Болі в спині і остеохондроз – проблема 85% населення України.

• Що таке хондроз
• Причини, що ведуть до появи хондроза
• Симптоми і ознаки виникають найчастіше
• Стадії формування хвороби
• Існуючі методи діагностування
• Види хондроза Хондроз спини
• шийний хондроз
• грудної хондроз

 

• До якого лікаря піти за допомогою
• Як лікувати шийно грудної хондрозТерапія в період загострення
• Методи боротьби з хворобою в період ремісії
• фізіопроцедури
• Масаж і мануальна терапія Чи можна робити масаж
• Мануальна і рефлекторна терапія
• Тракция хребта
• профілактикаПоділитися посиланням:

 

З роками наше тіло старіє, причому ми це спостерігаємо не тільки дивлячись в дзеркало, а й відчуваємо. До числа перших зон, яка страждає найбільше, відноситься хребет. З віком міжхребцеві диски, а також хрящові тканини втрачають еластичність, через що розвивається хондроз шийний, а також інші види цієї патології.

причини захворювання

Патологія викликає окостеніння хрящів. В результаті відкладення кальцієвих солей і розростання сполучної тканини відбувається порушення забезпечення організму поживними речовинами. Опорно-руховий апарат (ОДА) починає руйнуватися. Така патологія в медицині отримала назву «остеохондроз».

Причини розвитку захворювання приховані в численних привертають факторах. Основними з них є:

• травми хребта (вивихи, переломи, забиття);
• ожиріння, надлишкова вага;
• патології стопи (косолапие, плоскостопість, вальгусна деформація);
• вікові зміни;
• носіння незручною, тісного взуття;
• гіподинамія;
• порушений обмін речовин;
• різка відмова спортсменів від тренувань;
• викривлений хребет (сколіоз, кіфоз, лордоз);
• професійні особливості (ривки, підйом тяжкості, незручна поза);
• стреси;
• тривале і часте переохолодження;
• специфічний клімат (висока вологість, низька температура).

Слід зрозуміти, що патологія не є віковою хворобою. Адже навіть в дитячому віці діагностується остеохондроз.

Причини розвитку хвороби у малюків, крім просиджування годинами за партою і комп’ютером, можуть бути приховані в:

• проблемах гормонального фону;
• ендокринних порушеннях;
• патологіях судинної системи;
• різноманітних запаленнях.

Причини, що ведуть до появи хондроза

Перш ніж почати лікування хондроза шиї, дуже важливо переконатися в точності постановки діагнозу. Причини, за якими запускаються руйнівні процеси, розмежовуються на три категорії:

1. Динамічні. Спостерігається мікротравмування гіалінових хрящів. Як правило, це відбувається при здійсненні надмірних фізичних перевантажень. Дуже часто такі травми залишаються без уваги, через що активно прогресують, і призводять до серйозних наслідків. Саме тому дуже важливо проводити профілактичний огляд, що дозволить виявити цю причину виникнення хондроза.
2. Гравітаційні. Недуга розвивається завдяки зміщеному центру тяжіння, що призводить до підвищення рівня навантажень. Подібні дії починаються, коли людське тіло перебуває в незручній позі протягом тривалого часу.
3. Дисметаболічні. Хрящові тканини підлягають деструктивних змін. Це пояснюється порушенням кровообігу, при якому погіршуються «поставки» поживних компонентів в усі тканини.

На сьогоднішній день фахівці не можуть остаточно пояснити виникнення міжреберних хондроза, як і недуги, що вражає інші ділянки тіла. Спочатку вони вважали, що це пов’язано з віковими змінами. Справа в тому, що з настанням 45-ти річної позначки, організм істотно скорочує продукування особливого білка – колагену, який відповідає за рівень міцності, а також еластичності тканин. Це відображається на функціонуванні сухожиль, а також зв’язок і навіть суглобів.

Фахівці виділяють наступні причини виникнення хондроза:

• наявність травм хребетного стовпа;
• сколіоз;
• регулярні стресові ситуації і психічні перенапруги;
• відсутність достатньої фізичної активності;
• спадкова схильність;
• наявність шкідливих звичок;
• надмірні фізичні навантаження;
• розвиток патологій, вражаючих судини;
• тривале перебування в незручній позиції;
• погіршений обмін речовин.

