Карколомна посмішка – як навчитися красиво посміхатися

Великий успіх в любові, кар’єрі або бізнесі, а також в дружніх відносинах з людьми неможливо досягти без щирої красивої посмішки на обличчі. Дізнавшись, як навчитися красиво посміхатися, ви зможете благополучно викликати прихильність до себе будь-яку людину незалежно від її темпераменту або соціального статусу.

Уміння сміливо і красиво посміхатися відкриває людині будь-які двері, спрощує життя. Всі люди домоглися успіху в чому-небудь, прекрасно розуміють, яка сила таїться в усмішці, знають, як користуватися цим могутнім зброєю.

Основні етапи створення красивої посмішки:

1. Тренуємо м’язи обличчя. Відео.
2. Гарні зуби
3. Вправа для м’язів обличчя
4. психологічна підготовка

Для жінок приємна посмішка представляє особливу цінність. З її допомогою легко контактувати і будувати відносини з чоловіками, дітьми, а так само підтримувати дружбу з іншими жінками. Посмішкою ви підкреслюєте свою жіночність, теплоту, дружелюбність. Саме така богиня потрібна чоловікові поруч для натхнення, бажання йти вперед і домагатися життєвих цілей.

Щиро усміхненого людині просто неможливо відмовити в допомозі. Більш того, величезна кількість людей будуть раді самі запропонувати свою допомогу без особистої вигоди.

Щоб зробити свою посмішку привабливою, вам знадобиться пройти 3 етапи підготовки.

Здоров’я і краса зубів

Ще з дитинства нас привчають ретельно доглядати за своїми зубками, чистити двічі на день після їди, побоюватися зовнішніх пошкоджень. Виконуючи ці правила, в майбутньому буде менше неприємностей, збережеться краса зубів. Адже відомо, лікувати зуби неприємно і дорого.

У 90% людей в світі спостерігається неправильний присмак і напрямок зубів, які впливають не тільки на красу, а й на здоров’я в цілому. Тому якщо у вас є можливості і кошти, обов’язково скористайтеся послугами професійного ортодонта. Будьте впевнені брекет-системи неймовірно вигідна інвестиція. Зробивши сліпучу правильну посмішку, ваше життя змінитися. Дослідження показали, що люди з приємною посмішкою отримують більше грошової винагороди, ніж ті, хто мало посміхається.

Деякі люди соромляться, психологічно важко робити крок назустріч сторонніх предметів в роті. Том Круз прийняв рішення про брекетах після 40 років.

Багато дівчат не в змозі дозволити собі такі величезні витрати як брекети або інші. Не хвилюйтеся з цього приводу, в будь-якому випадку головне завжди стежте за чистотою і здоров’ям своїх зубів, адже доглянутість одне з найголовніших і обов’язкових правил.

Тетяна Геворкян диво-доктор

Антон: Коли я приїхав в клініку, мене зустрів доктор, тоді мого лікуючого лікаря не було на місці. І для огляду зайшов інший лікар. Загалом, він мене подивився, і одним з основних факторів для мого рішення було, що не потрібно було видаляти зуби мудрості, як я думав, що без цього ніяк. Ну, і він проконсультував, сказав, що, швидше за все, можна обійтися без цього, ну, і дав як би подальший хід. Після цього я вже записався до мого лікаря, Тетяні Володимирівні Геворкян.
Володимир: А далі?

Антон: Ну … прийшов на прийом, вона все подивилася, все розповіла докладно, що “Все буде добре, Антон”))

Володимир: Добре. Ось хотів з приводу віртуального Сетап. Показував вам доктор, як буде виглядати ваша усмішка в кінці лікування?

Антон: Так. Але це вже коли ми почали лікування. Зняли знімки відповідно, і після цього на комп’ютері була видна 3D модель, зверху, знизу, збоку, до і після поетапно, кожні два тижні, як зуби змінюються.

Володимир: Ну це як-то там справило на вас враження?

Антон: Це – так, цікаво.

Володимир: Зрозуміло.

Антон: Тобто такого теж раніше я не уявляв, що так можна.

Володимир: Так, це досить нова сучасна технологія. У України це не так давно є, а в Америці вже більше десяти років саме таким чином багато виправляють прикус. Багато хвилюються, що носити елайнери це дискомфортно, впливає на дикцію. Ось ваше враження, відчуття?

