Спортивні травми: лікування, профілактика і відновлення
Класифікація мазей від ударів і розтягувань
Виділяють 4 групи медикаментів:
- протизапальні мазі – підрозділяються на НПЗЗ і глюкокортикоїди, перші відрізняються безпекою, другі – гормональним складом і швидкодією;
- знеболюючі мазі – спрямовані на полегшення больового синдрому середньої або високої інтенсивності, не врятують від больового шоку;
- охолоджуючі мазі – використовуються в перші 1-3 дні після отримання травм, перешкоджають утворенню набряклості, болю, запального процесу;
- разогревающие мазі – застосовуються після зняття запалення (через 3 доби), покращують циркуляцію крові і розслаблюють м’язові волокна.
У продажу можна знайти крем від ударів, який відноситься до гомеопатичної групі. Але кошти такої спрямованості краще використовувати в профілактичних цілях або при незначному дискомфорті. Вони не знімають інтенсивний больовий синдром і запалення.
Методи діагностики травм
Постановка діагнозу будується на анамнезі пацієнта, огляді і застосуванні інструментальних методів (при необхідності обстеження більш важких травм або для уточнення ув’язнення). При огляді слід дізнатися обставини травмування і описати виконання руху, що сприяє отриманню пошкодження, уточнити час виникнення болю, характер її вираженості під час фізичної активності і після.
Для діагностики спортивних травм найчастіше використовують рентген – доступний і інформативний метод
До додаткових методів діагностики відносяться:
- рентгенографія – найбільш поширене дослідження спортивних травм, допомагає при диференціальної діагностики переломів кінцівок і вивиху, розтягнення, сильного удару і ін. Інформативний тільки для твердих структур;
- КТ (комп’ютерна томографія) – особливо корисна для діагностики закритих травм голови і черевної порожнини;
- МРТ (магнітно-резонансна томографія) – дає можливість вивчити всі тканини в диагностируемой області, розповісти про зміни не тільки в кістковій тканині, але і в м’язах, зв’язках, сухожиллях, нервах і судинах;
- енцефалографія – метод, що допомагає в діагностиці головного мозку при черепно-мозкових травмах;
- УЗД – дослідження допомагає визначити як пошкодження м’язів, зокрема, розрив, так і порушення внутрішніх органів;
- лапароскопія (малоінвазивне хірургічне втручання з використанням оптичного приладу, яке дозволяє оглянути органи зсередини) – незамінна при діагностиці органів черевної порожнини.
Кращі мазі проти розтягнень зв’язок, м’язів, сухожиль і ударів
Незважаючи на запевнення виробників, що їх продукція володіє чотирма раніше описаними властивостями, знайти універсальний препарат не вийде. Навіть найкраща мазь не зніме біль від ударів і розтягувань, якщо не матиме відповідної спрямованості.
Вилікувати патологію вдасться тільки комплексним впливом на проблемну локалізацію. Щоб домогтися позитивної динаміки, вибирають медикамент, в якому хворий більше потребує на поточний момент.
По можливості потрібно відвідати фізіотерапевта, травматолога, хірурга, ортопеда або ревматолога. Спеціаліст підбере мазь, яка допоможе від розтягнень і ударів без наслідків.
Як прибрати синці під очима і на обличчі
З огляду на те що шкіра на обличчі і особливо під очима більш чутлива, не всі препарати можна використовувати для лікування синців. Але яка мазь допоможе швидко позбутися від синців і гематом під очима і на обличчі?
Позбутися від внутрішнього синця на обличчі допоможуть косметичні гелі та мазі, які володіють не таким агресивним складом.
При цьому, такі препарати мають маскуючий ефект і можуть застосовуватися одночасно з тональними кремами, коректорами і пудрою.
Серед них такі мазі як:
- Express синяк;
- Синяк-OFF;
- Траумель;
- Индовазин;
- рятувальник;
- Троксівазін;
- Швидка допомога.
№1. Нестероїдні протизапальні мазі, гелі і креми
Група медикаментів сприяє швидшому зняттю запалення, а також часткового знеболювання проблемної ділянки. Ефект пролонгований, в деяких випадках відпадає необхідність у використанні додаткових коштів.
Вольтарен гель
Містить диклофенак, знімає почервоніння, запалення і біль в пошкодженій області. Концентрація активної речовини трохи завищена, тому ефект проявляється швидко. При використанні в терапевтичних дозах позитивна динаміка видна на другу добу. Препарат безрецептурний, може застосовуватися без схвалення фахівця 7-10 днів.
