Чи можна годувати дитину лежачи: підбираємо зручну позу
Головна потреба немовляти – якомога частіше перебувати біля мами, відчувати її тепло. Ідеальний варіант, коли в грудях виробляється достатня кількість молока для набору ваги, нормального розвитку крихти. Важливо знати, як правильно годувати новонародженого. Процес годування після пологів не повинен негативно відбиватися на стані мами. Існують спеціальні пози для годування новонароджених.
…
№1 «Колиска»
Положення «Колиска»
Одним з варіантів «колиски» є годування стоячи, коли мама точно так же тримає малюка. Так зазвичай тримають дитини, коли його заколисують.
положення сидячи
Найчастіше мами практикують годування сидячи, і це, на їхню думку, дуже зручно. Розглянемо більш докладно пози для годування новонароджених. Дані способи не підходять для жінок після кесаревого розтину, при наявності у них численних розривів.
Позиція «Колиска» є класичною. Багато хто відзначає її як найзручнішу позу для годування новонародженого. Мама сидить в кріслі або по-турецьки. Голова перебувати зверху маминої руки. Зняти напругу з маминих рук можна шляхом підкладання подушки. Ноги розташувати трохи вище, щоб підняти тіло малюка.
Перехресна колиска – варіант, схожий з попереднім. Мама спрямовує дитину д
ля більш правильного, глибокого захоплення грудей. Малюк розташований на правій руці. Лівою є можливість піднести до рота груди. Якщо всім комфортно, руки можна розташувати більш зручно.
Важливо! В основному правильного захоплення вимагають недоношені, слабкі дітки.
Позиція «Нависання» дозволяє молоку легше спускатися вниз. Чадо лежить на боці, мати нависає зверху. Застосовується для дітей, які переходять від пляшкового годування до грудного. У такому положенні жінка почувається не дуже зручно, тому таким способом не варто захоплюватися.
Коли малюкові необхідно вкладатися спати, але він при цьому розігрався, можна використовувати метод «Заколисування». При цьому мама стоїть, а немовля лежить на ручках. У такому положенні можна запропонувати дитині поїсти. Разом з плавними погойдуваннями немовляті неодмінно захочеться спати. Дана позиція підходить для новонародженого, а також малюка постарше. Важливо враховувати той факт, що руки відчувають велике навантаження, особливо коли малюк має велику вагу.
№2 «Перехресне колиска»
Це один з різновидів попередньої пози. У цьому положенні мама охоплює дитини протилежної грудей рукою. Так, якщо малюк смокче праву грудь, то ви обхвачуєте його лівої, а правої подаєте груди. Головку малюка в цьому положенні ви тримаєте пензлем руки. Причому вказівний і великий пальці лежать на голові дитини уздовж вушок, а долоню розташовується під плічками і спинкою крихти.
Поза «Перехресне Колиска»
Тримати малюка за потилицю можна, так як в такому випадку малюк згорнеться в позу ембріона і не зможе досить широко відкрити рот і правильно взяти груди.
Така поза найбільш актуальна для новонароджених малюків, так дитини зручніше направляти.
Правила годування новонародженого
Необхідно дотримуватися наступних правил:
- Не можна, щоб новонародженого під час насичення вигинався: всі частини його тіла повинні бути на одній прямій, а голова піднята, це допоможе звести до мінімуму відрижки.
- У процесі годування важливий тактильний контакт мами і дитини, це сприяє розслабленню і спокою малюка.
- Необхідно зафіксувати голову новонародженого рукою.
- Коли малюк смокче груди не повинно бути клацають або прицмокує звуків – вони говорять про те, що невірно захоплений сосок або про наявність у новонародженого проблем з вуздечкою язика.
- Рот грудничка повинен знаходитися напроти соска.
- Не можна дозволяти дитині закидати голову назад або опускати її.
- У дитини не повинно виникати труднощів з диханням.
- Якщо груди матері великого розміру, слід підкладати під неї скручений пелюшку, щоб знизити тиск на щелепу немовляти.
- Рекомендується підкладати під спину спеціальний валик, а між ніг затискати щільну подушку.
Не можна забувати, що в процесі годування необхідно підносити дитину до грудей, а не навпаки.
№3 «З-під руки»
Такий стан буде зручно для матусь, яким після пологів не можна сидіти. Мама перебуває в положенні напівлежачи, спираючись на передпліччя і стегно. Її ще іноді називають «Валетом»
Дитину укладають на подушки перпендикулярно мамі так, щоб він знаходився між тілом мами і рукою, на яку вона спирається. Мама долонькою підтримує голову малюка і дає груди, виходить, як би зверху.
Поза «З-під руки»
Можна це положенні трохи змінити і влаштуватися сидячи, обклавшись подушками. Годування з-під руки є хорошою профілактикою від застоїв молока в грудях.
