Причини набряклості очей вранці після сну і способи лікування

Причини набряків очей вранці можуть бути різними. Іноді це безпечні і навіть природні процеси в організмі, але в деяких випадках це пов’язано з досить серйозними захворюваннями. У першому випадку вирішити проблему можна за допомогою методів народної медицини, в другому – необхідна консультація і допомога лікаря.

Поділитися

Твитнуть

Поділитися

Класснуть

Надіслати

Вотсапнуть

Схильність до набряклості очей

У деяких людей опухають очі разово, як наслідок якоїсь події, а у інших – проявлятися постійно, будучи фізіологічної індивідуальною особливістю людини. І в тих і інших випадках це може бути безпечно для здоров’я людини. Причини такої проблеми можуть бути наступні:

• Надлишки рідини в тканинах. Це найбільш часта причина, яка сприяє появі припухлості в області очей;
• Через щільності судинної сітки, кров’яне русло збільшено, чому щільність тканини століття стає більше;
• Низький рівень колагену і еластичності верхніх шарів шкіри;
• І т.д.

Як правило, проблеми вам це може і не доставляти, але знати справжню причину всі ж потрібно. Тому, зазначає ОбаГлазаRu, якщо опухли очі і коли немає ніяких захворювань і причин, чому з’являється припухлість в області очей лікарі знайти не змогли, виходить, що пояснення цьому недоліку одне – фізіологічна особливість людини.

Фізіологічні причини набряків у жінок

Ранкові набряки не завжди обумовлені зовнішніми обставинами, їх можуть викликати:

Суто жіночі фізіологічні причини пов’язані зі змінами гормонального фону, а точніше з активізацією прогестерону. Саме цей гормон починає гальмувати всі процеси, в тому числі виведення рідини. Його мета – збереження вагітності. І навіть якщо вона не наступила, після овуляції прогестерон грає провідну роль.

Набряки не обов’язковий, але досить частий супутник вагітності, все залежить від індивідуальних особливостей. © Getty Images

З віком також знижується синтез і активність естрогенів, які в певному сенсі протистоять прогестерону, тому він може «гнути свою лінію». У зв’язку з цим набрякає не тільки обличчя, а й ноги, які відчувають постійну навантаження, а також кисті рук.

У чому різниця між мішками під очима і набряками

Варто розрізняти утворилися під очима набряки і мішки. Розмежування можна провести за рахунок причин, що викликали їх. Коли говорять про мішки під очима, мають на увазі обвислі тканину кон’юнктивального мішка в області нижньої повіки, тому що відбувається зменшення пружності, еластичності тканини. Повіки очей відвисають і опускають шкіру навколо очей. Зазвичай, чому набрякають очі, вважають, що відбуваються зміни в силу віку.

Набряки під очима і навколо них – порушення процесів в тканинах, підшкірному шарі, а також проблеми з соматика організму. Сюди ж відносять проблеми впливу зовнішніх факторів: куріння, екологія і т.п.

Косметичні засоби

Тканинні аптечні маски дуже ефективно допомагають прибрати набряки на обличчі. До складу їхнього просочення входять живильні речовини, вітаміни і різні мікроелементи, які забезпечують пружність, зволоження і ефект підтяжки.

Кремові маски і гелі наносяться вранці за допомогою масажних рухів , що ще більше посилює їх корисну дію. Потім вони змиваються водою або лосьйоном без вмісту спирту.

Кремові маски і гелі наносяться вранці за допомогою масажних рухів, що ще більше посилює їх корисну дію.

Також можна відвідати косметичний салон, щоб косметолог визначив зовнішні причини набрякання обличчя та методи їх усунення шляхом підбору індивідуальної програми для зняття ранкової набряклості.

Причини ранкових набряків очей, не пов’язані з хворобою

До причин подібних набряків вранці можна віднести і різні зміни в способі життя і не наслідки нашого сучасного побуту. Варто пам’ятати, що припухлість навколо обох очей не є чимось небезпечним, тому і переживати не варто. Швидше за все, відзначає ObаGlаza, на наступний ранок вже не залишиться і сліду. Наприклад, частою причиною набряків може бути: раціон і режим харчування, порушення режиму сну і відпочинку, потрапляння сторонніх предметів і речовин в очі, перенапруження м’язів очей і т.д.

