Основні типи депресія – в яких формах може проявитися апатія

Депресія – це часте і важке психологічний розлад, що виявляється нестабільністю настрою, патологічної сумом, апатією, зниженням переживання позитивних почуттів. Є багато причин, чому настає депресія – без них розлад не виникає. Вона може відбуватися, як окрема хвороба (періодичне депресивний розлад), або бути частиною маніакально-депресивного розладу (чергування періодів депресії і манії). Пригнічений настрій також буває симптомом інших захворювань. Депресивні стани можуть мати сезонний характер, тобто погіршуватися в весняний і осінній період.

Фізіологічна і патологічна депресія

Щоб розібратися в питанні, чому з’являється депресія, слід знати, що розлад буває фізіологічним і патологічним.

Фізіологічна депресія має пояснення. Власне, мова йде про стан смутку. Причини такої пригніченості різноманітні і численні: важкий робочий день, домашні конфлікти, погана погода і т.д.

Більш серйозний стан – патологічна депресія. У цьому випадку людина відчуває дуже сильні негативні емоції, що перешкоджають його соціальної та біологічного життя.

Симптоми депресії діляться на 3 основні групи.

Перша група складається з психічних ознак, таких як:

• похмурий настрій;
• повільне мислення;
• песимізм;
• смуток;
• суїцидальні думки;
• почуття неповноцінності;
• почуття самотності;
• внутрішня пустота;
• безнадійність.

Друга група включає психомоторні симптоми, такі як:

• страх;
• занепокоєння;
• втома;
• уповільнене рух.

Третя група представлена ​​соматичними ознаками, такими як:

• безсоння;
• фізичний дискомфорт;
• порушення травлення;
• діарея або запор;
• багато інших тілесні симптоми.

При патологічної депресії ці прояви посилюються. Мова йде не просто про смуток. Людина, що страждає патологічною формою розлади, може мати повторювані депресивні періоди з варіюється тривалістю. Між цими періодами спостерігається деяке поліпшення. Цей тип депресії не змінюється в залежності від ситуації. Розвеселити таку людину неможливо.

Біполярний розлад

Біполярні афективні розлади (біполярні розлади, депресія, маніакальна депресія , маніакально-депресивний психоз) характеризується чергуванням епізодів депресії (сильне зниження настрою) і манії (піднесений настрій), що перемежовуються періодами ремісії.

У маніакальний період переважають такі симптоми, як явно піднесений настрій, збудження, підвищення самооцінки, розумова активність, знижена потреба у сні, багатослівність.

Початок хвороби може настати в будь-якому віці, як правило, відбувається між 20 і 30 роками життя. Передбачається також, що у великої групи пацієнтів хвороба проявляється вже в дитинстві та підлітковому віці.

Хвороба починається, як правило, епізодом манії, яка розвивається протягом декількох днів, а іноді навіть кілька годин. Хвороба триває все життя. Ризик рецидивів оцінюється, приблизно, в чотири виражених епізоду хвороби протягом перших 10 років з моменту постановки діагнозу.

У цій групі хворих спостерігається дуже високий коефіцієнт суїциду, з яких до 20% закінчується смертю. Незважаючи на те, що етіологія не була до кінця пізнана, відзначається істотне значення генетичних факторів у розвитку захворювання.

Дитина, батьки якої хворіють біполярним розладом, захворіє з ймовірністю в 75%. Лікування біполярної депресії в основному полягає в фармакотерапії, при якій застосовуються антидепресанти, стабілізатори настрою і нейролептики.

Чому розвивається?

Будемо дотримуватися вищезазначеного розподілу депресії. Поява фізіологічної форми буває обумовлено різко виниклою проблемою, складною ситуацією, трагічною подією, самотністю. Причин багато, але вони видимі, їх можна ідентифікувати. Після усунення причини проходить депресія.

Причини, чому виникає депресія патологічної форми, засновані на конкретному типі розлади:

• Ендогенна депресія. Людина має внутрішні диспозиції до хвороби (генетична схильність). Проблема полягає у відсутності речовин, що передають сигнали між клітинами мозку, тим самим порушуючи хімічний баланс в організмі. Тригером може бути травма, народження дитини, клімакс, статеве дозрівання.
• Психогенная депресія. Її походження пов’язане з тривалим травматичним подією. У деяких випадках розлад може статися з тимчасовою затримкою після психологічної травми.
• Соматогенная депресія. Її розвиток асоціюється з фізичним захворюванням, особливо, з токсичними або інфекційні хвороби. В якості причини депресії сприймаються шкідливі речовини і патогени, які пошкоджують тканину головного мозку.

