, а передлежачої частина плоду (голівка або сідниці) притискається до входу в малий таз. Тиск на легкі і шлунок, від якого страждає жінка більшу частину вагітності, значно зменшуються. Тому вас вже навряд чи мучить задишка і печія. Вам стає легше дихати і приймати їжу.

• відходження вод;

Саме так можуть початися пологи на цьому тижні. Якщо у вас вже почали відходити навколоплідні води, що представляють собою безбарвну рідину, негайно вирушайте в пологовий будинок. Не лякайтеся, якщо з піхви хлине цілий потік води. Води можуть відходити не тільки невеликими цівками, а й великими порціями.

• відходження слизової пробки;

Це субстанція являє собою біле, рожеве і жовте слизувату речовину з червоними прожилками, що закриває вхід в шийку матки. Її функцією є захист плода від можливих інфекцій. Слизова пробка може відійти як за одну – два тижні до народження немовляти, так і безпосередньо перед пологами.

• виділення молозива;

Молозиво – це секрет, що виробляється молочними залозами в останні дні перед пологами і в перші дні після них і містить велику кількість білків. Цією рідиною ваш малюк буде харчуватися протягом декількох діб після народження. Якщо ви помітили на бюстгальтері невеликі вологі плями, очікуйте швидких пологів. Щоб уникнути слідів від молозива можна використовувати спеціально призначені для цього підкладки.

• зниження ваги;

Напевно за дев’ять місяців ви вже звикли до постійного збільшення своєї ваги. В останні ж дні ви можете навпаки скинути до 2 кг або перестати набирати вагу. Це вірна ознака пологів, що наближаються. Організм посилено позбувається всього того, що може перешкодити родовому процесу, в тому числі і від зайвої рідини.

З цієї причини, а також через тиск живота на кишечник і сечовий міхур, вагітну можуть мучити діареї і часті позиви до сечовипускання. Може знизитися апетит. На тридцять дев’ятому тижні майбутній мамі зовсім не потрібні зайві жирові відкладення і завантажений травний тракт.

Як проходять сутички

Сутички – це один з найважливіших ознак пологів, що наближаються. Зазвичай в останні дні вагітності жінку турбують помилкові перейми, які при настанні пологів замінюються справжніми. Останні відбуваються через певний проміжок інтервали, який все більше скорочуються.

Як тільки ви запідозрили початок сутичок, слід засікти їх тривалість і періодичність. Коли скорочення матки почнуть турбувати вас кожні п’ять хвилин, візьміть приготовлену сумку з речами, документами і вирушайте в пологовий будинок. При сутичках не забувайте про правильне дихання.

Сутички – найболючіше етап пологів. Щоб легше їх перенести, зосередьтеся на правильному глибокому диханні. Під час скорочень краще перебувати на ногах, ніж сидіти або лежати. Не забувайте економити сили для майбутніх пологів.

болі

Для цієї тижні характерні наступні больові відчуття:

• переймоподібні (як при менструації) і тягнуть болі внизу живота, які пов’язані з переймами Брекстон-Хікса, відчуття «твердого» як камінь живота через тонусу матки;
• тягне біль в поперековому відділі і в області промежини в результаті тиску плода;
• “Стріляючі” болі в районі тазу, які можуть з’явитися через те, що немовля намагається знайти місце в родовому каналі і тисне на тазові кістки;
• тяжкість в ногах;
• запори, які можуть викликати появу гемороїдальних хворобливих вузлів, особливо при неправильному харчуванні;
• руки і ноги можуть німіти;
• загострення захворювань.

Жінку можуть турбувати набряки, що викликають дискомфорт. Якщо у вас щось різко заболіло, поставтеся до цього з усією серйозністю. Адже будь-яка біль може бути ознакою починаються пологів або будь-якої загрози.

виділення

Виділення світло-молочного кольору, що мають слабкий кислуватий запах, є нормою і не повинні викликати тривогу. А ось виділення зеленого, жовтого кольору з різким і поганим запахом є приводом для негайного відвідування лікаря. Вони можуть бути ознакою проникла всередину інфекції.