Набрякання особи через хвороб

Якщо вранці особа опухає без об’єктивних причин, то саме час йти до лікаря. Для початку – до терапевта, він допоможе визначитися з подальшими діями. Набряклість обличчя вранці у жінок, так і у чоловіків теж, може бути пов’язана з досить серйозними недугами.

Захворювання серця і судин . Затримка рідини іноді свідчить про розвивається серцевої недостатності і гіпертонії.

Проблеми з нирками – головним виводить рідину органом. При захворюваннях нирок характерні саме ранкові набряки обличчя і шиї, які поступово можуть поширюватися на все тіло.

Алергія . Набряк і почервоніння нерідко перше її прояв. Якщо симптоми наростають, може знадобитися швидка допомога.

Запальний процес – як і при алергії, скупчення гістаміну викликає набряклість.

Серйозні неполадки в травній системі – зокрема порушення засвоєння білка.

Загалом, якщо особа набрякає щоранку, пора зайнятися здоров’ям.

Список причини набряклості навколо області очей вранці

Є й безпечні причини набряклості, незначно впливають на процеси в області очей. Варто тільки усунь їх, як все відразу ж саме проходить, а стан шкіри нормалізується. Але навіть вони можуть стати проблемою в майбутньому, якщо не помічати їх і допускати повторення. Тому варто розглянути їх усіх.

Неправильний режим харчування

Неправильний режим харчування
Порушення режим харчування створює невеликий стрес для організму. Через таку їжі відбуваються зміни, які порушують звичні внутрішні обмінні процеси, в т.ч. рідини і електролітів. Надлишок води нирки розподіляють по всіх тканинах. А тому шкіра в області очей дуже тонка, то там прояв роботи цих внутрішніх органів відбувається наочніше і швидше. Наприклад, міцні алкогольні напої дуже добре показують, як відбувається збій в обміні води, приводячи до набряклості. З цієї причини завзяті алкоголіки мають роздуті округлі особи.

Велика кількість солі в їжі забезпечує застій рідини, утримуючи її в тканинах. Всі виробники води і лікарі радять вживати 2-2,5 літрів води на добу. Але багато хто з них не договорюють один нюанс – мається на увазі обсяг рідини, яка непросто випивається, а міститься в будь-якому вигляді, наприклад, в помідорах, огірках, зелені і т.д. Тобто потрібно вжити протягом дня приблизно 2 літри, щоб рідини в організмі завжди вистачало для обмінних енергетичних процесів, щоб вони проходили правильно. А пити воду, чай або сік необов’язково. Можна заповнити її і простий їжею.

Тому, нормалізація раціону харчування дає бажаний результат в найкоротші терміни і позбавляє від набряків під очима вже через день-другий.

Олена Малишева розповідає про правильну їжу, щоб боротися з набряками очей вранці

Неправильна поза під час сну

неправильна поза

Лежачи обличчям на жорсткій подушці відбувається передавлювання капілярів. А неправильна поза, за даними ОбаГлаза, може порушувати дренаж лімфи в тканинах що, в свою чергу, і викликає набряки, в тому числі і верхньому, і нижньому столітті. Такий же результат може статися, коли сплять вниз головою, тому після сну набрякають очі. Це відбувається при порушеннях венозного кровообігу у верхній частині тіла.

Перенапруження очей і психосоматики

перенапруження очей

Банальне перенапруження очей теж може викликати набряклість. Наприклад, не варто довго сидіти перед монітором і телевізором, читати дрібний текст, особливо книги в рухомому транспорті. Все це перенапружує м’язи очей, що також порушує лімфодренаж, кровообіг. Внаслідок чого виникає набряк.

Дана проблема – бич сучасності. Люди не встигають жити, часу на все не вистачає. А хто допізна проводить час за документами, вранці прокидається з подглазнікамі під очима.

хвороби нирок

хвороби нирок

Якщо є проблеми в роботі нирок, це призводить до висновку білків з організму. У нормі білок не може вийти через здоровий орган. При захворюваннях нирок збільшується артеріальний тиск, в результаті цього і можуть з’являтися набряки. Особливістю такої недуги ще і в тому, що до набряку очей додається припухлість всього обличчя і кінцівок, набуваючи округлі риси. Також, звертає увагу obaglazaRu, при схожих патологіях нирок можна виділити додатково наступні симптоми:

• Часте сечовипускання, іноді з болем або дискомфортом. Можливі домішки і пластівці в сечі;
• Лихоманка і температура;
• Може бути присутнім біль в попереку на рівні нирок з одного або з обох сторін;
• Ріжучі болі по ходу сечоводів;
• Біль над лобкової кісткою.