соціальні чинники

Соціальні чинники відіграють значну роль в розвитку розлади. З точки зору пацієнта, йдеться саме про соціальні чинники, які вони вважають найбільш поширеною причиною депресії. Це не завжди так. Соціальні фактори можуть бути не прямими причинами розладу, а бути лише супутніми явищами.

Розглянемо деякі соціальні чинники, що підвищують ризик депресії. Експерти вважають їх найбільш важливими.

розлучення батьків

Дуже часто це стосується дітей. З точки зору психічного здоров’я співіснування з обома батьками неоціненно і незамінне. Щире прагнення врятувати подружнє співжиття – це правильне і відповідальне рішення, важливе для дітей.

Низький соціальний статус і відсутність соціальної підтримки

Життя в нестачі і матеріальної потреби створює середовище з підвищеним ризиком депресії. Особливо у випадках, коли матеріальна незабезпеченість пов’язана з недостатнім емоційним фоном. Присутність соціальної підтримки дуже важливо. Щоб ця підтримка була ефективною, її необхідно продемонструвати. Відносини з навколишнім середовищем завжди відображаються на психічному здоров’ї людини. Почуття безнадії і самотності – одне з найбільших «кошмарів» людей. Це основні фактори розвитку депресії.

Стресові і травматичні життєві події

Дослідження показали, що важливими факторами, через що депресія зачіпає людей, є негативні і стресові життєві події. Наприклад, смерть чоловіка, батьків і навіть втрата роботи. Причини включають також постійний і накопичений довгостроковий стрес. Сучасне суспільство постійно стикаємося з робочим навантаженням, хронічною втомою, відсутністю часу для відпочинку, розслаблення. Тимчасові стреси – незмінний атрибут цивілізаційного прогресу.

Накопичення проблем і завдання + збільшення стресу = розвиток депресії. Це частий сценарій, спостережуваний психологами.

Патологічна залежність від відносин

У перекладі на звичайну, зрозумілу мову це означає нездорову, надмірну залежність від оточуючих людей. Професійною мовою його зазвичай називають болючим соціальним станом.

Людина – це соціальна істота. Йому потрібен емоційний фон, близькі люди, друзі. Самотність і ізоляція – негативний контраст. Кожен відчуває потребу любити і бути коханим. Діти, які не одержують достатньої любові та уваги від батьків в дитинстві, страждають від нестачі впевненості в собі, характеризуються її наполегливим пошуком.

Залежність від відносин пов’язана з відсутністю любові, нестачі впевненості в собі. Сімейне виховання люблячими і емоційно зрілими батьками – це цінний базова передумова для щасливого повноцінного життя.

Психологи виявили, що люди з депресією схильні створювати і підтримувати залежні відносини. Ці відносини не є ні щасливими, ні успішними. Їх наслідок – тривала глибока депресія.

вагітність

Депресія при вагітності зачіпає близько 14-23% жінок. У цей період жінка відчуває радість, страх, замішання, стрес; пізніше цей стан може перерости в депресію.

Це психологічний розлад, ідентичне клінічної депресії. Під час вагітності до змін в хімії мозку додаються гормональні зміни, що впливають на хімічні речовини в головному мозку і безпосередньо пов’язані з депресивними станами і занепокоєнням.

Симптоми у вагітних жінок зберігатися близько 2 тижнів і більше, можуть повертатися. Прояви включають:

• постійну печаль;
• проблеми з концентрацією;
• відсутність або надлишок сну;
• втрату інтересу до хобі, речам, ситуацій, які зазвичай приносять радість;
• почуття тривоги, провини, нікчемності;
• зміна звичок харчування.

Чому буває депресія при вагітності – основні тригери:

• проблеми у відносинах;
• депресія в сімейної історії;
• жінка або партнер лікується від безпліддя;
• викидень при попередній вагітності;
• перенесені раніше стресові життєві події;
• ускладнення при вагітності;
• подвергание насильства в минулому, інша травма.

Якщо депресію під час вагітності не лікувати, вона може призвести до викидня, паління, вживання алкоголю або навіть наркотиків. Можуть існувати суїцидальні тенденції, здатні привести до передчасних пологів з низькою вагою дитини при народженні, дефектами розвитку.

