31 тиждень вагітності: розвиток плода, вага і зріст

Вагітність ділиться на три триместру і розраховується по тижнях. Максимальний термін – 42 тижні, після цього часу жінка вже переходжує і лікарі вирішують що робити. Унікальність процесу виношування не тільки в тому, що з’являється нове життя і людина, але і в тому, що кожен день, кожну тиждень протягом дев’яти місяців йде постійний розвиток плода.

31 тиждень вагітності – це початковий період третього триместру, 7,5 акушерських тижнів. В цей час зазвичай у жінки живіт значних розмірів, малюк активно рухається і росте. Навантаження на організм майбутньої матері підвищується і все більше хочеться відпочивати і спати. Але які нюанси і особливості на даному етапі вагітності? Що саме відбувається? Чого потрібно побоюватися і як правильно підготуватися до пологів?

розвиток малюка

Дізнатися, про те, в якому настрої зараз ваша дитина можна по його ворушіння. Якщо карапуз хоче їсти, він буде рухатися активніше, тим самим висловлюючи своє невдоволення. При маминому співі діти часто затихають, заспокоюються. За смаком доведеться немовляті і плавні танці жінки. Іноді трапляється так, що деякі діти не сплять в нічний час, не даючи вагітної спати. Заспокоїти немовля допоможе спів або повільна ходьба. Це допоможе дитині заснути.

Зовнішні зміни:

• Вага немовляти на 31 тижні вагітності становить близько 1500-1600 грамів, а його зріст досягає приблизно 40-42 сантиметри.
• Показники серцебиття на КТГ – 140-160 ударів в хвилину.
• Ніжками малюк вже може дотягнутися до ваших ребер. При цьому поштовхи його можуть бути досить болючими. Не варто хвилюватися. Вже скоро животик опуститься і поштовхи стануть не такими болючими.
• Зараз відбувається інтенсивне відкладення жирового шару у немовляти. Шкіра стає більш світлою, а капіляри вже не просвічуються.
• На голівці вже є волоссячко, а на обличчі видніються бровки, війки. На пальчиках ніг і рук нігтики досягають майже краю пальця.

До 31 тижня малюк відкриває і закриває очі, мружиться від яскравого світла і здригається від різких звуків. Мамин голос його заспокоює, а чужі голоси насторожують.

Зараз у крихти розвинувся новий рогівковий рефлекс. Якщо він випадково зачепить ручкою око, то мимоволі закриє його.

Ознаки вагітності і відчуття мами

Більшість жінок зустрічаються з проблемами травлення в третьому триместрі. Можлива печія, здуття, запори. У більшості випадків проблеми можна усунути, змінивши харчові звички.

Як і раніше корисно підраховувати ворушіння. Їх має бути не менше 10 за 6 годин і не менше 20-24 за добу. Поштовхи можна побачити, просто дивлячись на животик!

Розвиток внутрішніх органів немовляти на 31 тижні

З кожним днем ​​у дитини вдосконалюється дихальна система. Зараз відбувається поступове наповнення альвеол сурфактантом. Ця речовина необхідно для запобігання злипання легенів при першому вдиху немовляти. Через дефіцит сурфактанту навіть у дітей, народжених в строк, може розвинутися важка, несумісна з життям, дихальна недостатність.

Повноцінно зараз функціонує травна система. Кишечник виконує рухи, що нагадують перистальтику. У підшлунковій залозі відбувається вироблення інсуліну, а печінка здатна продукувати жовч і фільтрувати кров малюка від токсинів.

Дуже активно на 31 тижні вагітності розвивається головний мозок. Зараз синтезується величезна кількість нейронних зв’язків, а нервові волокна огортаються спеціальною захисною оболонкою. З кожним днем ​​карапуз освоює і вдосконалює нові рефлекси. Рухи його стають не такими хаотичними. Деякі фахівці називають їх навіть усвідомленими.

Уже зараз вам буде корисно почитати про те, як розвиваються діти від народження до року. Вся інформація в нашій статті.

Проблеми 31-го тижня вагітності

Проблеми 31-го тижня вагітності
Йде 31-й тиждень, до своєчасних пологів залишається від 7 до 9 тижнів, але не варто розслаблятися. З 30 до 34 тижнів жінки проходить третій скринінг, під час якого можуть бути виявлені патології або ускладнення вагітності. В такому випадку призначаються додаткові дослідження, і лікар пропонує жінці можливі варіанти. Зіткнувшись з необхідністю вирішувати або погоджуватися на певні дії, жінка може почати панікувати або заперечувати. Така поведінка вкрай не бажано.

При виникненні сумнівів у компетентності лікаря і правильності його дій, бажано не шукати відповіді в Інтернеті, а проконсультуватися з іншим фахівцем.

Деякі патології вагітності можуть бути не виявлені на УЗД на 31-му тижні, тому жінці варто знати, які ознаки вказують на необхідність терміново звернутися за медичною допомогою:

• болю в животі, спині, промежини і / або стегнах. Поява наростаючих, переймоподібних або непроходячій больових відчуттів в будь-який з позначених частин тіла – привід викликати швидку;
• незвичайна поведінка плода. Надмірна активність або відсутність ворушіння більш ніж 6 годин,
• зміни в темпі зростання окружності живота. Відсутність зростання або різке збільшення окружності (більше 1 см за тиждень);
• велика кількість розтяжок на поверхні живота;
• спазми в кишечнику, пронос;
• блювота або нудота;
• виділення з промежини червоного або коричневого кольору;
• поява з промежини навколоплідних вод. Излитие великої кількості рідини з піхви або зміна характеру виділень (рідкі виділення);
• виразне булькання в районі матки;
• потемніння в очах, втрата свідомості;
• помутніння зору;
• сильна спрага, голод;
• сильні набряки рук, ніг, обличчя при дотриманні питного режиму і контролі кількості вживаної солі;
• підвищений тиск, що супроводжується головним болем або вагою в потилиці.

Зазначені ознаки можуть свідчити про початок родової діяльності або патологіях вагітності, які необхідно терміново виявити і почати лікувати. У деяких випадках може знадобитися термінове розродження або строгий постільний режим. Зволікання може обернутися ускладненнями для жінки і плоду.

