Спіруліна в таблетках. Інструкція, корисні властивості і протипоказання спіруліни

Останнім часом на ринку БАДів популярність набирає така харчова добавка, як «Спіруліна». Корисні властивості і протипоказання цього кошти оцінюються фахівцями по-різному. Одні наполягають на його ефективності, інші не бачать в ньому користі. Але ж відомо, що препарат «Спіруліна» роблять на основі однойменної водорості, яка містить в своєму складі унікальну речовину, що сповільнює ріст ракових клітин. Так хто ж правий? Спробуємо розібратися і з’ясувати користь вищевказаного кошти.

Що таке спіруліна

Подарована природою, унікальна за своїми властивостями водорість темно-зеленого кольору, що відрізняється спіральної формою, – спіруліна.
Вчені відзначають, що вищевказаною продукту вдалося прожити вже більше 1 млн років. Надзвичайно цінне для організму людини це дивовижна рослина спіруліна. Корисні властивості і протипоказання даної водорості очевидні, якщо зробити аналіз її складу. Цей продукт містить більше 2000 мінералів, вітамінів, жирних амінокислот, незамінних ферментів.

Крім того, спіруліна концентрує в собі близько 70% білка. Не менш цікавий факт, що 10 кг сушеної моркви містить таку ж кількість бета-каротину, як і 10 г вищевказаної водорості. А якщо з’їсти всього одну столову ложку спіруліни, то можна задовольнити добову потребу організму у вітаміні цианокобаламин (В12) майже на 300%.

Що стосується поживної цінності, то дана водорість обходить в цьому плані навіть червону і чорну ікру, перепелині яйця, філе осетрини.

Правила вибору

При покупці спіруліни потрібно довіряти тільки перевіреним компаніям, які тривалий час працюють на ринку, мають багато відгуків, сертифікати на свою продукцію. Корисні водорості дуже популярні, тому їх часто підробляють. Додають до складу непотрібні компоненти або зовсім замінюють іншими засобами.

При виборі спіруліни потрібно звертати увагу на такі моменти:

1. оригінальний продукт не містить барвників, консервантів, ароматизаторів;
2. в складі повинна бути тільки подрібнена спіруліна;
3. у порошку і таблеток немає яскраво вираженого кольору та аромату.

Для дітей важливо підібрати якісний продукт. Часто виробники при виготовленні вітамінних комплексів додають спіруліну до складу разом з іншими корисними компонентами. Простежити за якістю водорості в такому випадку важко. Залишається покластися на чесність виробників. З цієї причини їх потрібно вибирати особливо ретельно.

Корисний складу спіруліни

Вчені відзначають, що у вищевказаному продукті містяться такі компоненти, які дуже необхідні, особливо спортсменам. це:

• Аргінін – відмінно очищає кров від токсинів і інших шкідливих речовин, а також підвищує лібідо.
• Кислота глютамінова – впливає на розумові можливості людини, допомагає людям з алкогольною залежністю відбити пристрасть до даних напоїв.
• Тіамін – нормалізує серцевий ритм, заспокоює нерви і систему в цілому, усуває симптоми задишки, сприятливо впливає на сон.
• Інозітол – виводить з організму канцерогени і надлишок жіночих гормонів, нормалізує роботу печінки.
• Кислота фолієва – відповідає за освіту гемоглобіну в тілі людини.
• «Еліксир молодості» або тирозин – уповільнює процеси старіння.
• Цистин – підтримує нормальне функціонування підшлункової залози.
• Фікоціанін – єдиний в світі компонент, здатний загальмувати ріст пухлин, тобто ракових клітин. Що цікаво, його містить тільки спіруліна. Корисні властивості і протипоказання виходячи з вищенаведеного факту очевидні. Адже ця водорість має просто унікальні властивості.

Користь для дітей

Натуральний продукт принесе користь дітям, при його правильному вживанні. Для зростаючого організму спіруліна надає величезну допомогу і підтримку:

• зміцнює імунітет;
• нормалізує роботу системи травлення;
• покращує обмінні процеси;
• сприяє позбавленню від алергії;
• покращує апетит;
• поповнює вітамінно – мінеральний запас;
• покращує стан і ріст волосся, нігтів;
• підвищує стійкість до хронічних інфекцій;
• покращує пізнавальні здібності (пам’ять, увага, мислення).

Перед тим, як дати спіруліну дитині, потрібно порадитися з педіатром. Це допоможе уникнути небажаних реакцій.

застосування спіруліни

Вищевказана водорість активно застосовується в основному в таких галузях:

• медицина;
• косметологія;
• дієтологія.