ТОП-10 перевірених поз для годування грудьми
Правильно обрана позиція допомагає вирішити відразу кілька проблем мами і немовляти:
- дозволяє мамі повністю розслабитися під час годування,
- запобігає затікання рук і спини,
- сприяє більш легкому і рівномірному виділенню грудного молока,
- служить профілактикою заковтування повітря і наступних кольок,
- дозволяє дитині ідеально пригорнутися губами до ареола і очистити кожен молочний проток, щоб у годуючої матусі згодом не було лактостазу.
Кожна мама інтуїтивно підбирає найбільш підходящу позу для годування, орієнтуючись на власні відчуття і реакцію новонародженого. Однак не завжди вибір кращого відбувається легко і безболісно – іноді на це йде кілька не надто приємних тижнів, повних хворобливих відчуттів від потрісканих сосків, що затекла спини і відвалюються рук. Щоб не витрачати час на «винахід велосипеда», пропонуємо скористатися добіркою з 10 найбільш вдалих позицій, схвалених педіатрами, консультантами по ГВ і мільйонами матусь по всьому світу.
Колиска з маминих рук
Це, мабуть, найбільш затребувана і універсальна поза для годування новонародженого. Вона однаково зручна і для новонароджених діток, і для тих, хто вже встиг трохи підрости і обзавестися першим зубом, а то і не одним. В цьому випадку головка малюка як би спирається на ліктьовий згин однієї руки, попа дотримується долонею інший, а сам дитина корпусом звернений до живота мами. Таким чином, руки матері імітують колиска, а груди виявляється прямо у ротика карапуза.
Якщо в кінці годування почати злегка похитувати малюка, висока ймовірність, що він засне в такій теплій і надійної «колисці». А вам залишиться лише перекласти його в ліжечко і самої трохи відпочити.
колиска стоячи
Така позиція повністю копіює популярну «колиска», проте мама при цьому не сидить, а стоїть, щоб паралельно заколисувати дитину. Найбільш актуальна така поза серед тих діток, які погано засинають і часто вередують – так їх можна легко і швидко заспокоїти. А для мами ця позиція стане можливістю трохи підкачати руки і стегна, щоб швидше повернути собі «добеременние» форми.
Колиска з підтримкою
Цей варіант найбільш актуальний, якщо дитина недоношена або занадто слабкий (наприклад, після перенесеної простуди). Єдина відмінність полягає в тому, що головка фіксується не тільки ліктьовим згином, а й долонькою іншої руки. Так мама одночасно підтримує корпус малюка, його тулуб і голову на потрібній відстані від грудей і може коригувати інтенсивність смоктання, трохи усуваючи або, навпаки, наближаючи крихітку до себе.
Лежачи на боці
На зручніше, але далеко не найбезпечніша поза для нічного годування. В цьому випадку і мама, і дитина лежать на ліжку обличчям один до одного, а саме годування здійснюється з нижньої грудей. І хоча така позиція дозволяє матері практично не прокидатися вночі, годувати крізь сон не можна – малюк може вдавитися або захлинутися, тому необхідно обов’язково підтримувати його голівку і не спати до того моменту, поки він не наїсться і не засне.
Якщо ви відчуваєте наближення «царства Морфея», а малюк ніяк НЕ наїсться, змініть позицію на менш зручну – це дозволить вам зберігати ясність розуму незалежно від того, наскільки ви стомлені. А якщо спати зовсім не хочеться, без побоювань насолоджуйтеся розслабленим положенням, лежачи поруч зі своїм карапузом!
Лежачи, але з верхньої грудей
Особливості, нюанси та застереження щодо цієї пози нічим не відрізняються від попередньої. Єдине «нововведення» – використання плоскої подушечки або згорнутого в кілька разів пледа, який потрібно підкласти під новонародженого. Це трохи підніме його над рівнем ліжка і допоможе без проблем дотягуватися до верхньої грудей. Звичайно, ви можете і самі спертися на лікоть і трохи пріопустіть корпус – тоді дитину не доведеться піднімати. Але в цьому випадку рука швидко втомиться і почне поколювати, а саме годування перетвориться на тортури.
З-під руки
Ця поза стала справжнім порятунком для тих, хто від природи наділений плоскими сосками, занадто великими грудьми або переніс кесарів розтин. Така позиція дозволяє повністю зняти напругу з черевного преса, розслабити руки і нагодувати досита як одного малюка, так і двійню одночасно.
В якому становищі знаходиться мамі, кожна жінка вибирає самостійно. Вона може сидіти, обклавшись подушками (або обернувши подушку для годування навколо талії) або напівлежати, спираючись на лікоть і стегно. При цьому ніжки дитини будуть перебувати у мами за спиною, корпус – проходити під рукою, спираючись на подушку, а головка – надійно фіксуватися маминої долонькою у грудях.
Оскільки в цьому випадку грудні залози знаходяться трохи вище рівня рота крихти, молоко буде набагато краще евакуюватися з нижніх і бічних часткою, а значить, якщо у вас утворився застій в цій області, обов’язково переходите на годування «з-під руки» – це допоможе зняти неприємні симптоми.