31-й тиждень вагітності – період, коли до термінових (в термін) пологів залишається всього 7-9 тижнів. У цей момент у жінки можуть з’явитися різноманітні страхи і тривоги, але не варто їм піддаватися. Контроль гінеколога і уважне ставлення до себе – важливі фактори благополуччя плода. Не нехтуйте необхідними дослідженнями. Виконуйте рекомендації лікаря і наші поради. Малюк вже практично готовий з’явитися на світло, зробіть все, щоб це сталося вчасно.

Якщо стаття сподобалася, будь ласка, поділіться посиланням на неї

Як розташовується немовля в утробі

На 31 тижні вагітності місця в маминому животику стає все менше. Полегшити знаходження в утробі дитинці допомагає спеціальне положення тіла. При цьому його ніжки підігнуті колінами до живота, а ручки розташовуються у грудях. Більшість немовлят зараз повертається голівкою вниз. Це положення вважається найбільш сприятливим для нормального родового процесу.

Якщо ж карапуз повернуть сідницями вниз, то тут мова йде про тазовому передлежанні. Такий стан у жінки є приводом до ретельного медичного контролю. Іноді матусі призначають спеціальну гімнастику, що допомагає дитині перевернутися голівкою вниз. Якщо ж до моменту пологів карапуз все ще розташовується ніжками і сідницями вниз, родовий процес дещо ускладнюється і навіть може бути прийнято рішення про кесарів розтин.

Обстеження і відвідування лікаря

Якщо на 31-32 акушерської тижня вагітності не була проведена ультразвукова діагностика, саме час зробити її зараз. УЗД проводиться для оцінки стану і розвитку плода (вага, довжина, окружність голови, живота, грудної клітини). Також досліджуються такі показники, як кількість амніотичної рідини і зрілість плаценти.

Зараз можна скласти попередній прогноз того, чи вийде у жінки народити дитину природним шляхом або потрібно кесарів розтин.

Призначаються додаткові види дослідження, такі як допплерометрия і кардіотокографія (КТГ). Останнє проводиться при кожному відвідуванні гінеколога. Якщо такої апаратури немає, лікар слухає серцебиття плода (ЧСС) за допомогою «трубочки» стетоскопа.

ворушіння

До 31 тижня вагітності більшість малюків вже має свій розпорядок дня. Як і раніше, велику частину часу немовля спить, але в періоди неспання він активно удосконалює свої навички. Кроха рухає ручками та ніжками, смокче пальчик, гикає, повертає голівку, досліджує своє тіло.

На цьому етапі матусі слід уважно прислухатися до ворушіння плода. У нормі на тридцять першому тижні має спостерігатися близько 10 рухів дитини протягом 12 годин. Якщо рухів занадто мало, або, навпаки, малюк став вести себе надзвичайно активно, це може вказувати на ту чи іншу патологію. Щоб не допустити ускладнень матусі рекомендується повідомляти лікаря про зміну поведінки маленького чоловічка.

Що відбувалося з немовлям на 30 тижні читайте тут.

Рекомендації для мам

• Слідкуйте за своїм самопочуттям, вимірюйте тиск;
• Для уникнення зараження застудою і грипом намагайтеся уникати великого скупчення людей;
• Не вживайте занадто багато рідини, щоб вас не турбували набряки;
• Здайте повторно аналізи, якщо ваш резус-фактор негативний;
• Через зниження імунітету у вас можуть розвинутися симптоми молочниці. До пологів її потрібно обов’язково вилікувати;
• Передлежання малюка має бути голівкою вниз. На консультації у лікаря обов’язково дізнайтеся
• про це. Носіть бандаж;
• Якщо ваша дитина ліг по-іншому, треба запитати у лікаря про вправи, які допоможуть виправити ситуацію. В даному випадку, бандаж носити не слід;
• Приділяйте собі більше уваги, відвідуйте концерти, відпочивайте на природі. Пам’ятайте про те, що ваша майбутня дитина відчуває ваш настрій і стан.
• Щодня розмовляйте зі своїм малюком, радуйте себе і його приємними заняттями, насолоджуйтеся завершальними тижнями вагітності.
• Слідкуйте за своєю поставою, довго не перебуваєте на ногах, носіть зручне взуття.

До чого готуватися матусі на 31 тижні

Відчуття жінки на цьому етапі вагітності навряд чи можна назвати найприємнішими, але дівчата готові на все, аби зустрітися зі своїм довгоочікуваним карапузом.

Можливо, вам буде цікаво: Чи можна завагітніти самій від себе

Давайте розглянемо з якими станами може зіткнутися представниця прекрасної половини.

виділення

Секрет, що виділяється з піхви, може багато розповісти про здоров’я жіночої репродуктивної системи. У нормі виділення не повинні мати неприємного запаху. Колір їх при відсутності тих чи інших захворювань коливається від прозорого до білуватого. Консистенція – слизова. Якщо ж характер секрету змінився, тим більше, під час вагітності, матусі рекомендується негайно звертатися до лікаря.

Особливо небезпечними на 31 тижні вагітності вважаються коричневі або кров’янисті виділення. Вони можуть вказувати на наявність кровотечі внаслідок відшарування плаценти або інші небезпечні стану. Виявивши на білизну червоні або іржаві плями, не варто зволікати з походом до гінеколога. Навіть при починаються передчасних пологах цей процес вдається зупинити при своєчасному зверненні до лікарні.

болі

Болить і тягне низ живота, а також виникають дискомфортні відчуття в області попереку у більшості матусь в третьому триместрі вагітності. Відгуки дівчат свідчать, що у них часто болить лобкова кістка, промежину, нижня частина живота. Неприємні відчуття і спазми поширюються на область спини. При цьому животик стає твердий, немов кам’яніє.

Причини хворобливих відчуттів:

• зростання і розтягнення м’язів матки;
• збільшення навантаження на м’язи і руховий апарат;
• зміщення центру ваги внаслідок збільшився животика;
• помилкові або тренувальні перейми;
• підвищений тонус матки на 31 тижні.

