Як вилікувати артроз колінного суглоба за допомогою народних засобів

Тисячі людей, особливо після п’ятдесяти, страждають від різних форм захворювань опорно-рухового апарату. Це істотно впливає на якість життя, накладаючи безліч обмежень, і викликаючи значні больові відчуття.

Артроз колінного суглоба, він же гонартроз, по праву вважається одним з лідерів в списку найбільш поширених причин втрати працездатності в рядах дорослого населення України. Однак не варто думати, що в молодому віці вам не загрожує ця недуга: піти з кабінету лікаря із записом «гонартроз колінного суглоба» в картці можна задовго до виходу на пенсію.

Нестероїдні протизапальні препарати

Знеболити і усунути біль при артриті колінного суглоба за короткий проміжок часу допоможуть Перейти до статті на цю тему. При загостренні хвороби незамінними є медикаменти пригнічують запальний процес.

Найбільш результативними лікарськими препаратами для зняття болю при артрозі визнані наступні: «Німесулід», «Найз», «Ксекофам», «Нурофен», «Моваліс», «Рофекоксиб», «Пироксикам», «Ацеклофенак».

Будьте уважні: все сильні протизапальні препарати негативно впливають на органи шлунково-кишкового тракту. Тому приймати будь-протизапальний засіб стоїть під прикриттям обволакивающих шлунок коштів (наприклад, «Омез», «Фосфалюгель» і ін.). Помилковим вважається то думка, що протизапальні засоби, введені внутрішньом’язово не роблять негативного впливу на шлунково-кишковий тракт.

Крім прийому протизапальних при запаленні колінного суглоба потрібно зняти навантаження на нього. Для цього буде достатньо тугий пов’язки і зниження фізичної активності.

Беручи нестероїдні препарати, пам’ятайте, що основне їхнє призначення – це зняття гострого болю, а не лікування. Механізм їх дії просто не спрямований на те, щоб зупинити процес руйнування хрящової тканини суглоба.

Удар по хвороби: внутрішньосуглобові ін’єкції

Хронічний артроз з періодичним загостренням краще не лікувати уколами кортикостероїдів ( «Медрол», «Преднізолон», «Кеналог»), оксигенотерапией (збагачення суглобів клітинами кисню) і ін’єкціями гіалуронової кислоти, а тільки в період стабільної ремісії.

Уколи в суглоб рекомендовані не частіше оного разу на 2 тижні.

Вдаючись до ін’єкцій, пам’ятайте про наступні важливі правила:

1. Вони містять гормони, тому доцільно застосовувати їх при набряку суглоба.
2. Категорично неприпустимо колоти їх без наявності в анамнезі симптомів синовіту.
3. Вони мають велику кількість побічних дій. Наприклад, вживання їх у великій кількості без обґрунтованих причин призводить до посилення кісткової резорбції.
4. Ін’єкція кортикостероїдами дозволена тільки 1 раз в 2 тижні. Інакше збільшується ризик травмування суглоба, його інфікування, пошкодження зв’язок або м’язів.
5. Строго заборонено введення препарату з метою профілактики.

Гіалуронова кислота

Гіалуронова кислота благотворно впливає на поверхню суглоба, утворюючи на ній захисну плівку. Препарати на основі гіалуронової кислоти прописуються лікарем пацієнту при гострій недостатності синовіальної рідини.

У даній випадку гіалуронка буде виконувати функцію мастила колінного суглоба. Ін’єкції з гіалуронка значно підвищують пружність і еластичність суглоба. Вона практично не має протипоказань – все залежить від індивідуальної переносимості препарату. Ін’єкції гіалуронової кислотою слід проводити в якості курсового лікування: раз на півроку лише по 3 – 4 ін’єкції з невеликим інтервалом (1 – 2 тижні).

Вона спільно використовується з «Остенілом», «Сінвіксом», «Дьюраланом» та іншими препаратами. Головний її недолік – ціна, яка абсолютно виправдана своєю ефективністю. Серед дешевих аналогів гіалуронка препарат «Гіастат», ціна на який нижчою за імпортні аналоги на 30-40%.

Не пропустіть: тренування на велотренажері при лікуванні артрозу коліна і тазостегнового суглоба

Категорично заборонені ін’єкції гіалуронка при синовите і загострених запальних процесах, т. К. В даних випадках вона виявляється повністю марною і може завдати шкоди суглобам. Найкраще колоти кислоту в період стабільної ремісії.

Нормалізувати обмін корисних речовин в суглобі, і досягти стабільної ремісії дозволяє кисень. Суть даного лікування полягає в тому, що в суглоб вводиться опромінений лазерним пучком озон. Оксигенотерапія досить ефективна на ранніх стадіях артрозу колінного суглоба.