Биструмгель
Основою служить кетопрофен, який славиться сильною протизапальною активністю. Препарат застосовується всіма без винятку, в тому числі спортсменами, при запаленні зв’язкового апарату і травмах іншої природи. Крім основної спрямованості «Биструмгель» знеболює, прискорює регенерацію пошкоджених тканин.
Долгит
Крем з вмістом ібупрофену в якості основного компонента усуває набряклість, болючість і запалення. Показує гарні результати при пошкодженнях хрящів і м’яких тканин. Лікарський засіб швидко проникає в проблемну зону, зберігає ефект на 4-6 годин.
Фастум гель
Мазь групи НПЗЗ виписується від розтягнень сухожиль, м’язів, зв’язок і ударів. Медикамент має виражену жарознижуючу, знеболюючу, протинабрякову і протизапальну дію. Головний компонент кетопрофен моментально полегшує стан, зберігаючи результат на кілька годин.
Засіб від синців якої фірми краще купити
У цьому рейтингу представлена продукція 4 одних з найбільш популярних компаній на ринку України. У їх число входить:
- Скімед – досить відома компанія в області розробки нових рецептур для лікування ран, забитих місць, опіків, гематом і т. Д. Її популярність обумовлена використанням великої кількості натуральних інгредієнтів – ефірних масел, екстрактів і ін. Їй належить бренд «7 нот здоров’я».
- ФораФарм – в цьому рейтингу кращих засобів від синців виробник бере участь, як творець унікального і ефективного гелю для тіла Неогалена. Його кошти відносять до категорії біологічно активних добавок і парафармацевтики. Вони цінні хорошим співвідношенням вартості і якості.
- Гомеопатична фармація – це українське підприємство, яке розпочало свою роботу в 1998 році. Воно створено на базі 3-х найстаріших аптек Дніпроа, що спеціалізуються на продажу гомеопатичних препаратів.
- КоролевФарм – має всі необхідні ліцензії для роботи в цій галузі. Компанія створює недорогі косметичні та лікувальні продукти і поширює їх як в аптеках, так і в магазинах. Вона сама розробляє свої рецептури, що робить її ще більш популярною.
Кращі засоби від акне (вугрів) за відгуками покупців
№2. Ефективні знеболюючі мазі
Якщо немає необхідності в застосуванні НПЗЗ, тоді швидкою допомогою виступить препарат з знеболюючим ефектом. Ліки цієї групи ефективні при пошкодженні будь-якої структури опорно-рухового апарату. На додаток до анальгезирующим властивостями медикаменти наділені легким протизапальним і протинабрякову впливом.
ібупрофен
Мазь призначається від ударів і розтягувань, так як вона знеболювальна, недорога й ефективна. Незважаючи на те, що «Ібупрофен» зараховується до групи нестероїдних протизапальних, анальгезирующие властивості проявляються чітко.
Долобене
Комбінований лікарський засіб з болезаспокійливими, протизапальними і регенеруючі властивості. Допомагає відновити різні структури опорно-рухового апарату після травм. Знімає набряки, гематоми, больовий синдром надовго. Через кілька днів основні клінічні ознаки відходять.
диклофенак
Диклофенак – головний компонент мазі, яка впливає на певні рецептори і притуплює біль. Препарат усуває дискомфорт будь-якої етіології, найчастіше використовується спортсменами. Лікує наслідки суглобових і м’язових травм, розтягувань і розривів. Купірує раптову або тягне біль. Без призначення фахівця застосовується курсом не довше 5 діб.
Кетонал
Серед усіх препаратів з анальгезирующими властивостями ця мазь знімає больовий синдром як від розтягувань, так і ударів дуже швидко. Ефект обумовлений входженням кетопрофену до складу. «Кетонал» відноситься до сильнодіючих медикаментів, самостійне застосування протягом тривалого часу неприпустимо. Болезаспокійливий і протинабряковий ефект зберігається на 8 годин.
причини травмування
Незважаючи на багатовікову історію спорту, уникнути травмування повністю неможливо. Ризик отримати пошкодження великий як у новачка, так і у професіонала з багаторічним досвідом. Стажисти в основному страждають від хронічних травм, викликаних повторюється навантаженням і специфікою спортивної діяльності. Найчастіше причиною пошкоджень стає перевтома спортсмена, недостатня фізична підготовка і шкідливі звички. У великому спорті вживання допінг-препаратів також може служити приводом до травмування.