При сильних болях жінці необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Фізіологічні болю, які виникають у матусь в період вагітності, повинні проходити самостійно в стані спокою. Якщо відчуваєте дискомфорт, не можна відкладати візит до лікаря. Щоб впоратися з болем в домашніх умовах фахівці рекомендують жінці зайняти горизонтальне положення, розслабитися, спокійно подихати. Це допомагає зняти м’язовий спазм, наситити організм киснем.

Підвищений тонус матки

Гіпертонус або підвищений тонус матки несе досить серйозну загрозу для малюка. Ставить діагноз гінеколог, а підтверджується він при ультразвуковому дослідженні. При тяжкому перебігу матусі рекомендується лягти на збереження. Це допомагає уникнути непередбачених ситуацій.

До причин підвищеного тонусу матки відносять фізіологічні та психологічні фактори. Серед фізіологічних виділяють інфекційні хвороби у вагітної, порушення на гормональному рівні, інтенсивні фізичні навантаження, підйом тяжкості. До психологічних відносять емоційні переживання. Вони можуть виникати через страхи перед пологами, при небажаному зачатті і з інших причин.

Небезпека гіпертонусу полягає в тому, що на його тлі сильно погіршується потік крові в області тазових органів. Кисневе голодування дуже небезпечно для дитини і може призвести до гіпоксії. Крім цього, підвищений тонус може спровокувати передчасні пологи, а маля на 31 тижні ще не готовий до появи на світ.

Лікування патології:

• виняток емоційних і фізичних навантажень;
• прийом заспокійливих препаратів (Папаверин, Собача, Магне В6);
• ретельне медичне спостереження;
• правильне харчування;
• при необхідності матусі рекомендується перебування в стаціонарі.

Розповіді вагітних свідчать про те, що при виконанні всіх лікарських рекомендацій при гіпертонусі цілком реально виносити дитину до кінця терміну.

розлад травлення

НА 31 тижні вагітності малюк досягає вже досить великих розмірів і займає весь мамин животик. Не дивно, що всі внутрішні органи зміщуються. У зв’язку з цим у жінки спостерігається прискорене сечовипускання, задишка і деякі розлади травлення.

До диспепсичним порушень на цьому терміні можна віднести такі явища, як понос або, навпаки, запор, метеоризм, печію, іноді зустрічається нудота. Нерідко у дівчат болить шлунок і кишечник. Ця ознака не повинен залишатися без уваги. У разі появи побічних вагітної слід проконсультуватися з лікарем. Це допоможе виключити небажані наслідки в майбутньому.

самопочуття

Вагітність на 31 тижні – час нелегке. Напевно, ви помічали, що стали набагато більше втомлюватися, а при підйомі по сходах у вас з’являється задишка. Обумовлені ці неприємні явища цілком зрозумілими причинами. Матка до цього періоду настільки зросла, що решта внутрішні органи виявляються стиснуті. Саме з цієї причини виникають:

• складності з диханням (задишка);
• печія, відчуття нудоти при переїданні;
• запори;
• часті позиви на сечовипускання.

Всі ці явища тимчасові, потрібно просто перетерпіти цей непростий період. Щоб знизити дискомфорт, рекомендується:

• уникати різких рухів;
• ходити повільно і акуратно;
• стежити за своєю поставою;
• частіше відпочивати.

Гуляти рекомендується щодня, але потрібно так скласти маршрут, щоб можна було періодично перепочити, присівши на лавочку.

31 акушерська тиждень вагітності – це час, коли у жінки прискорюються процеси метаболізму. Проявляється це тим, що майбутнім мамам часто стає жарко, хоча температура повітря невисока. Підвищується потовиділення і апетит.

З пітливістю боротися потрібно виключно шляхом частого відвідування душа. Лікарі не рекомендують в цей період використовувати антиперсперант, що блокують діяльність потових залоз. Адже разом з потом з організму виводяться токсини.

До 31 тижня маса тіла жінки повинна збільшитися на 8-11 кг, якщо для порівняння брати вагу до того, як настав вагітний період. Зважуватися потрібно щотижня, причому за тиждень зростання маси не повинен бути більше 500 грамів.

Якщо ви помітите, що стали важити набагато більше, то це є приводом для звернення до лікаря. Різкий стрибок ваги може говорити про утворення внутрішніх набряків. Живіт на цьому терміні вже солідний, дно матки розташовується на долоню вище пупка.

Форма живота – це індивідуальний показник, вона залежить від будови тіла жінки, а також від того, яка кількість вагітностей було раніше. При першій вагітності у більшості живіт «гострий» і стирчить вперед. При наступних вагітностях через розтягнення м’язів живіт може бути більш округлим.

Підготовка до пологів

Термін 31-32 тижні вагітності – це ще дуже рано для пологів, але між тим, організм уже починає активну підготовку.

• Починають вироблятися особливі гормони, завдяки яким розм’якшуються зв’язки і тазові кістки. Це необхідно для більш легкого проходження дитини по родових шляхах.
• Періодично з’являються тренувальні сутички. Проявляється це відчуттям спазму, живіт стає «кам’яним», може виникнути несильний біль. Такі сутички виникають спорадично і ніколи не бувають регулярними.

• Груди готується до періоду лактації. З сосків може періодично виділятися молозиво – густа рідина жовтого кольору. Ні в якому разі не намагайтеся зцідити молозиво, стимуляція сосків може спровокувати тонус матки і передчасні пологи.

ворушіння

Дитина сильно виріс, тому йому вже стає тісно в матці. Швидше за все, малюк вже прийняв положення, в якому він буде знаходитися до самих пологів. Тому ворушіння на 31 тижні вагітності обмежується тим, що дитина штовхає стінку матки рукою або ногою.

Уважна мама може помітити, що на 31 тижні вагітності ворушіння плода відбуваються в певний період. Найчастіше, вечорами, коли мама лягає відпочити. Кількість рухів потрібно відстежувати. Якщо різко збільшилася інтенсивність рухів плода або, навпаки, малюк перестав «подавати сигнали», то потрібно звернутися до лікаря.

Якщо в животику двоє

31 тиждень вагітності двійнятами – період непростий. Справа в тому, що при багатоплідній вагітності набагато вище ризик передчасних пологів, але тридцятому й першому тижневий період – це ще занадто рано для пологів. По можливості, потрібно зберігати вагітність. А для цього, можливо, доведеться вдатися до медичної допомоги.