Патологія з боку ендокринної системи

Проблеми з щитовидною залозою

Коли знижується функція щитовидної залози (гіпотиреоз), то це призводить до появи набряклості в області очей. Подібну хвороба організму можна відрізнити за такими симптомами, як:

• Збільшення обсягу щитовидки, а слідчо і шиї (т.зв. зоб);
• Занепад сил, апатія або депресія;
• Набір зайвих кілограмів;
• Голос змінює свій тон;
• Рефлекс ковтання порушується.

Зазвичай, за даними OбaглазаРу, подібна проблема пов’язана із захворюваннями, які в наші дні дуже легко піддається лікуванню в вигляді гормональної терапії. У крайніх випадках хірургічне втручання.

алергічні реакції

алергічні реакції

Якщо людина контактує з алергеном, то його організм дає знати про це в найкоротші терміни, виділяючи в тканини речовини (огрядні клітини і т.п.), що викликають відповідну реакцію. Добре диагностируемая проблема тим, що після прийому антигістамінних препаратів опухлі очі після навіть денного сну швидко проходять.

Сьогодні такі подразники оточують нас всюди. Для одних це може бути домашній пил, кліщі, які живуть в ліжку, пральний порошок, а для інших – пилок рослин, мед, харчові барвники або домашні тварини. У кожного своє.

Якщо алерген потрапляє на очі, на шкіру навколо них або на слизові очі, то відразу ж виявляють симптоми алергії. В цей час повіки і можуть трохи опухати. А якщо їх ще й терти руками, то симптоми проявляються ще сильніше.

В даному випадку, вважає обаглазаru, вирішити проблему досить просто – прибрати алерген і прийняти антигістамінний засіб (всередину або місцево).

Симптоми, які відрізняють безпечний недуга від захворювань:

• сльозотеча;
• Почервоніння слизової очі;
• сверблячка;
• чхання;
• світлобоязнь;
• Сухість очей;
• Виділення з носа мають прозору консистенцію, дуже рідкі, з’являються швидко, як і проходять.

очні хвороби

очні хвороби

Є очні захворювання, що викликають набряки навколо очей і самих повік. До них, зазначає ОбаГлазаРу, можна віднести:

• Птоз (опущення століття);
• склерит;
• блефарити;
• Ячмінь;
• Та інші.

В даному випадку може допомогти тільки очний прийом лікаря-офтальмолога, який проведе необхідні заходи з діагностики та визначення захворювання. Ці стани лікують препаратами.

Але верхню і нижню повіку може опухнути, якщо око повністю здоровий. Тому відразу засмучуватися не варто, можливо, у вас немає нічого страшного.

Грижа в шийному відділі хребта

Наскільки відомо ОбаГлаза, ранкові очей вранці при наявності грижі в шийному відділі хребта, можуть таким способом проявляти хвороба, а точніше, в одному оці (набряк одного боку), на стороні якого є зазначена проблема. При цьому можуть спостерігатися такі симптоми, як:

• Простріли в руку;
• Біль в потилиці;
• Мурашки в руці;
• Оніміння руки вранці.

Патологія печінки і жовчного міхура

Хвороби печінки і жовчного міхура

Здавалося б, нічого спільного з ранковими набряками очей і жовчним міхуром, але, виявляється, що взаємозв’язок все ж є. При проблемі печінки або жовчного міхура можуть спостерігатися такі симптоми:

• Часто з’являється біль в правому боці спереду, прямо під ребрами;
• Можуть набрякати пальці рук і руки в цілому;
• Відчуття нудоти, переповнення шлунка;
• відрижка;
• Гіркий смак у роті;
• Жовтуватий наліт на корені мови;
• Сеча коричневого кольору, а кал світлий, але це вже при серйозних патологіях міхура і печінки.

Щоб виключити це захворювання, проводять УЗД черевної порожнини, а також здають аналіз крові на печінкові проби.

