Норма тиску і пульсу по віковим групам (таблиця) у жінок і чоловіків

Самий старий і основний клінічний біомаркерів людини – це пульс. Виявляється у вигляді толчкообразних і ритмічних хвиль підвищеного тиску (пускових хвиль), що поширюються з певною швидкістю по аорті і середніх за розміром артеріях і знижують швидкість руху (майже затухаючи), з наближенням до дрібних судинах.

Ритмічність пульсу обумовлена ​​кількістю серцевих ударів, в результаті яких, викидається кров в артеріальну систему. Кожен пульсуючий поштовх в судинну стінку дорівнює одній систоле (скорочення) нижніх камер (шлуночків).

• Частота пульсації пов’язана з циклічністю серця і є провідним критерієм у його функціональної оцінки та роботи всієї судинної системи.

По пульсу можливо діагностувати – порушення в серцебитті, їх силі і ритмічності, судинне стан і цілий ряд патологій, які вимагають негайного лікування.

Якщо пульсові поштовхи відрізняються неритмичностью в певних часових проміжках, це може свідчити, як про серцевих або гормональних проблемах, так і бути відповіддю організму на пристрасть пацієнта до кави або міцних напоїв.

Пульсація у здорової людини повинна бути не тільки ритмічної, коли пульсові хвилі відзначаються одна за однією, а й відповідати певній їх частоті – кількості пульсацій за хвилину. Нормальні показники пульсу, в стані спокою складають від 60-ти до 90 пульсуючих поштовхів.

Що таке пульс?

Пульс – це коливання судинних стінок, які виникають в результаті скорочень серцевих м’язів. Даний показник дозволяє оцінювати не тільки силу і ритмічність серцебиття, а й стан судин.

У здорової людини інтервали між пульсаціями повинні бути однаковими, нерівномірність же ударів серця розцінюється як симптом порушень в організмі – це може бути як патологія серця, так і інше захворювання, наприклад, збій в роботі ендокринних залоз.

Пульс вимірюється кількістю пульсовиххвиль, або ударів, за хвилину і має певні значення – у дорослих це від 60 до 90 в стані спокою. Норма пульсу у дітей дещо інша (показники представлені в таблиці трохи нижче).

поняття ЧСС

В офіційній медицині прийнято розділяти основні поняття частоти скорочень серцевого м’яза і пульсу. Хоча люди помилково порівнюють їх.

Нормальним пульсом у дорослої людини (жінки, чоловіки) прийнято називати частотність збільшення артеріального просвіту по ширині, яке спостерігається при активній серцевої діяльності безпосередньо в момент викиду крові. Він легко прощупується при тактильному контакті з місцями на тілі, що відрізняються тонкою шкірою. Прикладом виступають віскі, ліктьові згини, шия, зап’ястя.

Якщо ж говорити про частоту скорочень серця, вона представлена ​​кількістю стискаються рухів, які здійснюють серцеві шлуночки за період в 1 хвилину.

При діагностуванні аритмії биття серця збільшується, але при цьому істотно знижується пульсація.

Як вимірюють пульс?

Пульс вимірюють по ударам пульсуючою крові в променевої артерії, частіше на коми з внутрішньої сторони, так як посудину в цьому місці розташований до шкіри найближче. Для найбільшої точності показники фіксують на обох руках.

Якщо порушення ритму відсутні, то досить провести підрахунок пульсу за 30 секунд і помножити його на два. Якщо удари серця неритмічні, то доцільніше вважати кількість пульсових хвиль за цілу хвилину.

У більш рідкісних випадках підрахунок проводять в місцях проходження інших артерій – плечовий, стегнової, підключичної. Виміряти пульс можна, доклавши пальці до шиї за місцем проходження сонної артерії або до скроні.

Якщо необхідна ретельна діагностика, наприклад, при підозрі серйозних захворювань, то для вимірювання пульсу виконуються і інші обстеження – вольтерівське монтування (підрахунок за добу), ЕКГ.

Використовують і так званий тредміл-тест, коли робота серця і пульсація крові реєструються електрокардіографом під час руху пацієнта на біговій доріжці. Цей тест також показує, як швидко приходить в норму робота серця і судин після фізичного навантаження.

Перелік необхідних обстежень

Ведення пацієнтів з аритміями – прерогатива фахівця з кардіології. На розсуд лікаря можливе залучення сторонніх лікарів: ендокринолога, нефролога та невролога. Особливо складні випадки вирішуються на консиліумі.