Якщо ж ви помітили на нижній білизні густу слиз з кров’яними прожилками, хвилюватися не варто. Так відходить слизова пробка, яка вказує на наближення пологів. У будь-який момент можуть відійти навколоплідні води (безбарвна рідина) – великим потоком або по маленьких порцій. Це означає, що вам пора в пологовий будинок. Якщо ж вони забарвлені в зелений колір, відразу ж звертайтеся до лікаря.

Поява на трусиках крові найчастіше викликано відшаруванням плаценти. Щоб уникнути загибелі плоду потрібне оперативне лікарське втручання.

обстеження

Якщо вагітність протікає нормально, ніяких особливих обстежень не призначать. Вам належить скласти загальний аналіз сечі і відвідати кабінет акушера-гінеколога, де виміряють артеріальний тиск, масу вашого тіла, окружність животика і висоту стояння дна матки. Лікар зробить пальпацію живота руками, щоб дізнатися, чи правильно розташований плід в матці. Ваші кінцівки перевірять на наявність набряків.

Буде зроблено запис серцебиття плоду – кардіотокографія (КТГ). Ця процедура визначає правильність роботи сердечка малюка, його рухів тіла і частоту маткових скорочень. Дослідження ультразвуком (УЗД) проводиться тільки при необхідності, наприклад, коли жінка виношує двійню, при небезпеки обвиття плоду пуповиною або при пологах кесарів розтин.

На цьому тижні можна обговорити з лікарем майбутні пологи і задати ваші запитання. Обмінну карту завжди тримайте при собі. Якщо кудись прямуєте, не забудьте покласти цей документ в сумку. Обмінна карта знадобиться в пологовому будинку, де ви можете опинитися в будь-який момент. Якщо ж вам призначено Кесарів розтин, то операцію зроблять, швидше за все, вже на цьому або наступному тижні.

можливі ризики

На терміні 39 все також актуальна небезпека виникнення відшарування плаценти. Даний процес можна визначити по виникненню різкого болю в животі, кров’янисті виділення і поганого самопочуття майбутньої мами. Якщо ви спостерігаєте хоча б один із симптомів, терміново звертайтеся до лікаря.

На цьому тижні може розвинутися гіпоксія, тобто кисневе голодування плода. Вона може виникнути в результаті обвиття дитини пуповиною або з інших причин. У такій ситуації важливо постійне спостереження лікаря. Можливо неправильне розташування плоду в порожнині матки, що вирішується за допомогою операції кесарева розтину.

Існує і небезпека виникнення гестозу. На розвиток цього захворювання вказує високий показник білка в сечі і різко підвищилося тиск. Щоб не допустити переходу гестозу в еклампсію, для якої характерні судоми і непритомність, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря (про токсикозі і гестозе).

Не варто забувати, що будь-яке інфекційне захворювання, яке вразило організм матері, несе ризик зараження немовляти і може вплинути на його здоров’я після пологів. Тому вам слід уникати великих натовпів людей і дотримуватися елементарних правил особистої гігієни. А якщо ви все-таки були інфіковані, це привід відвідати вашого лікаря.

інтимне життя

Незважаючи на великий термін, секс при відсутності протипоказань не є забороною для пари, яка чекає на появу малюка. Головне, використовувати такі пози, в яких немає тиску на живіт. Однак на тридцять дев’ятому тижні активне сексуальне життя може спровокувати початок пологів, тому не дивуйтеся, якщо незабаром після сексу ви зіткнетеся з передвісниками пологів.

Єдине обмеження інтимного життя – відходження слизової пробки, адже в нічим не захищену шийку матки може потрапити інфекція. Звичайно, цю проблему можна вирішити застосуванням презерватива. Але все ж краще дочекатися моменту, коли можна буде займатися сексом без побоювань. До того ж величезний живіт дозволяє розслабитися далеко не всім жінкам.