Вправи на м’язи обличчя

Навіть з ідеально рівним присмаком і зубами можна не до кінця привабливо посміхатися. Друге, над чим потрібно максимально попрацювати – м’язи обличчя. Посмішка повинна бути відкритою, щирою і, звичайно ж, симетричною. Досить буде показувати верхній ряд зубів. Перш ніж посміхатися, розслабте м’язи обличчя, тоді ваша посмішка знайде щирий вигляд. Якщо м’язи напружені – посмішка буде штучна, нав’язують і натягнута, що тільки погіршить ситуацію. Губи повинні бути також в міру розслаблені, але при цьому добре натреновані.

Всі відомі люди, актори і співаки проходять спеціальні тренування міміки обличчя, щоб завжди виглядати на камеру бездоганно.

1. Зафіксуйте найбільш підходящу для вас усмішку. Тренуйтеся перед дзеркалом до тих пір, поки не виберете кращий варіант. Після чого кінчиками пальців кілька хвилин притримуйте куточки рота. Відчувайте свої м’язи, посмішка повинна бути зручною, приємною, ніякого дискомфорту. Тепер повторюйте вправи для її автоматизації.
2. Крім красивих, доглянутих зубів важливим елементом є ваші губи. Відомо, що чоловіки в першу чергу концентрують увагу саме на губи, а вже потім на очі, оскільки вони представляють собою один з головних об’єктів сексуальності жіночого тіла. Таким чином, стежте за губами, щоб вони були розслаблені, адже коли ви зліться – вони звужуються, а значить, зовсім не приваблюють. Кожен день проробляти вправи з губами, тоді вони доповнять всю красу вашої посмішки. Так само не забувайте доглядати для ніжності шкіри і підкреслювати їх красу правильним макіяжем.
3. Останній штрих на обличчі, який підкаже, як красиво посміхатися – сяючі очі. З їх допомогою розпізнають щиру посмішку, з зовнішнього краю очей створюються дрібні зморшки. Без цієї особливості образ залишиться неживий, штучний і нецікавий. Отже, зумівши підібрати ідеальний варіант посмішки, тепер пробуйте підключити до неї усміхнені очі.

жіноча усмішка

1. Шкіра губ не повинна лущитися або мати тріщини. Її потрібно регулярно зволожувати, робити маски (наприклад, з меду, сметани). Для підтримки тонусу шкіри необхідно правильно харчуватися і приймати комплекси вітамінів.
2. У мороз бажано носити з собою гігієнічну помаду або зволожуючий крем, наносячи час від часу на шкіру.
3. Тонкі губи не можна виділяти темною помадою – вони будуть виглядати ще тонше. Візуально збільшити губи допоможе олівець, підібраний на 1-2 тони темніше шкіри. Їм потрібно окреслити контур, відступаючи 1-2 мм від краю губ. Помаду краще вибрати світлого тону.

На фото відбивається настрій людини, тому потрібно згадати анекдот або веселий випадок з життя – це здорово перетворює зовнішність. Перед камерою потрібно фантазувати, рухатися. Не варто зосереджено й напружено дивитися в об’єктив. Природна поведінка дозволить зробити незвичайний кадр.

Щоб фотографії вийшли живими і яскравими, краще частіше практикуватися біля дзеркала, робити Селфі – це прекрасний шанс поглянути на себе з боку і зрозуміти свої помилки. Для отримання блискучою посмішки з зубами потрібно змочити їхньою мовою, щоб в кадрі було видно блиск.

Психологічний стан

Відомо, що на підсвідомому рівні людина притягується до позитивно мислячою, впевненим людям, які випромінюють спокій і врівноваженість. Посмішка на обличчі свідчить про внутрішню силу, незворушність духу, зрілим поглядам на життя.

По-справжньому посмішка красива тоді, коли в душі, серці і голові радість, гарний настрій. Намагайтеся завжди концентруватися тільки на позитивні думки. Згадайте приємні, яскраві моменти з життя або уявіть, візуалізують майбутні події лише з вдалою боку. Якщо ви занадто серйозно сприймаєте світ, спробуйте наповнити свої думки легкістю і веселощами, адже серйозність риса чоловічої статі. А вам слід поширювати на оточуючих добро і любов. Робота над психологічним станом не з легких, але вдосконалюючи себе, ви помітите прекрасні зміни не тільки на усмішці особи, але і в житті в цілому. Спробуйте створити для себе звичку завжди підтримувати добру, майже помітну посмішку. Спочатку вам здасться це важким заняттям, будете забувати, але з часом стане звичайним добрим виразом обличчя.

Виконавши всі поради, більше ніколи не будете замислюватися про те, як красиво посміхатися, оскільки все буде відбуватися саме собою.

Зупинись, мить!

Напевно, кожній людині знайоме почуття розчарування, яке іноді відчуваєш, дивлячись на власні фотографії. А відбувається це найчастіше з – за того, що більшість людей не знають, як правильно посміхатися на фото.