Орієнтовна схема діагностики виглядає так:

• Опитування хворого, оцінка скарг на здоров’я. По суті – визначення симптомів.
• Збір анамнестичних даних. Чим хворів, як, наскільки довго і чому. Яке лікування отримував. І інші питання подібного образу. Також фахівців цікавить сімейна історія патологій.
• Електрокардіографія. Дослідження серцевої активності за особливою методикою. Прочитати результат без відповідної кваліфікації неможливо. Навіть лікарі справляються не завжди.
• Ехокардіографія. УЗД-діагностика.
• Аналізи крові на гормони, біохімічні показники, формені клітини і т.д.
• Нефрологічний і неврологічний статус.
• Оцінка специфічних реакцій при пальпації і фізикальному дослідженні.

Тільки комплексний характер діагностики дозволяє швидко виявити патологію.

Що впливає на значення пульсу?

Якщо норма пульсу у жінок і чоловіків в стані спокою залишається в межах 60-90, то в силу багатьох причин він може тимчасово зростати або купувати кілька підвищені постійні значення.

На це впливає вік, фізичні навантаження, прийом їжі, зміна положення тіла, температура та інші фактори зовнішнього середовища, стреси, викид гормонів в кров. Число пульсових хвиль, що виникають за хвилину, завжди залежить від кількості серцевих скорочень (скор. ЧСС) за цей же час.

Зазвичай пульс в нормі у чоловіків на 5-8 ударів нижче, ніж у жінок (60-70 в хвилину). Різняться нормальні показники у дітей і дорослих, наприклад, у новонародженої дитини пульс в 140 ударів вважається нормальним, а для дорослого це тахікардія, яка може бути як тимчасовим функціональним станом, так і ознакою захворювання серця або інших органів. ЧСС залежить і від добових біоритмів і найбільш висока вона в період з 15 до 20 год.

Частота пульсу у дівчаток-підлітків

Наступ підліткового періоду, а потім і ранньої юності обумовлюють збільшення частоти серцевих скорочень. Це пояснюється інтенсивної виробленням організмом дівчата статевих гормонів і їх високим вмістом в крові.

Оскільки в своєму розвитку юні представниці слабкої статі випереджають хлопчиків, то вже в 10-11 років частота їх пульсу може перевищувати їх дитячий показник.

вік	Норма ЧСС у дівчат	Норма ЧСС у юнаків
від 10 до 11 років	70 – 130	68 – 108
від 12 до 13 років	70 – 130	70 – 124
від 14 до 17 років	60 – 110	60 – 114

Таблиця норми пульсу по віковим групам у жінок і чоловіків

вік	Пульс min-max	Середнє значення	Норма артеріального тиску (систол. / Діастоли.)
			жінки	чоловіки
0-1 міс.	110-170	140	60-80 / 40-50
Від 1 міс. до року	102-162	132	100 / 50-60
1-2 роки	94-155	124	100-110 / 60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120 / 60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120 / 70-80
12-15	55-95	75
Дорослі до 50 років	60-80	70	116-137 / 70-85	123-135 / 76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159 / 85	142 / 80-85

У таблиці норми тиску і пульсу по віковим групам, вказані значення для здорових людей, що знаходяться в стані спокою. Будь-які зміни в організмі можуть провокувати відхилення частоти скорочень серця від цих показників в ту чи іншу сторону.

Наприклад, під час клімаксу у жінок спостерігається фізіологічна тахікардія і деяке підвищення тиску, що пов’язано в зміною гормонального фону.

Нормальні показники ЧСС в дитячому віці

У дитячого серця свій ритм роботи

Частота серцебиття у маленьких дівчаток значно відрізняється від того, який пульс норма у жінок. Таблиця продемонструє, як змінюється ЧСС з ростом дитини.

Таблиця №2. Нормальні значення ЧСС у дівчаток:

вік дитини	Мінімальна кількість ударів в хвилину	Максимальна кількість ударів в хвилину
Від народження до 30 днів	110	170
Від 1 місяця до 12 років	102	162
Від 1 до 2 років	94	154
Від 3 до 5 років	86	126
Від 6 до 8 років	78	118
Від 8 до 9 років	68	108

Протягом усього періоду дитинства швидкість серцебиття змінюється відповідно до розвитку організму, воно сповільнюється через укрупнення розміру серця, яке тепер за ту ж кількість часу може прогнати через себе набагато більшу кількість об’єму крові. Також впливає на роботу серця уповільнення швидкості обмінних процесів, що дозволяє серцю скорочуватися рідше.

Коли пульс буває високим?