Травми в області очей, що призводять до набряку

травми очей

Як відомо, при ударі в перенісся, в область очей або в лоб може з’являтися синяк (гематома) або в простолюдді – подглазнік. Особливо, якщо вона велика. При цьому страждають дрібні судини і капіляри. Вони лопаються, відбувається крововилив в тканини, від чого з’являється набряк очей. Особливості відмінності від звичайних набряків в тому, що синець має синюшний колір. Але іноді буває гематома глибоких тканин, а посиніння не видно.

безпечні причини

Якщо у вас час від часу набрякають повіки над очима або під ними, слід проаналізувати свій спосіб життя, раціон харчування, звички і ще деякі моменти, так як поява мішків навколо очей може бути наслідком деяких фізіологічних і безпечних факторів. Розглянемо найпоширеніші.

Порушення раціону харчування

• Надмірна кількість випитої перед сном рідини (вода, чай, кава, сік). Нирки не встигають за ніч вивести надлишки води, що призводить до утворення опухлости століття.
• Вживання алкоголю (навіть у невеликих дозах) напередодні може викликати набряклість очей після сну, так як етанол затримує молекули води всередині клітин.
• Зловживання занадто пряної, солоної або копченої їжею.

Реакція на зовнішні і внутрішні подразники

• Часто набрякають верхні повіки внаслідок плачу, особливо це помітно у дитини. Під час процесу формування і виділення великої кількості слізної рідини в області навколо очей посилюється кровотік, що призводить до надмірного накопичення рідини в пухкої тканини.
• Як реакція на порушення сну (недосипання, безсоння, перерваний сон, безсонні ночі).
• Сон без подушки може викликати набряки через порушення венозного і лімфатичного відтоку від голови.
• Контакт слизової кон’юнктиви з зовнішніми дратівливими факторами: тютюновий дим, їдкі пари, чужорідні тіла, пил та ін.
• Тривале зорове перенапруження (робота за монітором комп’ютера, читання, керування авто та іншими механізмами).

Чисто жіночі причини

У жінок набряклість під очима буває і від наступних факторів:

• Нанесення великої кількості декоративної косметики та нехтування правилами її використання, наприклад, несмиваніе косметичних засобів перед сном.
• Неправильне використання уходовой косметики за областю навколо очей.
• Різні косметологічні процедури (уколи ботокса, мезотерапія, біоревіталізація, різні маски і ін.).
• Чергування фаз менструального циклу: в деякі дні жіночий організм схильний до накопичення рідини і утворення набряклості під очима.
• Вагітність. У жінок в положенні часто розвиваються набряки, в тому числі і на обличчі, через збільшення навантаження на організм через плоду, що розвивається.

Дуже важливо правильно підібрати і грамотно використовувати косметику, так як вона часто виступає причиною опухлости навколо очей

Інші фізіологічні причини

• Вікові зміни. В процесі старіння шкіра стає більш в’ялою, зменшується кількість сполучнотканинних волокон, збільшується кількість жирової тканини, знижується тонус м’язів. Все це призводить до появи мішків під очима.
• Індивідуальні особливості організму. Внаслідок анатомічної будови лицьового скелета у деяких людей спостерігається опущення нижніх повік обох очей, які виглядають злегка набряклими. Як правило, така особливість зовнішності передається у спадок, але на здоров’я ніяк не впливає.

Різниця набряків в залежності від статі і віку

Набряки у чоловіків

Набряки у чоловіків

У чоловіків теж бувають мішки і набряки вранці. Наприклад, після гарного свята, результат – набряки. Але якщо серйозно, то, як правило, причин, що відрізняють чоловіків від жінок або дітей немає. Хіба що надлишок жіночого гормону, коли чоловічі риси тіла набувають жіночні. Але найчастіше, це фізіологічна втома. Або це якась хвороба, описана вище.

Набряки у жінок

Набряки у жінок

Для жінок ранкові набряки схожий на катастрофу. Тому, вважає obaglazaRu, варто торкнутися деякі фактори, що призводять до такої проблеми:

• Ін’єкції «ботокса» тимчасово порушують рідинного обміну в окологлазних тканинах;
• Жіночий гормон естроген включає здатність до надмірного накопичення рідини в організмі. Все це призводить до зміни гормонального фону жінки, а як вже говорилося вище, повіки очей ніжніші, ніж інші тканини, і тут набряки з’являються в першу чергу;
• Період вагітності на останніх місяцях також сприяє затриманню рідини в організмі;
• Велика кількість декоративної косметики може викликати алергію у вигляді набряків під очима;
• Деякі, за даними obaglaza, вважають, що надлишки вологи від зволожуючих кремів, тоніків і іншої косметики також може призводити до набряків століття.