валетіком
Така поза виглядає досить нетривіально, проте вона незамінна під час застоїв молока в верхніх сегментах молочних залоз – саме звідти воно буде віддалятися в першу чергу, якщо розташувати малюка «валетіком». Для цього ляжте на ліжко і покладете дитину поруч із собою таким чином, щоб його ніжки йшли паралельно вашому обличчю, а підборіддя знаходився біля верхньої частини ареоли. При цьому ви можете підтримувати його під спинку рукою або підкласти валик, щоб малюк не перевертався при годуванні.
нависання
Ця поза досить специфічна і не дуже зручна для жінки, але іноді без неї не обійтися. В цьому випадку новонароджений повинен лежати на ліжку або пеленальном столику, а мама – як би нависати над ним, стоячи на четвереньках або схилившись над столом (кому як зручніше). В результаті сосок виявиться якраз у ротика малюка, і йому буде дуже легко смоктати.
Важливо! Ні в якому разі не годуйте дитину, якщо він лежить на спинці – він може захлинутися. Слідкуйте, щоб при годуванні його головка була повернута трохи набік – тоді ніщо не буде заважати правильному ковтанню.
Годувати немовля, нависаючи над ним, особливо корисно в наступних випадках:
- при лактостозе, щоб спорожнити всі часточки молочних залоз;
- якщо дитина ослаблена і не може повноцінно смоктати;
- при перекладі з штучного вигодовування на ГВ – природно, добувати їжу з пляшки набагато легше, і перший час крихітка може лінуватися смоктати груди.
Сидячи на колінах
Якщо карапуз вже навчився сидіти, йому, безумовно, сподобається їсти у мами на колінах. Для цього посадіть його обличчям до себе, розкинувши ніжки в різні боки. Так він зможе припасти до грудей, самостійно регулюючи тривалість і обсяг годування. Правда, варто все ж трохи притримувати голівку непосиди, щоб він не крутився і не заподіяв вам біль необережним рухом.
Така поза стане паличкою-виручалочкою під час простудного захворювання, коли носове дихання немовляти утруднено. Смоктати молочко з закладеним носом – не найпростіше і приємне для дитини заняття, а в положенні сидячи нежить зазвичай не такий сильний.
Немовля верхи на мамі
Якщо лактація занадто сильна, для зручності дитини краще укласти його животиком собі на живіт, злегка повернувши голівку до соску. Така поза дозволить контролювати інтенсивність цівок і злегка вгамувати припливи, а малюк при цьому не буде захлинатися занадто сильним напором грудного молока, впоратися з яким йому поки не під силу.
До того ж, в такому положенні дитині складніше наковтатися кисню, а якщо раптом таке сталося, він без праці може відригнути бульбашка повітря і продовжити годування. А тісний тілесний контакт з мамою стане додатковим бонусом!
№4 «Лежачи на руці»
У такому положенні мама може відпочити від вертикального положення і розслабити спину. Мама з малюком лежать обличчям один до одного. Дитину можна покласти на подушку – в такому випадку йому легше буде дотягнутися до грудей. Голова малюка лежить на «нижній» руці, якою вона охоплює малюка. Ця поза дуже підходить для матусь з маленькими грудьми.
Положення «Лежачи на руці»
№ 6 «Малюк на мамі»
Цю позу ще називають «розслабленим годуванням». У такому положенні мама зручно розташовується в положенні напівлежачи, обклавшись подушками. Малюк при такому положенні може самостійно регулювати молокоотдачу. Дуже добре підходить для неспокійних дітей, які махають ручками і ніжками.
Поза «Малюк на мамі»
Крім того, така поза стимулює роботу кишечника малюка – після годування в такому положенні малюки менше страждають від кольок і газіков.
«Нависання»
Поза «нависання» буває корисна як мамі, так і дитині. Мама зможе розвантажити нижні і центральні сегменти грудей, а дитині в такій позі буде легше смоктати. Це актуально для слабких малюків або для тих, хто після годування з пляшечки не хоче брати груди.
Положення «Нависання»
Годувати в цій позі можна як на ліжку, так і на столику. У разі годування на ліжку мама стає на карачки над дитиною. Пам’ятайте, що головка малюка повинна бути трохи повернута на бік.
Основні правила
У наш час мамам вже не нав’язують одну єдину позу для годування немовлят. Сучасні педіатри вітають будь-які позиції для годувань, за умови, що мама і немовля почувають себе комфортно. Але як вибрати цю зручну позу? Єдине правильне рішення – експериментальний шлях. Потрібно пробувати різні варіанти, поки не знайдена буде та поза, в якій і мама, і дитина будуть відчувати себе розслаблено і зручно.
Годування – це процес спілкування, створення особливої емоційної зв’язку між дитиною і матір’ю, тому важливо, щоб різні дрібні незручності, начебто хворої від незручної пози спина або затерплих рук, не відволікали від самого важливого справи.
Навіть вибравши зручну позу, час від часу пробуйте інші варіанти, так як дитина росте, тому і його поведінка змінюється.
