Як швидко прибрати ранковий набряк обличчя у жінки, причини і лікування

Думка, що до ранкових набряків на обличчі призводить тільки захворювання нирок або серця, або регулярні нічні посиденьки і неправильний спосіб життя, помилково. Розібравшись з супутніми симптомами і частотою появи набряклості можна знайти більше десятка причин патологічного стану.

Чому набрякає обличчя вранці після сну?

Існує маса причин, які в більшості випадків не говорять про патологію. Багато з нас вже помітили, чому на ранок набрякле обличчя.

Чому набрякає обличчя вранці після сну:

• Зловживання солоної, копченої їжею ввечері . Сіль може затримуватися в організмі рідину, притягувати до себе воду. Саме тому в міжклітинному просторі з’являється велика кількість рідини, особа набрякає. Можуть набрякати очі, повіки, утворюватися мішки під очима, а також спостерігається загальна набряклість обличчя.
• Зловживання алкоголем. Справа в тому, що алкогольні напої в нашому організмі перетворюється в ацетонсодержащіе рідини, які є отрутою для організму. Він намагається якнайшвидше позбутися від алкоголю, тому людина може багато разів ходити в туалет, концентрація солей в сечі збільшується, таким чином спостерігається висока концентрація солі в організмі, яка притягує до себе воду. Саме тому і набрякає обличчя.
• Недолік або надлишок вживаної води . В середньому кожна людина повинна пити приблизно 30 мл води на 1 кг тіла на добу. Жінка вагою 60 кг повинна приймати не менше 1,8 л води в день. Причому бажано використовувати воду не у вигляді чаю, кави, бульйону, а звичайну негазовану мінеральну або очищену. Але найкраще її пити за 30 хвилин до їди. Це допоможе знизити апетит, і поліпшити стан шкіри і волосся. Як не дивно, не тільки надлишок, але і нестача води може спровокувати набряки. Організм в такому випадку намагається мобілізуватися, зібратися, тому і спостерігається скупчення рідини в тканинах.
• Зловживання жирним кремом, і декоративною косметикою. На деякі косметичні продукти може бути алергічна реакція. Деякі з них закупорюють пори, через що спостерігається зовнішня одутлість контурів.

припухлості

Набряклість під час вагітності

Набряки при виношуванні дитини – дуже часта скарга. Під час вагітності практично вдвічі збільшується число рідини, яка циркулює по судинах. Ця рідина міститься в навколоплідних водах малюка, плаценті, вона необхідна для повноцінного росту і розвитку плода в утробі матері.

Матка в міру збільшення терміну вагітності зростає і здавлює лімфатичні і одного судини, тканини. Зворотний струм рідини до серця сповільнюється, тому і з’являються набряки, особливо на останніх місяцях.

Набряк в деяких випадках може ніяк не загрожувати здоров’ю матері і дитини, але іноді вони являють собою серйозну небезпеку. Через надмірну набряклості тканин виникає гіпоксія як у матері, так і плода, від цього страждають всі органи і системи.

Гестоз вагітних також супроводжується набряками, тому потрібно вміти диференціювати незначні порушення від тих, що вимагають серйозної корекції стану. При важкому ступені гестоза лікарі можуть прийняти рішення про дострокове вирішенні вагітності.

Є думка, що набряки рук і інших частин тіла при вагітності – це норма, характерна для стану переважної більшості майбутніх мам. Це не зовсім так. Іноді набряки свідчать про відхилення в організмі, і досить серйозних, щоб лікар прийняв рішення про госпіталізацію жінки.

Набряки рук на ранніх термінах вагітності можуть виникнути на тлі зміни гормонального фону, що іноді призводить до застою рідини. Якщо руки довго не зменшуються в об’ємі, є привід для підозри ниркової недостатності: відбувається інфікування організму, загострюються хронічні захворювання.

Наступний момент менш небезпечний. Він пов’язаний зі зміною смакових уподобань вагітної, а саме, з включенням в раціон великої кількості солоної їжі, з підвищеною спрагою і, як наслідок, зі збільшенням споживання рідини.

