Набряки ступень: причини, симптоматика і методи лікування
Набряки ніг – поширене явище, яке турбує людей різного віку і може бути наслідком захворювань систем життєдіяльності організму: серцево-судинної, лімфатичної, сечовивідної. Причин набряклості можна назвати безліч. Діагноз ставиться на підставі етіології: і ступеня вираженості патології.
симптоми
У людини з набряками може спостерігатися:
- опухла, натягнута і блискуча шкіра;
- після натискання на шкіру залишається поглиблення протягом декількох секунд;
- набряклість щиколоток, обличчя та очей;
- болю в різних частинах тіла і обмеження рухливості суглобів;
- набір або втрата ваги;
- вени на руках і шиї стають дуже помітними;
- високий тиск і прискорений пульс;
- головний біль;
- біль в животі;
- зміни у звичній роботі кишечника;
- нудота і блювота;
- сплутаність свідомості;
- зорові галюцинації.
види набряків
Існує багато видів набряків. Кожен з них вказує на будь-які проблеми зі здоров’ям. Ось кілька найпоширеніших.
Периферичний набряк: Це вид набряків локалізується в основному на щиколотках, ногах, руках, кистях і в легких. Ознаками такого набряку є набряклість тканин, припухлості шкіри і труднощі з пересуванням частин тіла.
Набряк легень: Надлишок рідини збирається в легких, утрудняючи дихання. Це може бути результатом або застійної серцевої недостатності, або сильної травми легенів. Це дуже серйозне захворювання, яке потребує невідкладної медичної допомоги і може привести до дихальної недостатності і смерті.
Набряк головного мозку: набряк локалізується в мозку. Він може виникнути з цілого ряду причин, багато з яких потенційно небезпечні для життя. Симптомами набряку мозку є головний біль, біль або дискомфорт в шиї, часткова або повна втрата зору, зміна свідомості або психічного стану, нудота, блювота і запаморочення.
Макулярної набряк: Це серйозне ускладнення діабетичної ретинопатії. Набряк виникає в макуле, частини ока, яка відповідає за детальне центральний зір. Людина перестає розрізняти кольори і зауважує погіршення свого зору.
Набряки можуть з’явиться і в інших місцях тіла, але ті, що згадані вище, є найбільш поширеними. Якщо ви страждаєте від набряків, пам’ятайте, що набряк це наслідок якогось захворювання або збою в організмі. Тому якщо набряки з’являються у вас постійно, значить настав час звернутися до лікаря, щоб дізнатися, як позбавитися від набряків ніг, рук, обличчя та інших частин тіла.
Набряклість нижніх кінцівок у жінок
Виділяють кілька причин, чому виникає набряклість ніг у жінок. Ця група пацієнтів частіше схильна до гормональних збоїв. Ноги і ступні опухають у жінок під час вагітності, що пояснюється підвищенням концентрації гормону прогестерону в організмі. Останній викликає затримку рідини в тканинах.
У вагітних набряки ніг спостерігаються в другому і третьому триместрі, коли знижується еластичність і пружність шкіри. Пояснюється це підвищенням навантаження на нижні кінцівки.
Крім того, спровокувати набряк ступень може взуття на високих підборах, носіння якої також характерно для жінок.
причини набряків
Причинами набряків є такі проблеми зі здоров’ям.
Серцева недостатність
Якщо у однієї або двох нижніх камер серця є проблеми з перекачуванням крові, вона починає збиратися в кінцівках, викликаючи набряк.
Пошкодження або хвороби нирок
Якщо у людини є захворювання нирок, тоді найімовірніше існують проблеми з виведенням надлишків рідини з організму і натрію з крові. Кровоносні судини при цьому відчувають колосальний тиск, через що частина рідини в прямому сенсі просочується в міжтканинної простір. Набряк з’являється при цьому на ногах і навколо очей.
Пошкодження клубочків і капілярів в нирках, які фільтрують відходи і виводять надлишок рідини з крові, може призвести до нефротичного синдрому. Одним із симптомів цього захворювання є низький рівень альбуміну в крові і набрякання.