На основі спіруліни виробляють препарати, які допомагають від багатьох захворювань, в тому числі і сприяють схудненню.

У косметології ця водорість застосовується для приготування масок для шкіри і волосся. Наприклад, маска, що омолоджує готується наступним чином: необхідно взяти 5 капсул препарату «Спіруліна» і розчинити їх в теплій водичці в кількості 30 мл. Потім нанести отриману рідину на шкіру на півгодини. Після закінчення цього часу, змити маску водою. Шкіра після такої процедури стає рівніше, зникають зморшки, підвищується її тонус.

опис

Спіруліна – синьо-зелені водорості, що володіє багатим біохімічним складом. Для її зростання потрібно тепло, при температурі повітря нижче 25 ˚C вона гине. Саме тому водорість росте в озерах Африки, Південної Америки та Австралії. Найбільш чистою і корисною є австралійська спіруліна.

Є два різновиди водорості:

1. Arthrospira platensis. Зростає в воді з високим рН і вмістом карбонатів. Зустрічається в Південній Америці, Азії та Африці.
2. Arthrospira maxima. Поширена в Центральній Америці.

Види відрізняються лише місцем зростання, але не властивостями.

Більш докладно про спіруліни можна дізнатися, подивившись це відео:

Показання до застосування препарату «Спіруліна»

Вищевказаний продукт фахівці рекомендують вживати людям з такими хворобами, як:

• діабет цукровий;
• застуда та інші вірусні захворювання;
• герпес;
• алергія;
• гіпертонія;
• бронхіальна астма;
• проблеми з серцем і його системою;
• хвороби печінки;
• онкологія.

Слід зазначити, що запобігає розвитку похмільного синдрому також спіруліна. Властивості цієї водорості, крім того, виявляються в наступних впливах на організм:

• виводить з нього токсичні речовини;
• сприяє боротьбі з окислювальними стресами в мозку;
• запобігає розвитку нейродегератівних розладів;
• покращує функцію легенів;
• знижує в крові кількість цукру;
• підвищує еластичність судин;
• нормалізує тиск артеріальний;
• підвищує імунітет.

Спіруліна для схуднення

Кошти на підставі даної водорості активно використовуються для боротьби з ожирінням. В цьому плані активно себе проявляє препарат «Спіруліна». В аптеці можна придбати вищевказане засіб в капсулах і приймати для позитивного ефекту по 2 капсули 3 рази на день. Препарат «Спіруліна» надає наступну дію на худне організм:

• нормалізує обмін речовин;
• збагачує організм корисними речовинами;
• усуває відчуття голоду;
• задовольняє організм в необхідній кількості білка.

Вплив на організм дитини

Спіруліна живильна і безпечна в дитячому віці. Вона на 95% засвоюється організмом малюків. Всі корисні речовини будуть сприяти зростанню і розвитку дитини.

Спіруліна нормалізує фізіологічні процеси в організмі, що сприяє загальному оздоровленню. Вона буде прекрасним доповненням до харчування для дітей з поганим апетитом.

Як приймати препарат «Спіруліна»? Інструкція

Як дорослим, так і дітям дозволено використовувати в лікувальних цілях засіб «Спіруліна». Як приймати правильно препарат на основі вищезгаданої водорості, підкаже інструкція із застосування:

• для дорослих людей максимальна доза на добу становить 10 таблеток (призначається лікарем від 2 до 5 таблеток 2 рази на день);
• для маленьких пацієнтів від 5 років фахівці рекомендують приймати спіруліну по 1-2 таблетки два рази на добу.

Також в інструкції вказані такі особливі рекомендації по прийому препарату:

• для хворих халітозом показано застосування БАДа «Спіруліна» у вигляді порошку, який попередньо розчиняють у склянці теплої води і їм полощуть порожнину рота;
• при цукровому діабеті необхідно приймати по 2-4 таблетки вищевказаного препарату перед їжею двічі на добу;
• якщо у хворого, якому призначили препарат «Спіруліна», присутнє порушення роботи травної системи, йому рекомендується вживати цей препарат разом з їжею, при цьому запивати достатньою кількістю води;
• в якості біологічної добавки приймати по 2 таблетки кожні 12 годин.

Два місяці – це час терапії, протягом якого приймається засіб «Спіруліна». Ціна на препарат залежить від упаковки і форми його випуску. Існують БАДи на основі вищевказаної водорості в таблетках і у вигляді порошку. Вартість упаковки препарату, куди входить 60 драже, становить 176 грн. Також можна придбати оптом БАД «Спіруліна». Ціна упаковки на 120 таблеток становить 340 грн. Вартість препарату в порошковому вигляді (0,5 кг) – 1500 грн.