Найголовніша помилка, яку допускають люди, це неприродна, скута поза і «вимучена» усмішка. А адже саме від посмішки залежить те, як ви будете виглядати на фотографії.

Секрет того, як зробити посмішку красивою, вкрай простий – частіше посміхайтеся! Як навчитися красиво посміхатися, описано вище, а то, як правильно у вас вийде посміхатися на фото, залежить від вашого вміння невимушено фіксувати посмішку в момент фотозйомки. Посміхайтеся перед дзеркалом, критично розглядаючи свою посмішку. Підберіть саме ту посмішку, яка підходить вам: широка посмішка або загадкова, з зімкнутими губами, а може бути загадкова?

Абсолютно неважливо, чи плануєте ви зробити кар’єру фотомоделі, підкорити кращі подіуми Парижа або ж просто хочете засліплювати оточуючих своєю посмішкою. Прочитавши цю інформацію, ви тепер точно знаєте, як зробити посмішку красивою. А застосувавши на практиці отримані знання, у вас з’явиться найкрасивіша посмішка в світі. Ви станете справжнім експертом у всіх питаннях того, як правильно, а головне, красиво посміхатися.

призначення посмішки

Основне призначення посмішки – це вираз емоцій. Її відсутність викликає недовіру, тому що вона є засобом невербальної комунікації.

Основні функції посмішки:

• Вона викликає взаємодовіру;
• Посміхаючись можна передати інформацію, яку не можна передати словами;
• Вона заразлива, тому можна направити людину на позитивне спілкування з вами.

Посмішка сприяє виробленню ендорфінів. Ендорфіни – це речовини, які відповідають за появи почуття щастя і ейфорії. Дана речовина дозволяє нормалізувати тиск і отримати перемогу над депресією.

На відміну від похмурих людей, людина, яка посміхається, більш привабливий. І з такою людиною спілкуються люди, а від похмурих персон тримаються подалі. Зазвичай коли ви посміхаєтеся ваш співрозмовник, посміхається вам у відповідь. Посмішка покращує взаємодію між людьми, привертає позитивних людей і підвищує впевненість у собі.

посмішка чоловіки

1. Сильна стать також мріє знайти гарну посмішку, щоб вражати представниць прекрасної статі.
2. Міміка особи повинна повністю показувати стан внутрішнього світу, інакше вшановується фальшивість натягнутою гримаси.
3. Чоловікам при спілкуванні зі слабкою статтю рекомендується посміхатися, чи не оголюючи зубів. Такий хід дозволить залишити загадку на обличчі, тим самим зацікавивши жінку.
4. При цьому очі повинні буквально метати іскри, спокушаючи даму серця. Намагайтеся думати про хороше, вишуканому, сексуальному.

Чи можливо зробити вдома?

Якщо фінансові обставини не дозволяють звернутися до стоматолога, то можна спробувати домогтися ефекту білосніжної усмішки самостійно, тобто в домашніх умовах. Способів вирішення даного питання багато, тут головне вибрати правильний і строго слідувати рекомендаціям фахівців в процесі застосування, інакше можна завдати своєму здоров’ю серйозної шкоди. Щоб відбілити зуби вдома допустимо використовувати:

• відбілюючі пасту, яка допоможе позбутися від нальоту і очистить емаль, правда, колір зубів від неї біліше не стане, та й користуватися нею можна недовгий час, оскільки вона володіє абразивністю;
• гелі з перекисом водню або карбадіда, вони застосовуються в нічний час і освітлюють емаль своєю дією;
• соду, що очищає зуби зовні і за рахунок механічного впливу;
• лимон;
• перекис водню, яким змочується зубна щітка перед кожною чисткою.

практичні рекомендації

1. Практикуйтеся перед дзеркалом, домагаючись симетрії особи. Розпливається в усмішці максимально, зміцнюючи м’язи. Через деякий час інтенсивних маніпуляцій особа звикне. Результат стане очевидний.
2. Намагайтеся завжди проявляти променисту посмішку, зачаровуючи оточуючих. Робіть це від чистого серця з світяться очі. В іншому випадку посмішка буде виглядати неприродно, маючи на увазі єхидство.

Для здобуття приголомшливою посмішки доведеться неабияк постаратися. Систематично виконуйте вправи для особи, зміцнюючи м’язи. Виявити всі недоліки, зверніться до фахівця-стоматолога. Ставайте впевненою в собі особистістю, перестаньте соромитися. Домігшись чарівною посмішки, не припиняйте практикуватися перед дзеркалом, також виконуйте всі вправи.