стан матері

На 41 акушерської тижня з майбутньою мамою не відбувається ніяких значимих змін. Якщо її щось турбувало раніше, симптоми можуть посилитися, наприклад, загострюється геморой або з’являються болі в спині.

Зараз думки майбутньої мами зосереджені на темі пологів. Це хвилюючий період, адже родова діяльність може початися в будь-яку хвилину.

Якщо раніше живіт жінки не опустився, це відбувається зараз. Під впливом гормонів продовжує готуватися до пологів шийка матки: на 39 тижні вагітності відбувається її вкорочення і розм’якшення, розкривається цервікальний канал.

Зменшується кількість амниотических вод, вони можуть бути жовтими або навіть зеленими, що є ознакою переношеної вагітності і внутрішньоутробної гіпоксії плода.

дискомфорт

Крім хвилювання і тривоги, жінка переживає безліч інших відчуттів.

• Помилкові сутички. Вони все частіше дають про себе знати, їх іноді важко відрізнити від фізіологічних. Періодично «кам’яніє» живіт на 39 тижні вагітності – тонус виникає при доторканні, фізичному навантаженні.
• Тиск на промежину. Опустився малюк чинить додатковий тиск на область промежини, при цьому болі можуть віддавати в нижні кінцівки і поперек.
• Пінанія дитини. Незважаючи на те, що зменшився тиск на діафрагму і живіт кілька опустився, дитина може різким поштовхом ноги / руки заподіювати майбутній мамі болю в області шлунка або печінки, провокуючи печію і навіть нудоту.
• Болі. Можливі больові відчуття в крижах і попереку через защемлення стегнового нерва. Можуть німіти верхні і нижні кінцівки, виникати судоми ніг, особливо в нічний час.

виділення

Особливо важливо звернути увагу на характер вагінальних виділень на 39 тижні вагітності. У нормі вони:

• без запаху і кольору;
• помірні і однорідної консистенції;
• мають слизовий характер.

Припустимо виведення слизу з кров’яними прожилками або коричневого кольору. Це відходить слизова пробка, яка захищає дитину від проникнення патогенних мікроорганізмів. Вона може виділятися повністю або частинами. Це вказує на наближення родової діяльності.

Патологічні виділення (кандидоз, кольпіт) повинні стати приводом для звернення до лікаря. Спеціаліст призначить лікування, найчастіше це місцеві свічки. Ігнорування запалення в піхві підвищує ризик розривів під час пологів та інфікування плода.

Якщо виділення стали рідкими, рясними і мають солодкуватий запах, не можна виключити підтікання навколоплідних вод. Вони можуть підтікати протягом деякого часу або вилитися практично всі відразу. При виникненні сумнівів слід негайно звернутися в пологовий будинок. Зелені, жовті води або з домішкою меконію – ознака неблагополуччя плода.

Можна і не можна

На 39-му тижні вагітної варто продовжувати дотримуватися основних правил безпеки, щоб уникнути небажаних ускладнень. Пологи можуть початися в будь-який момент, але не варто розслаблятися. Ідеально, якщо поведінка майбутньої мами буде сприяти початку родової діяльності в той момент, коли її тіло і малюк повністю до цього готові. Вагітній варто продовжувати:

• уважно ставитися до рекомендацій гінеколога;
• своєчасно здавати аналізи і проводити необхідні дослідження;
• уникати алкоголю, куріння (навіть пасивного), наркотичних речовин;
• намагатися не захворіти: уникаючи місць масового скупчення людей, спілкування з застудженими знайомими;
• уникати контакту з побутовою і будівельною хімією;
• дотримуватися режиму дня і харчування;
• ретельно стежити за гігієною тіла;
• зберігати порядок і чистоту в будинку;
• щодня провітрювати приміщення, в яких знаходиться вагітна;
• кожен день гуляти на вулиці, бажано поблизу водойми або в парку;
• зберігати гарний настрій, боротися з з’являються страхами.