Якщо ви бачите, що:

• Розпухли пальці;
• Кільця неможливо надіти або зняти;
• Вечірньої пори набряклість з рук поширюється на особу, ніс, губи;
• Тижнева прибавка в вазі досягла 0,4 кг при тому ж режимі харчування –

– рекомендуємо негайно повідомити про свій стан гінеколога. Швидше за все, у вагітної розвивається гестоз. Діагноз тим більше вірний, якщо у жінки:

• Болить голова;
• Підвищений артеріальний тиск;
• нудота;
• «Мушки» перед очима;
• Погіршився загальний стан.

Набряки рук, ніг, інших частин тіла в більшості випадків свідчать про гестозі – дуже небезпечному стані для жінки, яка при потуранні може перейти в прееклампсію, еклампсію і привести до летального результату.

Чому набрякає обличчя після сну?

Набряки в області особи можуть бути спровоковані не тільки неправильним способом життя, а й наявністю серйозних недуг. Серед них можна виділити наступні.

Чому набрякає обличчя після сну:

• Алергічна реакція . Найчастіше набряк з’являється не в області обличчя, а в районі очей. При алергії часто опухають повіки, як верхні, так і нижні. Разом з цими симптомами також може спостерігатися свербіж, печіння, почервоніння. Можуть бути присутніми симптоми у вигляді кашлю, чхання і сльозотечі.
• Ниркові патології . При пієлонефритах, сечокам’яної хвороби також змінюється сольовий баланс сечі, кількість солей в ній збільшується, що провокує скупчення рідини в клітинах на обличчі і взагалі у всьому тілі.
• Гіпертонія і серцева недостатність . На початкових етапах захворювання тиск може бути незначно підвищений. Але разом з цим спостерігається важкість при фізичних навантаженнях, людина не може виконати навіть найпростіших маніпуляцій. Його стомлює швидкий крок, він не може піднятися на третій поверх. Якщо разом з цим спостерігається набряклість в області обличчя, можна припустити серцеві патології.
• Захворювання печінки. Разом з набряками особи може спостерігатися гіркота в роті після сну, а також в біль в правому підребер’ї. Може змінюватися колір сечі і калу. Екскременти стають світлими, практично білими. Якщо ви помітили один з цих симптомів, найкраще звернутися до лікаря, так як це свідчить про серйозні патологіях, які не можна лікуватися самостійно.

набряк

маски протинабрякові

Ще один вірний засіб – маски для обличчя. Вони бувають вечірні та ранкові.

Про те, які слід вибирати, і як це робити, я розповім наступного разу. Тобто про ті, які ви можете купити в магазині. А про ті, які можна зробити в домашніх умовах – читайте зараз.

Одна з найпопулярніших масок – маска з вареної картоплі з додаванням сметани і дрібно нарізаного кропу або петрушки.

Нанести на потрібні місця на 10 хвилин.

Можна зробити багато такого пюре, а невикористані залишки потім з’їсти.

Петрушка є основою і інший маски, на цей раз з чаєм, але без картоплі.

Чай бажано міцніше, хоча пити його потім і не варто. В принципі, чай можна використовувати і без всяких добавок.

Замість чаю можна використовувати заморожений відвар з шавлії, ромашки або календули. Кубиками льоду протираються набряклі місця.

Популярні маски на основі гречаної крупи, дрібно перемеленої на кавомолці. Вона додається в полотняний мішечок і кип’ятиться пару хвилин.

Припарки і маски – засіб ця хвилина. Вони в змозі швидко впоратися з проблемою, але в ситуації, коли набряклість являє собою постійну проблему, краще зарекомендували себе гімнастика особи і масаж.

І якщо з гімнастикою все начебто зрозуміло: просто деякий час ворушити м’язами щік, брів, скул (досить пари хвилин), то про масажі поговоримо докладніше.

Чому набрякає обличчя після сну у жінок?

Жінки, більше ніж чоловіки схильні до появи набряків.

Чому набрякає обличчя після сну у жінок?

