Розлади харчової поведінки: різноманіття видів і що з ними робити

Протиріччя між базовою фізіологічної потреби в їжі і бажаннями характеризує собою РПП або розлад харчової поведінки, яке виділено в окрему категорію Міжнародної класифікації хвороб. Фахівці з США зафіксували, що від хвороби страждають близько 30 мільйонів чоловік. Проблема ожиріння наріжним каменем встала перед дієтологами і тренерами. Але чи правда, що феномен пояснюється лише відсутністю сили волі? Що робити, коли стикаються з рівно протилежною ситуацією? Давайте розбиратися!

Прогресивний століття диктує людині ряд принципів, поміщаючи в нові умови: прагнення ідеально виглядати для отримання бажаного, цікавих зводить сума доступність, велика кількість їжі, у зайнятих людей ритм життя стирає з голови факт того, що недавно зроблений прийом їжі. Список може бути довгим, але підсумок один – перераховані чинники вводять в систематичне стан стресу, що служить грунтом для розвитку розладів харчової поведінки в будь-якому віці, незалежно від статі.

Перша асоціація до подібного порушення – надлишкова маса тіла. Однак феномен супроводжується рядом проблем:

• ожиріння;
• дистрофія;
• проблеми з соціальною адаптацією;
• психосоматика (проблеми зі здоров’ям через вплив психологічних факторів);
• зниження життєвих сил і т.п.

Якщо вчасно не надати професійну допомогу в лікуванні, то життя перетворюється в жах. Для цього важливо відстежувати порушення в харчові звички, володіти інформацією про розлади подібного роду. У цій статті ви дізнаєтеся:

• що таке розлад харчової поведінки (РПП);
• які причини розвитку захворювання;
• види, специфіка прояву;
• як самостійно діагностувати РПП (тест-опитувальник);
• профілактика і лікування.

Що це таке

Розлади харчової поведінки – це емоційно-поведінковий синдром, пов’язаний з порушеннями прийомів їжі і обумовлений психогенними факторами. Відноситься до розряду психічних патологій, зафіксований в МКБ-10 і включає в себе відразу кілька серйозних захворювань, найпоширенішими з яких є анорексія, булімія і переїдання.

У різних джерелах можна зустріти скорочене позначення РПП – розшифрувати можна і як розлад харчової поведінки, і як розлад прийомів їжі. Все це назви одного й того ж захворювання.

Приклади відомі з давніх часів: аскетизм спартанців нерідко доводив їх до виснаження і анорексії, а римський гедонізм – до переїдання і ожиріння.

Історія вивчення порушень подібного роду починається з 1689 року, коли лікар Мортон описав випадок анорексії у 18-річної дівчини, назвавши хворобу «нервовою сухоти». Більш докладні дослідження стали проводитися тільки до кінця XIX століття. Зокрема, внесли свій вклад англійський лікар Вільям Галл (саме він вперше ввів термін «нервова анорексія»), французький невропатолог Ч. Ласег і український педіатр А. А. Кисіль.

Масштабні дослідження почали проводитися в 80-і рр. ХХ ст. Найперше з них було здійснено в рамках проекту «Геном людини». Об’єктами вивчення стали близнюки. Було виявлено, що однією з причин анорексії є генетика, так як прагнення до худорби було розпізнано на хромосомному рівні. Те ж саме показали дослідження, пов’язані з булімією: був зроблений висновок, що це окремий фенотип. Причому ділянки хромосом, що відповідають за булімію та ожиріння, знаходяться в близькому сусідстві.

На сьогоднішній день, зважаючи на актуальність проблеми, повсюдно проводяться додаткові дослідження як на Заході, так і в України. Вони надають докладні описи преморбида, течії і можливих результатів. Показують роль різних факторів (генетичних, соціальних, біологічних) у виникненні патології. Виявляють її зв’язок з іншими психічними захворюваннями. На основі результатів цих досліджень розробляються методи діагностики і лікування.

Довідник РПП. Фармакофагія – форма харчового розладу, коли людину тягне об’їдатися будь-якими лікарськими препаратами.