Можливо, вже в цей час доведеться лягти в пологовий будинок на збереження. При цьому доведеться практично весь час лежати, щоб не стимулювати пологову діяльність. До цього часу, лікарі вже повинні вирішити, чи буде вагітна народжувати самостійно або потрібно кесарів розтин.

Показанням до операції є сідничне передлежання дітей, або варіант, коли одна близнючка розташовується поперек. Прийняти рішення про необхідність кесаревого розтину лікарі можуть і при наявності у жінки деяких захворювань.

УЗД плоду на 31 тижні

Ультразвукове дослідження на цьому терміні проводиться не у всіх випадках. Процедуру призначає лікар при появі у матусі тих чи інших проблем або в тому випадку, якщо попередні результати УЗД викликали сумніви.

Нормальні розміри дитини при ультразвуковому дослідженні на 31 тижні

оцінюваний параметр	Розмір в мм
БПР (біпаріетальний розмір)	75-83-7
ЛБ (лобно-потиличний розмір)	95-110
ОЖ (обхват живота)	245-300
ОГ (обхват голови)	275-215
довжина стегна	55-65
передпліччя	45-55
Довжина кістки плеча	50-60
гомілка	49-50

Часто параметри плода відрізняються від норми, що залежить від індивідуальних особливостей малюка. Розшифровка проводиться кваліфікованим лікарем. При цьому оцінюється загальна картина, а не кожен параметр окремо.

Крім цього, беруться до уваги наступні показники:

• матуся вагітна двійнятами, трійнею або в утробі знаходиться один малюк;
• наскільки активно ворушиться плід;
• товщина плаценти (в нормі на 31 тижні 30-30.5 мм).
• розташування немовляти в утробі (головне, тазове або поперечне);
• серцебиття малюка (в нормі 140-160 уд / хв.);
• дозрівання (старіння) плаценти (на 31 тижні в нормі діагностується перша ступінь зрілості);
• наявність патології амніотичної рідини (маловоддя або багатоводдя).

Можливо, вам буде цікаво: 19 тижнів вагітності

При виявленні тих чи інших відхилень лікарем приймається рішення про способи їх лікування. Часто терапія полягає виключно в посиленні медичного контролю.

виношування двійні

Практично в більшості випадків виношуванні двійні проходить важче. Це логічно пояснити: при звичайній вагітності організм жінки відчуває колосальний стрес і не завжди справляється, а при розвитку двох плодів – це навантаження збільшене втричі.

Відчуття жінки на 31 тижні в такому положенні багато в чому схожі, що і мам, які виношують одного малюка. Основні відмінності – це розмір живота, при двійні він більше, дискомфорт і болі в самопочутті теж виражені яскравіше.

Головна небезпека – передчасні пологи, частіше діти з’являються раніше терміну. Це пов’язано з тим, що їм недостатньо місця в матці. Найбільш підходящий – 35 тиждень.

Симптоми передчасних пологів:

1. Болі в попереку і животі ниючі.
2. Неприємні відчуття в області малого тазу.
3. Сутички з інтервалом від 7-10 хвилин.

При плановому огляді на 31 тижні лікар проводить стандартні маніпуляції: огляд, завмер параметрів і УЗД. З урахуванням того, що вагітність двійнею важче, то за породіллею потрібен особливий контроль.

вагітність двійнятами

Жіночий організм розрахований на виношування одну дитину, тому вагітність двійнею або трійнею, яка часто зустрічається після штучного запліднення (ЕКЗ), вважається небезпечною як для жінки, так і для немовлят. Найбільш часто зустрічається двійня. У медичній практиці розрізняють кілька видів такої вагітності. Вони залежать від кількості плацент і плодових оболонок.

Найчастіше зустрічається діамніотіческій тип двійні, який ділиться на діхоріальную і монохоріальний. Діхоріальний тип діамніотіческой двійні вважається найбільш сприятливим для здоров’я немовлят. При цьому у кожного малюка є свій особистий простір, адже плодовий міхур ділиться амніотичної перегородкою навпіл. Крім цього, у кожного дитинку є своя плацента.

При такій вагітності існує ризик відставання в розвитку одного з малюків, але так трапляється не завжди. Жінці з таким станом рекомендується перебувати під пильним медичним контролем, регулярно здавати аналізи і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

дії лікарів

На даному терміні жінці видається обмінна карту, яку вона тепер повинна носити з собою завжди. У такий документ вписуються всі дані про пройдені оглядах, також в ньому прописується вага жінки і динаміка змін в її організмі. Всі відхилення, які були в процесі, також знаходять своє відображення тут. Такий документ буде потрібно при вступі до пологового будинку, щоб лікарі змогли швидко зорієнтуватися в стані породіллі.

Тепер доведеться і частіше відвідувати свого дільничного акушер-гінеколога. Одні лікарі вважають за краще зустрічатися з вагітними на таких термінах раз в два тижні, інші медики вибирають формат раз в тиждень. При цьому перед кожним прийомом жінці слід здавати базові аналізи – кров і сечу. Це дозволить відстежувати розвиток анемії і поява білка в сечі. Також на кожному прийомі жінці буде міряти тиск і зважувати її. У комплексі обов’язкових процедур на прийомі вимір висоти дна матки. Це допомагає лікарям зрозуміти, чи все йде, як треба. Адже похибка в такому параметрі може вказувати на будь-які патологічні процеси.

За бажанням можна зробити і УЗД. Воно дозволить переконатися в повній мірі, що все йде, як треба.

пологи

На 31 тижні багато матусь стурбовані питанням про те, хто народжував на цьому терміні і які наслідки можуть бути для дитини. Відразу відзначимо, що народження немовляти раніше терміну завжди вважається небезпечним для його життя, так як внутрішні органи і системи ще не зовсім готові до зустрічі новонародженого з навколишнім світом.