Крім того, до причин виникнення часто зустрічаються травм відносять:
- неякісне обладнання, одяг і взуття спортсмена, а також невідповідна майданчик для заняття спортом;
- невірна організація тренувань і змагань;
- невідповідні для спортивних заходів погодні умови;
- неналежні санітарні умови для занять спортом;
- відсутність або недостатнє надання медичної допомоги;
- порушення спортивної дисципліни.
№3. Кращі мазі з охолоджуючим ефектом
Охолоджуючі мазі теж застосовуються від ударів, вивихів, розтягнень, оскільки в деякій мірі вважаються знеболюючими. Препарати цієї групи використовують в перші три доби після отримання суглобових або м’язових травм. Ліки перешкоджають розвитку запального процесу, набряку, вираженого больового синдрому.
ментолові мазь
Як можна зрозуміти з назви, головним компонентом мазі є ментол. Його дія підкріплюється метилсаліцилатом і ланоліном. У сукупності представлені компоненти дають хороший охолоджуючий ефект. Дискомфорт йде практично відразу, результат тримається кілька годин.
Гевкамен
Рослинний препарат комбінованого типу заснований на ментол, суцвіттях гвоздики, евкаліпта. Всі речовини знаходяться у високій концентрації, що забезпечує швидке порятунок від неприємних відчуттів. Це найкраща мазь серед аналогів від ударів і розтягувань. За рахунок охолоджуючих властивостей лікарський засіб усуває біль і перешкоджає утворенню гематом.
Бом-Бенг
Чинними речовинами виступають масло м’яти і метилсаліцилат. Двокомпонентний склад охолоджує хвору зону, бере участь в профілактиці запалення, крововиливи під шкірою і набряків. Препарат ефективний проти болю помірного характеру, результат короткостроковий, але сильний.
Чим лікувати гематоми і синці у дітей
Діти дуже активні і тому частіше, ніж дорослі падають, отримуючи садна, забиті місця і гематоми. Але не всі кошти, які можна використовувати для лікування синців у дорослих підійдуть дитині. Так як для чутливої дитячої шкіри потрібні більш натуральні і щадні склади.
Які мазі від синців і гематом підійдуть для дітей:
- Долобене. Застосуємо для дітей від 5 років. Усуває біль і знімає набряк;
- Синяк-OFF. Підходить для дітей молодше п’яти років;
- Рятувальник дитячий. Натуральна мазь на основі трав і воску, швидко усуне біль і зніме набряк;
- Фіналгон. Ефективний засіб, яке за короткий час позбавить від болю і синців. Але його застосування дозволене тільки після 12 років.
№4. Ефективні разогревающие мазі
Зігріваючу мазь використовують від розтягнень зв’язок і ударів через три доби. Вона підходить для спортсменів, яким потрібно відновитися після травм сухожиль, м’язової тканини, хрящів та ін. Препарати цієї групи заборонено використовувати при наявності набряклості або сильного запалення, інакше ситуація в рази погіршиться.
никофлекс
Завдяки трикомпонентної складу досягається розігріває, судинорозширювальну і болезаспокійливу вплив на проблемну зону. Клінічні ознаки починають спадати після закінчення 5 хвилин після застосування лікарського засобу. Медикамент надовго залишається в тканинах, не допускаючи повторного прояви симптоматики. Без схвалення лікаря препарат застосовують 5 днів (не довше ніж).
фіналгон
Мазі на зразок «Финалгона» від гематом і ударів дають швидку позитивну динаміку завдяки зігріває і судинорозширювальну властивостями. Вони досягаються входять речовинами – нонівамід, нікобоксілом. Ефект пролонгований, хворий відчуває себе добре протягом 5 годин. Серед протипоказань виділяють наявність відкритих ран, запалення, набряклості.
Апизартрон
Основою лікарського препарату виступає бджолина отрута, який славиться потужним зігріваючим впливом. Дія підкріплено входять метилсаліцилатом, він знімає залишковий запальний процес. Стійке вплив на уражені ділянки досягається після закінчення 3-5 хвилин після втирання. Результат тривалий, триває близько 3 годин.
гепаринова мазь
Препарат для місцевого застосування з включенням гепарину прискорює розсмоктування гематом, лікує забої, розтягнення, вивихи, інші пошкодження опорно-рухового апарату. Він розширює периферичні канали крові, зігріває, прискорює кровотік. Застосовується тільки після схвалення фахівця 5-денним курсом.
Не існує універсальної мазі, яка замінить препарати всіх груп від розтягнень і ударів. Тому важливо підібрати коректну терапію, дотримуватися інструкції і враховувати протипоказання.