хвороба печінки
Цироз печінки негативно позначається на її функціонуванні. Він призводить до змін в секреції гормонів і хімічних речовин, що регулюють рідини в організмі, і зниження вироблення білка. Через це надлишки рідини просочуються крізь стінки судин в навколишні тканини.
Цироз також є причиною підвищеного тиску в ворітної вени, великий вені, яка переносить кров з кишечника, селезінки і підшлункової залози в печінку. При хворобах печінки набряки з’являються зазвичай на ногах і в районі черевної порожнини.
Деякі лікарські препарати
Є ліки, які значно підвищують ризик набряклості:
- судинорозширювальні засоби або препарати
- блокатори кальцієвих каналів
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП)
- естрогени
- деякі хіміотерапевтичні препарати
- деякі препарати для лікування діабету, такі як тіазолідиндіони (глітазони)
вагітність
Під час вагітності організм жінок виробляє гормони, які сприяють затримці рідини, тому більше рідини і натрію залишається всередині тіла. Причини набряклості нижніх кінцівок, обличчя та кистей рук під час виношування дитини в більшості випадків пов’язано з цим.
Коли жінка під час вагітності звикла спати або відпочивати на спині, збільшена матка і плід здавлюють нижню порожнисту вену, що в свою чергу ускладнює циркуляцію крові по стегнових вен. Так з’являються набряки ніг причини яких криються саме в переміщенні цієї великої вени.
Під час вагітності кров згортається легше, що збільшує ризик розвитку тромбозу глибоких вен (ТГВ) – ще одна причина у жінок, від чого набрякають ноги.
Еклампсія, яка є результатом гіпертонії під час вагітності, також може викликати набряк.
Неправильне харчування
Неправильне харчування підвищує ризик розвитку набряків, а саме:
- надмірне споживання солі людьми, схильними до появи набряків
- недоїдання, коли набряк є наслідком низького рівня білка в крові
- недостатнє споживання вітамінів B1, B6 і B5
діабет
Ускладненнями діабету є:
- захворювання серцево-судинної системи
- гостра ниркова недостатність
- гостра печінкова недостатність
- ентеропатія з втратою білка (захворювання шлунково – кишкового тракту)
Перераховане вище і деякі лікарські засоби від діабету можуть привести до набряків.
Діабетичний макулярної набряк це скупчення надлишків рідини в сітківці ока при діабеті.
Поразка головного мозку
Причини утворення набряків в головному мозку:
Травма головного мозку: навіть незначний удар по голові може привести до появи набряку в головному мозку.
Інсульт: теж може стати причиною набряку мозку.
Пухлина головного мозку: навколо пухлини завжди збирається багато рідини, особливо під час утворення нових кровоносних судин.
алергія
Деякі продукти харчування або укуси комах можуть викликати набряк обличчя або шкіри у людей, схильних до алергії або з підвищеною чутливістю. Сильний набряк може бути симптомом анафілаксії. Набряк горла перекриває доступ кисню до легень, людина не може дихати. Необхідна термінова медична допомога.
Проблеми з кінцівками
Тромб: Будь-яка закупорка судин не дає крові циркулювати нормально. У міру збільшення тиску на вену рідину починають просочуватися в навколишні тканини, викликаючи набряк.
Варикозне розширення вен: Це захворювання є наслідок порушень роботи клапанів серця. Підвищене навантаження на вени призводить до того, що стінки судин розширюються, втрачають свою еластичність і починають випирати над поверхнею шкіри. Тому ризик утворення набряку через постійне тиску також дуже великий.
Кіста, новоутворення або пухлина: Будь-яке новоутворення може викликати набряки, якщо воно віджимає лімфатичну протоку або вену.
Лимфедема: Лімфатична система виводить надлишок рідини з тканин. Будь-яке пошкодження лімфосістеми, таке, як операція, інфекція або пухлина, може призвести до набряку.