Що може спровокувати передчасні пологи:

• патології розвитку у плода;
• ІЦН – істміко-цервікальна недостатність;
• інфекційно-запальні захворювання жіночої репродуктивної системи;
• гормональні порушення в організмі мами;
• сильні фізичні навантаження;
• важкі емоційні потрясіння;
• маловоддя – недостатній обсяг навколоплідної рідини;
• низька плацентация;
• секс при наявності протипоказань до нього;
• травми живота і інше.

Незважаючи на очевидні ризики, більшість діток, народжених на 30-31 тижні, виживають. При відсутності патологій у мальків і дівчаток спостерігається активний набір маси тіла, і вони вже до року наздоганяють своїх однолітків, народжених в строк.

Іноді на 31 тижні проводяться штучні пологи. Така процедура необхідна в тих ситуаціях, коли виникає загроза життю для мами або маляти.

Як розвивається дитина?

Розберемося, що відбувається з малюком на 31 тижні вагітності. До цього періоду давно закінчилося формування організму, але органи і системи продовжують удосконалюватися і розвиватися.

Плід на 31 тижні вагітності ще не готовий до самостійного життя, але якщо все ж таки трапляться передчасні пологи, то шанси вижити у дитини дуже високі. Він уже може самостійно дихати, хоча його дихальна система ще недосконала.

На 31 тижні вагітності вага плода становить близько 1600 грамів, але це всього лише середня цифра. Ваша дитина може бути трохи більше або менше середніх параметрів. На 31 тижні вагітності вага дитини залежить не тільки від особливостей розвитку, а й від спадкових факторів.

Так, якщо батьки невисокого зросту, то і вага дитини в 31 тиждень може бути трохи менше середніх параметрів. Якщо ви вагітні двійнятами, то загальна вага дітей може становити близько 3 кг. Причому одна дитина, як правило, важить трохи більше іншого.

На 31 тижні вагітності розвиток крихти йде своєю чергою, в цей час можна відзначити наступні зміни:

• головний мозок плоду на 31 тижні все ще продовжує свій активний розвиток, вдосконалюється ЦНС;
• накопичення жирової тканини йде швидкими темпами, дитина в 31 тиждень вагітності вже не такий червоний і зморщений, як раніше. Але до моменту пологів йому ще належить збільшити свою вагу приблизно в два рази;

Жирова тканина потрібна не тільки для того, щоб дитинка виглядав більш симпатичним і пухким. Її основна функція – захист організму від переохолодження та перегрівання. Тому малюків, що народилися раніше терміну і не мають достатнього «запасу» жирової тканини, поміщають в кювези, де підтримується стабільна температура.

• Проводжати вдосконалення органів зору, малюк вміє відкривати очі і відрізняє світло від темряви. З’являється рогівковий рефлекс, тобто, дитина рефлекторно заплющує при торканні очі;
• розвиток плода відбивається і в зміні його зовнішності. Риси обличчя стає більш чіткими, це можна побачити, розглядаючи фото з апарату УЗД з 3D ефектом;
• триває і емоційний розвиток дитини, малюк може проявляти невдоволення при різких і неприємних звуках, по-різному реагувати на голоси мами і сторонніх людей, турбується, якщо на живіт жінки буде направлений яскраве світло.

Емоційний стан плода пов’язане з настроєм мами. Тому жінці потрібно уникати негативних емоцій, намагатися зберігати спокій, слухати приємну музику і займатися тим, що приносить задоволення.

Особливості догляду за недоношеним малюком

Діти, народжені раніше терміну, вимагають особливого догляду і ставлення до себе. Як правило, в такі дні новонароджені знаходяться в спеціальних інкубаторах – кувезах. Це дає оптимальні для них умови життя зі стабільною температурою і забезпеченням штучного дихання при необхідності. Коли малюк починає самостійно дихати його переводять в спеціальне ліжечко з підігрівом.

У перші дні життя матуся повинна знайти тісний фізичний і емоційний контакт зі своїм чадом. Жінці рекомендується розмовляти з немовлям, співати йому пісеньки, обіймати. Дуже важливий на цьому етапі тілесний контакт. Дитину слід викладати голим тільцем на груди матусі.

Лікарі настійно рекомендують також зберегти грудне вигодовування. Грудне молоко допоможе новонародженому швидше набрати вагу і адаптуватися до навколишнього світу. Крім цього, карапуза слід регулярно показувати дільничного педіатра, здавати необхідні аналізи.

У нашій з статті можна знайти корисну інформацію про те, скільки молока повинен з’їдати новонароджений.

В яких ситуаціях потрібно терміново йти до лікаря

На 31 тижні матуся вже встигає звикнути до того, що її самопочуття не завжди задовільний. Часто вона стикається з болями, хронічною втомою, утрудненням дихання і багатьма іншими принадами вагітності.

Незважаючи на це, важливо вміти відрізнити насправді тривожні симптоми, при появі яких важливо негайно звертатися в лікарню. До них відносять:

• Переймоподібні болі, інтенсивність і регулярність постійно наростає. Ця ознака вказує на початок родової діяльності, так як при помилкових сутичках регулярність відсутня.
• Дівчину нудить, з’явилося запаморочення, слабкість.
• Відійшли води, живіт сильно напружується, почалися перейми.
• З’явилися кров’янисті або коричневі виділення.
• Сильно знизилося або, навпаки, підвищився тиск.
• Виникла блювота, болі в животі.

Будь-які тривожні ознаки точно не повинні залишатися без уваги. На 31 тижні матусю і малюка підстерігають багато небезпек. Часто трапляється так, що дорога кожна хвилина. Не слід пускати все на самоплив. Краще зайвий раз перестрахуватися і звернутися до лікаря.

Детально про помилкових і істинних сутичках читайте в нашій статті.

Ускладнення і проблеми на початку третього триместру

Протягом всієї вагітності існують якісь ризики.