Діти, народжені у жінок, які перенесли депресію при вагітності, часто менш активні, уважні, більш роздратовані, нервові.

післяпологовий період

Це розлад носить назву «післяпологовий синдром» або «лактаційний психоз». Це важкий психічний стан, що виявляється після пологів. Симптоми включають:

• екстремальні перепади настрою;
• порушення концентрації;
• провали в пам’яті;
• втрата поняття часу і простору.

Розлад починає проявлятися на 2-12 тижні після пологів, коли організм піддається великим гормональних змін, що супроводжуються великою кількістю емоцій. Відповідальні гормони – прогестерон, рівень якого після пологів зменшується, і пролактин, який, в свою чергу, збільшується. Розвитку постнатальної депресії також сприяє виснаження протягом приблизно 6-місячного періоду декрету.

Часто розлад пов’язано з відсутністю інтересу до дитини. Крім того, можуть бути присутніми галюцинації і блуду, про які жінка може навіть не здогадуватися.

Подібний стан виникає не тільки після пологів, але і після аборту, викидня. Післяпологова депресія відноситься також до чоловіків (батькам).

Як вийти з депресії

Захворювання знижує тривогу, відгороджує від жорстокого несправедливого світу, безперспективного майбутнього, знижує інтерес до життя. У той же час прирікає на страждання, щирість і обгрунтованість яких не підлягають сумніву.

Страждання підсилює плекання жалості до себе, надія на допомогу ззовні, пасивність. Захворювання переконує свідомість, що будь-які зусилля безглузді, міняти настрій не потрібно.

З іншого боку, лікування депресії вимагає витрати подавляемой захворюванням енергії, щоб організм перестав витрачати на деструктивні думки хоча б частину психічних сил.

Ось чому для виходу з депресії важлива будь-яка активність виключно заради конкретних дій, без певної мети. Механічні рухи пригнічують захворювання, від чого стає легше.

Для закріплення прогресу непогано отримати похвалу від оточуючих, доставити собі маленьке задоволення смачною їжею, гарною дрібничкою.

Після кожного нескладного справи обов’язково хвалити себе, що також допомагає вийти з депресії – «я все можу, я молодець, у мене все чудово виходить».

Депресія в період менопаузи

Менопауза – це важливий етап в житті кожної жінки.

У цей період в організмі відбуваються фундаментальні гормональні та біологічні зміни, що супроводжуються змінами в області здоров’я, психології, соціуму. Знижується рівень естрогенів. Цей процес супроводжується не тільки об’єктивними, а й суб’єктивними проявами. Цей період може починатися і протікати індивідуально. Деякі жінки відносно спокійні і помірні. У інших він проходить набагато більш драматично.

Менопауза – найчастіший період, коли у жінок розвивається депресія.

Це логічно і зрозуміло. Життя жінки змінюється. Багато хто починає відчувати страх перед старінням, відчувати, що «їх поїзд відходить». Вони стають більш обізнаними про свій вік, балансують цінності, пріоритети. Часто відбуваються драматичні і негативні зміни в жіночій психіці, з’являється почуття самотності. Важливу роль відіграє негармонійна сімейна обстановка, брак підтримки і розуміння з боку сім’ї, чоловіка. Це період, коли діти, як правило, залишають сім’ї, роль жінки і матері переходить в більш пасивну позицію. Стан і повсякденне життя змінюються. Зменшується занепокоєння, відповідальність, але також відбувається зміна статусу.

Депресія і хвороби

Клінічний досвід показав, що фізичні хвороби значно впливають на психічне здоров’я.

При деяких діагнозах ризик супутньої депресії дуже високий, він повинен враховуватися під час лікування, як серйозне супутнє ускладнення. Найбільш схильні до ризику молоді хлопці і дівчата, менш освічені особи, люди зі слабкою соціальною підтримкою. Проблеми зі здоров’ям і хронічні хвороби можна розглядати як основний фактор ризику депресивного розладу. На цьому етапі варто згадати про важливість здорового способу життя, як основний форми профілактики порушень психічного здоров’я.

Всі хронічні хвороби порушують баланс тіла, перешкоджають фізіологічних процесів, засмучують психічне благополуччя і стабільність. Захворювання і його супутні розлади порушують психічний і емоційний баланс, будучи ризик депресії.

Нижче представлені хвороби, найбільш часто викликають депресію.