Якщо один з пунктів відноситься до вас, і ви спостерігаєте явні ознаки хондроза, краще негайно звернутися до фахівця.

Класифікація патології

Залежно від того, в якому відділі діагностуються ознаки остеохондрозу, недуга може бути:

1. Шийний. Дана патологія часто розвивається у людей старше 40 років. Однак трапляються випадки діагностування недуги у пацієнтів у віці 16 років. Серед всіх опорно-рухових хвороб патологія займає приблизно 9%. Пацієнти відчувають шийні, головні болі при остеохондрозі.
2. Грудної. Такий вид патології частіше зустрічається у жінок. Згідно зі статистикою, грудної остеохондроз виявляється практично у 17% всіх пацієнтів, які страждають хворобами ОДА. Для недуги характерні виникнення больового дискомфорту в районі серця.
3. Поперековий. Це найбільш поширений недуга. Його частка серед хвороб ОДА становить близько 55%. Найчастіше саме у чоловіків зустрічається поперековий остеохондроз. Симптоми патології численні. Характерним проявом недуги є ниючий біль в попереку.
4. Крижовий. Дана патологія не відноситься до поширених. Серед хвороб ОДА вона займає до 7%. У жінок подібна проблема діагностується в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків. Розвивається недуга у людей старше 60 років.

Що таке хондроз

Негативні зміни, що відбуваються в зоні міжхребцевих дисків, а також прилеглих до них тканинах, є патологічним процесом, який серед фахівців називається хондроза.

Міжреберний хондроз, як і інші види, є складовою цілої групи недуг, які представляють категорію «дорсопатии». Вони спостерігаються практично у кожного 3-го пацієнта, у якого присутні характерні болі в області хребетного стовпа.

Вікова категорія людей з діагнозом грудної хондроз (і інші типи), знаходиться в межах від 45 і більше років. Але як стверджує статистика, протягом останніх років серед представників більш молодого віку також діагностується це захворювання. Хондроз при вагітності також може розвинутися незалежно від віку жінки.

Як своєчасно виявити цю недугу, і яким чином здійснюється лікування хондроза грудної клітини та інших уражених ділянок? Які прояви свідчать про розвиток, і до яких наслідків може призвести відсутність повноцінної терапії? Відповіді на ці, та багато інших питань пропонуємо вивчити прямо зараз.

стадії захворювання

У медицині поширена ще одна класифікація, що дозволяє визначити ступінь остеохондрозу:

1. Початкова стадія характеризується неяскраво вираженими болями. Вони виникають під час фізичного навантаження, різких рухів. Змін у функціонуванні хребта не виявляється.
2. На другій стадії відстань між хребцями значно зменшується. Починає руйнуватися фіброзне кільце. Відбувається защемлення нервових закінчень. З’являються різкі болі, що поширюються в довколишні тканини. Якщо відбувається загострення остеохондрозу, пацієнт приймає певну позу, намагаюся нахилитися в здорову сторону. Спостерігається порушення температурної реакції. В ураженій зоні може відчуватися «пекучий вогонь» або холод. Порушується функціонування хребта. Спостерігаються підвивихи хребців, защемлення нервів, протрузія дисків.
3. Фіброзні кільця руйнуються. У хворого з’являються міжхребцеві грижі. На даній стадії відбувається значна деформація хребта. Пацієнт постійно відчуває біль інтенсивного характеру.
4. Найважча стадія. Людині складно пересуватися. Болі можуть періодично затихати. Така симптоматика свідчить про кісткових розростаннях. 4 ступінь недуги часто приводить пацієнта до інвалідності.

Другий етап

Завдання полягає у відновленні дисків хребетного стовпа і профілактиці змін дистрофічного характеру.

Лікування передбачає коригування раціону харчування, заняття лікувальною фізичною культурою, мануальною терапією, масажем, иглорефлексотерапией. Цей комплекс дозволяє поліпшити кровообіг в міжхребцевих дисках і оточуючих тканинах.