інші причини
Тривала нерухомість: Пацієнти, які тривалий час прикуті до ліжка або інвалідного крісла, часто страждають від набряків. Це пов’язано з двома факторами: тиск ваги тіла і вивільнення антидіуретичного гормону з гіпофіза.
Велика висота: У поєднанні з фізичними навантаженнями велика висота збільшує ризик появи набряків. Гостра гірська хвороба може призвести до набряку легенів і мозку.
Опіки і сонячні опіки: Шкіра реагує на тепловий вплив, утримуючи рідину. Це викликає локальний набряк.
Інфекція або запалення: Будь-яка тканина тіла, що зазнала впливу інфекції або запального процесу, може стати набряклою. Зазвичай це найбільше помітно на шкірі.
Менструація і ПМС: Під час менструального циклу рівень гормонів постійно коливається. За кілька днів до критичних днів рівень прогестерону нижче, ніж зазвичай, і це може викликати затримку рідини.
Оральні контрацептиви: Будь-який препарат з вмістом естрогену сприяє утриманню рідини. Нерідко буває так, що жінка набирає у вазі при початку прийому оральних контрацептивів. Це часто є причиною, чому набрякають ноги у жінок.
Менопауза: Під час менопаузи коливання гормонів можуть викликати затримку рідини. Замісна гормональна терапія також може викликати набряк.
Хвороба щитовидної залози: Гормональний дисбаланс, пов’язаний із захворюваннями щитовидної залози, можуть призвести до набряку.
профілактичні заходи
Як профілактичного впливу можуть бути запропоновані варіанти впливу, які включають в себе застосування як методів народної медицини з вираженим стимулюючими, діуретичними властивостями, що підтримують коштів, які забезпечать активізацію імунної системи. Також рекомендується дотримання наступних простих порад, які попередять вірогідність розвитку набряків тканин, які утворюють пальці на ногах, з локалізацією набряків в підошвах:
- Контроль випивається рідини протягом дня, зменшення її кількості в вечірній час.
- Відмова від важкої роботи, нормування фізичної активності – це особливо важливо при наявності схильності до виникнення набряків різної локалізації, при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок.
- Регулярний огляд у лікаря, при найменших відхиленнях в нормальному стані стоп ніг слід провести обстеження організму, виявити наявні патології і зайнятися їх повним лікуванням.
- Контролювати власне харчування: введення достатньої кількості свіжих фруктів, зелені, овочів ,. ягід і молочнокислих продуктів дозволить стимулювати роботу кишечника, своєчасно виводити з організму шлаки, не допускаючи виникнення застою рідини в тканинах ніг.
- Використовувати фізіопроцедури, які також стимулюють роботу нирок, не допускають застою в тканинах ніг зайвої рідини.
Застосування лікарських препаратів з діуретичними властивостями може бути рекомендовано тільки за призначенням лікаря.
діагностика
В першу чергу з проблемами набрякання потрібно звернутися до терапевта.
Лікар проведе обстеження пацієнта і запитає у нього про:
- історії його хвороб
- його нинішньому стані здоров’я
- як довго спостерігаються симптоми і ознаки набряків
- симптоми носять постійний характер або з’являються час від часу
- чи були набряки раніше
- прийнятих препаратах
Щоб з’ясувати, чому опухають ноги, що конкретно викликає набряк у чоловіків, або підтвердити діагноз, лікар призначає додаткові аналізи або дослідження:
- рентген грудної клітини
- аналіз крові
- аналіз сечі
- печінкові проби
- серцево-судинні проби
- узі кінцівок на наявність тромбів
Тип дослідження буде залежати від причини і лікування теж. Людині з набряком головного мозку може знадобитися КТ або МРТ.
лікування
Лікування також буде залежати від причини набряку.
Діуретики – це лікарські засоби, що сприяють виведенню надлишків рідини з організму шляхом збільшення виробництва сечі нирками. Різні види цих препаратів працюють по-різному.
Курс лікування і види препаратів підбираються лікарем залежно від типу набряку. І тільки лікар вирішує, як лікувати і боротися з тим чи іншим умовою і що при цьому потрібно робити, щоб настало довгоочікуване рятування від дискомфорту.