• Перед місячними . У цей період може спостерігатися незначна набряклість як верхніх, так і нижніх кінцівок. Це обумовлено виділенням в кров великої кількості прогестерону, який накопичує рідину, а також жир. Часто жінка, яка приймає прогестерон, швидко видужує, і спостерігає набряклість тіла і обличчя.
• Основною причиною появи набряків є неправильне харчування . Не тільки солона, копчена їжа провокує набряки на обличчі. Негарний овал обличчя, який дуже швидко пливе, спостерігається при вживанні великої кількості швидких вуглеводів, цукру, а також ковбасних виробів і майонезу. У цих продуктах міститься дуже багато харчового сміття, у вигляді консервантів, жирів і простих вуглеводів.
• В результаті може змінюватися фігура не в кращу сторону. Зміни видно і в області обличчя. Люди, які часто вживають солодку їжу, схильні до висипань і набряків в області очей, щік і підборіддя. Для нормалізації стану особи досить дотримуватися правильного харчування і низкоуглеводной дієти. Це не означає, що необхідно виключати з меню фрукти, овочі. Ці продукти найнеобхідніші, корисні для нашого організму. Йдеться про простих вуглеводах, таких як цукор, борошно, макарони.

набряклість

Глобальні проблеми «затоплення»

Веностаз (венозний застій) – це симптом, який показує порушення нормального відтоку крові з мозку (або її надмірна продукування). Він може бути як проявом серйозних захворювань, так і показником мінімальних дисфункцій, позначаються на естетиці обличчя. Як правило, лікарі стосуються проблем венозного застою тільки в зв’язку з важкими захворюваннями (водянка, черепно-мозкові травми, тромбози вен мозку, серцева і легенева недостатність і ін.), Не займаючись окремо дефектами зовнішності (одутлість, набряклість), які супроводжують ці серйозні патології .

Коли в медицині став широко використовуватися метод магнітно-резонансної томографії (МРТ), з’ясувалося, що веностаз (поверхнева (помірна) замісна гідроцефалія) присутній практично у половини населення. І це закономірно, оскільки подібний симптом може бути викликаний як серйозними захворюваннями, так і пов’язаний з мінімальними черепними дисфункциями, а вони є майже у всіх. Останні, хоча і не порушують працездатність людини, часто значно погіршують його зовнішній вигляд такими проявами, як одутлість особи, товста пориста шкіра, набряки очей, очні грижі, ущільнені надбрівні дуги.

Прояв веностаза на обличчі: одутлість, товста пориста шкіра, набряки очей

Венозний застій часто проявляється у вигляді набряку скальпа в тім’яній і лобової зонах. Його тактильно можна виявити, пропальпувати голову. У цьому випадку на кісткової частини черепа будуть лежати зайві набряклі тканини, найчастіше їх межі чітко окреслені, що можна представити у вигляді шапочки-ярмулки.

Наявність цього симптому означає, що порушений відтік спинномозкової рідини з черепа.

З курсу анатомії відомо, що головний мозок плаває в лікворі – цереброспинальной (спинномозкової) рідини, завдяки чому його вага зменшується з 1400 до 100 грамів. Це оберігає його від контакту з черепною коробкою при енергійних рухах голови. Так як ця рідина знаходиться в постійному русі, оновленні, то її відпрацьована частина повинна стікати в загальну лімфатичну систему. Однак у випадках родових або прижиттєвих травм шляху відтоку блокуються, оскільки пошкодження зміщують положення всіх структур черепа.

Так дуже часто череп, закриваючись під час проходження родових шляхів, відкривається потім некоректно, що може призводити не тільки до зміни задуманої Природою форми черепа, але і до порушення відтоку рідин – венозного застою. Веностаз також може бути спровокований родовою травмою при обвиття шийки немовляти пуповиною або прижиттєвими пошкодженнями. Однак родова травма – це не обов’язково страшний діагноз, який призводить до загрози життю і здоров’я дитини. Мінімальні пошкодження при пологах (за даними статистики) зустрічаються дуже часто. У наші дні це стало повсякденним явищем і присутні більше ніж в 98% випадках пологів.

Тому не варто думати, що проблеми веностаза Вас точно не стосуються – з великою часткою ймовірності можна припускати, що наявність набряклості або пастозности особи викликано саме цим симптомом.