При симптомах з боку неврологічного характеру невролог може проводити новокаїнову блокаду або застосовувати більш серйозні препарати для зняття спазмів м’язів. Вони можуть повертатися через деякий час, але тривала робота над суглобами і сухожиллями відновлює їх здорову дієздатність.

Варто відзначити, що на початковому етапі лікування можливо без використання лікарських препаратів. У комплекс лікувальних заходів досить ввести ЛФК, зменшити важкі фізичні навантаження, скористатися аппликаторами Кузнєцова, Ляпко, фізіотерапевтичними процедурами.

Симптоми шийної патології

Відчуття, які відчувають пацієнтом, повністю залежать від того, в якому відділі розвинувся остеохондроз хребта.

Симптоми, які свідчать про поразку шийного відділу, такі:

• запаморочення;
• втрата гостроти зору;
• зниження слуху, дзвін у вухах;
• виникнення перед очима кольорових плям, «мушок»;
• втрата свідомості;
• головний біль, що локалізується в тім’яної, скроневої частини або потилиці, при русі шиєю значно посилюється;
• ослаблення або захриплість, хропіння;
• руйнування зубів;
• втрата і оніміння чутливості рук, шиї, обличчя;
• скачки тиску.

Ознаки патології в грудному відділі

Дещо по-іншому проявляється даний остеохондроз хребта. Симптоми, що характеризують ураження грудного відділу, такі:

1. Болі в районі серця. Вони можуть тривати довго. Найчастіше носять давить, ниючий характер. Але іноді бувають різкі, колючі, гострі. Пацієнт легко здатний показати конкретне місце болю.
2. Оніміння поверхні шкіри в районі живота, грудей, спини.
3. Яскраво виражений біль в районі хребта. Такі ознаки остеохондрозу особливо відчутні між лопатками.
4. Підняття рук викликає сильний біль.
5. Під час глибокого вдиху може виникати різкий дискомфорт. Згодом він з’являється і під час видиху.
6. Нахили в будь-яку сторону скрутні. Пацієнт відчуває під час таких рухів біль.

Симптоматика порушень в поперековій області

Така патологія, як вище зазначалося, дуже поширена, що не дивно. Сидячий спосіб життя, підняття важких предметів провокують часто поперековий остеохондроз.

Симптоми даної патології:

1. Больові відчуття локалізуються в поперековому відділі. Вони носять ниючий характер. Різкі рухи, зміни положення тіла або тривале перебування в одній позі значно посилюють дискомфорт. Біль знижується під час горизонтального положення.
2. Колючий дискомфорт поширюється на області сідниць. Як правило, він локалізується з одного боку. Різкий рух, чхання, кашель підсилюють біль. Дискомфорт знижується під час прийняття пози «на четвереньках», при лежанні на здоровій стороні.
3. Патологія часто починається з прострілу в районі попереку. Така симптоматика з’являється раптово, при різкому нахилі, піднятті ваги або розгинанні тулуба. Неприємний стан може тривати кілька діб. Дискомфорт настільки інтенсивний, що людина не здатна ворушитися.
4. Спостерігаються атрофічні зміни стегон і сідниць.
5. Шкірні покриви холодні на дотик. Пацієнт стикається з онімінням в районі сідниць, попереку.
6. Порушується потовиділення.
7. Виникає лущення, сухість, посиніння покривів шкіри.
8. Може порушитися сечовипускання.
9. Розвивається еректильна дисфункція.

Остеохондроз поперекового відділу, що це таке?

Поперековий відділ осьового скелета схильний максимальних навантажень. Внаслідок цього, висока частота діагностування остеохондрозу в цій зоні хребетного стовпа не випадкова. Причини поперекового остеохондрозу давно виявлені і добре вивчені. Хвороба може проявитися у пацієнтів з 30-ти річного віку. Але старше покоління і представники сильної половини світового співтовариства набагато частіше стикаються з патологією.
Своєчасне лікування остеохондрозу поперекового відділу хребта надає можливість уникнути зниження працездатності, якості життя, інвалідності. Хворим пацієнтам категорично заборонені переохолодження і сильні фізичні навантаження. Заняття важкою атлетикою, ковзанярський спорт, бігом, стрибками, верховою їздою, аеробікою, автомотоспорт відносяться до протипоказань при остеохондрозі.