Звичайно, не варто забувати, що руху і фізичні навантаження повинні бути легкими, безпечними. Варто намагатися:

• рухатися плавно, без різких рухів;
• уникати роботи вимагає тримати високо руки;
• не нахилятися надовго, піднімаючись, спиратися на навколишні предмети;
• не піднімати, не носити, не переміщувати тяжкості;
• активно просити близьких допомагати виконувати домашню роботу.

Секс

На 39-му тижні вагітності інтимне життя не заборонена, але більшість гінекологів сходяться на думці, що краще її уникати. У чоловічій спермі міститься речовина, що сприяє розм’якшенню шийки матки. Статевий акт може початку родової діяльності раніше, ніж задумано природою.

39-й тиждень – термін коли ваш малюк може з’явитися на світло. З цього тижня варто ставитися до своїх відчуттів дуже уважно, а при виникненні питань по самопочуттю, відправлятися в пологовий будинок. Слід пам’ятати, що кожна жінка унікальна, а початок родового процесу не завжди супроводжується сутичками. У деяких випадках, тільки дотримання свого внутрішнього голосу змушує жінку відправитися в пологовий будинок вчасно. Слухайте своє тіло, і воно підкаже, що час Х настав.

Якщо стаття сподобалася, будь ласка, поділіться посиланням на неї

Передвісники пологів на 39 тижні вагітності

Передвісники пологів – це ознаки, що вказують на швидкий початок родової діяльності. За тиждень до початку сутичок можуть з’явитися такі провісники:

• легше дихати – через зменшення висоти стояння дна матки;
• інстинкт гніздування – через коливання гормонального фону жінці приємно переглядати і складати речі малюка, усамітнюватися;
• малюк неактивний – ворушіння відчуваються рідше, але їх повинно бути не менше десяти на добу.

Слизова пробка зазвичай відходить за день-два до початку сутичок, це може супроводжуватися одноразовим поносом без ознак отруєння і без температури. За сім-десять днів (іноді й раніше) жінку починають турбувати тягнуть болі внизу живота, попереку, іноді скорочення матки кожні 10-15 хвилин, але незабаром вони проходять.

Регулярними родовими переймами можна вважати скорочення матки кожні 7-10 хвилин. При цьому частота їх збільшується, а перерва на відпочинок зменшується. Передвісники пологів на 39 тижні вагітності у повторнородящих можуть з’явитися з початком активних сутичок.

Інтимні стосунки

Якщо жінка хоче знати, як народити швидше 39 тижні вагітності, їй просто варто зайнятися сексом. Дуже довго доктора намагалися забороняти інтимну близькість в останні тижні виношування дитини. А все тому, що це відмінна стимуляція родової діяльності. Все відбувається під час оргазму жінки, коли організм такі скорочення може прийняти за почалася родову діяльність. У будь-якому випадку навіть якщо це і не допоможе активізації родової діяльності, то вже точно не зашкодить. Адже всі позитивні емоції, що відчуває матір, передаються малюкові. Однак варто пам’ятати про те, що в цей час у жінки може бути мало мастила. Щоб не зіпсувати відчуття під час інтимної близькості, потрібно запастися штучними її замінниками.

Також подібним чином працює і масаж сосків. Це не тільки відмінна підготовка жінки до грудного вигодовування, а й природна стимуляція родової діяльності.

необхідність стимуляції

Нормою для початку пологів вважається період з 37 по 42 акушерські тижні. На це впливає безліч факторів: точна дата зачаття, наявність попередніх вагітностей, кількість виношуваних плодів, вік жінки.

У разі виявлення показань може бути прийнято рішення про стимуляцію пологів на 39 тижні вагітності (від зачаття). До них відносяться:

• зріла шийка матки
• відходження амниотических вод без початку родової діяльності;
• маловоддя або багатоводдя;
• гестоз або тільки набряки / підвищення тиску.

методи

Можуть бути застосовані наступні методи для того, щоб викликати пологи.