інсульт

Високий відсоток людей, які перенесли інсульт, страждають від депресивних розладів. Це обумовлено прямим пошкодженням частин головного мозку та порушенням мозкових функцій, що істотно впливає на життя пацієнта. Він стикається з новою для себе ситуацією. Він залежний від допомоги і турботи з боку іншої людини. Продуктивність і якість життя знижуються, повільно покращуються. Це створює основу для розвитку психологічного порушення.

Онкологічні захворювання

Характер захворювання, необхідність довгострокового і вимогливого лікування, атмосфера онкологічних відділень і сприйняття, які вони викликають, є фактор ризику розвитку депресивного розладу. Проблеми часто посилюють багато неточні і песимістичні дані, одержувані хворими зі свого оточення, Інтернету, телебачення. Вони бачать негативні, трагічні приклади і долі, що є великим психологічним навантаженням.

Дослідження показують, що до 40% пацієнтів з раком страждають більш-менш важкою формою депресії.

діабет

Навіть діабетики не захищені від підвищеного ризику депресії. Інсулінозалежні та інші діабетики мають значно вищий ризик розвитку розлади, ніж здорове населення. Цей ризик збільшується у хворих з високим глікемічним рівнем, поганий компенсацією хвороби, розвитком хронічних ускладнень діабету.

Хвороби серця

Люди, які страждають від ішемічної хвороби, хронічної серцевої недостатності, які перенесли інфаркт, мають значно вищий ризик розвитку депресії. У багатьох пацієнтів після інфаркту були діагностовані щодо важкі форми депресії.

Порушення добового ритму при депресії

Одним з найбільш серйозних соматичних симптомів депресії є порушення біологічного ритму організму. Ритм – це природний біологічний таймер, який регулює нормальне функціонування організму. Проблеми, пов’язані з порушеннями добового ритму руйнують як організм, так і психіку.

Найчастіше депресія …

У здорових людей відчуття необхідності сну і неспання регулюються без участі свідомості, внутрішніми мозковими центрами. При депресії спостерігається два види порушення циркадного ритму.

У першому відбувається скорочення і погіршення нічного сну. Хворий може легко прокинутися і йому складно повернутися до сну. Тривалість сну коротше, ніж зазвичай, хворий дуже рано встає вранці. Кількість сну недостатньо для нормальної регенерації організму. Проблема безсоння часто зустрічається у пацієнтів з депресією.

Іншим типом розлади сну є його недолік. Характерно збільшення сонливості і тривалості сну. З цим соматичним розладом пов’язано, перш за все, збільшення нічного сну. Крім того, з’являється сонливість протягом дня.

Зміни в ритмі сну порушують повсякденне життя людини, яка страждає депресією. Разом з ними з’являються також добові перепади настрою . Воно значно погіршується вранці, а краще в другій половині дня і ввечері. Проблеми із засипанням і відсутність наступності сну (пробудження вночі) впливають на самопочуття хворого.

Депресія і спосіб життя

Спосіб життя значно вплив на психічне здоров’я.

Хороший і здоровий спосіб життя, повагу до життя, регулярний рух, відпочинок, якісний достатній сон – це важливі чинники профілактики депресії або інших психічних розладів. Правильні рішення і кроки в житті зменшують ризик розлади. Навпаки, погані рішення, неправильні кроки, недоречні люди в оточенні збільшують можливість депресивного стану.

Для психічного здоров’я незаперечна важливість здорового і регулярного харчування. Вибір правильної і здорової їжі, регулярність харчування – це передумови для здорової щасливого життя, хороші способи, як боротися зі стресовими ситуаціями. У свою чергу, п’янки і подальше похмілля, неправильне харчування, дегідратація посилюють негативний вплив факторів цивілізації.

Відсутність руху і фізичної активності

Багато наукових досліджень показали, що регулярні вправи, фізична активність – це основні чинники в підтримці психічного здоров’я, запобігання депресії. Це найбільш актуально для людей з хронічними захворюваннями, такими як серцево-судинні і метаболічні розлади. Рух і фізична активність покликані допомагати людям підтримувати хороший фізичний і психічний стан, вони є профілактичним інструментом перед депресивними станами.

Нерегулярний добовий ритм

Організм людини працює відповідно до визначених внутрішнім годинником. Таке тимчасове розклад тісно пов’язане з повсякденним життям. Це природний фізіологічний механізм функціонування людського тіла, званий биоритмом. Він є у всіх. Тільки у кожної людини трохи відрізняється.