Симптоматика патології крижового відділу

В даному випадку спостерігаються такі ознаки остеохондрозу:

1. Ниючі болі, що тягнуть охоплюють нижні кінцівки. Вони локалізуються в районі гомілки, стегон. При русі, ходьбі або тривалому знаходженні в одній позі дискомфорт посилюється.
2. Гомілки піддаються атрофічних змін. Спостерігається слабкість в нижніх кінцівках.
3. В ногах відчувається оніміння, похолодання. Покрови шкіри набувають синюватого відтінку.
4. Порушується потовиділення в гомілках. Вони починають лущитися. Відзначається сухість шкіри.

Медикаментозне лікування

Єдиної рекомендації щодо того, як вилікувати остеохондроз, не існує. Для кожного пацієнта підбирається індивідуальна схема комплексної терапії.

Медикаментозне лікування призначається під час загострення. Препарати дозволяють знизити неприємну симптоматику і впливають на деякі чинники розвитку патології.

Основними групами медикаментів, що використовуються при остеохондрозі, є:

1. НПЗЗ. Вони володіють знеболюючим протизапальним ефектом. Знижують температуру в пошкоджених тканинах. Здатні усувати головні болі при остеохондрозі. Найбільш ефективними є ліки «Диклоберл», «Баралгин», «Моваліс», «Німід», «Пенталгін», «Нурофен». Поряд з ін’єкційними і таблетованими препаратами застосовуються креми та мазі. Затребуваними засобами є «Нурофен», «Диклофенак», «НІМУЛІДУ».
2. Міорелаксанти. Вони прекрасно рятують від підвищеного м’язового тонусу. Найчастіше призначаються такі препарати: «Мидокалм», «Баклофен», «Сірдалуд».
3. Хондропротектори. Ліки сприяють зниженню руйнівних процесів в хрящах. Їх дія направлена ​​на відновлення пошкоджених тканин. Найбільш популярними є медикаменти «Мукосат», «артепарон», «Хондроксид», «Структум».

Крім того, може бути рекомендовано носіння спеціального корсета. Лікування остеохондрозу крижового відділу під час загострення має на увазі його обов’язкове носіння. Але корсет слід купувати тільки за призначенням лікаря.

Як лікувати шийно грудної хондроз

Основною складністю, якою супроводжується лікування хондроза, є його пізнє виявлення. Початкова стадія протікає практично безсимптомно. Якщо при перших сигналах відвідати лікаря, то лікування шийного хондроза медикаментами, як і інших видів, може пройти успішно.

Щоб запобігти подальшому руйнуванню, що протікає в районі міжхребцевих дисків, рекомендується використання спеціальної ортопедичної продукції (бандаж, корсет). Якщо терапія проводиться таблетками при хондрозе шийного відділу, то лікар може порекомендувати комір Шанца, як додатковий варіант. Такі вироби дають хороший результат на ранніх стадіях.

Якщо такі недуги, як міжреберний хондроз, шийний або інші види, активно прогресують, то акцент робиться на:

1. фармакологічну продукцію (наприклад, Ібупрофен при хондрозе, Хондрозамін Нео, Вольтарен, Фастум). Задіють ліки при хондрозе як для внутрішнього застосування, так і кошти для зовнішнього використання, що дозволяють усунути неприємні прояви;
2. немедикаментозної терапії. Таблетки для розслаблення м’язів, Хордрозамін Нео, а також інші засоби – це не єдиний метод боротьби. Пацієнту можуть призначити мануальні і фізіопроцедури, завдяки яким, виявляється вплив саме на уражену ділянку.

[Adsp-pro-4]

Другий варіант вирішення цієї проблеми зі здоров’ям, як і інші способи, які не передбачають застосування лікарських препаратів, може стати відмінним рішенням, якщо розвивається хондроз при вагітності.