Звідки береться РПП?

Генетична схильність – в організмі людини присутні гени, які збільшують ризик розвитку захворювання.

Кризовий період в житті – пережиті сильні психологічні травми або депресія.

Соціальна підгрунтя – ЗМІ і соціальні мережі диктують моду на спосіб життя, людина слід трендам, хоче подобатися собі і протилежної статі. Жінки і чоловіки починають заганяти себе в рамки загальноприйнятих понять про красу, сліпо слідувати запитам епохи, які не просто руйнують індивідуальність, але і впливають на здоров’я.

Статистика

Про серйозність і актуальність проблеми можуть розповісти наступні цифри:

• 50% людей, які страждають від РПП, знаходяться в стані депресії;
• 50% людей, які страждають від РПП, – моделі;
• 35% дієт закінчуються РПП;
• 10% людей, які страждають від РПП, отримують кваліфіковану допомогу, інші соромляться або просто не хочуть звертатися до фахівців і намагаються самостійно впоратися з проблемою, ніж тільки погіршують свій стан;
• 10% людей, які страждають від РПП, – чоловіки;
• анорексія – третя в рейтингу найбільш поширених психічних розладів серед підлітків;
• загальний коефіцієнт смертності в результаті РПП: 4% – при анорексії, 3,9% – при булімії, 5,2% – при інших розладах харчової поведінки.

Довідник РПП. Геомелофагія – одна з форм харчового розладу, коли людина об’їдається сирою картоплею в великих кількостях.

Хто схильний до ризику порушення харчової поведінки?

Порушення харчування найчастіше асоціюються з жінками в підлітковому і юнацькому віці, але будь-яка людина, багатий чи бідний, молодий чи літній, будь-якої раси, здібностей, культури, статі, сексуальної орієнтації, може розвинутися розладом харчування. Гени, навколишнє середовище, суспільні норми і психічне здоров’я – все це відіграє певну роль. Люди з іншими проблемами психічного і психічного здоров’я, такими як депресія, тривога або вживання наркотиків і алкоголю, також більш схильні вести нездоровий спосіб життя. Стресові ситуації, включаючи тиск з боку однолітків і заходи, які заохочують більш суворе харчування, такі як заняття спортом, танці або моделювання, також можуть підвищити ризик.

Класифікація

МКБ-10

Так як харчове розлад є офіційним діагнозом, що вимагає обов’язкового лікування, це захворювання входить в МКБ-10. Відповідно до Міжнародної класифікації хвороб, виділяються наступні види патології.

Нервова анорексія (значиться під кодом F50.0)

Характеризується свідомої боротьбою із зайвою вагою, навіть коли його немає, за допомогою дієт і навіть повної відмови від їжі. Призводить до виснаження, болючою худорбі і всім що випливають наслідків.

У МКБ значиться також атипова нервова анорексія (код F50.1), коли при нормальній клінічній картині спостерігаються тільки 1-2 характерних симптому захворювання.

Детальніше про захворювання можна прочитати за посиланням.

Нервова булімія (код F50.2)

Характеризується чергуванням двох періодів: паніки з приводу свого зайвої ваги (якого, знову-таки, може і не бути на самом деле) і нападів переїдання. Людина може кілька днів сидіти на дієті і голодувати, а потім зірватися і наїстися шкідливих продуктів. Так відбувається кожен раз. Причому після обжерливості починаються докори сумління, почуття провини, хворий вживає заходів, щоб позбутися від їжі, яку він тільки що з’їв: приймає великі дози проносного, штучно викликає блювоту і т. Д.

Окремо в МКБ відзначена атипова нервова булімія (код F50.3), коли в клінічній картині присутні тільки 1-2 ознаки типової форми розлади.

Психогенная блювота

Даний розлад має в МКБ-10 кілька підтипів в залежності від основного провокуючого фактора:

1. Блювота, свідомо викликається при нервової булімії (див. Вище).
2. Регулярно повторюється блювота в результаті діссоціатівних розладів (код F44).
3. Блювота, обумовлена ​​тугою (код F45.2).