Набряклість у дітей

Набряклість у дітей

У дітей, в свою чергу, набряклість може бути частіше, ніж у дорослих. І часто це симптоми різних прихованих недуг. Набряки очей в їх числі. Діти часто вживають більше води, ніж потрібно їх організму. Але серед безпечних причин є і ті, які потрібно обов’язково виключити:

• Очні хвороби (ячмінь, кон’юнктивіти, фурункул і т.д.);
• Алергічна реакція;
• Різні кардіологічні захворювання, які сприяють порушенню відтоку рідин і т.д .;
• Ниркова недостатність;
• Порушення раціону харчування (в т.ч. гіпотиреоз – порушення роботи щитовидки);
• Підвищений внутрішньочерепний тиск.

Якщо ви помітили, що у дитини щоранку набрякають очі без видимих ​​підстав, то ObaGlaza радить, зверніться до лікаря в найближчим часом, щоб не втратити час. Буває також, що якщо дитина плаксивий, це теж може приводити до зазначеної проблеми. Але набряклість при сильному плачі нічого страшного не віщує і проходить само.

профілактика

Ведення здорового способу життя, раціональне харчування, зниження вживання солі і достатнє вживання рідини в добу – все це дозволяє попередити набряки під очима вранці, зробити погляд вранці свіжим і відпочилим. Але це не всі секрети, є ще кілька важливих правил, які допоможуть перестати шукати відповіді на запитання, чому вранці набрякають очі:

1. Спати слід на спині, щоб голова була обов’язково на подушці. Так що скупчилася рідина не почне локалізуватися під очима.
2. У людей, схильних до алергії, слід попереджати загострення навесні і восени.
3. Навесні і влітку потрібно обов’язково користуватися сонцезахисними кремами і підтримувати нормальний стан шкіри, так як промені послаблюють тонку шкіру повік і провокують її передчасне старіння і формування набряків.

Масаж для профілактики набряків

Причини ранкових набряків і лікування залежать один від одного. Але є загальні заходи запобігання проблеми. Вранці для профілактики набряклості слід проводити легкий масаж повік протягом 2 хвилин:

• Злегка постукати кінчиками пальців по століть – це активує струм лімфи.
• Після нанесення крему слід зробити кілька точкових надавлюють рухів по краях вік, не докладаючи зусиль – це тонізує кругові м’язи і нормалізує лімфоток і ток венозної крові.
• Закрити очі і покласти на повіки вказівні пальці, потім сильно заплющити очі на 5 секунд і знову розслабити повіки. Зробити 10 повторів.

У будь-якому віці набряки можуть стати справжньою проблемою. А ці прості вправи потрібно повторювати по три рази на день, тоді вони стануть ефективним методом лікування і профілактики.

діагностика набряклості

діагностика захворювань

Якщо вранці помітили систематичне поява набряків під очима або навколо них (очі, що заплили), обаглазаРу вважає, що обов’язково необхідно пройти діагностику, яка б виявила справжні причини недуги і виключила серйозні захворювання. Варто побоюватися таких хвороб, які протікають без особливих симптомів.

Зазвичай офтальмолог або лікар загальної практики призначає наступні методи дослідження:

• Рентген голови (черепа);
• Загальний і біохімічний аналіз крові;
• ЕКГ серця і УЗД;
• УЗД черевної порожнини і малого таза;

Іноді може бути призначено: УЗД щитовидної залози, аналізи на гормони, електроліти.

Після проведення таких досліджень буде вже призначений вузький фахівець, який може запропонувати пройти додаткові способи діагностики.

Набрякають очі у дітей

Маленькі діти часто ще не можуть зрозуміло пояснити мамі, що їх турбує, тому на плечі батьків лягає відповідальність за їхнє здоров’я. Як відомо, плач – це невід’ємна частина дитячого життя, якщо дитина наплакався перед сном, то не дивно, що прокинеться з припухлими очима. Але це не небезпечно і не повинно турбувати батьків.

