14 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і майбутньою мамою (фото, УЗД)
Що відбувається з мамою?
На 14 акушерської тижня живіт майже непомітний. Його округлі форми тільки починають формуватися. Залежно від початкової комплекції фігури це може бути більш-менш помітно. Безумовно, вже пора мати в гардеробі вільні і комфортні речі. З перших тижнів вагітності жінки починають приміряти одяг для майбутніх мам. Але тепер, це не тільки фантазії, а цілком реальна потреба.
Приходить час залишити високі підбори і ефектну, але незручне взуття. Краще подумати про власний комфорт і безпеку.
Матка продовжує розтягуватися і рости, а живіт збільшується поки дуже повільно, але вже починає підніматися вище. Вагітні двійнею на цьому терміні можуть похвалитися добре помітним черевцем.
Живіт на 14 тижні вагітності
відчуття мами
На 14-й акушерської тижня (методи підрахунку терміну дивіться тут) токсикоз припиняється у більшості жінок. Якщо навіть зберігаються слабкі відлуння, побороти прояви токсикозу досить легко (як – читаємо тут).
Харчові примхи часто зберігаються. Ви навіть можете згадати, що рік тому в якійсь забігайлівці спробували дуже смачний салат і захотіти з’їсти такий же. Але в вашому положенні по кафе і закусочних краще не ходити. Приготуйте схоже блюдо самі – можливо, і домашнім сподобається.
Деякі запахи і раніше можуть викликати неприязнь. Зате сонливість при правильному режимі дня вже не турбує. Ви спокійні, але зовсім не загальмовані. Просто контроль над емоціями потроху повертається.
зовнішні зміни
З початком другого триместру животик округляється, піднімається вище і стає дедалі помітнішою. Худенькі мами, лежачи на дивані і поклавши руку на живіт, можуть відчути під долонею солідний горбок. Це матка.
Фото животиків:
[Sc: ads]
Центр тяжкості вашого тіла зовсім трохи зміщується. Спина трохи відхиляється назад, так вона врівноважує приріст маси в районі живота, збільшується поперековий прогин. Через це ледь помітно змінюється хода. Поки що вона не схожа на той крок “уточкой”, перевальцем, який проявиться на пізніх термінах.
Груди вже помітно підросла, іноді на розмір. З сосків можуть виділятися жовтуваті напівпрозорі крапельки. Груди тренується у виробленні молозива, яке після пологів стане першим харчуванням малюка. Зціджуватися не потрібно – це викликає посилений відтік рідини і маткові скорочення.
Збільшення у вазі на чотирнадцятому тижні повинна скласти близько 400 грамів.
Зміни можуть бути і неприємними:
- ясна стають кровоточивість, особливо це помітно при чищенні зубів;
- з’являються проблеми з зубами (чутливість, ламкість);
- при розчісуванні волосся випадає більше, ніж раніше, пасма сухі, кінчики січуться;
- з’являється зайва вага.
Такі зміни вам не потрібні, тому радьтеся з лікарями. Фахівці скорегують ваше харчування, призначать вітаміни, дадуть поради щодо вибору шампуню і зубної пасти.
Правильне харчування – запорука здоров’я малюка
Вага на 14 тижні вагітності додається незначно. Активний набір ваги почнеться трохи пізніше. Зараз вага вагітної ставати більше в основному не через зростання дитини, а через збільшення об’єму циркулюючої по організму матері крові. На ранніх термінах вагітності навіть незначні зміни в зовнішніх обрисах призводять жінок в захват. Малюк росте, токсикоз відступив, апетит прокинувся з подвоєною силою, і мамі хочеться їсти вже за двох. Саме в цей період формується неконтрольований апетит, який викликає зворушливу усмішку рідних і близьких, а на ділі може обернутися тяжкістю і проблемами з травленням. Варто регулювати режим харчування і не дозволяти собі зайвого. Раціон повинен бути збалансованим і містити весь необхідний набір вітамінів і мікроелементів.
У цей період розвитку плоду особливо необхідні білки і клітковина, так як починається активні зростання. Тому яловичина (краще відварна), боби (квасоля), свіжі овочі і фрукти повинні обов’язково бути присутнім в меню вагітної.