У МКБ-10 не знайшли відображення такі випадки:

1. Блювота як соматичний симптом одного з захворювань.
2. Блювота при вагітності.
3. Блювота, обумовлена ​​емоційним стресом (як у випадку з переїданням).

Психогенне переїдання (код F50.4)

Є нездоровою реакцією на дистрес. В результаті психотравмуючої ситуації людина втрачає контроль над апетитом. Він їсть все підряд мало не 24 години на добу. У підсумку це призводить до ожиріння. Найчастішими причинами стають нещасні випадки, смерть близьких, затяжні захворювання, операції, емоційний стрес. У групі ризику – психічно нестійкі люди, схильні до повноти.

Це найпоширеніші розлади харчової поведінки, але не єдині. У МКБ-10 також вказуються більш рідкісні випадки, пов’язані з цією психічною патологією:

• вживання дорослими в їжу неїстівної неорганики (код F50.8);
• збочений апетит у дорослих (код F50.8);
• психогенна втрата апетиту (код F50.8);
• РПП нез’ясованого генезу (код F50.9).

У найближчому майбутньому готується вихід оновленої версії МКБ-11, в якій відділ, присвячений розладів харчової поведінки, планується істотно змінити. Передбачувані модифікації:

1. Угруповання РПП за віковими критеріями: для дітей, підлітків і дорослих.
2. Розширення діагностичних рамок: включити оцінку вікової симптоматики і ознак захворювання, обумовлених культуральним підтекстом.
3. Уточнення показника «небезпечно низька маса тіла».
4. Виділення в окрему категорію компульсивного переїдання і в той же час включення його в нервову булімію як одного з головних симптомів.
5. Виділення в окрему категорію розлади виборчого харчування (рестриктивно розлади прийомів їжі).
6. Застосування до всіх категорій універсального тимчасового критерію. Швидше за все, він буде дорівнює 28 дням.

Текст МКБ-11 вже готовий, але в силу він вступить тільки в 2022 році.

інші захворювання

Харчові розлади не обмежуються зафіксованими в МКБ-10 відхиленнями. Є типи даної патології, про які в сучасній науці не вщухають суперечки і немає єдиної думки з приводу їх клінічної картини і методів лікування. Проте вони активно обговорюються. Деякі з них вже включені в МКБ-11.

Аллотріофагія

Термін утворений від двох давньогрецьких слів «чужий» і «є». Інші назви: пікацизм, піку, парорексія, перекручення смаку або апетиту. Вживання в їжу незвичайного і малос’едобнимі: крейди, зубної пасти, вугілля, глини, піску, льоду, сирого тесту, фаршу, крупи. Вкрай небезпечна форма – проковтування гострих предметів (цвяхів або скла). Найм’якша і тимчасова форма перебігу – ендоінтоксикації у вагітних.

Діабулімія

Термін утворений від двох слів – «діабет» і «булімія». Діагноз ставиться людям, що страждають на цукровий діабет I типу, які з метою схуднення свідомо зменшують дозування інсуліну або відмовляються його колоти взагалі.

дранкорексія

Термін утворений від слів «сп’янілий» і «апетит». Дотримання алкогольної дієти для схуднення. По можливості, більшість прийомів їжі замінюються спиртними напоями без закуски. Нерідко призводить до алкоголізму і цирозу печінки.

нервова орторексія

Термін «орторексія» утворений від грецьких слів «правильний» і «апетит». Нав’язливе прагнення до правильного харчування. Результат – занадто обмежений список дозволених до вживання продуктів. Людина стає настільки одержимим цією ідеєю, що вона витісняє з його життя для всієї решти інтереси і захоплення. Будь-яке порушення дієти призводить до сильної депресії.

Обсесивно-компульсивний переїдання

Один із симптомів обсесивно-компульсивного розладу – психічного захворювання. Виявляється в нестримному апетиті.