Проводяться ін’єкції курсом – не частіше чотирьох разів з інтервалом в два дня.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Пателлофеморальний артроз або артроз пателлофеморального суглоба

Лікування двостороннього гонартроза колінного суглоба: 1, 2 і 3 ступеня

Що таке периартроз плечового суглоба і як його лікувати?

Як лікувати плечолопатковий периартроз

Лікування деформуючого артрозу тазостегнового суглоба 1, 2 і 3 ступеня

Внутрісуглобні ін’єкції кортикостероїдів при гонартрозе

ступені гонартроза

Клінічно і морфологічно при артрозі коліна виділяють чотири стадії захворювання, кожній з яких відповідають певний набір симптомів і методів лікування. У 1 і 2 показані консервативні методи, а в 3 і 4 ортопедичні та хірургічні.

1. На рентгенограмах зміни сумнівні. Болі виникають на тлі інтенсивного фізичного навантаження, можуть мати місце стартові болю. Увечері в ногах відчуття втоми. Візуально форма колінних суглобів збережена.
2. Рентгенологічні ознаки мінімальні – помірне звуження суглобової щілини, склероз суглобових кінців кісток, поодинокі остеофіти. Зате клініка більш виражена. Характерні ранкова скутість, виражені болі при максимальному згинанні-розгинанні, згладжена контурів і припухлість в області колін. Інтенсивність болю при навантаженні наростає, відчувається крепітація, приєднується кульгавість.
3. Діагностика артрозу коліна не викликає труднощів, все симптоми досить інформативні. Больовий синдром не залежить від навантаження, може турбувати в будь-який час. Деформації значні, супроводжуються набряком, синовіїтом. Рухи значно обмежуються, виражена кульгавість ускладнює пересування, приводячи до втрати працездатності. Рентгенограми показують різке звуження і деформацію суглобової щілини, множинні крайові кістково-хрящові розростання, склерозування і кісти в субхондральної кістки.
4. Променева діагностика констатує практично повна відсутність щілини між стегном і великогомілкової кісткою. Кісткові розростання грубіше, з’являється остеопороз. Рухи можуть повністю бути відсутнім (анкілоз), бути незначними (контрактура) або гойдаючими (фіброз). Колінний суглоб може зафіксуватися в положенні згинання, тоді пересування без милиць стане неможливим. Варусна або вальгусна установка гомілки призводить до позамежних перевантажень великогомілкової кістки, що нерідко провокує її переломи.

хондропротектори

Хондропротектори спрямовані на відновлення хрящової тканини суглоба, заповнюючи в ній дефіцит глюкозаміну і хондроітінсульфата.

Препарат є досить дорогим. Багато пацієнтів негативно відгукуються про нього, вважаючи його неефективним. З одного боку, хондропротектори не є чарівним засобом від хвороби. Вони просто заповнюють дефіцит глюкозаміну і хондроітінсульфата, полегшуючи перебіг захворювання. Крім того, не варто плутати їх із знеболюючими. Їх єдина функція – захист хряща суглоба.

Дуже часто лікарі призначають хондропротектори тоді, коли хрящ вже зруйнований. Природно прийом ліків уже відбувається вхолосту і не може принести ніяких результатів.

По-третє, хондропротектори слід приймати профілактично. Медики і пацієнти допускають завжди одну велику помилку – після першого курсу прийому, препарат в подальшому не призначається. Тому, щоб мати стабільні позитивні результати, обов’язково слід приймати їх циклічно, з невеликими перервами. Багато пацієнтів приймають хондропротектори протягом декількох років.

Мазі-хондропротектори куди більш марні, ніж таблетки. Часто через недобросовісної реклами пацієнти починають застосовувати мазь вже на пізній стадії артрозу. Хоча насправді мазі-хондропротектори здатні загальмувати процес руйнування тканини і хряща тільки на ранніх стадіях хвороби.

У лікуванні артрозу колінного суглоба лікарі найчастіше призначають такі хондропротектори: «Алфлутоп», «Дона», «Структум», «Ельбона», «Хондроитин» та інші.

лікувальна гімнастика

Третім засобом є лікувальна гімнастика. Вона також вимагає попередньої підготовки, розминки, в якості якої може використовуватися самомасаж. Таке комплексне вживання цих двох засобів позитивно позначається на їх дієвості.

