31 тиждень вагітності – чого чекати

Кінець третього триместру  31 тиждень вагітності — це вісім місяців і один тиждень. На даному етапі вагітності дитина вже повністю сформована і готова до появи на світ. Вона має всі органи і системи, які необхідні для самостійного життя.

Зміни дитини на 31 тиждень вагітності

На даному етапі плід дуже активно розвивається. Його легені починають виробляти повітря, мозок зростає. Рухи плода можуть стати відчутними і для матері, і для оточуючих. Плід може реагувати на різні зовнішні подразники. Тіло матері готується до пологів, і можуть відбуватися підготовчі явища, такі як скорочення матки (Брекетахікс).

Можливі зміни в апетиті, сні, настрої, а також збільшення навантаження на сечостатеву систему. Зазвичай на цьому етапі проводяться регулярні медичні обстеження для відстеження розвитку плода, вимірюються фізичні параметри матері, проводяться аналізи. Починаються підготовчі класи та консультації для майбутніх батьків щодо пологів, догляду за новонародженим та інші аспекти материнства.

Важливо зберігати контакт з лікарем та іншими медичними фахівцями для відстеження розвитку вагітності та вирішення будь-яких питань чи проблем, які, хоч і не завжди, але можуть виникнути.

На 31 тижні вагітності дитя й надалі активно росте і розвивається, набирає близько 200 грамів ваги і росте приблизно на 2,5 см у довжину щотижня.

Ось деякі зміни, які відбуваються з дитиною на 31 тижні вагітності:

• може розплющувати очі і чути звуки;
• шкіра стає більш гладкою і менш червоною;
• починає виробляти власний жир, який допоможе їй регулювати температуру тіла після народження;
• її мозок і нервова система продовжують розвиватися.

Деякі жінки користуються спеціальними застосунками, на яких можна почитати про розвиток плода на кожному триместрі вагітності. Це дуже зручно і цікаво.

Підготовка організму матері до пологів

На 31 тижні вагітності організм жінки також готується до пологів. Матка продовжує ставати більшою в розмірах і опускається в таз. Це може викликати такі симптоми, як:

• поява печії;
• порушення травлення;
• запор;
• болі в спині;
• часті позиви до сечовипускання.

Купуючи спеціальні набори для вагітних, ви полегшете собі цей період. В наборі часто є травяний чай, який полегшить перейми або заспокоїть в час хвилювання.

 Жінка тажож може почати відчувати такі ознаки початку пологів:

1. Виділення слизової пробки. Слизова пробка закриває шийку матки під час вагітності. Коли вона починає виділятися, це може бути ознакою того, що пологи скоро почнуться.
2. Поява переймів. Перейми — це регулярні скорочення матки, які допомагають їй розкритися.
3. Поява кров’янистих виділень. Кров’янисті виділення можуть бути ознакою того, що пологи скоро почнуться.

Якщо жінка відчуває будь-які з цих симптомів, їй слід звернутися до лікаря.

Ось кілька порад, які допоможуть жінці підготуватися до пологів:

• запишіться на заняття з підготовки до пологів;
• почніть займатися дихальними вправами;
• подбайте про те, щоб у вас було все необхідне для пологів і післяпологового періоду;
• поговоріть з партнером про те, як ви будете діяти під час пологів.

Консультації для вагітних дуже важливі. Запишіться на них щоб дізнатись всю інформацію про підготовку до пологів.

На 31 тижні вагітності матері важливо і надалі стежити за своїм здоров’ям і здоров’ям дитини. Вона повинна регулярно відвідувати лікаря, щоб контролювати розвиток дитини і перебіг вагітності. Вона також повинна дотримуватися здорового харчування і вести звичний, схильний до активного спосіб життя.