Цукровий діабет 2 типу: симптоматика та лікування

Цукровий діабет – це захворювання, яке супроводжується суттєвим підвищенням рівня цукру в крові. Якщо не своєчасно приступити до лікування, є великий ризик розвитку патологій серця та судин. Сучасне лікування цукровий діабет 2 типу допомагає побороти неприємні симптоми хвороби, а методи повинні підбиратися в залежності від стадії.

Хто в зоні ризику цукрового діабету 2 типу?

Велика ймовірність захворіти на цукровий діабет другого типу є у людей, віком від 45 років. Зазвичай в такому випадку здійснювати контроль розвитку захворювання неможливо. Якщо у когось з ваших родичів було діагностовано це порушення, то ризик захворіти буде набагато вище.

Однак, є фактори, які піддаються контролю, а саме:

• ожиріння;
• малорухливий спосіб життя;
• постійне вживання продуктів, в яких міститься велика кількість цукру та вуглеводів.

Якщо у вас є хоча б один з факторів, варто звернутися до лікаря та пройти повне обстеження. Це дозволить попередити подальші проблеми.

Симптоматика цукрового діабету другого типу, профілактика та лікування

Таке захворювання, як цукровий діабет 2 типу МКХ 10 супроводжується декількома проявами, які не відразу можна помітити. Адже розвиток хвороби відбувається повільно, і у деяких випадках симптоматика може зовсім бути відсутньою.

Серед основних ознак відзначають:

• постійне відчуття спраги та голоду;
• втома, яка не проходить навіть після відпочинку;
• часте сечовипускання;
• втрата ваги;
• сповільнена регенерація тканин шкіри;
• проблеми з зором;
• поколювання в кінцівках.

Лікарі надають прості рекомендації, які дозволять запобігти цукровому діабету другого типу. Докладніше про них буде розказано дані.

Здорове харчування. В раціоні регулярно повинні бути фрукти, овочі, злакові та молочні продукти. Потрібно знизити до мінімуму вміст жирів та білків. Варто слідкувати за калорійністю їжі та кількістю насичених жирів. Оптимальна кількість білків – 25%. В цю категорію входять дієтичне м’ясо та квасоля.

Така ж кількість повинна бути цільних злаків, наприклад, неочищеного рису. Крім того, слід відмовитися від рису білого, хлібу, муки та фруктових соків. Газовані напої та солодощі також під забороною.

Активний спосіб життя. Вибирайте той вид спорту, який буде для вас безпечним. Лікарі рекомендують поєднувати аеробне навантаження з вправами, що направлені на зміцнення м’язів. Аеробіка дозволяє підвищити пульс. Оптимальна тривалість – 30 хвилин, не більше п’яти днів на тиждень.

Вправи, що будуть зміцнювати м’язи, виконуються з допомогою спеціального інвентарю або ваги людини. Можна взяти гантелі та стрічки або виконувати віджимання. Силові тренування повинні проводитися двічі на тиждень.

Що стосується лікування хвороби: перш ніж розпочати лікування цукрового діабету другого типу, варто звернутися за посиланням goodcells.com/likuvannya/cukroviy-diabet, щоб отримати точні рекомендації. Методи лікування залежать від стадії хвороби та наявності різноманітних патологій. Якщо показники цукру знаходяться в діапазоні 5,7-6%, то достатньо нормалізувати раціон та образ життя.

Якщо рівень цукру високий, доведеться вводити інсулін. Але його можна замінити ін’єкціями антиоксидантів.

Цукровий діабет є небезпечним захворюванням, тому варто кожні два тижні здавати аналізи, щоб контролювати цукор в крові. З урахуванням показників лікар буде підбирати методи лікування.