Терапія в період загострення

Коли здійснюється лікування хондроза шиї або інших ділянок, головним завданням є позбавлення від основних проявів. Якщо спостерігається загострення, то:

• призначається ряд медикаментів (Хондрозамін Нео і ін., до числа яких відносяться протизапальні засоби, а також анальгетики). У деяких випадках можуть призначатися уколи при шийному хондрозе та інших видах хвороби;
• рекомендується дотримуватися постільного режиму, особливо якщо поставлено діагноз «гострий хондроз»;
• фахівець приписує мазі при хондрозе, що дозволяють знеболити піддалася руйнувань територію. Як правило, вони відрізняються прогріває ефектом.

Якщо призначені конкретні таблетки при хондрозе, замінювати їх аналогами рекомендується лише після консультації з лікарем.

Методи боротьби з хворобою в період ремісії

Для лікування хондроза спини і інших ділянок задіють комплексний підхід. Доктора активно застосовують немедикаментозні, а також медикаментозні заходи, дія яких спрямована:

• позбавлення від больового синдрому;
• відновлення речового обміну;
• нормалізацію кровообігу в ураженому районі;
• відновлення дисків, які зазнали пошкодження;
• зміцнення спинних м’язів;
• попередження подальшого появи негативних процесів.

Незалежно від того де розвивається хондроз (під лопаткою і т. Д.) Як лікувати, і які методи використовувати, визначає лікар.

Лікарський метод терапії, що дозволяє усунути гострий хондроз і інші форми, включає в себе використання:

• знеболюючих засобів, а також міорелаксантів;
• протизапальної нестероидной продукції фармакології;
• біологічних добавок, а також вітамінів при хондрозе;
• хондропротекторов.

Крім цього, часто призначаються мазі при хондрозе, особливо якщо атакує шийний вид захворювання. Вони не допускають появи порушень в мозковому кровообігу.

Так само, якщо спостерігаються симптоми грудного хондроза у жінок і чоловіків (також інших ділянок спини), застосовуються додаткові терапевтичні способи, такі як:

• мануальна, а також фізіотерапія;
• масаж;
• фітотерапія;
• витягування хребта;
• ЛФК (спеціальні вправи при грудному хондрозе слід виконувати в рекомендованому вигляді);
• перебування в санітарно-курортних умовах;
• дієтичне харчування при хондрозе.

У боротьбі важливо не тільки виконувати призначення лікаря. Потрібно змінити спосіб життя, регулярно виконувати спеціальні вправи для шийного хондроза (поперекового і т. Д.), А також виключити надмірні фізичні навантаження. Інформацію про те, чи можна паритися в лазні при хондрозе в кожному конкретному випадку, слід уточнити у лікаря.

фізіопроцедури

Якщо ви ставите питанням про те, чим лікувати хондроз шиї, то ця методика забезпечить позитивний результат, оскільки впливає на уражену ділянку. При наявності хондроза спини, а також прогресуванні інших видів цієї недуги, застосовують такі процедури:

• лазеротерапія, а також електрофорез;
• електромагнітні сеанси;
• магнітно-хвильова, а також Детензор – терапія;
• ультрафіолетове і вібраційний вплив.

Масаж і мануальна терапія

Коли спостерігаються симптоми шийного хондроза, грудей або поперекової опори, також можна використовувати масажні техніки і мануальну терапію.

Чи можна робити масаж

Варто зазначити, що масаж спини при хондрозе, як і масаж шийного відділу та інших областей можна здійснювати за умови певного стану. Як правило, це робиться в підгострій фазі. У деяких випадках допустимо при наявності гострої форми.

Коли складається лікування для вагітних, враховується безліч факторів, тому терапевтичний план повинен розробляти лікар. Він може порекомендувати масаж шийного відділу при хондрозе або заборонити його.

Мануальна і рефлекторна терапія

Боротьба за допомогою мануальної терапії, як і лікування хондроза виключно народними засобами – це додаткові заходи, що дозволяють прискорити одужання.

За допомогою мануального впливу можна запустити відновлення в уражених тканинах. Якщо при шийному хондрозе з’являються головні болі, то цей спосіб допоможе від них позбавитися. Така процедура, як і рефлекторна терапія, під час якої проводиться акуратне фізичний вплив на уражену ділянку, допомагає:

• поліпшити лимфоток, і нормалізувати процеси кровообігу;
• відновити фізичну активність пошкодженої ділянки;
• підвищити імунні сили;
• відновити процеси обміну.