Пропонуємо три простих вправи:

• Сядьте на стіл або високий стілець, щоб ваші ноги не торкалися підлоги. Далі просто похитуйте ногами з боку в бік, помахи не повинні бути різкими, а амплітуда рухів занадто великий. Тривалість вправи – приблизно сім хвилин;
• Сядьте на зручний стілець, щоб коліна були зігнуті під прямим кутом, а ступні прямо стояли на підлозі. Вправу можна проводити лише з однією хворою ногою, але задіяти обидві ноги корисно не тільки, коли уражені обидва коліна, але і в профілактичних цілях. Поставте ногу на носок, п’яту підійміть над підлогою так високо, як зможете, потім опустіть її на підлогу, після чого продовжуйте повторювати це рух в спокійному темпі протягом п’яти хвилин. Можна виконувати двома ногами по черзі або одночасно;
• Прийміть ту ж позицію, що і в попередньому положенні, тільки тепер спирайтеся тільки на п’яту. Носком робіть легкі шльопають по підлозі руху. Тривалість вправи – п’ять хвилин.

Деякі вправи можна виконувати з самого ранку, ще перебуваючи в ліжку. Вони являють собою якусь зарядку для суглобів. Одним з таких вправ є вправа «велосипед».

Ще одна вправа виконується наступним чином: одну ногу потрібно зігнути, а іншу залишити витягнутої, пальці витягнутої ноги максимально потягнути на себе, потім поміняти ноги. Повторити кілька разів. Також можна поперемінно підтягувати ноги до грудей і випрямляти.

Мазі для лікування артрозу колінного суглоба

При артрозі колінного суглоба часто призначаються мазі зігріваючого і дратівної дії. Вони допомагають не тільки зняти невелике запалення, але і блокувати біль. Для зігріваючого і дратівливої ​​дії зазвичай використовують «Меновазин», «Никофлекс» і «Капсаицин».

У разі синовіту прописуються мазі з входять до їх складу нестероїдними протизапальними препаратами: «Вольтарен», «Кетонал», «Найз», «Нурофен», «Фастум-гель». Однак не варто забувати, що вплив мазей на запалення малоефективно. Зазвичай вони надають короткочасне знеболення і за механізмом своєї дії не можуть змагатися з нестероїдними.

компреси

На початкових стадіях артрозу колінного суглоба ефективно зарекомендувала себе гомеопатія.

Використовувати компреси при артрозі колінного суглоба рекомендовано тільки в особливих випадках:

• при наявності набряку і скупчення рідини;
• для поліпшення рухливості суглоба (при хронічній формі).

Результативніше всього допомагають зняти біль, набряк і запалення компреси з «Бішофіту», «Димексиду» і «Медичної жовчі».

Компреси будуть куди більш результативніше, ніж протизапальні або зігріваючі мазі, завдяки здатності проникати всередину тканин. Медичну жовч строго заборонено застосовувати при наявності гнійничкових шкірних висипань. Часто замість фізрозчину спільно з «Димексид» або «бішофіту» застосовується «Новокаїн», який надає не тільки розсмоктує і протизапальну дію, але і знеболення. Дуже часто обидва препарати покращують обмін речовин в тканинах суглоба.

Варто врахувати, що при загостренні хвороби робити компреси небажано, так як вони тільки «розігрівають» процес запалення.

Результативність компресу безпосередньо залежить від того чи правильно його приготували. Щоб приготувати компреси необхідно змішати один до чотирьох розчин «Димексиду» або «Бішофіту» з фізіологічним розчином. Змочіть в отриманому складі стерильний бинт або марлю, і прикладіть до місця запалення. Компрес накрийте ватою і зафіксуйте харчовою плівкою. Процедуру рекомендовано проводити раз на добу по 20 – 30 хвилин близько двох тижнів.

Не пропустіть: Лікування артрозу лучезапястного суглоба

При цьому не забувайте дотримуватися особливих застережних заходів:

• заздалегідь не можна готувати компрес, т. к. через хімічної реакції з фізіологічним розчином, діюча речовина втрачає свої властивості;
• для компресу слід використовувати тільки стерильні матеріали, т. к. основна діюча речовина проникає глибоко в шари дерми, притягаючи з собою всі елементи, що розчинилися в ньому. Тому, щоб не спровокувати алергічну реакцію, використовуйте тільки стерильні матеріали.
• щоб не допустити хімічного опіку, прикладайте препарат «Димексиду» або «Бішофіту» не більше, ніж на 20-30 хвилин;
• при гострих болях в колінному суглобі замініть фізрозчин «новокаїн». Препарат буде надавати знеболюючу дію на суглоб.

Засоби народної медицини

Народні методи лікування можуть полегшити стан на початку захворювання і при наявності протипоказань до операцій в запущених випадках. Вони ні в якому разі не скасовують необхідність візиту до лікаря і можуть лише доповнити призначене лікування.

Компреси.