При регулярних набряках під очима стоїть показатися лікарю, щоб виявити причину такого стану. Найчастіше, як стверджує дитячий лікар Комаровський, опухлі очі можуть свідчити про деякі серйозні недуги:

• розвиток ниркової недостатності;
• високе внутрішньочерепний тиск;
• захворювання серця;
• алергічні реакції;
• патології щитовидної залози.

Відразу розпізнати причину можна, якщо на оці у дитини помітно поява ячменю або розвивається кон’юнктивіт. При появі стійких і постійних набряків повік у дітей терміново потрібна консультація фахівця. Не варто втрачати час, використовуючи домашні засоби для позбавлення від них.

Швидкі способи самостійного усунення набряків під очима після сну

Методи лікування в домашніх умовах

Якщо лікарі не знайшли якихось серйозних хвороб і патологій утворення набряків очей вранці, то цілком можна зробити кроки, які б повернули здоровий і бадьорий зовнішній вигляд, так би мовити, в домашніх умовах. До них відносяться:

• Контрастний або прохолодний душ, який тонізує весь організм і підбадьорить його;
• Вправи, спрямовані на м’язи обличчя, покращуючи циркуляцію крові і лімфи в тканинах (мімічна гімнастика);
• Холодні компреси або лід, обгорнутий в тканину;
• Компреси з чаєм чорним (можна в пакетиках);
• Компреси з сирої картоплі;
• Примочки з холодного молока;
• Маска з огірків
• І т.д.

Подібні народні методи, за даними ОбаГлаза, хоч і не належать до традиційної медицини, але допомагають за короткий час привести зовнішній вигляд в хороший стан, позбавиться від утрешніх набряків під очима, особливо після недосипу або довгої гулянки.

Є також і інші способи позбавлення від набряків, про які ми напишемо нижче. Завдяки їм припухлість проходить швидко.

косметологічні процедури

Сьогодні кожна жінка проходила ті чи інші косметологічні процедури. Одні з них бувають неприємні по відчуттях, хворобливі, а інші приємні і розслабляючі. Наприклад, зволожуючі маски для обличчя не доставляють ніякого дискомфорту, а робити їх можна навіть в домашніх умовах.

Серед всіляких процедур ОбаГлазаРу виділяє наступні:

• Кріоліфтінг . Це процедура косметичних салонів, поліпшує обмінні процеси в м’яких тканинах століття, позбавляє від застою рідини.
• Така процедура, як мезотерапія , має на увазі ін’єкції амінокислот і вітамінних комплексів в області очей.

Простіше кажучи, кілька хвилин терпіння вранці або в кінці робочого дня і набряклість проходить.

Відео з порадами косметолога проти набряків очей:

Крему і тоніки (косметичні засоби)

Сьогодні, за даними oбaглазaPу, в магазині представлено дуже багато різних засобів для догляду за обличчям. Серед них є і ті, що відмінно прибирають набряки і припухлості навколо очей. Вони добре знімають симптоми. Але ось лікувати вони не можуть.

Можна спробувати нанести крем для повік проти набряків навколо області очей з травами і рослинними компонентами, наприклад, з кофеїном, каштаном, васильком. Іноді застосування і косметичного масла теж допомагає. Протирати тоніки також можуть підсушити або зволожити шкіру, в залежності від того, яка поставлена ​​мета. Вони тонізують капіляри, позбавляють від ранкових набряків.

Масаж для запобігання появи набряклості

Важливо розуміти, що масаж століття і області очей скоєно не те ж саме, що і масаж спини або шиї. В даному випадку дуже важлива акуратність і ніжність. Масажують повіки безіменними пальцями рук, не сильно натискаючи на очні яблука і область навколо очей, щоб не було дискомфорту і почервоніння. Це дозволяє «настроїти» лімфодренаж в тканинах і поліпшити циркуляцію крові в капілярах.

Для поліпшення ковзання можна використовувати ефірні масла, розбавлені водою. У тому випадку, якщо у вас є алергія на препарат, то його застосовувати не можна. Також підходять в якості інструменту для масажу кубики льоду з чистої води або відварів череди, ромашки, чаю і т.д.

Масаж проводять по колу, від зовнішньої сторони через низ до верху.