Саме тому, якщо у вас спостерігається головний біль при шийному хондрозе, призначаються не тільки знеболюючі, а й згадані процедури. Це можливо за умови, що у пацієнта немає додаткових порушень, які є протипоказаннями.

Тракция хребта

Якщо хворий заглядає в особливості згаданого захворювання, то зможе зрозуміти, що ефективність можна отримати не тільки від гімнастики при грудному хондрозе, але і завдяки витягуванню хребта.

В цьому випадку може застосовуватися як «суха» витяжка, так і методика водного витягнення. Завдяки масажу спини при хондрозе, а також тракції, можна істотно полегшити стан хворого. Під час здійснення другого терапевтичного методу відбувається розширення зазорів між пошкодженими хребцями, наближаючи їх до нормального розташуванню.

фізіотерапевтичне лікування

Лікар, пояснюючи, як вилікувати остеохондроз, обов’язково призначить пацієнтові певні процедури. Фізіотерапевтичне лікування в комбінації з ліками значно прискорить одужання. Крім того, воно здатне продовжити період ремісії.

Фізіотерапевтичних методів чимало, і багато хто з них зумовлюють сприятливий ефект при остеохондрозі:

• електрофорез;
• голковколювання;
• магнітотерапія;
• масаж;
• мануальна терапія;
• ЛФК;
• лазеротерапія;
• тракції хребетного стовпа;
• грязелікування;
• термотерапія.

Хворому може призначатися одна фізіотерапевтична процедура або комплекс заходів. Це визначає лікар на підставі вираженості патології та супутніх хвороб.

Фізіотерапія і масаж

Основна мета фізіотерапії в лікуванні – це якнайшвидше зняття запальних змін. Основні варіанти терапії, що застосовуються на даний момент:

1. Електротерапія – вплив змінним струмом.
2. Магнітотерапія – вплив під впливом магнітних полів.
3. Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія – дія ультразвуку високої частоти.
4. Рефлексотерапія – дія на рефлексогенні зони.

Мануальна терапія і масаж відновлюють м’язовий тонус. Це має значення при хронічному пошкодженні, оскільки формування контрактур значно знижує будь-яку рухову активність.

В основі обох методів – механічний вплив на зону передбачуваного поразки.

Зарядка для шийного відділу

Головні причини розвитку патології укладені в малій рухливості. Тому для боротьби з хворобою пацієнту обов’язково призначається гімнастика при шийному остеохондрозі.

Вона дозволяє нормалізувати рухливість хребців, тренувати м’язові тканини, плечові зв’язки. Комплекс ЛФК підбирається для пацієнта з урахуванням його патології.

Гімнастика при шийному остеохондрозі базується на наступних вправах:

1. Нахили і повороти голови.
2. Вправа з упором. Голову слід нахилити вперед. Розкрита долоня руки впирається в лоб. Створюється протидію. Голова прагне опуститися вниз, рука намагається повернути її в нормальне положення. В такому стані слід затриматися секунд на 5-10, зберігши напруга шийних м’язів. Потім розслабитися. Такі ж нахили відбуваються в сторони.
3. Лежачи на животі, здійснюються підйоми голови. Дивіться вгору і вперед. Така вправа повторюється на спині.
4. Намагайтеся підборіддям дотягнутися до району пупка. При цьому рухайте ним уздовж грудини вниз. Аналогічно тягніть потилицю назад.

Основні групи симптомів

Перші ознаками остеохондрозу не є специфічними і пов’язані з проявом супутніх захворювань. Варіанти больових відчуттів залежать від тривалості хвороби:

• гостра фаза (до 2 тижнів);
• підгостра фаза (2-10 тижнів);
• хронічна фаза (більше 10 тижнів).

Висока інтенсивність і різке початок больових відчуттів характерні для гострої фази захворювання. При хронізації процесу біль відступає на другий план, а зниження рухової активності виходить на перший. Втрата обсягу і повноти рухів пов’язано з формуванням контрактур (сполучнотканинних перетяжок) в суглобі.