При відсутності патологічних змін, що впливають на частоту ударів серця, пульс може збільшуватися під впливом фізичних навантажень, будь-то інтенсивна робота або заняття спортом. Збільшувати його також можуть наступні фактори:

• стрес, емоційний вплив;
• перевтома;
• спекотна погода, духота в приміщенні;
• сильні больові відчуття.

При функціональному підвищенні пульсу немає задишки, запаморочення, головних і грудних болів, не темніє в очах, серцебиття залишається в межах максимальної норми і повертається до звичайного значення за 5-7 хвилин після припинення впливу.

Про патологічної тахікардії кажуть, якщо має місце певне захворювання, наприклад:

• патології серця і судин (наприклад, частий пульс у гіпертоніків, осіб з ішемічною хворобою);
• аритмія;
• нервові патології;
• пороки серця;
• наявність пухлин;
• інфекційні хвороби, лихоманка;
• гормональні порушення;
• недокрів’я;
• рясні менструації (менорагія).

Деяке підвищення числа пульсовиххвиль спостерігається у вагітних жінок. У дітей функціональна тахікардія є нормою, відзначається під час активних ігор, занять спортом та інших видах активності і дозволяє серцю пристосовуватися до умов, що змінюються.

Зростання частоти серцевих скорочень, і отже, високий пульс, спостерігаються у підлітків з вегето-судинною дистонією. У цей період важливо уважно поставитися до будь-яких змін – біль в грудях, найменша задишка, запаморочення та інші симптоми є приводом показати дитину лікарю, особливо, якщо є діагностовані захворювання серця.

У яких випадках можна спостерігати підвищений пульс?

При спостереженні відхилень у здоров’ї, які надають особливий вплив на число ударів серця, пульс стає високим через спортивних занять або активної роботи. Крім цього частішати пульс може в ситуаціях:

• стресового стану, підвищеного емоційного впливу на організм;
• втоми;
• літньої спеки;
• хворобливих відчуттів.

При збільшенні пульсу не спостерігається задишки, болів в голові і грудині, темряви в очах. Биття серця знаходиться в межах максимальної норми і відновлюється до звичного для людини станом за кілька хвилин після закінчення занять спортом.

Патологічна тахікардія виникає, якщо у людини вже були:

• серцеві і судинні патології;
• аритмія;
• відхилення, пов’язані з нервовою системою;
• пороки серця;
• пухлини;
• інфекції;
• порушення роботи гормонів;
• недокрів’я;
• рясна менструація.

Певне збільшення пульсу також проглядається у жінки, яка виношує дитину. Підвищення ЧСС і високий пульс, як наслідок, можна побачити у дітей підліткового віку з вегето-судинною дистонією.

В такий момент важливим є те, що варто серйозно поставитися до кожного симптому – болі в грудній клітці, найменшої задишки, запаморочення.

Своєчасне звернення до лікаря допоможе запобігти багатьом хворобам, які призводять до проблем зі здоров’ям у подальшому.

Уповільнене і прискорене биття серця

М’яз серця може скорочуватися в підвищеному (тахікардія) або зниженому (брадикардія) ритмі. Якщо пульс не відповідає нормі, не потрібно відразу бити на сполох: причина може бути не тільки в патології, але і в фізіології жіночого або чоловічого організму. Так, деяке почастішання серцебиття спостерігається при досягненні менопаузи жінками, або зниженні рівня естрогену; уповільнення пульсу – при прийомі деяких ліків.

Різні фізичні і психічні навантаження позначаються на частоту серцевих скорочень, навіть важкий процес травлення після щільного святкового обіду і вживання енергетиків. Як правило, фізіологічні причини ненормального пульсу діють тимчасово. Вже через 45 хвилин показання пульсу можуть прийти в норму.

Зафіксуйте свідчення пульсу на обох руках – це дозволить отримати більш точні дані при вимірюванні цього показника вручну.

Клінічна практика показує, що пульс часто частішає при ураженні нервової системи, серцевої патології, порушення гормональної системи. Не виключено, що при високих показаннях в організмі розвивається пухлина або будь-яка інфекція.

Пульс сповільнюється, якщо організм переживає інтоксикацію, виразкову хворобу, або підвищений внутрішньочерепний тиск, розвивається інфаркт міокарда. Можливо, це сигналізує про нестачу гормонів щитовидки, органічне ураження серця, поганий постачанні тканин киснем.

На питання, чому ваш пульс занадто частий або занадто рідкий, точно відповість лише фахівець. У будь-якому випадку, терміново зверніться до лікаря, якщо при ненормальному пульсі:

• задишка
• паморочиться голова
• непритомність або переднепритомний стан
• серцевий біль
• проблеми з зором

При заняттях спортом важливо регулярно вимірювати пульс.