При наявності венозного застою цереброспінальної рідина починає накопичуватися в порожнині черепа, збільшуючись в обсязі. «Поверхові» просочуючись з даху черепа, вона починає затікати спочатку в лобову частину, а потім і в тканини очей, приводячи до набряків і зростання очних гриж.

Набряк скальпа тім’яної зони – веностаз (зліва). Поширення веностаза на лобову область (праворуч)

На лицьовій частині черепа проблеми веностаза здатні приводити до формування опуклих надбрівних дуг у вигляді «миска» над бровами. Зрозуміло, що в них винні не тільки біомеханічні деформації – поведінка лобового м’яза і лобової кістки. Активну участь у формуванні подібного набряку може грати саме венозний застій.

Показником веностаза може бути також загальна пастозність (рихлість, припухлість) чола, дивна його нерухомість. Далеко не завжди дзеркально чистий лоб з повною відсутністю мімічних зморшок, що є предметом гордості свого власника, служить показником здоров’я. Якщо при цьому тканини чола товсті, пастозні, а його шкіра жирна, пориста, то це наводить на підозри про рідинному застої. Зморшки тому й не можуть формуватися, що між шкірою і м’язами знаходиться рідка прошарок, що перешкоджає їх заламування.

Веностаз часто видає себе не тільки товстими надбрівними дугами у вигляді «миска», що зазвичай притаманне чоловікам, але і може формуватися у верхній частині чола (жіночий варіант).

Лінія росту волосся в другому випадку повторює форму «миска». Цю окреслену припухлість можна розгледіти при жорсткому світі. Якби не було веностаза, то мімічні зморшки повторювали б форму «миска», дугоподібно розходячись від центру до периферії. При веностаз ж лоб гладкий і нерухомий, мімічних зморшок немає.

Для багатьох стане дивним той факт, що патологічна опуклість очей, яка пояснюється генетичною спадковістю, насправді має під собою причину веностаза (правда, вже не мозку, а орбітальної області). Ви зможете переконатися в цьому, злегка натиснувши на очне яблуко. Відчуття напруженості і хворобливості стане доказом того, що око знаходиться під тиском надмірної кількості води. І це природно, тому що веностаз в області очей завжди супроводжується підвищеним внутрішньоочним тиском, що провокує згодом глаукому. Якщо причиною венозного застою стала родова травма, то серйозні проблеми із зором починаються вже з дитячого віку.

Набрякає обличчя після сну, що робити?

До того щоб впоратися з набряками на обличчі, необхідно усунути основну проблему і причину недуги.

Набрякає обличчя після сну, що робити:

• Якщо є захворювання печінки і нирок, або регулярне переїдання, зловживання шкідливими продуктами, необхідно усунути основну причину. Крім того, показана спеціальна гімнастика, масаж для обличчя. Він виконується по масажних лініях при помірно-сильному натисканні, але не розтягуючи шкіру. Зверніть увагу, що для зняття набряків під очима можна використовувати спеціальні патчі, шматочки льоду.
• Найкраще працює в боротьбі з набряками правильне харчування, і вживання достатньої кількості рідини. Необхідно виключити продукти, які затримують рідину в організмі. Перед місячними набряки є нормальною ситуацією, з нею знайома практично більша частина дівчат. Щоб їх позбутися, необхідно в цей період більше рухатися, пити більше води.
• Знизити кількість набряків, поліпшити стан особи можна за допомогою чаю з брусниці, шипшини і польового хвоща. Зверніть увагу, що сечогінні препарати приймати ні в якому разі не можна. Вони тільки посилять проблему, будуть сприяти виникненню нових набряків, або спровокують виникнення іншого, більш серйозного недуги.
• Величезне значення має положення під час сну. Якщо ви спите без подушки, при цьому голова трохи опущена вниз, то нічого дивного в набряках на ранок немає. Адже рідина під силою тяжіння перетікає зверху вниз. Якщо голова знаходиться нижче ніг, то на обличчі можуть спостерігатися набряки, які проходять в першій половині дня.