Небезпеки на 31 тижні:

1. Навколоплідні води починають підтікати, але якщо вони поллються потоком, то це початок родової діяльності і важливо не пропустити цей момент. В аптеках зараз у продажу є спеціальні тести, тому при тривожних симптомах можна провести його і за підсумками викликати допомогу.
2. У цей період часто розвивається молочниця. При такому діагнозі виділення сирнистий, зі специфічним рибним ароматом. Додатково виникає свербіж і печіння статевих органів.
3. Інфекційні захворювання. Жінка може легко заразитися від статевого партеру. Але деякі захворювання протікають без ознак, тому здавати вчасно мазок і стежити за гігієною. Такі проблеми можуть нашкодити дитині, навіть поки він в утробі. Лікування починати потрібно негайно.
4. Загроза народження дитини раніше терміну – одна з поширених. На жаль, спровокувати родову діяльність може сильний стрес, активне заняття сексом, передчасне старіння плаценти, індивідуальні особливості організму і інші фактори. Пацієнтка повинна уважно стежити за самопочуттям і про все повідомляти лікаря, 31 тиждень не найсприятливіший момент для розродження, лікарі намагаються зберегти вагітність хоча б до 35-37 тижні.
5. У цей період проявляється многоводие або маловоддя. Протягом всього часу виношування доктор відзначає рівень амніотичної рідини. Вона постійно варіюється, то більше, то менше. При будь-яких відхиленнях краще пролікуватися в стаціонарі, щоб виключити ризик для малюка.
6. Дає про себе знати істміко-цервікальна недостатність (коротка шийка матки, не справляється зі зростаючим органом і пологи можуть відбутися в будь-який момент). Небезпечна патологія, яка протікає без симптомів і стає виражена в кінці другого і початку третього триместру. Вимагає постійного спостереження і лікування в умовах стаціонару.
7. Ще одна хвороба, яка частіше проявляється в цей період – прееклампсія. Це серйозне ускладнення, може призвести до летального результату матері і дитини.
8. Передчасне відшарування плаценти.
9. Постійна нудота може бути ознакою пізнього токсикозу, це теж небезпечно. Слід відразу ж лікувати симптоми.
10. ГРВІ, грип в цей час можуть нашкодити жінці і дитині. Тому не потрібно ігнорувати ознаки хвороби, а відразу ж почати лікування і в цілому, займатися профілактикою.
11. Третій триместр – це час швидкого набору швидкого набору ваги самої породіллі. Важливо контролювати процес і не обзавестися зайвими кілограмами.

Лікування застуди в третьому триместрі

31-а тиждень вагітності – це період, коли всі внутрішні органи і системи малюка вже повністю сформовані. На цьому терміні застуда вже ні так страшна для плода, але це не означає, що можна не лікувати вірусні та бактеріальні інфекції.

Звичайно, самостійно підбирати будь-які медикаменти в цей період строго не рекомендується, адже багато препаратів здатні завдати шкоди маленькій людині. Займатися вибором ліків повинен виключно фахівець. У домашніх же умовах можна скористатися безпечними народними методами:

• При підвищенні температури потрібно більше пити. Для цього підійде трав’яний чай, компот, проста вода з додаванням лимона. Якщо позначки термометра досягають 38 градусів, можна прийняти Парацетамол.
• Позбутися від закладеності носа допоможуть промивання. Для цього можна використовувати сольовий розчин або відвари трав (ромашка, календула).
• Від першіння в горлі допоможуть м’ятні льодяники. Можна також пити теплий чай або з’їсти трохи меду.
• Матусі рекомендується постільний режим. Домашню роботу зараз краще залишити на потім. Для відновлення сил потрібно більше спати.

Можливо, вам буде цікаво: Планування і підготовка до вагітності

Якщо з’явився сильний кашель або підвищилася температура, не варто займатися домашнім лікуванням. У такій ситуації своє здоров’я краще довірити лікаря.

розвиток плода

У першому триместрі вагітності кожен тиждень вносила в розвиток плода величезні зміни. Зараз у вашого малюка давно вже сформовані всі органи і системи. Головний напрямок подальшого розвитку – це вдосконалення головного мозку і нервової системи. Наприклад, у плода розвиваються нервові закінчення. Це означає появу загальної та больової чутливості. Самі нервові волокна з кожним днем ​​все краще і краще проводять сигнали головного мозку до нервових закінчень і назад. Це дуже складний процес, який для нас проходить непомітно, але на ділі управляє всією нашою життєдіяльністю.

У малюка починають вироблятися природні захисні реакції. Наприклад, якщо зараз при рефлекторному русі руки кулачок випадково потрапить в око, повіки мимоволі зімкнуться, щоб захистити очне яблуко.

Крім того, тіло дитини готується до майбутнього життя поза організмом матері. У плода триває розвиток підшкірного жиру. Завдяки цій речовині шкіра малюка поступово втрачає яскраво-червоний колір, стає трохи блідіше. Однак повністю колір шкіри малюка визначиться тільки протягом деякого часу після пологів. Відбувається поступове розгладження шкірних покривів, яке робить новонароджених такими пухкими на вигляд.

Риси обличчя плода стають більш визначеними, індивідуальними. Нігтики доростають до кінчиків пальців, причому на цьому їх зростання не закінчується. Багатьох мам вражає, наскільки довгими бувають нігті їх діток при народженні, але насправді це зовсім нормально.

На цьому терміні багато діток вже розташовуються зовсім правильно. Голова – внизу, сідниці – під грудьми матері, ручки і ніжки схрещені і притиснуті до тіла. Носіння бандажа допоможе малюкові залишитися в цьому положенні і не перевернутися знову.

Однак не можна забувати, що плід може розташовуватися інакше і перевертатися до самих пологів. Якщо на більш пізніх термінах малюк все ще не зайняв необхідного положення, від бандажа доведеться відмовитися, щоб дати дитині можливість повернутися як треба.

Ворушіння вашого підрослого малюка тепер відчуваються практичні постійно. Скорочення м’язів – це теж тренування перед народженням. Найсильніші поштовхи навіть можуть розбудити вас вночі. Ставтеся до цього терпляче і спокійно. Пізніше, особливо відразу після пологів, багато мам зізнаються, що сумують за відчуття життя всередині себе і по рухах свого малюка в животику.

Навіщо потрібні розмови?

Багатьом батькам незрозуміло: для чого говорити з дитиною, який ще не народився? Адже він не розуміє нічого і розуміти почне нескоро! Відповідь: щоб навчитися робити це після народження малюка. Звичайно, є величезна кількість “говорять” іграшок і розвиваючі мультфільми мало не з народження. Але ваш голос і ваше спілкування незамінні. На жаль, батьки цього часто не розуміють і обмежуються тільки черговими словами на кшталт “Не плач”, “тихо”, “спи” і “їж”. А потім дивуються, чому дитина погано вимовляє звуки, не слухається і не може нормально налагодити контакт з однолітками. А починаються всі ці проблеми в останньому триместрі вагітності.