Біоритм значно пов’язаний з управлінням часом. Біоритм і ефективне управління часом органічно пов’язані між собою. Вони повинні доповнювати один одного. Людина працює краще і ефективніше, слідуючи регулярному щоденного режиму. Все, що потрібно робити, – це лягати спати в один і той же час, не пропускати прийоми їжі. При недотриманні режиму організм реєструє зміни, сигналізує про них в мозок. Це втручання в організм зазвичай не драматично, він здатний впоратися з «дрібними порушеннями».

Проблема настає при регулярному порушенні природних біоритмів. Швидкий темп життя, безліч завдань, аварійні ситуації, нестача часу, стрес. Все це порушує щоденний ритм. Результат? Ідеальне підставу для депресії. Навіть у психічно здорових, стійких людей можуть з’явитися наслідки у вигляді депресії. І не тільки. Порушений добовий ритм може проявлятися і іншими труднощами, зокрема, порушеннями сну, поганим травленням, почуттям тривоги, головними болями.

способи лікування

Найбільш дієвими засобами лікування депресивних розладів до сих пір залишаються:

• Медикаментозні препарати. Седативні засоби або більш радикальні нейролептики добре допомагають в складних випадках. З їх допомогою купіруют найгостріші прояви захворювання.
• Физиолечение. Масаж, водолікування, перебування в санаторії прийдуть на допомогу в простих незапущених ситуаціях. Вони допоможуть зміцнити й оздоровити нервову систему, підтримати виснажену психіку. До подібних методів часто вдаюся в кінці курсу лікування, використовують їх як елемент заключної реабілітації.
• Психотерапія, опрацювання складних поведінкових блоків за допомогою фахівця. Без взаємодії з досвідченим психологом довгострокового поліпшення досягти не вдасться. Часто пригнічений стан провокується забутими переживаннями дитинства, травмуючими батьківськими установками, – словом, сферою несвідомого. В цьому випадку хороший результат дасть курс традиційних психо-сеансів. Практикуючий психолог Н. В. Батурин допоможе позбутися від депресивних переживань. З його допомогою одужання настане швидше, а радикальні хімічні препарати можуть не знадобитися.

У нашому не толерантному суспільстві ставлення до ментальних і іншим психічним розладам упереджене і недружню. Відчувати проблеми зі спілкуванням, соціалізацією, страждати від різких перепадів настрою соромно, негідно. Доцільніше подолати помилковий сором і вчасно звернутися за медичною допомогою.

Важливо! Стаття інформаційного характеру! Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Часті міфи про появу і протягом депресії

Багато людей вважають, що «з ними це ніколи не трапиться», депресію розглядають, як проблему слабких особистостей. Їм здається, що звернення до психіатра – це прерогатива «дурних» людей. Психічні хвороби як і раніше залишаються табу в нашій країні. Люди з такими розладами не часто відвідують лікаря. Вони сприймаються, як особисті проблеми, привід для сорому.

Найбільш часті міфи свідчать, що депресія …

Зачіпає тільки психологічно лабільних людей

Йдеться про біологічне розладі мозку. Аналогічно всім хворобам, воно може вражати без очевидної причини. Це не прояв «розумової лабільності» людини. Є багато факторів, здатних спровокувати розлад. До них відносяться, зокрема, спадкування, серйозні життєві втрати.

Є наслідком серйозного трагічної події

Не всі реагують на серйозні втрати в житті депресією. Навпаки, вона може виникнути без будь-якої попередньої втрати або трагедії в особистому житті. Але хвороба можуть викликати стресові життєві зміни і навіть приємні події, такі як вихід на пенсію, просування по службі, раптове багатство.

Вимагає лише зміни навколишнього середовища, діяльності, контакту з людьми

Люди, які страждають від важкої депресії, не можуть витягти енергію з відпустки, подорожей, дружніх зустрічей. Навпаки, види діяльності, які зазвичай приносять задоволення, можуть вичерпувати їх, погіршувати стан, тому, як правило, відхиляються.

Є проявом слабкості і ліні

Люди, які страждають від депресії, не ледачі або слабкі, вони хворі. Хвороба часто повністю паралізує волю людини, тому хворі можуть здаватися занадто ледачими, нездатними приймати рішення. Коли симптоми зникають завдяки ефективному лікуванню, вони повертаються до колишніх звичок у професійній діяльності.