Розлад виборчого харчування

Відмова від конкретної групи продуктів не тільки на якийсь тривалий період (наприклад, під час голодування), але і назавжди. І якщо невжиття супів або гречки ще може бути зрозуміло, то включення в список заборонених продуктів синього або зеленого кольору явно говорить про психічний розлад.

Прегорексія

Термін утворений від грецьких слів «вагітність» і «відсутність апетиту». Свідома відмова від їжі під час виношування дитини. Мета – схуднення, збереження фігури після пологів, прагнення приховати живіт. Стан, однаково небезпечне і для здоров’я майбутньої матері, і для розвитку плода. Нерідко закінчується викиднями, перериванням вагітності, мертвонародження, вродженими дефектами у малюків.

Довідник РПП. Бібліофагія – розлад харчової поведінки, що характеризується поїданням паперових сторінок з книг.

Основні види порушень

У міжнародному класифікаторі хвороб (МКБ-10) описані такі види розладів прийому їжі:

• нервова анорексія – навмисне і невиправдане з точки зору фізіологічних показників зниження ваги шляхом дієт, голодування і / або підвищених фізичних навантажень;
• булімія – напади переїдання, після яких людина проводить різні очисні процедури через побоювання набрати зайву вагу;
• психогенне переїдання – їжа стає основним захистом від стресу, психологічного дискомфорту;
• психогенна блювота – виникає мимовільно при іпохондричних і діссоціатівних розладах;
• поїдання неїстівного – такий діагноз може бути поставлений тільки дорослим або підліткам, у маленьких дітей така поведінка викликана іншими факторами і в більшості випадків не вимагає допомоги фахівців, а тільки уважного контролю;
• психогенна втрата апетиту.

причини

Одне із завдань сучасних досліджень, проведених в області перерахованих вище порушень, – з’ясувати природу їх походження. На сьогоднішній день виділяють наступні можливі причини харчових розладів.

фізіологічні:

• порушення метаболізму;
• ушкодження гіпоталамуса;
• гормональний дисбаланс, нестача серотоніну;
• відхилення в роботі периферійних механізмів насичення.

емоційні:

• депресія;
• дистимия – хронічне поганий настрій;
• біполярний афективний розлад;
• циклотимия – тимчасові дістіміческіе гіпоманіакальні періоди;
• маніакальний синдром.

соціальні:

• пропаганда в суспільстві худорлявості як однієї з норм і цінностей;
• стереотип свідомості: худоба = успішність, здоров’я, привабливість, дисциплінованість і сила волі, тоді як зайву вагу = непривабливість, лінь і некомпетентність;
• схильність сучасного соціуму до оцінювання людей за зовнішнім виглядом, в якому одну з ключових ролей грає фігура, вага, конституція тіла.

особистісні:

• погані відносини з батьками в дитинстві;
• прагнення схуднути як бажання знову стати дитиною;
• особистісна незрілість;
• бажання виділитися з натовпу, привернути до себе увагу оточуючих, довести силу свого характеру і можливість контролювати все, що відбувається у власному житті;
• конфлікти, пов’язані з проблемами дорослішання, самооцінки, самостійності;
• стан постійного психічного напруження;
• залежність від оцінки суспільства, прагнення до схвалення з боку оточуючих;
• приховування своїх справжніх емоцій, показне поведінка;
• схильність до перфекціонізму;
• психотравмирующие, недозволені ситуації.

У психоаналітика до розладів харчової поведінки відносяться як до орального регресу. Їжа повертає людей, які страждають РПП, до стану гармонії і спокою, яке вони раніше відчували тільки біля матері. Прихильники цієї концепції порівнюють ці почуття з тими, що відчуває дитина під час грудного вигодовування. Їжа є своєрідним оральним способом компенсації внутрішніх переживань. Частина досліджень підтверджують такий підхід, так як більшість пацієнтів були рано відняли від грудей.

Довідник РПП. Фоліофагія – харчова патологія, при якій з’їдаються у великій кількості жолуді, трава, сіно, солома, шишки, листя.