Гінеколог провідний вагітність може призначити додатковий комплекс вітамінів і добавок в залежності від особливостей організму. Зараз, як правило, такі комплекси призначають всім, а особливо вагітним двійнятами, так як одержуваних з їжею вітамінів недостатньо.
Фізичне навантаження у другому триместрі
Ходьба – найоптимальніший вид фізичного навантаження для вагітних у другому триместрі. Але, навіть просто прогулюючись по парку, майбутній мамі потрібно враховувати деякі особливості, як прогулянки, так і свого становища.
| Скільки гуляти? | Мамі, яка чекає на поповнення, бажано гуляти щодня, в цілому проводячи на свіжому повітрі 1,5-2 години в день. Якщо з яких-небудь причин тривала прогулянка не під силу, то можна виходити на вулицю пару раз в день, проводячи в пішій прогулянці 30-40 хвилин. Багато майбутніх мам продовжують працювати, і не мають можливості гуляти в будні дні. У цьому випадку бажано хоча б раз в день добиратися до роботи / с роботи пішки, а у вихідні запланувати повноцінну пішу прогулянку в парку. |
| Коли гуляти? | Дуже важливо враховувати власні біоритми – комусь подобається більше гуляти вранці, а хтось в передчутті перед вечірньою прогулянкою. Якщо мова йде про теплу пору року, то на вулиці бажано проводити час до 11 годин дня і після 17-ї години вечора, уникаючи піку сонячної активності. У максимально сонячний годинник вагітної краще перебувати вдома. Також температура вище 30 градусів не підходить для прогулянок – занадто високий ризик перегріву. У холодну пору можна гуляти за умови відсутності сильного вітру і опадів. Комфортна температура на вулиці – значить, намагаємося побути на вулиці в міру можливостей довше. |
| Де гуляти? | Лісопаркові зони, сквери та зони біля водойм – красиві і мальовничі місця, де у вагітної підвищується настрій, з’являється прилив сил і знімається стрес. Все це благотворно позначається на самопочутті майбутньої матусі. Варто заздалегідь запланувати собі певний маршрут. Чудово, якщо неподалік будуть лавки, – так, майбутня мама зможе присісти і відпочити, якщо відчує накат втому. |
Важливо!
Якщо жінка в положенні відчула себе погано, з’явилася задишка, запаморочення, то прогулянку необхідно припинити. Така ситуація може виникнути, якщо вагітна раніше вела малорухливий спосіб життя і її організм ще не адаптувався до навантажень подібного роду. Відправляйтеся додому, і неодмінно зверніться до лікаря.
Відчуття і ознаки вагітності
14 тиждень вагітності варто відзначити як душевну і вельми спокійну порівняно з початковими термінами. На цьому етапі жінка вже практично повністю звикає до свого нового становища і статусу. Припиняються заворушення і переживання через нових відчуттів, гормональний фон стає більш стабільним. Фізично і емоційно майбутня мама налаштовується на майбутні зміни і все ближче знайомиться з малюком і його першими ознаками присутності, які вона може відчути. Звичайно ж, на більш пізніх етапах ще будуть психоемоційні зрушення і скачки, це нормально. Але, на 14 тижні вагітності жінка може цілком віддаватися умиротворення свідомості і спокою.
Пішла 14 тиждень вагітності, а значить, мами постійно прислухаються до себе в очікуванні відчути перші ворушіння своєї крихітки. Ці почуття неможливо передати словами. Це як перші обійми і безмовні знаки, обмінюючись ними мама простягає надійну нитка, порвати яку неможливо. Виходячи з особливостей протікання вагітності, дитина може почати штовхатися вже на 14 тижні, але явні поштовхи виявляться приблизно через місяць.
Як правило, в першу вагітність відчути рухи дитини на самому початку II триместру вдається лише одиницям. З другої вагітністю більшість починають відчувати перші поштовхи якраз з 14-15 тижні.
Ідеї для відпочинку
Недолік відпочинку і повноцінного сну діє не тільки на самопочуття майбутньої мами, але і позначається на організмі, що росте плода. Навіть звичайної денної втоми досить, щоб викликати зміни частоти серцебиття плода. Як впоратися з перенапруженням і нормалізувати сон? Ось кілька простих порад.
- Комплекс щадних фізичних вправ для вагітних допоможе зберегти фігуру в формі, і в той же час стане якоюсь розрядкою для напруги, що накопичилася в м’язах. Якщо протипоказання з боку здоров’я відсутні, то відмінним рішенням стануть піші прогулянки, аквааеробіка, фітнес для майбутніх мам.