Стадії остеохондрозу:

1. Порушення структури міжхребцевого диска внаслідок різних причин. Виникають передумови для травматизації. Пацієнт починає відчувати незначний дискомфорт.
2. Руйнування компонентів суглоба і звуження суглобової щілини. Пацієнт скаржиться на періодичні колючі болі в спині з неясною локалізацією.
3. Руйнування суглобової поверхні з формуванням грижі і деформацією ділянки хребетного стовпа. Різка, погано знімається, виражена біль з чіткою локалізацією.
4. Освіта контрактур. Перетяжки з сполучної тканини перешкоджають нормальному руху суглоба. Ниючий, тривалий біль з періодами загострення.

стадії захворювання

статичний синдром

Статичні прояви остеохондрозу пов’язані з втратою хребцями опорної і амортизує функції. Головну опорну функцію несуть тіла хребців і хребетні диски. Додаткові елементи суглоба (зв’язки, м’язи) забезпечують зміцнення каркаса.

При зміні в тілі хребця будь-яка механічна навантаження призводить до його пошкодження і деформації. При втраті амортизувальних властивостей, внаслідок пошкодження, виникають симптоми швидкої стомлюваності і скутості м’язів.

Руйнування хребців в крайньому ступені може призвести до порушення постави або неможливості деяких рухів (згинання, розгинання, поворот голови).

неврологічний синдром

Невід’ємною частиною остеохондрозу є здавлення прилеглих до уражених хребців корінців нервів. Першим відбувається ураження задніх «рухових» корінців спинного мозку, тому біль і порушення м’язової активності з’являються, спочатку захворювання. Передні «чутливі» корінці включаються на другу чергу.

Поразка корінців спинного мозку

На початкових стадіях буває незначне прояв симптоматики з боку нервової системи.

Основні симптоми:

1. Локальний больовий сидром. Якщо вражений шийний відділ – цервікалгія, якщо поперековий люмбалгия. При пальпації болючість проявляється при безпосередньому натисканні на хребетний стовп або за рахунок рефлекторної збудливості навколишнього зони.
2. У 40% випадків може відзначатися локальне м’язове напруження (Дефанс) або, навпаки, м’язова гіпотонія. Це явище пов’язане або з безпосереднім включенням в запалення певної групи м’язів, або рефлекторним подразненням.
3. Чутливі порушення (поколювання, мурашки по шкірі). З’являються значно пізніше больового синдрому.
4. Головні болі, запаморочення, порушення зорового і слухового апарату. Дані симптоми пов’язані з порушенням передачі нервового імпульсу в ЦНС через здавлені корінці спинного мозку.

У пацієнта з’являються яскраво виражені больові відчуття
Будь неврологічні порушення залежать від рівня ураження.

судинний синдром

Цей синдром пов’язаний з нестачею кровопостачання (ішемія) корінців і поступовим закриттям (оклюзії) живильної артерії.

Особливе значення цей синдром має при шийному остеохондрозі, оскільки в цій області відбувається здавлення великої хребетної артерії. Це явище пояснює неврологічну симптоматику внаслідок гіпоксії головного мозку.

Судинний синдром при остеохондрозі

У 85% людей кровопостачання грудного, поперекового і крижового відділів спинного мозку відбувається по артерії Адамкевича. Зміна циркуляції крові по цьому судині призводить до кисневого голодування і розвитку синдрому переміжної кульгавості. Для неї характерні відчуття слабкість і оніміння ніг, які з’являються при м’язовій напрузі.

трофічний синдром

При нестачі кровопостачання відбувається порушення нормального обміну речовин навколишніх тканин. Здавлення судинно-нервового пучка призводить до порушення трофіки і переродження нормальних тканин хряща в фіброзну щільну тканину. Явище фіброзу є незворотнім.

Комплекс для грудної зони

Зарядка при остеохондрозі включає в себе наступні вправи:

1. Підйоми плечей, обертання ними.
2. Махи руками, кругові рухи. Перехрещення верхніх кінцівок перед собою. Струшування руками.
3. Лежачи на животі (спині), піднімайте тулуб. Відривати від підлоги слід тільки груди і плечі. Живіт і ноги нерухомі.
4. Віджимання від підлоги.