Перша допомога
Люди, які вперше зіткнулися з набряканням стоп, часто не знають, що робити. Не завжди відразу потрібно йти до лікаря, можна допомогти собі самостійно. Адже часто набряки є тимчасовим явищем під впливом зовнішніх факторів і проходять швидко. Перш за все, необхідно усунути причини, що викликають такий стан. Наприклад, знизити навантаження на ноги, зменшити споживання рідини або змінити взуття.
Зняти набряк можна за допомогою кубика льоду, яким потрібно помасажувати стопи. Допомагають також контрастні ванночки з морською сіллю або відварами лікарських трав. Вечорами після тривалого перебування на ногах потрібно дати їм відпочинок – лягти і підняти їх на подушку.
При травмі потрібно правильно надати потерпілому першу допомогу, щоб запобігти набряк. Для цього уражену кінцівку важливо укласти вище, забезпечити їй спокій. Для поліпшення відтоку крові можна також додати до неї холод.
Для зменшення набряку і для його запобігання ефективно прикладання холоду
Які домашні або народні засоби допомагають прибирати набряки?
Є кілька простих порад і способів, які допоможуть знизилася не набряклість і запобігти їх появі:
- знизити споживання солі
Компресійні панчохи зменшують набряклість і дискомфорт, що виникає при цьому.
- скинути зайву вагу при необхідності
- регулярно виконувати вправи – хороша профілактика від набряків
- під час відпочинку підкладати під ноги подушку, щоб поліпшити кровообіг і зняти набряклість ніг
- носити компресійні панчохи, якщо набрякають ноги
- не сидіти або не стояти довго
- частіше вставати з місця і ходити
- намагатися уникати перепадів температур, як при походах в лазню, сауну або при прийнятті гарячої ванни
- одягатися тепліше в холодну погоду
Масажист або фізіотерапевт може допомогти прибрати зайву рідину, масажуючи проблемні ділянки тіла у напрямку до серця.
Для лікування деяких видів набряків використовується кисень, наприклад, пацієнти з кардіогенним набряком легень часто мають проблеми з диханням і браком кисню.
При макулярном набряку рекомендовано дихати киснем через ніс для поліпшення зору.
Було виявлено, що гіпербаричнаоксигенація збільшує ризик набряку легенів.
Набрякають ноги – що робити?
Що робити якщо набрякли ноги? Це питання турбує людей, які зіткнулися з проблемою, але не знають, як знайти вихід з неї. Перший крок: виявлення і ліквідація провокатора, особливо якщо винні хронічні, інфекційні та інші захворювання. Медикаментозне лікування має на увазі прийом препаратів для зняття основних симптомів і усунення першопричини патології. Як зняти набряк ніг, якщо не підтверджена жодна хвороба? Необхідно забезпечити правильний режим відпочинку, позбутися від гнітючої взуття і одягу, робити масаж і зарядку.
Таблетки від набряків ніг
Медикаментозне лікування здатне в короткі терміни знизити болючі і неприємні відчуття, які викликає набряк ніг. Ефективні при даному синдромі ліки-діуретики, що виводять з організму зайву рідину. До таких препаратів відноситься Фуросемид – сильне і швидкодіючий ліки, і інші:
- Трімесід;
- Торсид;
- Сутра Нео;
- верошпирон;
- Торада.
Мазь від набряків ніг
Місцеві препарати, які рятують від набряків, допомагають і при прихованих патологіях, і коли явище викликане фізіологічними причинами. Гелі та мазі застосовуються як основне допоміжний засіб. Вони знімають запальні процеси, що відбуваються в тканинах кровоносних судин. Додаткові плюси: мазі діють локально, чи не всмоктуючись в шлунок і не викликають побічних ефектів. Як зняти набряклість ніг за допомогою місцевих препаратів? Необхідно з’ясувати провокатора патології і вибрати відповідну мазь.
- Веногепанол, Троксевазин, Гепаринова мазь, Антістакс гель допомагають при варикозі.