Характерні для жінок відхилення

Пульс (ЧСС) – значення динамічне, зміни якого відбуваються щомиті. Тим не менш, цей показник повинен бути стабільно в рамках норми і його уповільнення або прискорення не завжди вказує на патологічний стан. Є перелік фізіологічних факторів, які здатні провокувати коливання ЧСС понад або нижче норми:

1. Надмірне вживання кофеїн продуктів і напоїв – енергетики, чай, кава, чорний шоколад здатні провокувати зростання судинного тонус і впливають на рефлекторну область серця, що веде до тахікардії. Тривалість стану від 2 хвилин до 12 годин, залежить вона від метаболізму жінки і особливостей функціонування видільної системи.
2. Споживання наркотичних складів – на серце впливає героїн, амфетамін, синтетичні препарати і кокаїн. Тривалість метаболізму цих сполук – близько 3 діб. Дезінтоксикаційні заходи допомагають скоротити тривалість до кількох годин і знижують вираженість абстинентного синдрому.
3. Метеозалежність – вплив погоди на самопочуття, обумовлене згущення крові, яку серцю потрібно викидати сильніше. Тому жінкам, у яких схильність до гіпертензії або гіпотонії в такі дні не рекомендують виходити на вулицю, щоб не спровокувати раптові коливання ЧСС та АТ.
4. Прийом гормональних контрацептивів – від гестаген-естрогенних препаратів ефект помітний після закінчення 25-40 хв., Пульс і тиск зростають. При тривалому застосуванні спостерігають виражену серцеву недостатність, при якій є ймовірність розвитку інфаркту міокарда.
5. Стреси і тривалі психоемоційні навантаження – відбувається викид кортикостероїдів і катехоламінів, що провокують зростання ЧСС.
6. Надлишкова фізична активність без попередньої підготовки – спровокувати зростання показників пульсу може несподівана пробіжка за відбувають транспортом та інші побутові ситуації, коли жінці потрібно раптово перенести фіз.нагрузкі.

На замітку! Цю групу чинників лікарі можуть виключити вже при первинному дослідженні.

Надлишкова маса тіла

Коли є жирові відкладення в області внутрішніх органів, вони заважають нормальній функції діафрагми – дихальної м’язи. Жир скорочує її рухливість. Підсумком виступає зменшення глибини дихання. Так, якщо є зайва вага, то настає гіповентиляція навіть при мінімальних фізичних навантаженнях, що веде до критичного зростанню ЧСС. Це обумовлено тим, що серцю, для забезпечення організму киснем і кров’ю, потрібно працювати сильніше і швидше. Чим ближче маса тіла до нормальних показників, тим краще функціонує серцевий м’яз.

Міома матки

Пухлинний процес доброякісного перебігу, який нерідко не провокує жодних хворобливих відчуттів, але при цьому його супроводжують рясні кровотечі при менструації і він виступає причиною хронічної постгеморагічної анемії. Захворювання прогресує поступово, але при цьому відбувається збільшення інтенсивності роботи серцевого м’яза, якій треба компенсувати недолік кисню в крові.

клімакс

При змінах в організмі жінки при настанні менопаузи, нерідко частішає серцебиття. Унаслідок зниження загального гормонального рівня, гіпоталамус викидає в кровоносну систему нейропептиди, які провокують посилення активності надниркових залоз і щитовидної залози. Гормони, що виробляються цими органами ендокринної системи, призводять до розвитку гіпертонії і змін загальної терморегуляції. Такі процеси призводять до розвитку ряду симптомів:

• тахікардія;
• підвищена пітливість;
• нервоз;
• тремор кінцівок.

Також жінка може відчувати дар у верхній частині тіла. Унаслідок посиленого скорочення серцевого м’яза, відбувається зростання рівня холестерину. Еластичність судин, при високому навантаженні поступово знижується і розвивається гіпертонія. Спровокувати тахікардію може і загальний психологічний стан жінки в клімактеричний період – напади страху, депресія, роздратованість, безсоння, меланхолія. Посилення симптоматичних проявів можуть відбуватися через зростання навантаження на серце під час виконання фіз-вправ.

Зміна ритму биття серцевого м’яза і розвиток тахікардії у жінок може відбуватися з різних причин. Це природні процеси – вік, настання клімаксу або симптоми важких захворювань. Особливу навантаження на серцевий м’яз надають наркотики, алкоголь, каву, куріння. При прояві симптомів прискореного ритму у жінок рекомендують невідкладно звернутися до кардіолога для проходження обстеження, своєчасного виявлення і усунення причин такого порушення.