- Намагайтеся уникати стресів і перевтоми. Втома, що накопичилася за день, не завжди призводить до міцного сну. Після важкого дня дуже важко розслабитися, будучи в положенні. Ввечері треба відкласти справи, що вимагають інтелектуальних і фізичних зусиль. І, звичайно ж, не варто дивитися на ніч бойовики, трилери або фільми жахів.
- При перенапруженні ефективні розслаблюючі водні процедури. Наприклад, обволікає тепла ванна з додаванням ароматизованої морської солі, ефірних масел стане відмінною підмогою до міцному і здоровому сну.
- Також майбутня мама може попросити когось із близьких зробити розслабляючий масаж. Така процедура зніме біль у спині і попереку. А масаж стоп і гомілковостопних суглобів допоможе уникнути судом.
- Для відпочинку і розслаблення вагітної рекомендується зосередитися на своєму диханні і робити повільні, глибокі вдихи / видихи. Багатьом допомагає умиротворена музика або звуки природи – шум лісу, прибою, моря або дощу.
- Перед тим, як відправитися в ліжко, бажано випити склянку теплого молока (з корицею і медом) або чай з трав (ромашки, меліси, чебрецю, м’яти), надають розслабляючий і седативний ефект.
Часті питання на форумах
1:
В .: 14 тижнів, поставили діагноз тонус матки, сказали лікуватися вдома, призначили свічки. Чи дуже небезпечно? Може потрібно в лікарню, а не вдома?
О .: Тонус особливо небезпечний в 1 триместрі, у другому загроза викидня значно знижується. Дуже часто причиною підвищеного тонусу матки є саме переживання і хвилювання вагітної, тому потрібно гнати від себе погані думки і більше відпочивати. Тонус дійсно багато лікують саме в домашніх умовах. На жаль, на тому чи іншому етапі вагітності практично кожна жінка стикається з цим діагнозом. Сам по собі він не страшний. Турбуватися варто, коли з’являються кров’янисті виділення або різкі досить сильні переймоподібні болі внизу живота. При наявності таких симптомів необхідна госпіталізація.
2:
В .: Чи можна спати на спині?
О .: З початку другого триместру лікарі рекомендують вагітним звикати спати на боці. У положенні на спині зростаюча матка і набирає вагу плід тиснуть на хребет. На 14 тижні, як правило, животик ще невеликий, і мама ще може дозволити собі спати на спині або на животі, але краще відмовлятися від цієї звички саме зараз і намагатися засипати на боці.
3:
В .: Чому болить поперек на 4 місяці вагітності?
О .: Поперек на цьому терміні може хворіти, якщо ви ще не перейшли з каблуків на взуття на плоскій підошві. Також на 14-15 тижні вагітності болю в попереку можуть виникати через зсув центру ваги. На цьому терміні матка повністю виходить в черевну порожнину, і на поперек починає виявлятися деякий тиск. Через пару тижнів болі повинні пройти. Якщо ж біль гостра, то потрібно звернутися до лікаря.
Відвідування лікаря акушера-гінеколога
Візит до лікаря на 14-му тижні вагітності
На 14-й акушерської тижні вагітності гінеколог може призначити плановий прийом.
Напередодні необхідно здати аналіз сечі, при необхідності і загальний аналіз крові (напрямки видав лікар під час минулої зустрічі).
На прийомі гінеколог виміряє:
- артеріальний тиск;
- температуру тіла;
- частоту серцевих скорочень;
- вага;
- обсяг живота.
За допомогою стетоскопа прослухає серцебиття плода.
Вручну подивиться висоту дна матки.
В кінці прийому видасть направлення на аналізи і додаткові дослідження (при необхідності).
УЗД і аналізи
Якщо жінка вже пройшла скринінг, планове УЗД на 14-й акушерської тижня вагітності не призначається.
Направлення на ультразвукове дослідження плоду отримують жінки з підозрою на несприятливий перебіг вагітності.
У деяких випадках УЗД на поточному терміні необхідно жінкам, які виношують більше одного малюка.
При бажанні жінка може пройти УЗД на платній основі.
Під час дослідження лікар перевірить стан плода, своєчасність розвитку. Оцінить стан матки, померяєт кількість навколоплідних вод.