маски

Маски для обличчя – великі гроші від набряків. Її наносять на 10-15 хвилин на все обличчя.

Для зняття набряклості очей можна використовувати такі способи:

• Нарізати полуницю невеликими шматочками і прикладати, потираючи по шкірі в області очей;
• Також замість полуниці підійдуть яблука, накладаючи їх на повіки;
• Зелень петрушки змішують зі сметаною і накладають на шкіру обличчя.
• Є також і спеціалізовані маски для обличчя, які продаються в аптеках.

компреси

Для компресів, за даними обаглазаРу, використовують різні трави, наприклад, чай, ромашка. Кофеїн і таніни, що містяться в чаї, надають тонус судин, звужують їх, борються з припухлими очима. А ромашка є антисептиком, зменшує запалення і почервоніння поверхні шкіри. Краще робити це лежачи. У такому положенні доведеться провести приблизно 20 хвилин (тривалість процедури).

Винничук

Добре усувають ранкові набряки тканин навколо очей холодні (контрастні) ванночки. Можна взяти дві глибокі миски з холодною і теплою водою. Спочатку робите холодний компрес, а потім – теплий. Так судини століття приходять в тонус.

методи лікування

Вибір методів усунення набряків очей безпосередньо залежить від причин, що їх викликали. Щоб купірувати припухлість, призначають медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні та водні процедури, масажі.

медикаментами

Для виведення рідини з організму пацієнтам з нирковою або печінковою недостатністю показані діуретики (сечогінні засоби) – Фуросемід, Индапамид, Амілорид, Спіронолактон.

При алергічних набряках прописують антигістамінні препарати – Еріус, L-Цет, Кларитин, Алерон, Алерзін, Супрастин, Зодак. Місцево для аплікацій на зовнішню поверхню повік використовують мазь гідрокортизону.

При дефіциті мікроелементів в крові, авітамінозі хворі для лікування приймають комплексні вітамінні препарати, засоби для корекції водно-електролітного балансу.

народними засобами

Методи і рецепти народної медицини зменшують вираженість припухлостей, знімають втому, дискомфорт в очах, болі.

Список ефективних лікарських трав від набряків:

• хвощ польовий;
• листя та бруньки берези;
• меліса;
• квітки липи;
• плоди ялівцю;
• чебрець;
• цикорій.

Відвари з трав використовують в якості ванночок, примочок. Корисні трав’яні чаї всередину з додаванням меду і лимона.

масками

Швидко прибирає набряклість сік свіжої картоплі, паралельно усуває темні кола під очима. Можна приготувати кашку з соку з м’якоттю, натер коренеплід на дрібній тертці або відрізати два гуртка і покласти на очі на 15 хвилин. Після змити залишки на шкірі теплою водою.

Дієва маска з соку свіжого огірка і листя алое. Схожу суміш можна придбати в аптеках. Змочити в рідини ватяні диски і нанести на очі на 15 хвилин, потім змити теплою водою.

Компресами на очі

Рідкі вершки при нанесенні на шкіру звужують кровоносні судини, заспокоюють при подразненні. Змочити два ватні диски в охолодженому продукті, злегка віджати і покласти на очі. Через 2 хвилини, коли вата нагріється, знову змочити її в вершках. Так повторити 5-6 разів за один сеанс.

Добре допомагає зелений чай і шипшина. Приготувати відвар з листя чаю і цільних плодів (дробити небажано, так як дрібні частинки при поганому проціджуванні можуть потрапити в око і травмувати слизову оболонку). Відвар перед використанням охолодити. Під час накладення компресу людина повинна відчувати приємний холодок. Процедуру роблять після сну або в першій половині дня.

масаж повік

Масаж повік допустимо тільки при фізіологічних набряках, не пов’язаних з хворобами.

Основні протипоказання:

• інфекції органу зору;
• опіки, травми, обмороження;
• порушення цілісності шкірних покривів;
• алергічні реакції;
• злоякісні новоутворення.

Для зняття набряклості показаний лімфодренажний масаж обличчя. Він посилює метаболічні процеси, усуває застійні явища, сприяє поліпшенню кровопостачання, виводить токсини, нормалізує біохімічні процеси на клітинному рівні.

До якого лікаря звернутися при появі набряків?