• Корінь звичайного хрону дрібно натерти на тертці, отриману масу томити 15 хвилин в гарячій воді на вогні не доводячи до кипіння. Охолоджене вміст загорнути в змочену у відварі тканину і помістити на коліно на півгодини – годину на ніч. Потім колінний суглоб тепло укутати.
• Змішати 3 столові ложки яблучного оцту і 1 столову ложку меду. Отриманою сумішшю на ніч змастити колінний суглоб і обернути листом лопуха або капусти. Зверху покласти поліетилен або тканинну серветку.

Не знаєте як накласти компрес на коліно правильно? Читайте тут.

Відвари.

• У 200 мл води 15-20 хвилин кип’ятити столову ложку брусничних листя, процідити, охолодити і випити протягом дня.
• 20 стручків квасолі подрібнити і кип’ятити в одному літрі води на слабкому вогні 30-40 хвилин. Після охолодження пити по 100 мл х 3 рази в день.

Настоянки.

• Дрібно нарізані 200 г коренів шабельника і 100 г коренів калгану слід залити 3000 мл горілки і на три тижні поставити в темне місце. Готову настоянку втирати в область колінного суглоба і приймати по столовій ложці тричі на день.
• Приблизно 20 г березових бруньок настояти 3 тижні в 100 мл спирту. Після чого також можна використовувати як натирання або приймати по 20 крапель на столову ложку води тричі на день.

Мазі.

• Медичну глину (100г) і 50 мл соняшникової олії ретельно змішати до однорідного стану. Отриманий засіб намазувати перед сном на суглоб на 1,5-2 години. Після цього коліно укутати.
• 200 г нутряного сала, бажано свинячого перемішати до однорідної субстанції з 200 г розтопленого воску. Потім додати 100 г скипидару і 50 г ялицевої олії. Варити на водяній бані до повного змішування. Двічі в день, протягом двох місяців змащувати хвору коліно.

вітамінні комплекси

Недолік в організмі групи вітамінів часто буває однією з головних причин стрімкого розвитку артрозу колінного суглоба, так як при їх дефіциті уражені тканини не отримують необхідного харчування для відновлення. Для поліпшення свого стану пацієнту необхідно повністю переглянути свій раціон.

Їжа має бути корисною і збалансованою. Слід відмовитися від таких шкідливих звичок, як алкоголь і тютюнопаління. Однак не завжди збалансоване харчування здатне за короткий термін збагатити корисними мікроелементами пошкоджені тканини.

Щоб поліпшити обмін речовин в тканинах хворого слід приймати вітамінні комплекси. Вони не тільки заповнять дефіцит мікроелементів, а й сприятимуть зняттю запального процесу в тканинах і поліпшення загального самопочуття.

При артрозі в першу чергу необхідно «нагодувати» організм наступними мікроелементами: вітамінами групи A, B, D, РР, цинком, кальцієм і магнієм. Відмінно підійдуть комплекси «Вітрум», «Супрадин» та ін.

Однак, артроз колінного суглоба досить важко піддається терапії захворювання і одного лікування медикаментами дуже часто буває недостатньо. Тому слід лікувати артроз цілим комплексом заходів, що включають в себе медикаментозну, фізіотерапевтичну і санаторно-курортну терапію. Так чи інакше, лікування захворювання відніме дуже багато часу і сил. Але в будь-якому випадку братися за лікування хвороби слід на її початковій стадії, щоб не виникла необхідність в операції.

причини розвитку

Дегенеративно-дистрофічний патогенез «запускають» наступні фактори-провокатори:

• колись перенесені травми – переломи гомілки, вивихи коліна, пошкодження тіла меніска, надриви і розриви зв’язок, падіння на коліна, всілякі удари і ін .;
• надмірні фізичні навантаження;
• малорухливий спосіб життя;
• високий індекс маси тіла;
• системні патології по ревматоїдного, подагричному, псоріатичному типу, а також хвороба Бехтєрєва, системний червоний вовчак;
• генетично успадкована слабкість зв’язкового-м’язової системи або вроджена недорозвиненість структурних елементів зчленування;
• порушення обміну речовин і кровотоку;
• гормональний збій, цукровий діабет та інші ендокринні патології;
• перенесені або хронічні інфекційно-запальні недуги.

Досить часто люди самі стають винуватцями того, щоб розвинулося важко виліковних суставное захворювання. Нерідко, отримавши травму, вони ігнорують звернення до фахівця, вважаючи за краще обійтися першим-ліпшим препаратом від болю, саморобними примочками і тому подібним. А через кілька років, з огляду на проведеного в минулому неадекватного лікування, вони приходять на прийом до лікаря вже з гонартрозом, в кращому випадку – середньої тяжкості. І тут вже однією фізичною профілактикою і знеболюючими мазями, як в самому ранньому перебігу, не обійдешся, діяти часто доводиться вже радикально, застосовуючи хірургічні тактики.