Якщо плід повернеться потрібним боком, жінка дізнається стать майбутньої дитини. Але на поточному терміні лікар ще може помилитися.
Матка і живіт
На 14-й акушерської тижня вагітності матка продовжує збільшуватися.
Якщо жінка ляже на спину, то буде добре помітний горбок під пупком – це матка.
Її розростання може супроводжуватися сверблячкою шкіри або неприємними відчуттями внизу живота – це нормально.
Живіт на поточному терміні добре помітний у худеньких і повторно жінок, які народжують. Але поки його легко приховати під вільною одягом.
Болі в животі і інших частинах тіла
На 14-й акушерської тижні вагітності можлива поява болю в різних частинах тіла.
Жінці потрібно знати, які з них норма, а які вимагають консультації у гінеколога.
На поточному терміні можуть хворіти:
- живіт.
Можливі легкі неприємні відчуття, свербіж в нижній частині. Це нормальне явище, викликане розтягуванням м’язів черевного преса.
Якщо жінка відчуває виражений біль, поступово наростаючу – необхідно найближчим часом звернутися до гінеколога.
Якщо на додаток до болю температура тіла перевищує субфебрильна позначку в 37,5 градуса за Цельсієм, колір виділень з піхви має червоний або коричневий колір, з’явилися прожилки гною – необхідно негайно викликати швидку допомогу.
- спина.
Больові відчуття в спині на 14-й акушерської тижні вагітності найчастіше викликані тонусом матки.
Якщо разом з болем жінка відчуває, що її живіт ніби кам’яніє, необхідно найближчим часом звернутися до гінеколога.
Можливо буде необхідно приймати лікарські засоби для розслаблення м’язів матки.
Але також біль у животі може бути пов’язана з підвищеним навантаженням на хребет і зв’язки тазу через зростання матки;
- ноги.
Найчастіше больові відчуття в ногах викликані:
- недоліком мінеральних речовин в організмі;
- початковою стадією варикозного розширення вен;
- неправильно підібраним взуттям.
У будь-якому випадку необхідна консультація гінеколога для встановлення точної причини.
До прийому бажано частіше лежати, високо піднявши ноги, знизити споживання солі, носити зручне, підходить за розміром взуття на низькому ходу.
- голова.
Головні болі на 14-му тижні вагітності можуть бути ознакою підвищеного або зниженого тиску.
Якщо на додаток до цього симптому, у жінки періодично йде кров з носа, необхідна консультація у гінеколога.
Високий тиск у вагітної в другому триместрі – симптом, що вимагає особливого контролю;
- анальний отвір.
Нерідко вагітність провокує прояв або загострення геморою.
При появі больових відчуттів в області ануса, складнощів з випорожненням кишечника необхідна додаткова консультація з гінекологом, призначення лікування.
виділення
На 14-му тижні вагітності (по акушерським розрахунками) в нормі виділення повинні бути безбарвними або молочними, з приємним кислуватим запахом.
Їх обсяг може бути більшим, ніж на попередніх тижнях.
Вагітну жінку повинні насторожити виділення:
- змінили колір: жовті, зелені, червоні або коричневі;
- володіють сильним неприємним запахом;
- творогообразной консистенції, у вигляді пластівців;
- водянисті;
- з домішкою гною.
Якщо вагітна помітила такі зміни, необхідно звернутися до гінеколога за консультацією.
Кровотеча і менструація
Кровотеч, мазні, менструації на 14-й акушерської тижня бути не повинно.
При появі цих симптомів необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.
Розвиток плода на 14 тижні
Внутрішні органи дитини і його нервова система починають формуватися саме на 14 тижні. Малюк досить швидко зростає і на знімках УЗД, це добре видно. Він виглядає досить крихке і мініатюрно, активний набір жирового прошарку почнеться трохи пізніше. Зараз він виглядає зовсім як новонароджений, але в кілька разів менше і худее.
Зростання малюка вже близько 8-12 см, а вага становить 30-45 грам. Його розмір порівняємо з середнім яблуком. Дитина знаходить справжню чутливість. Його шкіра відгукується на всі зміни.
У дитини з’являються брови і вії, його емоційний фон починає чуйно реагувати на настрій мами, також як і на смакові відчуття.
Стать дитини. Хлопчик чи дівчинка?