З якого віку можна давати?

Спіруліну в якості активної добавки до дитячого харчування застосовують в багатьох країнах. Вік вживання цієї водорості різний, так як відрізняється підхід до грудного вигодовування. Іноді рекомендують додавати спіруліну вже в перший прикорм.

Деякі фахівці вважають, що малюкові достатньо вітамінів з материнського молока. Біологічні добавки потрібно вводити з 6 місяців, коли у дитини підвищується активність.

Українські педіатри радять вводити спіруліну в меню дітей у віці 3 років. У цей час система травлення буде готова до прийняття активних компонентів, організм не буде відповідати алергічною реакцією.

БАД «Спіруліна»: протипоказання

Слід зазначити, що вищевказаний продукт не робить ніякого шкідливого впливу на організм людини. Альтернативна медицина наполягає, що спіруліна не має протипоказань. Справа в тому, що всі компоненти, що входять до складу даної водорості, не мають побічних ефектів, тому просто не здатні завдати шкоди здоров’ю людини.

Але в інструкції вказані деякі протипоказання до застосування препаратів на основі спіруліни:

• виразкова хвороба;
• гіперфункція щитовидки;
• серцева недостатність;
• інсульт;
• розлади нервової системи;
• вугровий висип;
• вагітність;
• період лактації;
• тромбоз судин;
• інфаркт;
• інсульт.

Але все-таки фахівці рекомендують, якщо у пацієнта хворі нирки і присутні симптоми гіпертонії, перед вживанням вищевказаного рослини краще отримати консультацію від лікаря.

Знайомтеся: чудо морів!

Спіруліна – це синьо – зелені водорості, закручені в спіралі, тому отримали таку назву. Вони надзвичайно стійкі до зовнішніх умов. Можуть жити в прісній і солоній воді. Для росту їм потрібне сонце і температура води 60 градусів Цельсія. Якщо водойма пересихає і спіруліна виявляється на розпечених каменях, де температура досягає 70 градусів, то рослина просто впадає в сплячку, чекаючи кращих часів.

Батьківщиною водоростей є прибережні води Африки, Азії, Південної Америки. Для комерційних цілей її розводять в США, Індії, Греції, Пакистані, Таїланді, України, багатьох інших країнах.

Препарат «Спіруліна»: відгуки лікарів

У спецлітературі досить багато висловлювань з приводу застосування вищевказаного кошти. Пишуть і пацієнти, і лікарі. Одним даний препарат допоміг вилікувати їх хвороби. Другі не бачать в ньому користі.
В окрему групу можна віднести відгуки фахівців, які володіють тільки конкретною інформацією, коли з метою схуднення саме їх пацієнтами використовувався препарат «Спіруліна». Корисні властивості і протипоказання в таких випадках у відгуках представників офіційної медицини неоднозначні. Справа в тому, що оскільки ніяких серйозних досліджень щодо застосування вищевказаної водорості для боротьби з ожирінням не проводилося, лікарі можуть спиратися на окремі факти з особистого досвіду. Одним пацієнтам препарат «Спіруліна» допоміг позбутися зайвих кілограмів. Інші вважають його марною харчовою добавкою, оскільки вживання в їжу не принесло їм бажаних результатів.

Але як кажуть фахівці, позитивний ефект також залежить від індивідуальних особливостей конкретного організму. Тому одним пацієнтам вдається схуднути незабаром після включення БАДа «Спіруліна» в свій раціон харчування, іншим потрібно трохи довше вживати вищевказаний продукт.

Спіруліна – унікальна за змістом корисних речовин водорість, що входить до складу багатьох препаратів. Але не рекомендовано вважати вищевказані БАДи панацеєю від усіх захворювань. Перш ніж використовувати її в лікувальних цілях, важливо отримати консультацію лікаря.

подібність водоростей

Незважаючи на кардинальні відмінності, все ж ці рослини часто плутають. І це цілком закономірно. Висушені і перемелені в порошок водорості практично нічим не відрізняються. У них схожі запах і смак, колір теж майже однаковий. Перед покупкою обов’язково дивіться на етикетку, інакше отримаєте не той ефект, який планувався.

І головне схожість між ламінарією і спіруліна – виняткова користь для організму. Якщо вам не вистачає поживних речовин, регулярно вживайте морські водорості в їжу.