симптоматика

Якщо розлад харчової поведінки ще не зайшло в своєму розвитку занадто далеко, людина сама може розпізнати у себе його симптоми. При запущеній формі патології ознаки будуть помітні неозброєним оком, так як відображаються на зовнішності. Їх повинні побачити в першу чергу рідні і близькі страждає РПП.

Відхилення в поведінці:

• соціальна дезадаптація: вважаючи своє тіло недосконалим, такі люди переривають спілкування з друзями і родичами, ховаючись від них і нікуди не виходячи з дому;
• нездорова зацікавленість усім, що стосується їжі: перегляд кулінарних передач, читання книг про дієти, схуднення, здорове харчування, вивчення інформації на цю тему;
• зворотне стан: уникнення будь-яких ситуацій, пов’язаних з їжею;
• тривалі походи по магазинах з детальним вивченням етикеток;
• зважування по кілька разів на день, і зворотна ситуація: свідоме ігнорування проблем з вагою;
• відмова від їжі, переїдання, чергування цих періодів або вживання в їжу неїстівного;
• надмірна захопленість такими способами схуднення, як дієти, голодування, спорт, прийом проносних, клізми, штучне викликання блювоти.

Емоційно-психічна клінічна картина:

• депресивний стан, почуття постійної тривоги, синдром хронічної втоми;
• нестримне бажання схуднути при розладі харчової поведінки перекриває всі інші інтереси і прагнення людини і стає нав’язливою ідеєю;
• панічний страх набрати вагу;
• самооцінка у людей з розладом харчової поведінки вкрай низька, так як вони постійно проводять порівняння свого тіла з фігурами, які пропагуються в ЗМІ, не в свою користь.

Зміни в зовнішньому вигляді:

• проблеми з вагою: надмірна худорба, ожиріння або різкі коливання;
• загострення шкірних захворювань: алергічних реакцій і дерматозів;
• випадання волосся, розшарування нігтьових пластин.

У плані здоров’я в першу чергу себе виявляють серйозні проблеми з травленням: від печії до виразки. Потім починаються збої в роботі печінки і нирок. Знижується лібідо. І від недоїдання, і від переїдання страждають практично всі органи.

Чим раніше сама людина або його близькі розпізнають ознаки харчового розладу, тим більше шансів на повне одужання і мінімальні ускладнення.

Довідник РПП. Коніофагами – рідкісне захворювання, коли людина не може втриматися від поїдання пилу.

Чому РПП це небезпечно?

Найпоширеніше РПП – анорексія. Хворі на анорексію доводять себе до крайнього ступеня виснаження: від цього вмирає кожен десятий хворий. Якщо додати до цього юний вік хворих, ситуація стає ще більш напруженими. Організм у віці 10-18 років формується: ростуть внутрішні органи, кістки, м’язи, відбуваються гормональні перепади, психіка відчуває величезні навантаження. Справитися з виснаженням в таких умовах організму складно. Напружений емоційний фон, бажання вписатися в «стандарти» краси, складності з налагодженням відносин в колективі, перші закоханості – це родючий грунт для розвитку РПП. Недовіра до старших, страх, що засміють, сором, що не впорався, які не дають попросити допомоги, неможливість звернутися до фахівця самостійно зменшують шанси на одужання.

Справитися самостійно з хворобою можуть не всі. Справа не тільки в фізичному виснаженні, а й в емоційному стані хворих, адже РПП – це психічні розлади. Ми попросили опитаних вибрати, які почуття і емоції вони відчували через хворобу. З 237 осіб більше половини вибирали всі запропоновані варіанти: страх, самотність, тривога, апатія і байдужість, бажання померти і сором. Також 31 чоловік вибрав варіант «Інше». Вони розповіли, що відчували:

• безвихідь, почуття, що я нічого не можу змінити
• безпорадність, відчуття, що все летить в пекло
• ненависть до себе і свого тіла
• злість і гнів на себе та інших
• страх за здоров’я і майбутнє
• радість і гордість за свій нібито успіх і силу волі
• що така я – не варта існування
• панічні атаки, жах, істерики
• втрата контролю над собою, своїм тілом і життям
• ненависть до тих, хто говорив про їжу
• нестерпне бажання бути потрібною хоч комусь.