Вимагає лише психотерапевтичного лікування

Психотерапія зазвичай допомагає при більш легких формах хвороби. Але одного психотерапевтичного підходу може не вистачати. Тому для посилення ефективності лікування призначаються лікарські засоби.

Викликається похмурою холодною погодою

Хвороба не залежить від пори року, вона може статися в будь-який час. Винятки – сезонні депресії (близько 2%), їх пік виникнення припадає на осінь і зиму. В етіології застосовується недолік денного світла, але точні причини не ясні.

Являє собою «життєву недостатність»

Депресія пов’язана з розладом біологічного і хімічного балансу в головному мозку, яке також виявляють деякі методи візуалізації. З цієї причини необхідно лікувати її, аналогічно іншим хворобам. Адже застосування антибіотиків при пневмонії не рахується життєвим порушенням!

Лікується швидко, прийом ліків можна припинити в будь-який час

Депресія – одне з успішно виліковних психічних розладів. Лікування допомагає абсолютній більшості пацієнтів. Але ліки потрібно приймати тривалий час, вони не допомагають негайно. Незважаючи на ефективність антидепресантів, потрібно кілька тижнів терапії для видимого успіху лікування. Важливо дотримуватися дозування, регулярно приймати ліки, при необхідності, змінювати препарати. Багато пацієнтів роблять помилку, відмовляючись від прийому антидепресантів, якщо вони відразу не покращують їх стан. Це призводить до негайного погіршення психічного здоров’я.

Є небезпечною хворобою, місце хворих – в психіатричній лікарні

Депресивні хворі, як правило, абсолютно безпечні для оточення. Але при наявності суїцидальних думок або навіть спроб самогубства, хвороба може загрожувати їх власного здоров’я і життя. Доцільність госпіталізації завжди визначається лікарем, але більшість пацієнтів лікуються амбулаторно.

Є перешкодою для професійної діяльності, турботи про сім’ю

Неправда. Багато людей з легкою формою розлади, незважаючи на труднощі, виконують свої професійні обов’язки, піклуються про членах сім’ї. Але важка форма зазвичай виключає хворих з їх нормального функціонування. Після правильного лікування вони можуть повернутися до звичайного життя.

Вимагає лише фізичних вправ, збільшення споживання мінералів

Достатнє споживання корисних мінералів і регулярний рух – хороші помічники в період відновлення після хвороби. Але ні мінерали, ні фізичні вправи не є достатнім терапевтичним рішенням. У більш серйозних випадках необхідні ліки, як правило, в поєднанні з психотерапією.

Є спадковою проблемою

Генетичні чинники, що сприяють розвитку біохімічних порушень в головному мозку (наприклад, порушення в кількості рецепторів серотоніну або їх чутливості), можуть задавати потенціал для появи хвороби. Але наявність розлади у обох батьків не є гарантом його розвитку у дитини.

Є частиною статевого дозрівання або старості

Депресія не є нормальною частиною підліткового віку або старіння. Якщо у підлітка або старшої людини є симптоми хвороби, йому потрібна професійна допомога.

проходить самостійно

Без лікування захворювання часто не проходить. Зберігаються симптоми поступово приводять до втрати працездатності, ізоляції, загального погіршення стану здоров’я. Депресія – це значний фактор ризику виникнення і несприятливого перебігу багатьох фізичних захворювань, зокрема, хвороб серця і крові, порушень хребта, онкологічних захворювань. Чим швидше розпочати лікування, тим більш успішним воно буде. Важлива частина терапії і запобігання подальших депресивних епізодів – це використання антидепресантів і дотримання правил ЗСЖ.

Особливості депресії у літніх людей

Депресія у літніх людей може виникати досить часто, так як існує багато факторів, що сприяють цьому: вихід на пенсію, відчуття непотрібності і безперспективності, безповоротної втрати часу. З цим складно впоратися самостійно.

Головною особливістю депресії у людей в літньому віці є її затяжний характер. Захворювання може тривати кілька років, особливо якщо людина не звертається за допомогою до фахівців і звинувачує в апатії, втоми, зниження активності та інших факторах свій немолодий вік, а не психологічні проблеми.

Самостійно вирішити проблему практично нереально, а ось за допомогою належного лікування зробити це можна абсолютно в будь-якому віці. Саме тому при появі будь-яких підозр потрібно звернутися до психіатра, який визначить подальший порядок дій.