Говорити про статеві приладді ще рано, і мама може лише фантазувати, погладжуючи животик. Більш точна інформація з’явиться через пару місяців. Друге УЗД на 20-22 тижні визначить стать дитини з високою точністю.
По суті не так важливо, хлопчик буде або дівчинка, адже майбутня мама з кожним днем відчуває все більш міцний зв’язок зі своїм малюком. Вона вже любить його всім серцем і чекає першого його заяви у вигляді перших поштовхів: «Мама, я тут, я з тобою!».
Нетерплячі і особливо цікаві матусі можуть скористатися народними прикметами, щоб визначити стать майбутньої дитини. Як не дивно, прикмети рідко брешуть. На 14 тижні вагітності визначити стать дитини за формою живота ще не вийти, так як він ще тільки починає рости, зате можна це зробити по зовнішності вагітною і її самопочуття.
Якщо шкіра втрачає блиск, волосся блякне і січеться, з’являються прищі, то велика ймовірність того, що народиться дівчинка. Якщо жінка, навпаки, розквітає – варто чекати хлопчика.
Якщо вагітна мучилась від сильного токсикозу, або нудота досі при ній, то швидше за все буде хлопчик. Очікують дівчинку менш схильні до дії токсикозу.
Спокійне емоційний стан говорить про велику ймовірність появи сина, якщо ж емоції б’ють через край – дочки.
сексуальні стосунки
Чи не протипоказані. У цей час жінки часто відчувають прилив сексуальної енергії. Чоловіки ж починають ставитися до своєї партнерки особливо дбайливо, що вносить справжню гармонію в їхні стосунки. Ви ніяк не можете нашкодити дитині, він надійно захищений маткою і водяний подушкою.
Є ще багато способів висловити свою ніжність по відношенню один до одного і майбутній дитині. Він уже здатний оцінювати навколишню обстановку, не дивлячись на те, що у вас тільки 14 тижнів вагітності. Фото, зроблені в момент спільного малювання портрета дитини на животі матері, дозволить надовго запам’ятати чарівну атмосферу цього періоду.
Що робити мамі на 14 тижні?
Перше УЗД випадає на 10-13 акушерські тижні. Скринінг дуже важливий на цьому терміні, навіть якщо вагітність протікає дуже спокійно, і у жінки немає ніяких скарг. Деякі мами відкладають перше УЗД і 14 тиждень – це остання можливість вчасно пройти всі необхідні дослідження і дізнатися про стан малюка, його розвитку. Якщо скринінг вже в минулому і все в порядку, то можна перепочити від відвідування лікарів і здачі аналізів.
Вагітній варто уважно прислухатися до всіх призначень і рекомендацій лікаря від планових аналізів до детальних обстежень, якщо такі потрібні. На розсуд лікар може призначити:
- додаткове УЗД;
- аналіз сечі і калу;
- аналіз крові;
- диспансеризацію у фахівців вузького профілю.
Вагітність – це довгоочікуваний і неповторний момент в житті кожної жінки. Він триває так мало, щоб запам’ятати кращі і зворушливі відчуття, і він триває так довго, адже дуже хочеться скоріше обійняти і притиснути до грудей найдорожчої людини на світі.
Відео:
Аналізи і обстеження
При нормальному перебігу вагітності, перше УЗД показано в 12-14 тижнів. Батьки вже можуть бачити на екрані монітора, як виглядає їхнє чадо.
Лікар вимірює плід і перевіряє параметри на наявність хвороби Дауна. При виникли підозри призначається додаткове дослідження – плацентоцентез (в даному випадку через прокол проводиться забір навколоплідної рідини).
Крім іншого, лікар оцінює стан плаценти, місце її прикріплення, прослуховує частоту ударів серця малюка. Якщо все нормально, наступне УЗД назначаетсяуже на 20-му тижні вагітності.
На терміні 14 тижнів кожне відвідування гінеколога передує проведенням загального аналізу крові та сечі (лікар повинен оцінити діяльність нирок). Також слід здати аналіз крові на пороки розвитку плоду і на гормони (за показаннями).
Якщо у жінки група крові негативна, а у тата – позитивна, майбутній мамі необхідно здати додатковий аналіз – на резус – конфлікт: він допоможе дізнатися рівень антитіл в крові матері.
Для вагітної жінки важлива увага батька