Як правило, прості набряки під очима вранці не говорять про причини їх появи. Тому ОбаГлазаРу розповів про найосновніших з них. Завдяки нам ви зможете хоча б приблизно зрозуміти можливе джерело і ризики при відсутності належної уваги. Але як би не відбувалося, якщо набряки з’являються щоранку, то обов’язково варто до лікаря звернутися. Для початку відвідати терапевта, тому що офтальмолог, за великим рахунком буде марний, тому що зазвичай причина патології ховається глибше, ніж здається на перший погляд. І тільки фахівець повинен зібрати і проаналізувати всі ці фактори сам, а не ви.

Серцеві набряки від чого трапляються

Не менш небезпечні для людини набряки, які виникають при серцевих патологіях. Це веде до порушення відтоку крові і підвищення тиску в судинах. Найчастіше недуга вражає нижні кінцівки – стопи і гомілку. Посилення симптому спостерігається ввечері, при цьому після сну набряк спадає.

Захворювання серця розвивається поступово. Тому на перших порах припухлість кінцівок буде мало помітна. Наростання симптомів відбувається поступово. Після натискання на уражену ділянку утворюється ямка, яка йде не відразу.

При появі таких ознак потрібно терміново відвідати лікаря і пройти обстеження. Якщо патологія підтвердиться, лікар призначить тривале лікування, яке має на увазі прийом глікозидів, діуретиків, препаратів калію і бета-блокаторів.

Більше руху – менше набряклості

Щоденна фізична активність – запорука гарної роботи лімфатичної системи. Це можуть бути будь-які вправи, які вам подобаються. Ефективний засіб для очищення лімфи і позбавлення від проблеми затримки рідини в організмі – стрибки на мінібатуте. Мінібатут займає не більше 1 кв. метра в квартирі, а вже 10-15 хвилин стрибків на ньому благотворно впливають на наш лімфоток і є відмінною кардіонагрузку. Також ми отримуємо відмінний лімфодренаж під час плавання.

Недостатня кількість води може погіршувати роботу лімфатичної системи. Хоча багато хто боїться пити велику кількість води через імовірність набряків, як правило, працює зворотний принцип: чим більше ми п’ємо чистої питної води, тим менше ми набрякає.

Пропонуємо ознайомитися Як зробити веснянки на обличчі хною

Користь лицьовій гімнастики

Від багатьох причин набрякання особи може позбавити лицьова гімнастика. Про користь і конкретні методи усунення набряків за допомогою механічного впливу на шкіру і роботи м’язів можна міркувати багато.

Основний позитивний вплив лицьовій гімнастики криється в поліпшенні кровообігу і руху лімфи в тканинах.

Однак основне позитивний вплив лицьовій гімнастики криється в поліпшенні кровообігу і руху лімфи в тканинах.

Вправи і легкий масаж обличчя по масажних лініях здатні зменшити набряки, підтягнути шкіру і навіть прибрати дрібні зморшки.

На десерт – масаж і сауна

Всього п’ять хвилин масажу сухою щіткою відмінно стимулюють роботу лімфатичної системи. Робіть його перед душем, масажуючи сухе тіло сухою щіткою у напрямку від пальців ніг і рук до серця. У проблемних зонах можна масажувати круговими рухами – такий масаж відмінно покращує кровообіг. Щітка або мочалка повинні бути приємною жорсткості. Сильному тиску – тут головне не сила натискання, а довгі руху у напрямку лімфотоку.
І лімфодренажний, і будь-який інший масаж тіла сприяє вивільненню токсинів і стимулює циркуляцію лімфи. Тому до чергового походу в кіно у вихідні варто додати процедуру масажу. Похід в сауну і активне потіння також прискорюють виведення токсинів і допомагають підтримувати здоров’я нашої лімфатичної системи.

дихайте глибше

Лімфоток пов’язаний з нашим диханням – глибоке дихання прискорює процес очищення лімфи. Тому коли на заняттях йоги викладач знову і знову нагадує про глибокому диханні, що не чиніть опір. І навчіться не затримувати дихання, коли хвилюєтеся, а навпаки робіть глибокий вдих-видих через ніс. Намагайтеся глибоко дихати під час прогулянок і просто робіть короткі перерви на глибоке дихання під час робочого дня. Вашої нервової та лімфатичної системи це піде тільки на користь.