Крім того, деякі проблеми зі здоров’ям через РПП залишаються назавжди. Від виснаження страждає весь організм. Шлунок часто «встає» і не може перетравлювати їжу. Якщо хворі застосовували сечогінні та проносні засоби, особливо антидепресанти типу флуоксетина, то відмовляють нирки, печінку, серце. Кришаться і випадають зуби.

Інша небезпека в тому, що невідомо, чи можна повністю вилікувати РПП. Багато домагаються тривалої ремісії, але потім якісь події стають тригером, який запускає все по новій. Зменшення кількості нападів – вже великий успіх в боротьбі з РПП.

Особливості

У дітей

Основні причини розладів харчової поведінки в дитячому віці:

• недолік батьківської ласки, турботи, любові;
• надмірна вимогливість з боку батьків;
• емоційно стриманий тато і домінуюча, владна, все контролює мама;
• повна залежність від батьків;
• синдром відмінника, який породжує постійне почуття провини за будь-яку помилку і панічний страх зробити щось не так;
• низька самооцінка;
• шкільна дезадаптація.

Розпізнати РПП у дитини легко щодо відмови від їжі, зниження ваги і депресивного стану. У більшості випадків прогнози сприятливі, так як проблема виявляється своєчасно. Робота з психологами і дієтологами дають в такому ранньому віці хороші плоди.

У підлітків

Найскладніша ситуація з харчовими розладами складається в підлітковому віці. Спрацьовують як раз ті нав’язані стереотипи суспільства, пропагують худорбу як ідеал. На тлі гормональних змін і статевого дозрівання, а також поганих відносин з батьками і переживаннями першого кохання захворювання тільки посилюється. На жаль, саме на цей віковий період припадає найбільша кількість летальних випадків від анорексії і булімії, серед яких чималий відсоток становлять суїциди.

Батьки повинні уважніше ставитися до будь-яких змін в харчовій поведінці у своїх дітей-підлітків. У разі відмови від лікування заходи вживаються примусово для збереження їх життя і здоров’я.

У дорослих

Причини розладів харчової поведінки серед дорослих більшість фахівців схильне шукати в дитячому віці. Значний відсоток пацієнтів складають моделі, публічні люди, які апріорі повинні виглядати ідеально (= худими). Успішність лікування залежить від усвідомлення проблеми самою людиною. У період з 18 до 35 років велика частина страждає від анорексії і булімії, тоді як після 35 років частіше діагностуються різні форми переїдання.

Довідник РПП. Кавтопіреіофагія змушує людей об’їдатися сірчаними головками сірників.

Уникають обмежувальне харчове розлад

• Відсутність інтересу або іншого ухилення від їжі через сенсорних характеристик їжі, таких як колір і текстура. Уникнення пов’язано, по крайней мере, з одним з наступних: Значна втрата ваги або, у дітей, нездатність досягти очікуваного ваги і зросту, Значний дефіцит поживних речовин, залежність від харчових добавок або трубки перорального годування, порушення психосоціального функціонування.
• Цей стан не може бути пояснено відсутністю продуктів харчування або культурно прийнятною практикою харчування.
• Немає ніяких проблем з масою тіла або чином тіла, і уникнення не пов’язане з анорексією або булімією.
• Немає ніяких інших порушень в харчуванні або медичних показань, які могли б пояснити таке ухилення, або ж воно є більш екстремальним, ніж зазвичай пов’язане з іншим станом.

Пропонуємо ознайомитися: Як кинути нарциса, який ображає вас

діагностика

На даний момент основним методом діагностики є психологічне тестування. Оригінальна назва – Eating Attitudes Test (EAT). Переклад: тест відношення до прийомам їжі. Автор розробки: Девід Гарнер, співробітник Інституту психіатрії Кларка в Торонто. Рік створення: 1979, але в 1982 був вдосконалений. Включає 26 питань. Результати визнаються надійними і валідними. Тест використовується як первинна діагностика при РПП.