- Гірудовен і його аналоги з екстрактом п’явки знімають набряки при втоми.
- Долобене, Гинкор, Индовазин, Фіналгон, Кеторол усувають больові відчуття після отриманих травм і розтягувань.
- Гинкор гель і Венітан дозволені при вагітності.
- Рятувальник і Гербіон ескулюс показані людям похилого віку, шкіра яких схильна до подразнень.
Трави від набряків ніг
Не завжди проблеми набряклості вдається усунути за допомогою ліків (наприклад, вони викликають алергічну реакцію у хворого). Тоді на допомогу приходять народні засоби від набряків ніг. До них відносять:
- Сечогінні трави і збори: польовий хвощ, листя брусниці, ведмежі вушка, петрушка, березові бруньки, корінь лопуха; квіти волошки і бузина – якщо винні нирки.
- Ефірні масла. Застосовуються для ванночок, компресів або масажу.
- Растіркі з листя каланхое і спирту.
- Компрес з березовим листям або картопляної кашкою. Основа замотується в чисту тканину і прикладається до хворого місця.
- Ванночка з морською сіллю. У неї опускають ноги на 30 хвилин, а потім проводять масаж кінцівок.
Вправи від набряків ніг
Серед інших причин набряклість ніг іноді викликана втомою, але зарядка в розумних межах корисна для запалених кінцівок. Вона допоможе розігнати кров, розім’яти м’язи, зняти больові відчуття. Гімнастика стає хорошою профілактикою для тих, кого набряки ніг турбують регулярно. Кілька простих вправ:
- Піднімати і опускати від підлоги п’яти.
- Повертати стопи в різні боки або катати по підлозі маленький гумовий м’яч.
- Крутити всім відомий «велосипед» або просто утримувати кінцівки в піднятому положенні.
- Поставити праву ступню на ліву, підняти носок. Вправу повторити, помінявши ноги.
- Притискати п’яти і шкарпетки до підлоги – по черзі в положенні сидячи.
Масаж від набряків ніг
Домашній масаж – проста процедура, яка допоможе зняти набряки з втомлених ніг. Це є і хорошою профілактикою; ті, у кого неприємність трапляється регулярно, повинні масажувати втомлені ступні кожен день. Бажано робити це після вечірнього походу в душ: розминати кінцівки з великого пальця ноги вгору, по гомілці. Потім масажувати від коліна до стегна. Коли опухають ноги, важливо відновити кровотік, тому рухи повинні бути спрямовані знизу вгору, стимулюючи руху в капілярах і судинах.
Поліпшити стан хворих кінцівок можна за допомогою простих домашніх процедур: прийому трав, масажу, зарядки. У більш серйозних випадках без прийому лікарських препаратів не обійтися. Коли набряки ніг є постійним симптомом, необхідно звернутися за допомогою до фахівця, який зможе з’ясувати причину патології і усунути її.
ускладнення
Якщо не лікуватися від набряків, це може привести до:
- великим набряків з болями, які з часом стають сильнішими
- складнощів при згинанні і розгинанні кінцівок і ходьбі
- розтягнутої і зудить шкірі
- інфекцій в області набряку
- появі рубців між тканинами
- поганому кровообігу
- втрати еластичності вен, артерій і суглобів
- виразки шкіри
Будь-яке захворювання або нездужання потрібно лікувати вчасно, щоб уникнути в майбутньому проблем зі здоров’ям.
джерело
профілактика
Щоб кінцівці не набрякали, необхідно, крім лікування основного захворювання, дотримуватися простих правил:
- Обмежте кількість споживаної солі, включаючи соління і продукти з хімічними харчовими добавками.
- Не зловживайте спиртними напоями і не пийте багато рідини перед сном.
- Носіть тільки якісну і зручне взуття.
- Тримайте ноги на невеликому підвищенні, підкладаючи під час відпочинку високу подушку, щоб посилити відтік скопилася в області щиколотки рідини.
- Регулярно робіть легку гімнастику стоп.