• Амніотомія. Найбільш природний спосіб. Передбачає розтин навколоплідних оболонок за допомогою бранши від кульових щипців. Процедура неболюча. Жінка відчуває все так, ніби проходить звичайний огляд на гінекологічному кріслі. Амніотомія може проводитися тільки за умови зрілої шийки матки.
• Спеціальний катетер. Невеликого діаметру балон встановлюється в цервікальний канал на добу. Відразу після установки в нього нагнітається певна кількість стерильної рідини. Таким чином здійснюється механічний тиск на шийку матки, і вона «відкривається». Катетер витягується і проводиться амніотомія.
• Препарати. При незрілої шийці матки призначаються гормональні препарати на основі простагландинів (гелі «Препіділ», «Простін») або міфепристону. Вони вводяться в піхву або приймаються всередину.

При другій і наступних вагітностях стимуляція пологів має більш сприятливий прогноз. У первісток подібні дії частіше закінчуються екстреним кесаревим розтином.

Наблизити початок пологів можна і природним шляхом за допомогою занять сексом і стимуляції сосків на грудях. Це викличе викид окситоцину, який підвищує тонус матки. Корисні помірні фізичні навантаження – прибирання в будинку, прогулянки на свіжому повітрі.

За свідченнями можна прискорити пологи на 39 тижні вагітності (від зачаття) за допомогою медикаментозних засобів. Але для початку пологової діяльності важлива не тільки готовність дитини і родових шляхів. У жінки повинен бути певний психологічний настрой з формуванням родової домінанти.

особливе харчування

Розбираємося далі, як народити швидше 39 тижні вагітності. Так, в народі кажуть про те, що можна з’їсти якісь продукти харчування, а вони, в свою чергу, прискорюють процес появи малюка на світ. Що ж в такому випадку пропонується дамам:

1. Гострі страви. Однак медики не мають абсолютно ніякого наукового підтвердження цьому. Крім того, варто пам’ятати, що не можна при цьому їсти сиру рибу (якщо дама вибирає японську кухню).
2. Оливкова олія. Від цього кошти медики не відмовляються. Якщо приймати його по одній столовій ложці тричі на добу, зв’язки матки розм’якшуються, поліпшується її еластичність. Крім того, це не тільки спосіб прискорити пологи, але і метод уникнути розривів в момент появи на світ малюка.
3. Малиновий чай. Це поширений метод прискорення пологів в США. Так, потрібно заварювати напій з листя малини і пити його, починаючи з 35-го тижня. Однак всьому потрібно знати міру, про це необхідно пам’ятати.
4. Касторка. Деякі жінки знають, що її застосування може викликати появу переймів. Однак чому так відбувається? Вся справа в тому, що касторове масло має послаблюючий ефект. А це призводить до того, що відбувається раннє стимулювання шийки матки.

Розбираючись, як народити швидше 39 тижні вагітності, варто пам’ятати про те, що не потрібно самостійно прискорювати цей процес. Фахівці говорять про те, що стимулювати пологову діяльність потрібно тільки за медичними показаннями. В інших випадках малюк сам краще знає, пора йому з’являтися на світло або ж потрібно ще трошки посидіти в животику.

Відчуття жінки на на даному терміні

Зазвичай, організм жінки готовий до процесу дітонародження, на даному терміні вагітності. У майбутньої мами вже побудований сценарій, вона знає, в якому пологовому будинку буде народжувати і який лікар буде приймати пологи, хто відвезе її до пологового будинку, коли почнуться перейми. Дальні поїздки і перельоти на цьому терміні небажані.

На цьому терміні, жінка в положенні може страждати від постійних запорів, тому не потрібно приймати важку їжу і переїдати. Краще харчуватися часто, але маленькими порціями.

З – за великого живота, майбутня мама відчуває себе неповороткою і важкою. Їй стає важче дихати, ходити, займатися звичайними справами для неї втомлює. Жінка відчуває себе постійно втомленою, і з’являється бажання народити якомога швидше.