Однак одних результатів EAT недостатньо, щоб поставити діагноз. Тому проводяться типові діагностичні методики: збір інформації, бесіди з самим пацієнтом і його родичами, вивчення медичної карти, аналізи крові і сечі, при необхідності – УЗД та МРТ, можливі додаткові психологічні тестування. Нерідко також залучаються профільні фахівці: ендокринолог, гастроентеролог, дієтолог, психотерапевт, психіатр.

Довідник РПП. Акуфагія – найнебезпечніше з усіх подібних розладів, так як людину тягне є гострі предмети.

Лабораторні дослідження

Для подальшого уточнення діагнозу необхідно провести певні лабораторні дослідження. Вони допоможуть виключити сумніви в тих випадках, коли одні й ті ж симптоми можуть вказувати на кілька захворювань, а також визначити ступінь тяжкості хвороби. Вони також дуже важливі для ранньої діагностики порушень на початковій стадії. Ось які аналізи можуть знадобитися:

• загальний аналіз крові
• аналіз крові на цукор
• аналіз сечі
• електрокардіограма
• денситометрія (аналіз щільності кісткової тканини)
• рентгенівське обстеження (зокрема, при аналізі кісткової тканини для виявлення затримки її розвитку)
• тести на гормони (лютеїнізуючий і фолікулостимулюючий гормони, гормони щитовидної залози, естрадіол, пролактин і ін.)
• аналізи вмісту в організмі заліза, кальцію, магнію, фосфору, вітаміну В12, фолієвої кислоти)
• перевірка роботи печінки

лікування

Щоб почати лікування, потрібно, щоб сама людина захотів позбутися від своїх нав’язливих ідей і відхилень у поведінці. Зазвичай люди не усвідомлюють проблеми і відмовляються звертатися до фахівців. Тому рідні і близькі повинні бути готові зробити це примусово. Тільки одиниці здатні самостійно боротися з цим захворюванням, так як його природа – психічна та нерідко сягає своїм корінням в дитинство.

Найбільший Центр вивчення розладів харчової поведінки (ЦІРПП) знаходиться в Києві, хоча в інших містах теж діють подібні організації, які надають медичну допомогу людям, що страждають від цього захворювання.

Як правило, після діагностики лікування розладів харчової поведінки в подібних центрах проводиться за наступними напрямками.

дієтологія:

• відновлення порушеного харчування;
• складання індивідуального раціону для кожного окремого пацієнта;
• у важких випадках – призначення назогастрального або назоінтестінальном зондового харчування;
• формування правильної моделі харчової поведінки.

соматика:

• відновлення порушених функцій різних органів і систем організму;
• постійний лікарський контроль;
• призначення медикаментозних препаратів;
• крапельниці;
• фізіотерапія;
• ЛФК;
• допомога в організації реабілітаційного періоду.

психотерапія:

• індивідуальна психотерапія;
• групові заняття;
• діалектичний-поведінкова терапія;
• мультісемейная терапія;
• інтеграційна терапія;
• арт-терапія;
• тілесно-орієнтована психотерапія.

Якщо терапія розладів харчової поведінки неможлива в стаціонарі подібного центру, близькі можуть прийти до фахівців одні, без хворого, щоб отримати консультацію, як лікувати захворювання в домашніх умовах. Імовірність впоратися з патологією при такому дистанційному підході низька, але шанси все-таки є.

Довідник РПП. Геофагія – досить поширене харчове розлад, що характеризується постійним поїданням бруду, землі, глини.

Як позбутися від харчової залежності самостійно

Як позбутися від харчової залежності самостійно, і чи можливо це взагалі? Так можливо. Для цього потрібно бути досить усвідомленим людиною, розуміти в кожен момент часу, що ви робите і навіщо, віддавати собі звіт в тому, що відбувається, вчитися регулювати свій фокус уваги, берегти його і направляти туди, куди вам потрібно.