Спокійні бесіди і погладжування живота мають ще одне практичне значення. Майже всі мами помічають, що при таких діях ворушіння плода стають менш різкими. Якщо врахувати, що зараз малюк штовхається часом досить болісно, ​​розмови і погладжування принесуть полегшення самій мамі.

Це не строго наукові дані, а спостереження, але вони вірні: навіть дитині, який ще не народився, потрібна ваша увага і спілкування. Це стосується і батьків, і інших рідних.

живлення

На тридцять першому тижні ваш малюк їсть з вами. На цьому терміні вагітності, як і на попередніх, матусі слід дуже уважно планувати свій раціон. Кисла, жирна, копчена або гостра їжа підвищує навантаження не тільки на травну систему жінки, а й на внутрішні органи малюка. У зв’язку з цим багато продуктів слід обмежити.

Що не можна:

• Кислі, солоні, мариновані, гострі, смажені страви у великих кількостях.
• Алкоголь, солодку газовану воду, напої з високим вмістом кофеїну (міцний чорний чай, кава, енергетики);
• Сирий цибулю, часник, редис, редьку. Ці продукти можуть підвищувати тонус матки, що може бути вкрай небезпечним під час вагітності на 31 тижні.
• Обмежити потрібно шоколад, солодку випічку здобу.
• Капуста і бобові викликають підвищене газоутворення. Якщо матуся страждає метеоризмом, від цієї їжі також краще відмовитися.
• З обережністю слід включати в меню нові екзотичні фрукти і продукти, що відносяться до алергенів (горіхи, мед, яйця, шоколад, цитрусові).

Для підтримки здоров’я жінки і малюка в третьому триместрі дівчині слід насичувати свій раціон злаками, білками, складними вуглеводами. Корисними будуть молочні продукти, овочі, фрукти, зелень. Харчуватися потрібно маленькими порціями. У день рекомендується 5-6 прийомів їжі. Крім цього, не можна забувати про прийом достатньої кількості рідини.

Всі подробиці про харчування матусь в перші місяці лактації читайте в нашій статті.

Зовнішні зміни на терміні 31 тиждень вагітності

З початку виношування плоду, майбутня матуся не повинна набрати більше восьми кілограмів. Якщо ж її вага перевищує допустимі норми, їй слід переглянути своє меню, прибравши з нього калорійні продукти, щоб скинути зайву вагу і привести себе в норму.

Щоб не набирати зайві кіло, в раціоні вагітної не повинно бути фаст-фуду, напівфабрикатів, солодощів і жирних продуктів. Харчуватися необхідно правильно, дрібно, часто і тільки корисною їжею. До того ж не слід забувати про фізичні вправи.

Живіт на цьому терміні вже досяг значних розмірів, а його окружність становить від 82 до 87 сантиметрів. Висота дна матки дорівнює 31 сантиметру, що призводить до ще більш сильного зсуву внутрішніх органів і тиску на них. Через це часто виникають нездужання, викликані задишкою і спертості дихання, частим сечовипусканням і проблемами з дефекацією.

Ви також можете дізнатися які зовнішні зміни чекають на терміні 32 тиждень вагітності, а також як розвивається плід, що радять гінекологи і багато іншого. Всю необхідну інформацію Ви знайдете в цій статті.

Алкогольні напої в третьому триместрі

Часто у вагітних спостерігається фізіологічна анемія. Гемоглобін в крові знижується через збільшення об’єму крові, так як її формені елементи не встигають утворитися. Відомо, що червоне вино підвищує гемоглобін, тому багато матусі не відмовляють собі в келишок виноградного напою.

Перед тим як це зробити дівчина повинна подумати про наступне:

• До 31 тижня проникність плаценти збільшується, тому спирт, що знаходиться у вині, з легкістю проникає до дитини.
• Етанол в вині веде до спазму судин, що негативно позначається на кровообігу плода.
• Велика кількість спирту може призвести навіть до передчасних пологів.

З огляду на всі ці негативні наслідки, лікарі не рекомендують вживання алкогольних напоїв на 31 тижні вагітності.

рекомендації

живлення

Меню повинно бути збалансованим і різноманітним, приділяти особливу увагу слід калорійності споживаної їжі. Зайві кілограми ускладнюють процес пологів, набрати їх в положенні дуже просто.

Рекомендується харчуватися дрібно, щоб ніколи не відчувати почуття голоду. Обов’язково виключити з меню солоні, солодкі, копчені і жирні страви.

Споживання достатньої кількості білка дуже необхідно в якості будівельного матеріалу для майбутнього малюка.

Більше фруктів і овочів! Вони корисні для перистальтики кишечника і містять багато вітамінів і мікроелементів.

Обов’язково потрібно вживати достатній обсяг молочних продуктів. Вони є джерелом кальцію і корисні для травлення.

Фізична активність

На 31-му тижні стан рідко дозволяє вести активний спосіб життя, проте багато жінок займаються плаванням або спеціальними видами гімнастики для вагітної. Допускається подібне з дозволу лікаря, при відсутності протипоказань і загроз викидня.

Розумний підхід до сорту під час вагітності корисний, він полегшує процес пологів і післяпологове відновлення.

Великий живіт викликає труднощі у виконанні елементарної домашньої роботи: буває важко встати з ліжка, нахилитися. При ходьбі часто виникає відчуття дискомфорту, через зміни, що відбуваються в малому тазі.

Потрібно уникати підняття важких предметів і різких змін положення тіла; не варто захоплюватися процедурами, що викликають больові відчуття, наприклад, депіляція або татуаж.

інтимне життя

Лікарі не забороняють вести інтимне життя на 31-му тижні вагітності, якщо немає особливих протипоказань і ризику переривання. Але все ж потрібно пам’ятати, що потрібно бути акуратними, щоб не нашкодити майбутній дитині.