набряки

профілактика

Багато людей легковажно ставляться до такої проблеми як набряк перенісся, і допускають одну і ту ж помилку. Але навіть якщо причини патології не серйозні, то вони вказують на зниження захисних властивостей імунітету. Тому основним профілактичним заходом вважається зміцнення свого здоров’я. З цією метою необхідно в період загострення простудних захворювань підтримувати функціонування імунітету. Благотворно впливає застосуванням цілющих трав’яних відварів, в складі яких є імбир.

Запобігти набряк дозволяє своєчасне лікування простудних захворювань. Також необхідно подбати про захист від переохолодження і загартування. Не менш корисними будуть регулярні прогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок. Протягом дня застосовують «Долфін», «Аквамаріс». Також необхідно захищати ніс від травм.

За допомогою цих простих правил можна уникнути запалення, запобігти набряк носа, опухання перенісся. Варто пам’ятати, що це підступна патологія, здатна приховувати різні захворювання. Тільки своєчасна професійна допомога здатна запобігти ускладненням і проблеми зі здоров’ям у майбутньому.

Галина Половникова / автор статті

Я пишу статті з різних напрямків, які в тій чи іншій мірі зачіпають таке захворювання як набряк.

Чому набрякає права сторона обличчя після сну?

Набряк з правого або лівого боку говорить про локальні проблеми. Якщо при захворюваннях серцево-судинної системи, органів дихання, набрякає все обличчя, то набряк лише в одній частині обличчя свідчить, що має місце ураження конкретної зони, яка знаходиться в цій області.

Чому набрякає права сторона обличчя після сну:

• Укус комахи, алергічна реакція
• Захворювання вуха або носових пазухах
• Захворювання зубів, карієс і нагноєння
• Запалення трійчастого нерва
• неврологічні недуги
• Остеохондроз шиї в певній зоні

Зазвичай, для того щоб позбутися від такого набряку, необхідно звертатися до лікаря, і з’ясовувати точну причину. Якщо набрякає обличчя лише в однієї зі сторін, то необхідно місцеве лікування. Це ніяк не пов’язано з вживанням солі, великої кількості рідини або їжі перед сном. Щоб позбутися від набряків, які спровоковані неправильним положенням уві сні, або вживанні великої кількості рідини, досить зробити кілька простих масок.

набряки

Навіщо потрібно досліджувати причину появи набряку

Що ж таке набряк? Це збільшення обсягу порожнини шкірних покривів через скупчення в них зайвої рідини.

Дуже часто жінки не надають великого значення цій проблемі і намагаються приховати цей дефект за допомогою косметичних засобів або ж різних процедур. Це в корені неправильно! Розібравшись з причинами, що впливають на виникнення набряку, ви зможете:

• Встановити порушення в роботі свого організму;
• Розпізнати хворобу та запобігти її прогресування;
• Усунути поява одутлості особи в майбутньому.

Як прибрати набряк обличчя після сну народними методами?

Пам’ятайте, маски працюють лише в тому випадку, якщо набряк ніяк не пов’язаний із захворюваннями внутрішніх органів. В іншому випадку всі народні рецепти будуть неефективними, для усунення набряклості необхідно приймати препарати, які призначить лікар. Нижче представляємо рецепти масок, які допоможуть позбутися від набряків.

Як прибрати набряк обличчя після сну народними методами:

• Картопля. Для того щоб приготувати цілюще зілля, необхідно помістити каструлю з картоплею на вогонь і проварити протягом 20 хвилин. Очищати коренеплід від шкірки немає необхідності. Необхідно придушити овоч, за допомогою толкушкой до стану пюре. Охолодіть, щоб температура маси встановилася на рівні 40 градусів. Теплу кашу викладіть в області набряків, бажано на все обличчя, а не тільки під очі. Потримайте протягом 15 хвилин, накривши теплим рушником. Змийте теплою водою, в завершенні протріть шкіру кубиком льоду.
• Маска з кропу . Необхідно змішати столову ложку жирної сметани з рубаним кропом. Можна подрібніть в блендері. Отриману кашку необхідно нанести на поверхню обличчя і витримати чверть години. Прибрати за допомогою ватного диска, змоченого в холодній воді. Не потрібно сильно терти шкіру, на ній повинен залишатися незначний шар жиру від сметани. Це додатково живить, зволожує шкіру.
• Петрушка. Це трава, відома своїми сечогінними властивостями, а також допомагає усувати набряки. Необхідно дві столові ложки кефіру змішати з невеликою кількістю рубаною петрушки. Найкраще, якщо буде багато соку зелені. Для цього можна попередньо подрібнити її в блендері. Необхідно, щоб вся шкірка забарвилася в зелений колір. Викладіть отриману пасту на обличчя і вирушайте відпочивати третину години. Змийте холодною водою. Якщо причини набряків криються в серцево-судинних захворюваннях, то необхідно приймати певні препарати. Тільки нормалізація кровообігу допоможе усунути набряки не тільки на обличчі, але і в області нижніх кінцівок.