Іншими словами, ви повинні вчитися усвідомленого мислення на шляху до одужання. А ось що вас чекає на шляху:

• Для того щоб зрозуміти, як позбутися від харчової залежності самостійно, рекомендую вам почати з розуміння причин вашого захворювання. Їх може бути багато, а може бути і одна. Для більш повного розуміння вам слід прочитати і ту статтю, яка розкриває саме ваше розлад. Після прочитання цієї статті ви можете перейти за потрібною вам посиланням: анорексія, булімія, переїдання

• Опрацювати травму відкинутого або покинутого можна через техніку вибачення. Ви можете виконати її, перейшовши за посиланням. Або, якщо ваш батько живий, поговоріть з ним про це. Ваше одужання набагато важливіше гордості або страхів спілкування на такі особисті теми. Почніть говорити про те, як вам боляче, образливо і важко. Повірте, ви можете це зробити. І це може стати ключовим кроком до видужанню
• Хваліть себе за кожен, навіть найменший крок на шляху до вашого одужання. І навіть думати забудьте про образи, критику і почуття провини. Це неймовірно важливий пункт на шляху до лікування від харчової залежності. Вам потрібно відучити себе від критики і привчити свій мозок до того, що за кожен маленький крок до зцілення він отримує заохочення у вигляді похвали. І тоді він несвідомо буде робити все, щоб ви одужали
• І найголовніше – зробіть перший крок вже сьогодні. Напишіть мета і розбийте її на безліч кроків. Перший крок зробіть прямо зараз. Решта кроки також мають бути зроблені в найближчі дні. Так запуститься робота вашого мозку на шляху до здоров’я.
• Людина, схильна до залежностей, як правило, знаходиться в ролі жертви. Він не може вирішити проблему самостійно, потребує підтримки і шукає собі виправдання. Якщо це про вас, то я написала для вас книгу «Від жертви до героя: шлях сильної людини», прочитавши яку, ви перестанете шукати виправдання зовні, навчитеся брати відповідальність на себе і почнете активно міняти все те, що вас не влаштовує в житті. Прочитати повний опис книги і придбати її можна за посиланням.

Це книга, яка стане вашим містком від жертви до героя – сильній людині, який не задовольняється тим, що є, а змінює до тих пір, поки не буде абсолютно задоволений своїм життям.

наслідки

До чого призводять непроліковані порушення харчової поведінки:

• зниження якості життя;
• проблемам на роботі, в міжособистісних відносинах, соціальної дезадаптації, ізоляції, аутизму;
• ожиріння, серцевих захворювань, гіпертонії, цукрового діабету II типу, ГЕРХ, задишки, патологій шлунково-кишкового тракту, остеопении, остеопорозу, анемії;
• нервового виснаження, психічних розладів особистості і поведінки, біполярних розладів;
• алкоголізму;
• летального результату через виснаження або важкої фізіологічної патології, викликаної РПП, суїциду.

Довідник РПП. Літофагія – непереборна тяга до поїдання каменів.

книги

1. Бельмер С., Хавкін А., Новікова В. Харчова поведінка і харчове програмування у дітей.
2. Малкіна-Пих І. Терапія харчової поведінки.
3. Мейа М., Халм К., Лопез-ІБОР Х. Х., Сарториус Н. Розлади харчової поведінки.
4. Нардоне Дж., Вербиця Т., Міланезе Р. В полоні у їжі. Короткострокова терапія порушень харчової поведінки.
5. Федорова І. Психотерапевтические аспекти порушень харчової поведінки.

Довідник РПП. Тріхофагія – поїдання волосся, вовни та інших волокон.

Розлад прийому їжі – серйозне захворювання, яке вимагає термінового і тривалого лікування. Чим раніше воно буде розпізнано і схильне терапії, тим більше шансів на повне одужання. Однак тут важливу роль відіграє бажання самого хворого. Як показує практика, якщо у нього не буде мотивації для позбавлення від патології, навіть найефективніші методики можуть не спрацювати. Тому велика відповідальність покладається на його близьких: підтримувати, умовляти, налаштовувати. Будьте уважні до тих, хто поруч: ваша допомога в подібних випадках може врятувати їм життя.