Гімнастика для попереково-крижового відділу

Зарядка при остеохондрозі спрямована на розвантаження ураженої області методом розтягування. Така гімнастика тренує м’язи преса, спини.

Комплекс ЛФК містить наступні вправи:

1. Нахили в різні боки.
2. Обертання тазом. Відбуваються кругові рухи. Таз висувається в різні боки.
3. Повороти тулуба. Необхідно прагнути якомога глибше озирнутися назад.
4. Лежачи на животі, слід максимально прогнутися. Руки і ноги піднімають над поверхнею підлоги секунд на 15-20.
5. Лежачи на спині, здійснюють прямі підйоми ніг на 45 градусів над підлогою.
6. Вправа «млин». Тулуб нахиляється паралельно підлозі. Розставлені в сторони руки по черзі повинні діставати до пальчиків ніг. Корпусом відбуваються поворотні руху.
7. Качайте прес. Лежачи на спині, піднімайте і опускайте корпус. Під час вправи ноги повинні бути зігнуті в колінах.
8. Сядьте на підлогу. Руками упріться в поверхню. Підніміть таз і намагайтеся втримати його на деякий час.
9. Лежачи на животі, піднімайте корпус. Ноги необхідно зафіксувати на підлозі. Піднімаючи і опускаючи тулуб, руки зчепите за головою.

діагностика

Скарги при остеохондрозі засновані на тривалості, рівня ушкодження, характер попереднього лікування. Діагностика остеохондрозу буде пов’язана з індивідуальними особливостями захворювання. Але основні моменти при виявленні це:

1. Скарги, анамнез і клінічна картина.
2. Пальпація і фізикальний огляд.

інструментальна

В основі інструментальних методів лежать:

• Кісткова денситометрія – оцінка щільності кісткової речовини.
• Спондилографія – оцінка стану міжхребцевих дисків.
• Рентгенографія – руйнування тіл хребців, збільшення суглобових щілин.
• КТ або МРТ – найбільш ефективні методи на сьогоднішній день. МРТ ознаки остеохондрозу дозволяють продифференцировать його від грижі, пухлин, травми. На МРТ видно все компоненти суглоба і запальні зміни навколишніх тканин.

МРТ – один з методів діагностики захворювання

Лабораторна (Аналізи)

Немає специфічних лабораторних методів дослідження для остеохондрозу. Всі перераховані дослідження спрямовані на пошук запалення і диференціальну діагностику. Необхідні призначення:

• ОАК – зсув формули, збільшення лейкоцитів і ШОЕ;
• ОАМ – зміна щільності, поява лейкоцитів;
• БХ – зміна рівня кальцію, фосфору, АСЛО;
• кров на цукор.

профілактика остеохондрозу

Чи можна захистити свій організм від розвитку неприємної патології? Лікарі стверджують, що це цілком реально. Для таких цілей ними були розроблені спеціальні правила, щоб забезпечувалася профілактика остеохондрозу.

Рекомендації лікарів зведені до 3 головним радам:

1. Правильно сидіти. При сидячій роботі слід часто міняти положення. Перебувати в одній позі більше 25 хвилин небажано. Якщо ви змушені цілий день сидіти, то час від часу слід вставати і проходитися по кімнаті.
2. Правильно стояти. Це актуально для безлічі людей, які за родом своєї діяльності змушені тривалий час проводити на ногах. Щоб захистити свій хребет від розвитку остеохондрозу, лікарі рекомендують кожні 20 хвилин обов’язково міняти позу. Якщо це допустимо, краще змінити вид діяльності. Наприклад, після миття посуду перейти до прасуванню білизни.
3. Правильно лежати. В цьому випадку необхідно грамотно підібрати матрац. Лікарі не рекомендують спати на голих жорстких дошках або м’яких перинах. Оптимальним варіантом є спеціальний ортопедичний матрац. Він дозволить значно поліпшити поставу і захистить від розвитку остеохондрозу. Ортопедичні матраци дозволяють повністю розслабити і випрямити хребет.

Дуже важливо не забувати про правильне піднятті важких предметів. Різкі ривки часто призводять до загострення патології. Обов’язково зверніть увагу на фізичні вправи. У цьому випадку ніякої остеохондроз вам не буде страшний.