Пробудження
Багато цікавих статей можна знайти на нашому сайті:

Кращі сечогінні засоби при набряках: список ліків з інструкціями, трав, народних засобів, рекомендації лікаря

Як прибрати набряки і мішки під очима: поради. Чому з’являються набряки і мішки під очима: причини

Гепатопротектори: список кращих препаратів для печінки з доведеною ефективністю

Опухла щока після видалення зуба, що робити? Опухає чи щока після видалення зуба мудрості? Чим полоскати і що пити після видалення зуба від набряку?

Часто набряк обличчя спостерігається після сну на дуже високій подушці. В такому випадку перетискаються нерви, а також великі судини, що живлять голову і обличчя. Таким чином, в цій зоні погіршується кровообіг і обмін речовин. Завдяки цьому може спостерігатися затримка рідини.

Дія захворювання на організм

Одутлість особи є захворюванням, якщо вона стає причиною інших деструктивних процесів, наприклад, утворення тромбів в підшкірних капілярах або поява пігментних плям на шкірі обличчя. Систематичне прояв одутлості – це патологія. Короткочасні несистематические набряки називають станом.
Якщо причиною одутлості не є супутнє захворювання, набряклість проходить наступні етапи розвитку:

1. Стан.
2. Патологія.
3. Захворювання.

Одутлість як стан проявляється незначною набряклістю, в основному під очима, не робить згубного впливу на судини особи. Як правило, стан виникає через недосипання, втоми, зловживання алкогольними напоями.

Одутлість як патологія має систематичний характер проявів, є наслідком крихкості судин, глаукоми, гідроцефалії головного мозку (водянка), серцево-судинних захворювань, дисфункції щитовидної залози.

Одутлість як захворювання, як правило, є запущеною патологією, наслідком якої є: захворювання нирок; порушення обмінних процесів в організмі, в основному порушення обміну кальцію, калію. Захворювання характеризується стабільною характеристикою. Одутлість тримається протягом доби.

Одутлість як патологія або захворювання можуть привести до регулярних головних болів, втрати зору, часткової або повної втрати слуху, розриву судин, порушення іннервації жувальних і мімічних м’язів, порушення транспортування кисню до коренів зубів.

Користь лицьовій гімнастики

Для зменшення об’єму рідини під повіками можна провести нескладні гімнастичні вправи. Основною метою буде розгін лімфатичних накопичень, що призводять до набряків.

Лицьова гімнастика допоможе зменшить набряклість на обличчі

Розплющивши очі, підніміть нижню повіку пальцями, погляд спрямувати вгору. Безіменним пальцем притискати черговості край очної западини, при цьому великими пальцями придавити зовнішні куточки. Така вправа допоможе зняти припухлості в області очних століття швидко і ефективно.

Гормональний збій

Під час вагітності або в клімактеричний період жінки також стикаються з проблемою набряклості. Багато вагітні мають такі симптоми і, в основному, приводів для занепокоєння немає.

Все це відбувається через зміни гормонального фону жінки, збільшення об’єму циркулюючої крові в організмі. Кров тисне на стінки судин і може просочуватися в навколишні тканини, викликаючи набряк.

Проблема усувається після народження дитини. Але не варто упускати той факт, що в деяких випадках набряки можуть розвинутися внаслідок серцевої або ниркової недостатності.