Найголовніше на цьому тижні стежити за своїми відчуттями і здоров’ям. Краще час для початку реалізації всіх своїх планів, адже після народження дитини, часу на це може не вистачати.

Будьте уважні до своїх відчуттів, дотримуйтеся режиму дня, повноцінно харчуйтеся і не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі.

Інтимна близькість

Секс під час вагітності дозволяється тільки в тому випадку, якщо у жінки і плоду немає ніяких патологій. У таких випадках інтимні стосунки між партнерами допускаються, а перед самими пологами навіть вітається. Пов’язано це з тим, що секс допомагає стимулювати пологову діяльність.

Іноді трапляється так, що статевий контакт вкрай небажаний. Заборонено він при таких станах:

• загроза переривання вагітності;
• коротка шийка матки;
• низька плацентация;
• підтікання навколоплідних вод;
• патології розвитку у плода;
• аномалії будови жіночої репродуктивної системи;
• інфекційні захворювання у партнера.

При цьому інтимна близькість не дозволяється, тому що може спровокувати деякі ускладнення, до числа яких відносять і передчасні пологи.

тривожні симптоми

Плід на 31 тижні вагітності входить в основну стадію зростання, тому майбутній мамі необхідно уважно стежити за власною надбавкою у вазі, яка повинна становити не більше 300 грамів на тиждень. Якщо при нормальному і здоровому харчуванні вага збільшується більш цієї норми, необхідно обстежитися у лікаря в жіночій консультації, адже швидкий набір ваги може свідчити про внутрішні набряках.

На даному терміні можуть виникнути різні ускладнення вагітності. Їх необхідно обов’язково знати, щоб вчасно попередити. До лікаря необхідно здатися в разі, якщо:

• Відчувається брижі в очах, що може свідчити про підвищений тиск або розвитку внутрішніх набряків.
• Набряки на ногах не проходять з ранку, що говорить про проблеми з нирками або гестозі.
• Присутня постійна сильна втома, яка свідчить про пізній токсикоз.
• Судоми, які можуть свідчити про пізній токсикоз.
• Головні болі також є симптомом або гестозу, або підвищеного тиску.
• Запаморочення – є несприятливою ознакою підвищення / пониження артеріального тиску або гестозу.
• Багатоводдя і маловоддя, що виникають на терміні в 30-31 тиждень, можуть бути виявлені за допомогою ультразвукового дослідження.
• Гострі респіраторні захворювання матері – можуть впливати на різні проблеми перебігу вагітності.
• Пронос у жінки – може виникати внаслідок серйозних гормональних перебудов організму, але слід уважно поставитися до цього явища, так як воно може свідчити про різних інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Дуже уважного ставлення вимагає до себе від жінки такий термін, як 31 тиждень вагітності. Виділення повинні бути в нормі, слід ретельно стежити навіть за незначним їх зміною. Бути пильними слід, якщо відбувається підтікання навколоплідних вод. Норма – якщо їх кількість становить не більше обсягу столової ложки. Також уважно стежте за зміною кольору виділень. Навіть незначні сліди крові можуть свідчити про загрозу здоров’ю малюка. Також повинні насторожити симптоми молочниці (сирні, слизові виділення, що мають специфічний запах).

Рекомендації лікарів на 31 тижні

Чітке дотримання рекомендацій гінеколога на будь-якому терміні вагітності значно знижує ризик виникнення різних ускладнень.

Щоб уникнути багатьох проблем в цей відповідальний період матусі на 31 тижні рекомендується дотримуватися наступних порад:

• Будь-які захворювання, неважливо, гострого або хронічного характеру, слід лікувати тільки під контролем лікаря.
• При розвитку будь-яких тривожних симптомів слід обов’язково повідомити про них ведучому гінеколога.
• Важливо своєчасно відвідувати жіночу консультацію і здавати всі необхідні аналізи.
• Заборонено займатися важкими і травмонебезпечними видами спорту, піднімати тяжкості.
• Одяг не повинна здавлювати животик, а взуття краще носити без каблука.
• Заборонено приймати самостійно будь-які медикаменти, так як багато хто з них мають протипоказання.
• Вагітній рекомендується частіше гуляти на свіжому повітрі. Корисними видами спорту в цей період вважаються плавання, йога, гімнастика на фітбол.

Крім цього, матуся повинна пам’ятати, що на 31 тижні вагітності важливо постаратися виключити стреси і переживання. Негативний емоційний фон жінки вкрай погано позначається на здоров’ї малюка і навіть може призвести до передчасних пологів.

Можна і не можна

На 31-му тижні жінці варто продовжувати дотримуватися основних правил для вагітних:

• Виконувати рекомендації гінеколога;
• Повна відмова від алкоголю, нікотину, наркотичних речовин;
• Мінімальний контакт з побутовою і будівельною хімією;
• Дотримання харчового і питного режимів;
• Відмова від напівфабрикатів і шкідливих продуктів;
• Дотримання режиму дня: достатній сон, фізичне навантаження, щоденні прогулянки і т. Д .;
• Контроль гігієни тіла;
• Чистота і порядок в будинку;
• Часті провітрювання приміщення, де спить і знаходиться вагітна;
• Уникати побутових завдань, що вимагають значного зусилля, роботи на висоті, високо піднятих рук;
• Підтримка хорошого настрою, мінімізація стресу;
• Максимально убезпечити себе від хвороби: не контактувати з хворими, уникати місць масового скупчення людей (особливо в період епідемій).

Крім зазначених правил непогано виконувати деякі рекомендації:

• Міняти положення тіла кожні 20 хвилин, періодично розминатися;
• Тренувати м’язи тазового дна за допомогою вправ Кегеля;
• Готувати дихальну систему до пологів, вивчати основні типи дихання;
• Відвідувати спеціальні курси для майбутніх мам.

Секс

Інтимне життя на 31-му тижні не заборонена, якщо немає конкретних вказівок від гінеколога. Якщо жінка відчуває себе добре, у неї немає неприємних відчуттів і є бажання, то секс цілком можливий. Єдине, потрібно уникати потенційно небезпечних положень, різких рухів і глибоких проникнень. Жінка повинна зручно лежати, позиція повинна виключати тиск на живіт.